Проведение детского массажа имеет нюансы в разных возрастных группах. Для новорождённых — движения поглаживающие, в 1-3 месяца добавляется растирание.
Грудничковый массаж помогает наладить осязательный контакт между младенцем и его мамой, нормализовать мышечный тонус ребёнка, подготовить его к самостоятельному сидению, ползанию, а затем и хождению.
По своему назначению детский массаж может быть лечебным и профилактическим. Если первый показан при отклонениях в организме малыша и проводится специалистом, то второй должен выполняться для всех грудных детей.
Обычно в таких случаях в направлении врач пишет: массаж номер 10 для грудничков. Это означает, что малышу назначено 10 сеансов профилактического массажа. Такую процедуру вполне может освоить мама малыша, чтобы самостоятельно проводить её в домашних, комфортных для младенца условиях.
Польза
Общий массаж улучшает кровоснабжение тканей. Во время сеанса происходит стимуляция кожных рецепторов. Это благотворно влияет на состояние нервной, мышечной системы. У малыша улучшается сон, он меньше капризничает. Это отчасти связано с улучшением пищеварения: массажные приёмы способствует устранению колик, нормализации стула.
Противопоказания
Проведение манипуляции противопоказано:
Подготовительный этап
Перед проведением процедуры необходимо проветрить комнату. Температура помещения должна составлять 20-22 0 . Проводить детский массаж нужно на твёрдой ровной поверхности. Это может быть пеленальный столик или обычный письменный стол. Место, где планируется выкладывать ребёнка для выполнения манипуляции, застилают клеёнкой, одеялом и простынёй.
Ногти у будущего массажиста должны быть коротко острижены. Перед манипуляцией нужно снять с рук ювелирные украшения, чтобы не травмировать ими нежную кожу ребёнка.
Для выполнения массажных приёмов лучше пользоваться детским кремом или маслом Джонсонс Бэби. Эти средства не вызывают аллергии.
Для профилактики срыгивания выполнять манипуляцию следует за 30 минут до или после кормления. Процедура не должна вызывать отрицательных эмоций у младенца, проводить её стоит только при положительном настрое. Если малыш капризничает, то лучше отложить сеанс.
Всё необходимое (крем или масло, памперсы, одежда для малыша, запасная пелёнка) должно быть под руками.
Процедуру начинают с 5 минут, постепенно, по мере привыкания ребёнка, продолжительность увеличивают.
Особенности для разных возрастных групп
Проведение детского массажа имеет нюансы в разных возрастных группах.
Для новорожденных
Массаж для новорождённых рекомендован в возрасте не ранее 20 дней. Движения должны быть лёгкими, поглаживающими, в направлении снизу вверх и от периферии к центру. Свободными от воздействия оставляют коленные суставы, переднюю поверхность голеней, внутреннюю поверхность бёдер, соски, половые органы, область позвоночника.
Вся процедура состоит из нескольких этапов.
С 1 до 2 месяцев
К поглаживанию можно добавить лёгкое растирание. В один – два месяц мышцы ребёнка по-прежнему находятся в физиологическом гипертонусе. Это видно по согнутым и приведённым к животу ножкам и ручкам, положению туловища. Массаж для грудничков с 1 месяца направлен на расслабление мышечной ткани. Например, при растирании ладошки нужно уделить внимание каждому пальчику. Ладошка при этом будет постепенно раскрываться.
Нужно избегать надавливания на центр ладони – в этом возрасте сработает хватательный рефлекс. Ладонь сожмётся, как бы удерживая прикоснувшуюся руку или палец. Гипертонус при этом увеличивается.
С 2 до 3 месяцев
Массаж для грудничков 2 месяца помимо поглаживания и растирания может содержать элементы вибрации. Это лёгкое встряхивание рук, ног ребёнка.
При выкладывании на живот необходимо наблюдать за поведением малыша. К этому возрасту, он может уже недолго (10-15 минут) удерживать голову.
Массаж ребёнку в 2 месяца направлен на снижение повышенного мышечного тонуса. Начинать и заканчивать процедуру следует лёгкими поглаживающими движениями.
С 3 до 4
З месяца – это переходный возраст, когда большинство детей уже уверенно держат голову. Продолжает сохраняться повышенный тонус мышц, но он уже близок к нормализации. Ребёнок пытается самостоятельно переворачиваться со спины или живота.
Массаж 3 месячному ребёнку должен быть направлен на укрепление мышц, оказывать обще-развивающее действие.
Процедура может сочетаться с элементами несложных гимнастических упражнений. Слегка потянув ребёнка за руку, помогают ему переворачиваться. Через некоторое время ребёнок может уже самостоятельно перевернуться с живота или спины на бок и обратно.
Массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев способствует появлению новых и закреплению старых двигательных навыков.
С 4 до 5
В возрасте 4 месяцев исчезает гипертонус мышц, массаж можно проводить дольше по времени, чем в более раннем возрасте. Теперь одна процедура может занимать до получаса. Массажные приёмы направлены на укрепление мышц.
Массаж ребёнку 4 месяцев нужно делать, ласково разговаривая с ним во время манипуляции. В данном возрасте малыш хорошо воспринимает обращённую к нему речь, понимает не столько смысл сказанных слов, сколько тот тон, с которым они были произнесены.
С 5 до 6
Массаж 5 месячному ребёнку проводят с учётом развития его двигательных навыков. В этом возрасте малыша можно готовить к ползанию. Особое внимание уделяют массажу ножек.
Массаж для ребёнка 5 месяцев включает репетицию ползания. Малыша выкладывают на животик, ножки сгибают в коленях, ручки подводят под бока. Стопы фиксируют ладонью. Младенец отталкивается от ладони, рефлекторно пытается совершить движения, напоминающие ползание.
С 6 до 8
В этой возрастной группе малыш самостоятельно ползает и садится. Ранее 6 месяцев сажать ребёнка не рекомендуется. Это может плохо повлиять на осанку. Грудничковый массаж полугодовалому ребёнку сочетают с тренировкой сидения. Для этого младенцу, лежащему на спине, дают обхватить пальцы рук, и слегка тянут их на себя. Малыш рефлекторно подтягивается, пытаясь присесть.
Массаж ребёнку 7 месяцев делают более длительно. В этом возрасте можно проводить репетицию ходьбы. Малыша семи месяцев переводят в вертикальное положение и поддерживают за талию. Дают ему приступить на горизонтальную поверхность, не опираясь полностью на неё. Малыш, почувствовав опору, будет перебирать ногами.
Позвоночник ребёнка пока ещё слабый и не подготовлен полностью к ходьбе. Такие тренировочные упражнения учат ребёнка самостоятельно передвигаться, и потом он быстрее научиться ходить.
С 8 до 12
С помощью массажа закрепляют полученные до восьми месесяцев навыки ползания, сидения и продолжают тренировать ходьбу. Массаж ребёнку в 8 месяцев можно делать несколько раз в день.
Ежедневный массаж в сочетании с простыми гимнастическими упражнениями, выполняемыми пассивно, способствует закреплению двигательных навыков у малыша.
Многие специалисты считают, что массаж здоровому ребенку до года для роста и развития не нужен. Профессиональный массаж ребенку до года должен назначать специалист, после того как осмотрит ребенка и сделает заключение о состоянии его здоровья.
Но чтобы сохранить физическое здоровье, малышу важна двигательная активность, а для психического – тактильная связь с мамой. Поэтому, если ребенку не показан лечебный массаж, стоит делать с ним гимнастику, а также использовать базовые движения из арсенала массажистов: поглаживать, растирать, похлопывать – для удобства чтения назовем этот комплекс домашним массажем. Их можно делать самостоятельно, так как в технике выполнения невозможно ошибиться.
Польза домашнего и лечебного детского массажа
Лечебный массаж помогает в выздоровлении или реабилитации:
- способствует растормаживанию угнетенных участков нервов;
- стимулирует процессы регенерации для улучшения их проводимости;
- восстанавливает другие функции организма, нарушенные тем или иным заболеванием. 5
Что касается домашнего массажа, то он оказывает положительное влияние на становление двигательных реакций ребенка и на общее состояние центральной нервной системы (ЦНС). Кожа малыша в момент прикосновения к ней передает нервные импульсы в головной мозг: достигая его, они тонизируют ЦНС – улучшается ее контроль над работой организма.
Психологи также отмечают: массажные техники в области ног и живота вызывают у ребенка реакцию в виде гуления – первых речевых проявлений. 3
Как выбрать специалиста для сеансов лечебного массажа?
Искать специалиста по лечебному массажу можно в государственных и частных детских клиниках, реабилитационных центрах. Еще вариант: спросить рекомендации у знакомых. Лечебный массаж должен делать человек с высшим или средним медицинским образованием. 1
Специалист, как правило, предлагает проводить процедуру в поликлинике или у вас дома. Второй вариант предпочтительней, так как, не ограниченный регламентом организации, массажист уделит малышу больше внимания.
При знакомстве со специалистом обратите внимание на его руки: они должны быть с коротко остриженными ногтями, без мозолей, ссадин и трещин, без заболеваний кожи. Спросите, в каком графике работает массажист, чтобы понять, сможет ли он подстроиться под график ребенка. Задавайте больше вопросов: ведь ваше доверие – основа эффективного сотрудничества. 2
Подготовка к лечебному или домашнему массажу
- До процедуры искупайте малыша в теплой воде и оботрите полотенцем.
- Если у него на теле есть ссадины или царапины, промойте их борной кислотой или перекисью водорода. Если вы делаете массаж самостоятельно, снимите с рук любые украшения.
- Для массажа положите ребенка на стол. Лучше, если к поверхности будет доступ со всех сторон. Застелите стол чистой пеленкой, под нее подложите плед, чтобы было мягче. Место должно быть хорошо освещено, рядом не должно быть отопительных приборов.
- Не стоит использовать массажные масла или крема. Они снижают чувствительность, не дают ощутить прикосновение рук, а также забивают поры малыша.
- Привлекайте внимание малыша, разговаривая с ним. Делайте это, даже если процедуру проводит специалист – ваше присутствие поможет ребенку привыкнуть к массажу.
- Массаж следует делать за 30–60 минут до кормления или через 40–45 минут после него. Нельзя проводить процедуру сразу после сна. 3, 4, 6
Как делать домашний массаж: техники
Прежде всего испробуйте массажные техники на себе. Так вы определите силу нажатия, оцените ощущения и поймете, не будет ли больно малышу.
Поглаживание. Легко проведите ладонью по рукам ребенка от кисти к плечу, по ножкам, спине и ягодицам. Так вы воздействуете поверхностный слой кожи и создаете приятные ощущения.
Растирание. Делайте одним, двумя или тремя пальцами энергичные круговые движения на различных участках тела малыша, чтобы воздействовать на более глубокие слои кожи.
Разминание. Одновременно тремя пальцами делайте круговые и поступательные движения по коже ребенка, чтобы разогреть его мышцы.
Похлопывание. Эту технику стоит применять для ребенка старше 4 месяцев при условии, что он не слишком худой. Совершайте массажные движения только на спине: от периферии к центру. Похлопывайте кожу полусогнутыми пальцами, обходя костные выступы и область почек. Техника направлена на сокращение мышц, после нее ребенок, скорее всего, станет активным, поэтому не желательно делать ее перед сном.
Вибрация. Быстро прихлопывайте кожу малыша ладонью или пальцами. Это взбодрит его нервную систему. 4
Другие особенности проведения детского массажа
Начинать домашний или лечебный массаж можно с месячного возраста. Сразу после того, как заживет пупочная ранка. 6
Независимо от того, кто делает процедуру, нужно остановиться, если ребенок плачет и попробовать понять, что не так. Если объективных причин нет: например, малышу сделали больно или он больше заинтересован в игрушке, чем в массаже, желательно проконсультироваться с врачом.
Делайте домашний массаж, когда вы в хорошем настроении. Оно передастся ребенку, и он отреагирует на процедуру положительно. Массаж с мамой может длиться 15–30 минут, лечебный дольше. Конкретное время определяет специалист.
Хорошее время для массажа — период активного бодрствования, до того, как ребенок начнет играть, в этот момент у него достаточно энергии, чтобы выдержать процедуру. Что касается новорожденных, которые проводят большую часть времени во сне, то с ними домашний массаж желательно проводить с 7 до 8 утра или с 13 до 14 часов, чтобы не нарушить режим. 4
В отличие от лечебного, домашний массаж – приятное времяпрепровождение для вас и вашего малыша. Делайте его всегда, когда у вас возникает желание.
Детский массаж является самым лучшим методом оптимизации психического и физического состояния малыша. К примеру, недоношенные детки, которым назначали детский массаж, более быстро восстанавливаются, соответственно, лучше набирают вес. Массаж грудничкам рекомендуют делать с месячного возраста при разрешении педиатра. Более глубокий детский массаж проводится с 6-го месяца жизни малыша. Но существуют случаи, когда от массажа стоит воздержаться. Почему?
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ для РЕБЕНКА
Массаж детям нельзя проводить при воспалительных процессах, сильных гнойничковых кожных высыпаниях и наличии повышенной температуры тела. Также не рекомендуется проводить массаж перевозбужденному малышу, потому что сильная нервозность может вызвать гипертонус сгибательных мышц. Но это не все противопоказания. Также массаж нельзя проводить при:
МОЖНО ЛИ ОБОЙТИСЬ БЕЗ ДЕТСКОГО МАССАЖА?
Некоторые родители задаются вопросом: а можно ли вообще обойтись без массажа грудничку? Специалисты утверждают, что нет. Массаж необходим даже здоровым детям, так как способствует правильному развитию ребенка, улучшает моторику, укрепляет мышцы, положительно влияет на иммунитет и нервную систему и служит профилактикой многих детских болезней.
Конечно, ребенок вырастет здоровым и без массажа. Но, если не проводить детский массаж до года, мышечный тонус, который не восстанавливали до поры, в будущем может привести к головным болям, остеохондрозу, сколиозу и плоскостопию уже в школьные годы. Во взрослом возрасте, если продолжать закрывать глаза на проблемы, может развиться тромбофлебит, мигрени и сильные боли в области шеи, спины и ног.
Поэтому, если у малыша нет противопоказаний, детским массажем пренебрегать не стоит.
Для того чтобы записаться на первичную консультацию специалиста бесплатно, звоните по телефону:
Маленький человек появляется на свет, делает первый глоток воздуха, ощущает первые прикосновения своей мамы. Но вот малыш становится старше, и педиатр сообщает родителям, что нужно бы сделать массаж. Кто должен его делать? Нужен ли он здоровому ребенку? Эти и другие вопросы мы задали опытному детскому массажисту.
– Нужен ли детский массаж здоровым детям или без него можно обойтись? – Я считаю, что массаж необходим и здоровым детям. Детский массаж очень полезен для правильного развития малыша, способствует развитию моторики, укреплению мышц, благотворно влияет на нервную и иммунную системы ребенка, делается также с профилактической целью многих детских заболеваний.
– Сколько раз необходимо делать массаж ребенку первого года жизни? – Обычно здоровому малышу назначают 3–4 курса. Если есть какие-то отклонения, бывает, что делают от 8 до 10 курсов массажа в первый год. Здоровым деткам необходимо проводить курсы массажа примерно до трехлетнего возраста. Но родители чаще всего “успокаиваются”, когда ребенку исполняется годик. Это связано с тем, что дети в более старшем возрасте не даются делать массаж. Тогда, при отсутствии каких-либо патологий, наверное, не нужно мучить ребенка.
– Какие есть противопоказания для массажа? – Их достаточно много. Это все онкологические заболевания, пороки сердца, послеоперационный период, гнойные заболевания кожи. С осторожностью нужно делать массаж при увеличении печени. У всех детей до определенного возраста печень увеличена, поэтому в этой области нужно давать щадящую нагрузку. Это касается и всех холециститов, холестазов – нужно ограничить давление на эту область. Детям в области живота всегда нужно делать щадящий массаж, потому что органы брюшной полости еще формируются.
Если ребенок поворачивает головку только в одну сторону, массаж обязателен (это часто случается, если малыша все время клали спать в кроватку на одну и ту же сторону). При кишечных коликах массаж значительно снижает беспокойство малыша.
– Кто должен делать массаж ребенку? Может ли мама без специального образования его осуществлять?
– Ни в коем случае мамам не стоит делать массаж самим. Это может плохо закончиться. Мама может делать гимнастику, которую ей показали специалисты (но очень осторожно), делать поглаживания. Маленький ребенок, который не умеет переворачиваться, нуждается в ежедневных поглаживаниях, это улучшает циркуляцию крови. Движений до 3 месяцев у малыша мало, а мышцы развиваться должны. Но интенсивный массаж нужно предоставить специалистам. Как правило, мамочки с усердием мнут мышцы ребенка, чтобы эффекта было больше. Но ведь на одни группы мышц нужна более сильная нагрузка, другим, наоборот, необходимы расслабляющие движения. Запросто можно намять не ту группу мышц. После такого “массажа” очень сложно исправить последствия – ребенок весь в тонусе, как каменный, даже несколько сеансов не помогают мышцам расслабиться.
– Какое образование должен иметь массажист?
– Массажист должен иметь медицинское образование и сертификат массажиста. Без сертификата, который подтверждается каждые 5 лет, массажиста не возьмут на работу ни в одно лечебное учреждение.
– Можно ли сочетать массаж с физио-процедурами?
– Смотря с какими. Если это тепловые процедуры, то вначале нужно сделать их, а потом массаж. Если ребенку назначили электрофорез, то его необходимо делать с перерывом после массажа около 1,5 – 2 часов.
– Какие должны быть правила предосторожности до и после процедуры массажа?
– Где-то за 1 час до массажа ребенка надо накормить. Купаться и гулять только через 2 часа после массажа, если на улице не мороз. В зимнее время, в период сильных морозов, ребенок даже спустя 2 часа может простыть. Нужно следить за кожей. Если массаж делается с кремом, на который часто аллергия у деток, нужно купать ребенка через 2–3 часа после массажа, чтобы не было высыпаний.
– Есть ли какие-то методы, которые могли бы повысить эффективность массажа?
В зависимости от того, что такое с ребенком. Вначале нужно смотреть на диагноз. Нужно смотреть также на самого ребенка – к каждому малышу нужен индивидуальный подход. Одного надо расслабить, другого тонизировать. Движения классические, но каждому ребенку нужно подбирать свою интенсивность. Массаж может как помочь ребенку, так и навредить, если его сделать неправильно. Поэтому очень важно довериться профессиональному массажисту, который осмотрит ребенка, определит какие движения, какую интенсивность нужно применить во время массажа именно этому малышу.
Массажист должен знать не только расположение внутренних органов человека, но хорошо разбираться, где и какая мышца расположена, какая ее функциональная обязанность. Если ребенок, например, не начал ходить, а ему уже пора, нужно хорошенько разобраться, в каких мышцах проблема – в сгибателях или разгибателях. Соответственно, одни мышцы тонизировать, другие расслабить. Многие родители ждут, что после курса массажа их малыш в 6–7 месяцев пойдет ножками. Но ребенок еще не должен ходить в этом возрасте. Если родители его к этому стимулируют – ставят на ножки, в ходунки, они могут серьезно навредить позвоночнику малыша. Все должно происходить в свой срок. На моей практике был такой случай, когда ребенок вставал в кроватке в 5 месяцев, но не ползал (что в принципе ему положено делать в этом возрасте и очень полезно для позвоночника). После курса массажа он перестал ходить и начал ползать. Родители были расстроены.
– Как Вы относитесь к массажу по биологически активным точкам?
– Это очень болезненная процедура, знаю по себе. Мне было очень больно, когда делали такой массаж. Я представляю, что будет испытывать ребенок. Ведь нужно сначала найти нужную точку, потом воздействовать на нее 1–3 минуты. Для малыша, мне кажется, это будет достаточно тяжело перенести. Но, может быть, кто-то своему ребенку делает такой массаж. Если знать хорошо точки и уметь их найти, конечно же, это полезно.
– Можно ли применять для массажа эфирные масла?
– Эфирные масла чаще всего применяются для массажа взрослых. В детской практике использование ароматерапии направлено на расслабление. Многие эфирные масла противопоказаны детям. Важно не навредить. Детки часто аллергики, поэтому лучше подождать с эфирными маслами, пока ребенок подрастет.
– Массажист, практикующий массаж взрослым, может сделать детский массаж?
– Детский массаж делать сложнее. У детей свои особенности организма. связанные с разными этапами развития. Есть такие приемы массажа, когда человек должен чувствовать царапанье. Если взрослый может сказать, ощущает он это или нет, то ребенок до определенного возраста не скажет. Я думаю, каждый должен заниматься своим делом, а детский массаж лучше делать массажисту в области педиатрии.
Беседовал корреспондент “Азбуки здоровья”
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Массаж очень полезен для маленького ребёнка, если его делает хороший специалист или подготовленная мама. Мы задали главные вопросы врачу ЛФК и узнали, как и когда нужно проходить массаж, чтобы не навредить малышу?
Отвечает эксперт: Елена Борисовна Хабарова, доктор остеопатии, массажист, реабилитолог и врач ЛФК
Нужен ли массаж здоровому ребенку?
Да, нужен. Оздоровительный массаж улучшает деятельность мышц, сердечно-сосудистой системы. Нормализует эмоциональный фон, благотворно влияет на пищеварение, сон, иммунитет, уменьшает колики. Если мама делает сама, это укрепляет связь между ней и ребёнком, формирует доверие и привязанность.
В каком возрасте можно начинать массаж?
Кто может дать направление на массаж?
На оздоровительный массаж может направить педиатр. А лечебный массаж при патологиях назначат врачи-специалисты, например, невролог.
При каких проблемах без массажа не обойтись?
Массаж необходим при кривошее, сниженном или повышенном тонусе, косолапости, коликах, частых болезнях.
Когда массаж противопоказан?
Нельзя проводить массаж в период обострения хронических заболеваний и вообще в любой острой фазе болезни, когда повышена температура, плохое самочувствие. Недоношенным маловесным деткам массаж также часто противопоказан.
В какое время дня лучше выполнять массаж?
Принципиальной разницы нет. Однако, если ребёнок после вечернего массажа слишком возбуждён, плохо засыпает, то лучше перенести занятия на утро. Оптимальная длительность массажа также зависит от возраста: до 6 месяцев — 10–15 минут, до 9 месяцев — 30 минут.
Можно ли кормить ребёнка перед массажем?
Только за 40 минут, а воду можно давать и сразу перед массажем, и в процессе.
Что делать, если ребёнок кричит во время массажа?
По-хорошему — прекращать. Это в любом случае плохо: или человек не нравится, или техника. Тело должно разрешить к нему подойти, поэтому первые сеансы должны проходить максимально нежно и аккуратно. Грубая техника массажа должна насторожить вас, стоит сменить специалиста.
Какой перерыв нужен между курсами массажа?
Детский массаж должен быть обязательным ежедневным ритуалом ухода за малышом. Проводить его самостоятельно или обратиться к специалистам? Как выбрать квалифицированного детского массажиста и в каких случаях нужно применять лечебный массаж?
Как понять, есть ли эффект от массажа?
В первую очередь, по настроению: ребёнок больше двигается, меньше капризничает. Кроме того, после массажа ускоряется развитие, приобретение новых навыков: сидения, ходьбы, речи. Если до массажа у ребёнка был гипер- или гипотонус, проведите небольшую проверку: попробуйте разогнуть и согнуть руки и ноги. Если они фиксируются в одном положении, ребёнок недоволен, кричит — это гипертонус. Если ноги и руки слишком легко гнутся, как ватные, — гипотонус.
Необходимо ли массажисту медицинское образование?
Необходимо, иначе это мясник. Только человек с медицинским образованием понимает, как устроено человеческое тело, на какие мышцы надо воздействовать, чтобы принести организму пользу, а не вред.
Какие элементы массажа не стоит выполнять самостоятельно?
Всё, что мама может выполнять дома самостоятельно, — это поглаживания, растирания, несильные разминания. Недопустимы скручивания, подкидывания, вращение в воздухе за руки и ноги (динамическая гимнастика) — эти элементы следует оставить профессионалу.
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
В первую очередь, мамин массаж — это о большой любви и общении между мамой и ребенком. Первые месяцы новорожденного самые нежные в жизни человека, поэтому маме (или другому значимому взрослому, выполняющему данную процедуру) важно быть в хорошем, спокойном настроении.
Важные моменты до массажа
— Температура в комнате. Помните, что у малышей еще несовершенна система терморегуляции, поэтому в комнате должно быть тепло.
— Пеленальный стол. Место для массажа должно быть таким, чтобы оттуда не мог упасть ребенок и при этом Вам было бы удобно массировать.
— Крем/масло/эмолент. Вы можете совместить массаж с нанесением эмолента, увлажняющего крема или масла, а можете делать без всего: ориентируйтесь на кожу новорожденного и свои ощущения.
Когда проводить массаж?
Утро/ранний вечер. Есть дети, которых массаж наоборот наполняет силами и энергией, поэтому им целесообразно перенести на утреннее время сразу после сна. Некоторым нужно еще 30-40 минут после процедуры пободрствовать, прежде чем уснуть. Ориентируйтесь на темперамент.
Перед сном. Если больше подходит вечерний массаж, то рекомендую выполнять его после купания перед кормлением, особенно если будете делать антиколиковый массаж.
Массаж для здорового ребенка не является обязательной процедурой, это лишь приятное дополнение. Поэтому если малыш проявляет явное неудовольствие, со спокойной душой можете не массировать или предложить попробовать еще раз через несколько дней.
Как можно уговорить малыша на массаж?
- Сопровождайте поглаживания спокойным, ласковым разговором или пойте песенки.
- Продолжительность массажа увеличивайте постепенно, начиная с 2-3 мин. Во время массажа ориентируйтесь на ребенка: если проявляет признаки нетерпения, сокращайте количество повторений и заканчивайте массаж раньше.
- Погрейте собственные ладони, активно потерев их друг об друга.
- Если вы испытываете сухость кожи, можно нанести немного увлажняющего крема или масла (в теплом виде) себе на руки
- Уменьшите интенсивность растираний и разминаний. Можно оставить только поглаживания.
- Можно отвлечь малыша игрушкой.
Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет
Когда можно начинать делать массаж малышу?
— Массаж новорожденным можно начинать после заживления пупочной ранки (примерно через 2 недели после рождения)
— Не рекомендуется выполнять при грубых пороках сердца, затянувшейся желтушке новорожденных, в стадии обострения атопического дерматита.
— Недоношенным желательно получить «зеленый свет» от педиатра.
Тактика массажа для малышей
- Поглаживаем стопу большим пальцем от пятки по внешнему краю к мизинцу и от мизинца к большому пальчику так, как будто Вы рисуете на стопе семерку.
- «Рисуем» на стопе восьмерку
- Массируем каждый пальчик
При массировании стоп ребенку может быть щекотно, он будет смеяться, вырывая ножку из ваших рук или подгибать пальчики. Немного сожмите ножку так, чтобы ваша ладонь была прижата к подошвенной стороне стопы ребенка — это уменьшит чувство щекотки. Если не поможет, можете пропустить массаж ступней или вернуться к нему позже.
- Мягкими, легкими движениями гладим ножки в направлении снизу вверх, избегая область паха. Аналогично с ручками
- Массаж ладошки выполняется круговыми движениями от мизинца к большому пальцу. (здесь уместно вспомнить потешку про Сороку-Белобоку), затем массируем каждый пальчик.
- Массаж спины: поглаживающие движения поочередно ладонной и тыльной сторонами пальцев в направлении снизу-вверх. Затем поглаживание ягодиц дугообразным движением.
- Массаж живота выполняется строго по часовой стрелке. Так же Вы можете массировать животик изолированно при коликах. Данный массаж можно повторять и днем.
Каждый элемент выполняем 5-8 раз. Время массажа примерно 5-8 минут.
«Поймай меня»
После 6 месяцев дети любознательны, активны. Поэтому часто массаж оборачивается в игру «поймай меня». Если это ваш случай, ребенок вместо успокоения во время массажа разыгрывается, можно заменить массаж на простые поглаживания по спинке во время тихого размеренного разговора с малышом или пения колыбельной.
Массаж ручек и ножек можно выполнять сидя, если маме и ребенку так больше нравится и удобно. Понаблюдайте и выберите самый подходящий вариант.
Массаж любят почти все: согласитесь, приятно, когда тебя нежно гладят или, наоборот, тщательно разминают. А еще массаж полезен: в зависимости от его цели он или расслабляет, или, наоборот, стимулирует наш организм, что в любом случае хорошо для здоровья. Назначают массаж и грудным детям, но вот зачем он им нужен, как его проводить и на что обратить внимание, знают не все родители. Поговорим о массаже для грудничков подробнее.
Зачем ребенку нужен массаж
Что дает ребенку массаж? Самое главное – он улучшает кровоснабжение и влияет на мышечный тонус. Это, в общем-то, одна из основных причин, по которой его и назначают маленьким детям. Еще массаж стимулирует обменные процессы, укрепляет иммунитет, влияет на нервно-психическое развитие. В общем, причин для того, чтобы делать младенцу массаж, достаточно, но есть здесь и одно «но»: надо четко разделять обычный массаж и лечебный, потому что для них имеются совершенно разные показания.
Какой бывает массаж
Обычный общеукрепляющий, или оздоровительный, массаж никаких особых показаний не требует, его делают, просто чтобы поддержать здоровье малыша: это то же самое, что утренняя гимнастика у более старших детей, то есть хотите делайте – не хотите, не делайте. А вот лечебный массаж – вещь более серьезная: его назначают, если есть нарушения в работе нервной системы, имеется задержка моторного развития, проблемы с мышечным тонусом, какие-то ортопедические заболевания. Здесь массаж – уже часть лечения, а не просто «что-то такое укрепляющее».
Кто делает массаж грудничку
Обычный общеукрепляющий массаж могут делать сами родители, ничего сложного в нем нет. Все техники и движения подробно описаны в журналах, книгах, Интернете, и освоить их очень просто. А вот лечебный массаж должен делать только специалист с медицинским образованием или хотя бы прошедший медицинские курсы массажа. Причем назначает лечебный массаж только врач (невролог, ортопед, педиатр), он должен подробно рассказать родителям, с какой целью и какой массаж в данный момент нужен малышу. А массажист уже в зависимости от рекомендаций доктора применяет ту или иную технику. Ведь понятно, что лечить кривошею и задержку моторного развития надо разными способами.
Где делать массад новорожденному
А вот с местом, где проводят массаж, все гораздо сложнее. В детской городской поликлинике будут делать только лечебный массаж, но массажисток там не много, а детей с проблемами сейчас достаточно, так что сначала запишут в очередь, а когда она подойдет – неизвестно. Остается платная медицинская клиника (в ней попасть к массажисту гораздо проще) или частный массажист. Естественно, за деньги можно сделать любой вид массажа, причем хотите – в клинике, хотите – у себя дома. И конечно делать массаж дома гораздо полезнее и приятнее: не надо никуда ехать, раздевать и потом заново одевать ребенка, ждать, если перед тобой кто-то опоздал и сместил время приема. И главное – для ребенка нет никаких раздражителей (лишних незнакомых людей, долгой дороги, непривычной обстановки, вирусов). Единственное – за физический и эмоциональный комфорт придется платить.
Чего не знают родители
Массаж, как мы уже говорили, вещь хорошая, но не все родители знают, что здоровый младенец совершенно спокойно может без него обойтись. Вернее, если проблем у ребенка нет, то бежать искать массажиста и тратить на него последние деньги, просто чтобы что-то там укрепить, стимулировать или поддержать, не стоит. Не слушайте знакомых на детской площадке или собеседниц на форумах, уверяющих, что «вот мы сделали курс профессионального массажа, и ребенок сразу же начал держать голову», или стал переворачиваться, или сел, или пошел. Здоровый ребенок и сам освоит все положенные ему навыки в нужное время, а раньше или позже на неделю или две, чем соседский младенец, значения не имеет. Главное – малыш должен уложиться в декретированные сроки, а они обычно предполагают некоторый разброс во времени. Тем более что, еще раз скажем, обычный массаж здоровому ребенку могут делать сами родители, эффект от него будет не меньше, чем от профессионального.
Массаж должен быть частью режима
Детям всегда нужен режим, и массаж не должен из него выбиваться. Поэтому делайте массаж в определенное время, создайте малышу некоторый ритуал – так будет проще и вам, и ему. Очень часто массажистки любят назначать удобное для них время или в клинике остается запись на какие-то конкретные часы – но вариант «в понедельник и пятницу смогу ходить (есть место) к вам утром, а в среду и субботу – после обеда» – это не то, что нужно вашему ребенку. Так что сразу оговорите четкий график или ищите другого специалиста или клинику.
Если ребенок плачет во время массажа
Очень важный момент: некоторые виды лечебного массажа при тяжелых патологиях могут быть неприятны ребенку, но, тем не менее, массажист должен относиться к нему с любовью, без раздражения. В большинстве же случаев, особенно если делают обычный общеукрепляющий массаж, у малыша не должно быть никакого дискомфорта, а сами техники должны быть щадящими. Заранее обговорите с массажистом, как он проводит процедуру, узнайте, как специалист реагирует на плач ребенка, и вообще насколько интенсивно он выполняет массаж. Нередко массажисты считают, что эффективны только интенсивные техники, на самом деле здоровому ребенку они не нужны. Если при обычном массаже младенец плачет, тем более, если он заходится в крике, надо остановиться и выяснить причину плача (ребенок хочет есть, у него болит живот, ему не нравится сам массажист).
Любое воздействие на организм маленького ребенка должно приносить ему пользу. Ищите своего специалиста, он должен быть с вами и малышом на одной волне, тем более что сейчас выбор массажистов огромен. А в обычной ситуации возьмите массаж в свои руки: родители лучше всех могут понять и почувствовать, что нужно их ребенку.
