Массаж в раннем возрасте — отличное средство для нормализации психомоторного развития ребенка. Узнав, как правильно делать массаж ребенку, мама самостоятельно может оздоровить своего малыша. В случае неврологических или ортопедических проблем ребенку может потребоваться курс лечебного массажа 1 . Как делать укрепляющий массаж ребенку, знает врач-массажист, к которому нужно обратиться, если это советуют педиатр или невролог.
Зачем делать общеукрепляющий массаж ребенку?
Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.
Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:
улучшает пищеварение и избавляет от колик;
делает сон более продолжительным и спокойным;
нормализует работу нервной системы;
приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;
стимулирует обмен веществ;
Также о пользе объятий с малышом читайте в этой статье.
Как часто делать?
Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время — первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него. Массаж можно начинать с двух-трехнедельного возраста, если ребенок здоров и в хорошем настроении 2 . В комнате должна быть комфортная температура — 22—26°С.
Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, — об этом и расскажем подробнее в этой статье.
Как делать массаж новорожденному ребенку?
Новорожденные дети — нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло 3 .
Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг — универсальны. Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза. Животик поглаживайте по часовой стрелке, делайте с малышом упражнение «велосипед», прижимая его ножки к груди. Общая продолжительность массажа для детей такого возраста — около пяти минут.
Как делать массаж двухмесячному ребенку?
Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко «пилящие» движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа — около 10–15 минут.
Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?
Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения — похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.
Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.
Как делать расслабляющий массаж?
Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.
Как делать дренажный массаж?
Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.
Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.
Как делать массаж спины?
Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения. Завершить массаж нужно поглаживанием.
Как делать массаж рук?
Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими — это поможет избавиться от гипертонуса 4 . Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.
Как делать массаж стоп и ног ребенку?
Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение «лягушка»). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.
Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.
Как делать массаж живота ребенку?
Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо — такой массаж тоже помогает избавиться от колик.
Как делать массаж головы и шеи ребенку?
Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.
Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Позади волнующие события — выписка из родильного дома, первые консультации неонатолога, невролога и ортопеда, пройдены УЗИ головного мозга и тазобедренных суставов. И на очереди — первый массаж.
В каком возрасте его лучше начинать? Чем отличается самый первый массаж от всех последующих? Сколько минут он длится? Делается он ежедневно или через день? Что необходимо подготовить для сеанса? Как сделать так, чтобы первый массаж стал важной ступенькой к гармоничному развитию малыша, а не стрессом для всей семьи? Попробуем разобраться.
Если невролог и ортопед не назначили массаж по показаниям, то обычный общеукрепляющий массажик для малыша можно начинать в возрасте 3 месяцев. Точнее, в промежутке между двумя с половиной и тремя с половиной. К этому времени малыш уже прошел первый период адаптации- как правило, пуповинка зажила, колики перестали мучить по ночам, шейка неплохо держит голову. И готовится научиться переворачиваться со спинки на животик. Это важный этап в развитии. В норме ребенок осваивает этот навык с 3 до 5 месяцев. Такие широкие границы определены из-за того, что каждый малыш уникален, и темпы развития индивидуальны. Вовремя сделанный курс массажа не просто стимулирует развитие навыка, а, скорее, помогает убрать помехи в его освоении. Например, малыш родился с повышенным тонусом рук. Он не может сам вытянуть ручку, опереться на нее, чтобы перевернуться. Убираем тонус — малыш легко переворачивается. Или слабая шейка не позволяет уверенно держать голову — с этим тоже можно справиться массажем и упражнениями.
Малыш пока не может хорошо двигаться сам. Массаж и упражнения помогают мышцам окрепнуть, улучшают координацию движений.
Еще один важный момент — массаж в раннем возрасте оказывает влияние не только на мышцы малыша, но и стуимулирует развитие его головного мозга. Ведь основную массу информации ребенок получает тактильно, то есть, через кожу. Чем больше впечатлений — тем активнее работает мозг. И тем лучше он развивается.
И, наконец, массаж — это закаливающая процедура.
По назначению врача массаж ребенку можно проводить и раньше двух с половиной месяцев. Если малыш родился недоношенным, имеет гипертонус или наоборот, снижение общего тонуса, дисплазию тазобедренных суставов, пупочную грыжу, повышенную возбудимость и ряд других проблем, массаж можно начинать раньше.
На первом году жизни длительность массажа составляет от 30 до 45 минут. Первые сеансы проводятся в облегченном режиме, чтобы малыш постепенно привыкал к нагрузкам. Вопрос, делать ли массаж с маслом, кремом, тальком или без всего, лучше оставить на усмотрение конкретного массажиста.
Часто массаж дополняется упражнениями на большом мяче. Его диаметр должен составлять от 55 до 56 см.
Сочетать массаж и плавание можно, но тогда сеанс массажа не должен быть длительным. 15-20 минут будет достаточно. Перегрузки ведут к перевозбуждению нервной системы малыша, он может худеть, плохо есть и спать.
Первые 2-3 сеанса могут оказаться для малыша стрессом. Если он капризничает, попробуйте его отвлечь игрушкой, успокоить, дать соску, подержать на ручках.
Может малыш криком выражать недовольство и в момент массажа проблемных областей. В остальное время массаж обычно комфортен для ребенка. Чаще всего массаж выполняется 5 дней подряд, затем 2 дня отдыха. Но ослабленным или недоношенным малышам массаж делается через день.
Чтобы массаж не стал стрессом, за полчаса-час до процедуры ребенка желательно покормить, а так же проследить, чтобы массаж не совпадал с временем сна.
Почти все малыши сразу после массажа хотят есть и спать. И спят дольше, чем обычно. Ведь им нужно запастись энергией и переварить так много новых впечатлений!
Автор: Тарусова Наталья
Стоимость детского массажа в Санкт-Петербурге
Массаж для ребенка до 1 года на дому, до 45 мин – 950 рублей.
Массаж для детей старше 1 года на дому, до 60 мин – 1050 рублей.
Специалисты по детскому массажу центра “Здоровое Настроение”:
Наталья Викторовна Инна Викторовна
Вы можете записаться на детский массаж
по телефону 8 (812) 962 25 51
или через форму
Записаться на сеанс
Данный сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и политикой конфиденциальности.
Для полноценного и гармоничного развития грудничка требуется регулярно проводить различные оздоровительные процедуры. Многие родители задаются вопросом о необходимости регулярного массажа для малыша. Педиатры и физиотерапевты подтверждают благотворное влияние этой процедуры на формирование и костно-мышечной и нервной системы, рекомендуют начинать проводить ее через 2-2,5 месяца после появления ребенка на свет.
Первые месяцы жизни младенца и массаж
Появление на свет и адаптация к окружающему миру является для новорожденного ребенка довольно трудным моментом. Несмотря на то, что его организм еще не готов к получению регулярных массажей, малыш нуждается в максимальной тактильности со стороны матери, которая все предыдущие девять месяцев его жизни была для него всем миром.
Поэтому мамам рекомендуют больше держать грудничка на руках, как можно чаще прикасаться к нему с помощью легких приятных поглаживаний. Это и будет первой формой массажа, который поможет ребенку легче адаптироваться к новым условиям.
С какого возраста грудничка можно делать лечебный и профилактический массаж
Без специальных показаний по здоровью специалисты клиник Москвы не рекомендуют начинать лечебные массажи ребенку раньше возраста 2,5-3 месяцев. Исключение составляют некоторые врожденные патологии, например сильно выраженная вальгусная деформация стоп или гипертонус сгибательных мышц. В таких ситуациях лечебный массаж врачи могут порекомендовать начать с 3-4 недели жизни ребенка.
Если малыш здоров, перед началом курса все равно необходимо проконсультироваться с педиатром. Специалист подскажет, какой вид процедуры показан вашему малышу (профилактический, лечебный или лечебно-профилактический), объяснит, как правильно ее проводить.
Профилактический массаж показан для здорового развития всем младенцам, делать его родители могут самостоятельно, без прохождения предварительной подготовки. Для проведения курса лечебных процедур лучше приглашать опытного специалиста. Необходимо уточнить у врача список противопоказаний, оптимальное время проведения массажа и продолжительность одного курса.
Профилактический массаж приобретает все большую популярность 5 среди здоровых малышей 3 . Это не просто приятная процедура. Помимо массы удовольствия, от нежных прикосновений мамы младенец получает огромную пользу.
Массаж помогает развить мышцы младенца, предупредить простудные заболевания, набрать вес 5 , а самое главное, укрепить эмоциональную связь между матерью и ребенком 2 .
Как лучше делать массаж малышу
Специалисты рекомендуют начинать массаж с первого месяца жизни 3 . Он хорошо дополняет гимнастику и ежедневные процедуры по уходу за ребенком до года 2,3 .
Лечебный или реабилитационный массаж назначает врач при наличии показаний. Среди них могут быть нарушения в развитии или серьезные заболевания. Чем сложнее патология, тем тщательнее подбирается методика. Работают с такими малышами специалисты по лечебной физкультуре, массажисты и реабилитологи 2,5 .
Профилактический массаж вполне по силам родителям. Его можно провести самостоятельно, но только после обучение у педиатра, который проводит доступный и наглядный инструктаж для мам и пап 2 .
Перед сеансом убедитесь, что вы учли все условия 3 :
- Место. Можно расположиться на пеленальном столике, кровати или на полу. Главное, чтобы выбранное место было спокойным, теплым и находилось подальше от сквозняков. Температура в комнате должна быть в пределах 22-24 o C.
- Время. Для первых сеансов достаточно 6-8 минут. Важно выбрать такое время, чтобы вас с малышом ничто и никто не отвлекал и вы смогли провести массаж не спеша. Специалисты рекомендуют делать его вечером после купания, потому что нежные поглаживания успокаивают ребенка и помогают ему заснуть.
- Готовность малыша. Ребенок должен бодрствовать и быть в хорошем настроении. Если малыш не настроен — капризничает, плачет или хочет есть, — лучше отложить массаж.
- Подготовка родителя. Снимите все украшения с пальцев, тщательно вымойте руки и высушите их. Чтобы малышу было комфортно, ваши руки должны быть теплыми. Поэтому разотрите их — так они согреются.
Массаж для грудничков несколько ограничен 3 . Можно массировать все тело 1 , но новорожденным разрешены только поглаживания 3 . Их следует выполнять мягко, в медленном темпе, при этом пассивные движения должны быть достаточно объемными, чтобы дополнить естественную двигательную активность ребенка 1 .
Осторожно, без нажима поглаживайте вдоль массажных линий. Можете разговаривать с ребенком во время сеанса. Проводя массаж перед сном, помните, что ваш голос должен быть спокойным и не слишком эмоциональным 3 .
Европейские педиатры рекомендуют проводить массаж детям до года с использованием масел 4 . К выбору масла следует подойти ответственно. Есть специальные детские масла для новорожденных, например, JOHNSON’S ® Детское масло «Нежность хлопка», которое соответствует потребностям нежной детской кожи. Продукт гипоаллергенный 7 . В нем нет красителей, фталатов и парабенов 6 . JOHNSON’S ® Детское Масло «Нежность хлопка» на растительной основе содержит масла кокоса и семян хлопка, быстро впитывается и защищает кожу малыша от сухости 3,6 , а его «аромат счастья» 9 способствует мультисенсорному развитию ребенка 10-13 .
Комплекс упражнений
Рекомендуется проводить массаж в такой последовательности 3 :
- Налейте небольшое количество детского масла себе на ладонь. Помните, что его можно наносить только на сухую кожу малыша.
- Начните массировать лицо и шею кончиками пальцев. Мягкими и нежными движениями проведите по ушкам малыша, потом по линии бровей, носу и губам, как бы «рисуя» их.
- Перейдите на животик ребенка. Поглаживайте его ладонью по часовой стрелке, избегая области правого подреберья, где расположена печень.
- После живота помассируйте грудь большими пальцами, но так, чтобы не было нажима на грудную клетку. Двигайтесь от центра к бокам.
- Массаж ручек начинайте с кисти, постепенно поднимаясь к плечу. Не забывайте о ладошках. Раскройте их и подушечками больших пальцев несколько раз сделайте круговые движения. Потом нужно погладить каждый пальчик и помассировать бугор большого пальца.
- Ножки тоже нужно массировать снизу вверх — от стопы до бедра. Массажу стоп следует уделить особое внимание— нежными движениями погладьте верхнюю часть стопы, лодыжку и подошву.
- Устройте небольшую «разминку» пальчикам. Помассируйте каждый по отдельности, а потом сделайте легкий нажим на подошве под пальцами. В ответ на это малыш сожмет пальчики. Чтобы он разомкнул их, проведите по наружной поверхности стопы — от мизинца к пятке.
- Закончите сеанс массажем спинки. Для этого переверните ребенка на живот и поглаживайте спинку сверху вниз — от шеи к ягодицам, — а потом обратно.
После сеанса оденьте малыша в теплое белье и дайте ему спокойно полежать. Если вы использовали масло, не забудьте удалить его остатки с кожи, перед тем как надеть подгузник 3 .
Массаж для новорожденных – это необходимый элемент адекватной двигательной активности, у которого есть много положительных эффектов, особенно если он проводится с использованием качественного детского масла 4 . Воздействие на кожные рецепторы оказывает тонизирующее действие на нервную систему ребенка 5 и способствует физическому и психическому развитию детского организма 2 . Это особенно важно в раннем детском возрасте, когда закладываются все будущие навыки ребенка и формируются основные движения, например, ползание, стояние, сидение и ходьба 1 .
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Массаж детей раннего возраста проводится с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушения нормальной функции позвоночника, резкой выраженности слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний.
Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия. Например, поглаживание, растирание – расслабляют мышцы, а поколачивание, похлопывание – вызывают появление мышечного тонуса. Под влиянием массажа ускоряются крово и лимфоток, обменные процессы, выделение продуктов метаболизма.
При воздействии массажными приемами на кожу, мышцы, связки возникают ответные реакции со стороны различных органов и систем.
Имеется тесная функциональная взаимосвязь между мышечной системой и функцией внутренних органов, тонусом гладкой мускулатуры. Поэтому массаж вызывает положительную реакцию со стороны пищеварительного тракта, особенно это важно при запорах, коликах грудничков, после проведенного массажа хорошо отходят газы.
Массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи и глубжележащих тканей. Несмотря на малую массу ребенка поверхность кожи у него относительно больше, чем у взрослых. Этим частично объясняется большая чувствительность ребенка к действию массажа. Кожа ребенка нежная, гладкая. Капиллярная сетка кожи сильно развита и после массажа быстро возникает гиперемия. Учитывая повышенную возбудимость нервной системы, наличие большого числа рецепторов в коже, можно объяснить повышенную чувствительность ребенка к воздействию массажа.
В раннем детском возрасте нередки заболевания, и массаж является одним из важных методов комплексного лечения. Он прост в исполнении и его может освоить и проводить сама мама ребенка, предварительно пройдя обучение у массажистки.
Массаж при некоторых заболеваниях:
- Рахит (только не в период разгара. ) — массаж улучшает обменные процессы, предупреждает прогрессирование болезни, деформацию опорно-двигательного аппарата, усиливает кровоснабжение в массируемой области, стимулирует в мышцах окислительно-восстановительные процессы. Массаж нормализует сон. Массаж проводится осторожно. Применяю поглаживание и растирание. Продолжительность процедуры 5-7 минут.
- Изменение мышечного тонуса — при мышечном гипертонусе, гипотонусе или мышечной дистонии. Методики проведения массажа в этом случае разнообразны, используется поглаживание, растирание, поколачивание и похлопывание.
- Пупочная грыжа — целью массажа является усилить тонус мышц пупочного кольца, предотвратить расхождение прямых живота, и как следствием этого уменьшить риск ущемления грыжи.
- Колики грудничков – целью массажа является стимулирование перистальтики кишечника, отхождения газов. Проводят массаж живота поглаживающими движениями по часовой стрелке, после чего выкладывают малыша на живот и массируют спинку поглаживающими движениями.
- Плоскостопие, врожденный вывих бедра, мышечная кривошея, врожденная косолапость. Массаж при этих заболеваниях должен проводиться в клинике или на дому опытной массажисткой.
Противопоказания к проведению массажа у детей раннего возраста:
- Острые инфекционные заболевания.
- Рахит в период разгара с явлениями гиперестезии.
- Различные формы геморрагического диатеза.
- Паховые, пупочные, бедренные грыжи с наклонностью к ущемлению.
- Врожденные пороки сердца с выраженным цианозом и расстройством компенсации.
- Гнойничковые, острые воспалительные заболевания кожи.
При проведении массажа необходимо соблюдать ряд правил:
- В комнате должно быть тепло, чтобы избежать излишней теплоотдачи после массажа, т.е. температура в комнате должна быть не ниже 22-24 градусов.
- Массаж проводится в положении лежа на столике. Стол, на котором проводится массаж, должен быть покрыт одеялом и чистой пеленкой. В комнате должна быть хорошая освещенность, но прямые лучи света не должны падать в глаза ребенка.
- При проведении массажа движения рук должны быть мягкими, нежными, без толчков. На руках не должны быть надеты кольца и какие–либо другие украшения.
- После массажа ребенка надо одеть в теплое, сухое белье для сохранения тепла
- Массаж проводится после кормления, но не ранее чем через 1-1,5 часа, или перед кормлением. Перед сном ребенка массировать не следует, так как это его возбуждает. После массажа ребенок должен отдыхать.
- Массажные движения проводят по ходу сосудов – от периферии к центру.
- При проведении массажа живота следует щадить область печени, нельзя массировать половые органы.
- При проведении массажа спины исключаются похлопывания, поколачивания области почек.
- Начинают занятия с 10-15-го дня жизни.
- Занятия проводятся 3-4 раза в день по 5-7 минут.
Комплекс упражнений для детей от 10-15 дня жизни до 3 месячного возраста:
- Поглаживание рук (4-6 раз)
- Поглаживание ног (4-6 раз)
- Выкладывание на живот
- Массаж спины (4-6 раз)
- Массаж живота (6-8 раз)
- Рефлекторное ползание
- Массаж и рефлекторные упражнения для стоп. (3-4 раза).
По мере роста ребенка в ежедневный комплекс упражнений добавляются новые элементы, увеличивается время проведения процедуры. Подробнее о технике массажа и гимнастики Вам расскажет врач-педиатр и медицинская сестра — массажистка.
Неправильное, неуверенное выполнение приемов может вызвать неприятные ощущения у ребенка и вместо пользы принести вред. Поэтому прежде, чем начинать самостоятельно проводить массаж и гимнастику Вашему малышу, проконсультируйтесь у специалиста.
Автор материала: врач-педиатр клиники на Родионовской Колиниченко Т. В.
У меня дочка, ей два года и четыре месяца. Мы еще не делали ей массаж. В то же время моя подруга делает его своей дочке, которой два года и три месяца, раз в полгода. Говорит, это обязательно нужно для профилактики, и предлагает нам дать контакт массажиста, хвалит его. Но я не уверена, ведь нам врач массаж не назначал. Можно ли делать его просто так, без назначения? Вдруг это вредно.
Я тоже мама, и моему сыну массаж назначал ортопед, так что мы получали эту процедуру по показаниям.
Чтобы понять, стоит ли делать ребенку массаж без назначения врача, я поговорила с педиатром и массажистом, который специализируется на физическом развитии детей. По их мнению, без показаний пользы от процедуры ждать не стоит. Но если массаж не доставляет ребенку неприятных ощущений, то и вреда от него не будет. Расскажу обо всем подробнее.
Что такое детский массаж
Определение «детский» подразумевает любой массаж, который проводят детям младше 15 лет. Но в зависимости от возраста и показаний техника все же может отличаться.
В отдельную группу выделяют только грудничковый массаж, который делают детям до года. В нем используют элементы лечебной физкультуры и самые мягкие техники. Ребенку поглаживают и растирают голову, шею, плечи, верхнюю часть спины, талию, бедра, ступни и руки. Вытягивают и сгибают руки и ноги без усилий. По мере того как ребенок растет, начинают применять более твердые техники, например надавливания и вибрации.
Как победить выгорание
Полезен ли детский массаж для роста и развития ребенка
Иногда родители видят, что их ребенок развивается медленнее сверстников, и думают, что с помощью массажа смогут это исправить. Но если для массажа нет показаний и его не назначил врач, то никакой существенной пользы сеансы не принесут: поглаживания и растирания не помогут ребенку развиваться быстрее. Есть предположение, что массаж может способствовать росту недоношенных детей, но однозначных научных данных по этому вопросу нет.
Если родителям кажется, что ребенок развивается медленнее, чем должен, они могут показать его неврологу и ортопеду. Специалисты либо успокоят, либо назначат необходимую терапию, если у ребенка действительно есть задержка в физическом развитии.
Чем полезен массаж для здорового ребенка
На сегодняшний день нет доказательств, что массаж может приносить существенную пользу для роста и развития здорового ребенка. Зато, если родители делают массаж самостоятельно, их прикосновения имеют большое значение для малышей. Тактильный контакт помогает формировать эмоциональную связь между родителями и ребенком, успокаивает малыша, помогает ему расслабиться и заснуть.
Чтобы сделать массаж малышу в домашних условиях, родителям нужно придерживаться простого правила: никаких резких приемов — только легкие поглаживающие и аккуратные движения по ручкам, ножкам, спинке, груди и животику.
Кто может делать детский массаж
Массаж родители могут делать как самостоятельно, так и у профессионального массажиста. Клиники могут предоставлять массаж в виде медицинской или физкультурно-оздоровительной услуги. Разница — в правовом регулировании.
Массаж как медицинскую услугу может проводить только клиника или медицинский работник в статусе индивидуального предпринимателя, у которых есть соответствующая лицензия.
Массаж как физкультурно-оздоровительную услугу могут делать организации и предприниматели без лицензии. Но во время судебных разбирательств суды придерживаются мнения, что лицензия должна быть, так как массаж описан в номенклатуре медицинских услуг.
Чтобы получить лицензию, клиника должна подтвердить, что у массажиста есть соответствующее образование. Если клиника работает без лицензии, не факт, что массажист отвечает требованиям и не навредит ребенку во время сеанса. Поэтому проверяйте наличие лицензии у клиники или специалиста, к которому решили обратиться.
В лицензии должно быть указано, что ее обладатель вправе предоставлять клиенту услугу «Общий медицинский массаж» или «Общий массаж и гимнастика у детей раннего возраста». Источник: DocDeti
Некоторые клиники предлагают услуги остеопатии — манипуляций руками, которые напоминают массаж. Для этой услуги, как и для массажа, у клиники должна быть лицензия, в которой указано, что обладатель вправе предоставлять услугу «Остеопатия».
Цель сеансов остеопатии может быть разной. Например, помочь ребенку набрать вес или справиться с младенческими коликами. В лучшем случае сеансы остеопатии будут бесполезны. На сегодняшний день известно, что остеопатия не помогает набирать вес младенцам с низкой массой тела и неэффективна для лечения любых детских болезней.
В худшем случае неосторожные манипуляции остеопата могут навредить. Например, даже слегка нажимать на роднички, мягкие участки на голове ребенка, — плохая идея: есть риск повредить мозг новорожденного.
Как не навредить ребенку, если выполняете массаж самостоятельно
Самый простой и действенный способ освоить простейшую технику массажа — пригласить специалиста, чтобы он вас обучил. Вы оплатите один, максимум два визита профессионального массажиста и сможете заменить курс массажа со специалистом самостоятельными занятиями с малышом.
Если по какой-то причине вы не можете договориться о визитах массажиста для обучения, можно поискать обучающие видеоролики в интернете. Не учитесь по видео, в которых используют грубые и резкие движения, подбрасывают ребенка или переворачивает его вниз головой. Специалисты не берутся говорить о последствиях такого воздействия. Помните, что основные движения при детском массаже — поглаживание, растирание, разминание и вибрации.
Что в итоге
Массаж не помогает здоровым детям расти и развиваться быстрее. Зато может помочь наладить тактильный контакт между ребенком и родителями, если они выполняют массаж самостоятельно.
Если вы решили делать массаж в клинике со специалистом, убедитесь, что у нее есть на это соответствующая лицензия.
Чтобы не навредить ребенку во время самостоятельного массажа, лучше пригласить для обучения профессионального массажиста или воспользоваться видеоуроками.
Нельзя учиться делать детский массаж по видео, в которых ребенка усиленно мнут, подбрасывают или переворачивают вниз головой. Это не имеет ничего общего с массажем и может навредить.
Массаж является не только способом релаксации. Это целый комплекс механического и рефлекторного воздействия на человеческий организм. С помощью разнообразных приемов: растирания, давления, вибрации – можно добиться как лечебного, так и общего оздоровительного эффекта, поддерживать мышцы в тонусе, развивать их. Он особенно необходим детям. Речь идет как об абсолютно здоровых ребятах, так и о тех, которые имеют какие-либо проблемы. Если в первом случае комплекс мероприятий будет способствовать правильному развитию моторики, укреплению мышц, нервной и иммунной систем, то во втором – поможет справиться с имеющимися заболеваниями. В зависимости от возраста ребенка, с помощью массажа можно достигать разных целей.
Для чего нужен массаж грудничкам?
Дети до года нуждаются в массаже не меньше, чем в прогулках на свежем воздухе и правильном питании. Он для грудничков является частью грамотного ухода. Для здоровых детей это так важно, потому что:
Благодаря физическому воздействию на кожу, от периферийной нервной системы к мозгу идет целый поток импульсов. Это способствует умственному и психологическому развитию. Улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом. Массаж живота способствует отхождению газов, укрепляет пресс и помогает улучшить процесс пищеварения. Даст возможность преодолеть гипертонус, присущий всем новорожденным детям. Массаж ребенку может осуществляться и в лечебных целях. Чаще всего с его
помощью у детей до года решаются следующие проблемы: кривошея врожденная, дисплазия, сколиоз, перекос костей таза.
Нарушения функционирования нервной системы: чрезмерное мышечное напряжение, дискоординация движений и иные проблемы.
Когда ребенок выйдет из периода новорожденности следует сочетать его с гимнастическими упражнениями. Это будет подготавливать кроху к освоению дальнейших сложных действий.
Для чего нужен массаж ребенку после 1 года?
Массаж для детей после года несколько отличается от аналогичной процедуры для грудничков. Их кожный покров значительно утолщается, а значит и техника проведения видоизменяется. Можно включать такие приемы, как: поколачивание, вибрация, растирание.
Если ребенок здоров, то целью воздействия будет являться:
Расслабление перед отходом ко сну. Снятие напряжения, как со всего тела, так и с отдельной его части. Разогрев мышц, насыщение тканей кислородом, улучшение перистальтики кишечника, снижение нервной возбудимости.
Иногда с помощью массажа решают более глобальные проблемы, и тогда он носит лечебный характер: Лечение плоскостопия и косолапости, а также иных проблем с опорно-двигательным аппаратом (по показаниям врача). Комплексное лечение неврологических расстройств. Заболевания легких и бронхов, для лучшего отхождения мокроты. Сочетание всех приемов с определенными гимнастическими упражнениями даст возможность получить более выраженный эффект.
Для чего нужен массаж ребенку садиковского возраста?
Массаж детям от 2,5 до 7 лет может включать самые разнообразные приемы. Для здоровых ребят он помимо основной функции – снятия напряжения с мышц и насыщения тканей кислородом, может стать отличным способом развития речи, мышления и воображения. Его следует сочетать со специальными речевками, стихотворениями, потешками. В зависимости от цели мероприятия успокоить или, напротив, разогреть мышцы – следует выбирать разное время суток и интенсивность воздействия. В любом случае массаж поможет улучшить лимфотток и кровообращение ребенка.
Когда он назначается врачом для лечения определенных заболеваний, тогда его должен делать специалист. Как правило, – это целый курс, состоящий из различных процедур. Его целью может быть лечение и профилактика: плоскостопия укрепление определенной группы мышц, комплексная терапия воспалительных заболеваний (бронхиты, ларингиты, циститы, гастриты, пневмонии), исправление осанки (кифоз, сколиоз, сутулость, уплощение позвоночника) и иные показания, скорейшее восстановление после полученных травм (вывихи, переломы, трещины).
Зачем нужен массаж ребенку школьного возраста?
Для детей школьного возраста он проводится по показаниям врача. Решаются те же проблемы, что и у дошкольников: заболевания опорно-
двигательного аппарата, неврологические проблемы и т. д. Однако некоторые элементы подростки могут выполнять самостоятельно.
Массаж избавит школьников от многочисленных проблем и приведет к улучшению сна, снятию мышечного и нервного напряжения, повышению аппетита и иммунитета, улучшению успеваемости.
В возрасте от 9 до 12 месяцев ребенок активно растет и развивается. Он больше двигается, уже самостоятельно садится, ползает и начинает вставать на ножки. В это время родители должны уделять внимание физическому развитию своего чада и принимать меры, чтобы улучшить координацию движений малыша, развить его опорно-двигательный аппарат. Чем активнее и проворнее будет малыш, тем проще ему познавать окружающий мир, а его интеллектуальные способности будут на уровень выше, чем у его сверстников. Если вы хотите помочь своему ребенку вырасти умным и здоровым – делайте ему массаж.
Чем полезен массаж в возрасте от 9 до 12 месяцев?
Детский массаж позволяет повысить тонус мышечной системы, улучшить пластичность мышц ног и рук, укрепить мышцы спины и шеи. Если систематически делать малышу массаж, совмещая его с физическими упражнениями, то эластичность связочного аппарата значительно повышается. Помимо этого во время массажных движений ускоряются ток лимфы и кровоснабжение, улучшаются обменные процессы, приходит в порядок нервная система.
Показания для массажа
В первый год жизни ребенка массаж способствует своевременному развитию малыша, его мышечная система приходит в тонус, что дает возможность исключить такие распространенные проблемы как плоскостопие, неправильная осанка, слабые мышцы ног и рук.
Врачи рекомендуют делать массаж детям в возрасте до года в следующих случаях:
- Недостаточное физическое или нервно-психическое развитие;
- Заболевания опорно-двигательного аппарата;
- Слабый мышечный тонус;
- Различные неврологические заболевания;
- Патологические отклонения в развитии ребенка;
- Общий оздоровительный массаж.
Приемы детского массажа в возрасте от 9 до 12 месяцев
Если вы решили делать массаж своему ребенку самостоятельно, то вам необходимо знать основные правила подготовки к процедуре и приемы, которые принесут пользу вашему малышу.
Приемы детского массажа:
1. Начинайте легкую разминку с ручек ребенка, расправляя его ладошку своими пальцами и «рисуя» круги по направлению от большого пальчика к мизинцу (процедуру делают 4-6 раз). Далее разотрите пальчики, поддерживая ручку малыша левой рукой. Каждый пальчик нужно поглаживать и растирать отдельно (4-5 раз). Мышцы рук массируют, аккуратно поглаживая кожу от кисти к плечу, фиксируя при этом кисть. После разминают ручку подушечками пальцев по направлению от кисти к подмышечной впадине. После массажа следует сделать упражнения:
- Обнимающие движения – ребенок лежит на спине, а взрослый скрещивает ручки малыша на груди;
- Разгибание и сгибание ручек;
- Поднимание рук и круговые движения в плечевых суставах малыша.
2. После того как вы размяли малышу ручки, начинайте массаж животика (по часовой стрелке), избегая областей, где расположены печень и селезенка.
3. На следующем этапе массируют стопы, поглаживая их, разгибая и сгибая пальчики ног. После массирования подошву стопы слегка похлопывают пальцами, чтобы создать вибрацию.
4. Ноги малыша нужно массировать, избегая внутренних поверхностей бедер и суставов. Ножки массируют поочередно, положив малыша на спинку. Основные упражнения:
- Легкие поглаживания от стопы к тазобедренному суставу.
- Растирания ладонью и подушечками пальцев мышц голеней и бедер (5-6 раз снизу вверх).
- Быстрое растирание голеней по направлению к коленям ребенка (4-6 раз, поддерживая стопу и фиксируя ножку в руке).
- Разминание ножки от стопы к бедру, легкое похлопывание ноги в приподнятом состоянии.
5. Пассивные упражнения для ног заключаются в попеременном сгибании и разгибании конечностей, сгибании ног в тазобедренных суставах и круговых движениях в тазобедренных суставах.
6. Массируется и разминается спинка ребенка.
7. Подушечками пальцев растирается и разминается грудная клетка.
8. Если малыш в настроении и не устал от массажа, то можно провести цикл активных упражнений с выпрямлением туловища, доставанием игрушки, ходьбой и приседаниями.
Основные правила массажа:
— Делать массаж нужно на пеленальном столике или любой другой не слишком жесткой, ровной поверхности.
— Если ребенок чем-то расстроен или плохо себя чувствует, лучше отложить процедуру до следующего раза.
— Курс массажа составляет не менее 10 процедур, при этом, массаж лучше всего делать ежедневно или через день.
— Перед началом массажа проветрите комнату, чтобы температура воздуха была не ниже 22 градусов.
— Ваши руки должны быть теплыми и мягкими. Лучше всего смазать их детским кремом или маслом.
— Проводится массаж не менее чем через 40 минут после кормления.
— Длительность массажа, как правило, составляет от 10 до 30 минут.
Почему так важно пройти курсы детского массажа?
Делая массаж своему ребенку, вы не только проявляете заботу о малыше, но и помогаете его развитию. К счастью, в наше время существует больше количество учебной литературы, позволяющей молодым мамам и папам узнать основы массажных процедур и найти упражнения, наиболее подходящие для ребенка. Однако, одной теории недостаточно, чтобы правильно делать массаж. Ведь только профессионалам известно, как нужно подбирать упражнения, как должен лежать на кушетке малыш, какими пальцами лучше разминать и поглаживать мышцы. Множество нюансов, знакомых массажисту, остается за рамками даже самой познавательной литературы. Поэтому так популярны курсы детского массажа, занимающие совсем немного времени.
Преимущества обучения детскому массажу на курсах:
- Во время обучения вы узнаете основные группы мышц ребенка, учитесь делать общие, укрепляющие и стимулирующие упражнения.
- Вы сможете полностью контролировать процесс массажа, составляя свой комплекс упражнений, регулируя нагрузку, добавляя новые массирующие движения и активные упражнения.
- Вы начнете лучше чувствовать своего ребенка, поймете, как работают его рефлексы, сможете в любое время успокоить его легким поглаживанием или массированием заболевшего животика.
- Детский массаж требует особых навыков. На курсах вы научитесь регулировать свою силу и овладеете всеми приемами, приносящими малышу здоровье и хорошее настроение.
Детский массаж помогает усилить эмоциональный контакт с малышом и приносит удовольствие, как маленькому карапузу, так и его маме.
