Вместе с грудным молоком новорожденный получает не только питательные вещества, но и влагу, воду. Поэтому в первые месяцы жизни малышу достаточно лишь материнского молока, чтобы поддерживать водный баланс своего маленького организма. Но пройдет совсем немного времени и крохе уже понадобиться обычная вода. Сегодня мы расскажем о том, сколько воды давать новорожденному – ведь этот вопрос интересует многих мам.
Сразу же отметим, что если малышу еще не исполнилось трех месяцев, ему не нужно давать воду. Естественно, если нет медицинских рекомендаций. А вот деткам, которым уже исполнилось четыре месяца, воду давать можно совершенно свободно! Однако важно знать, сколько воды давать ребенку и как это может отразиться на процессе вскармливания. Об этом и поговорим ниже. А тут отметить, что дома крайне важно иметь оборудование для чистой воды — например, кулеры для воды, которые простые и функциональные.
Сколько воды можно давать грудничку: подробное объяснение
Поить кроху водичкой лучше всего между кормлениями. Тогда вода не отразится на аппетите ребенка. А сам малыш с удовольствием будет поглощать водичку. Сколько воды можно давать грудничку? Здесь все индивидуально. Ведь у каждого человека свои потребности. И дети не исключение.
Потребности в воде зависят от следующих факторов:
- от веса малыша;
- от его возраста;
- от времени года;
- от региона проживания и т.д.
По расчетам медиков, здоровому малышу достаточно 100 мл жидкости в сутки на 1 килограмм веса. Но здесь ключевым словом является «жидкость»! То есть, с учетом грудного молока или молочной смеси. А потому на чистую воду остается лишь от 30 до 100 мл в сутки! И уже не из расчета на килограмм веса, а всего!
Какую воду давать малышам?
Выше мы рассказали, сколько воды нужно новорожденному – эта информация будет полезной всем мамам. Но не менее важно узнать, какую именно водичку следует давать крохам! Например, из-под крана не рекомендуется категорически. Даже если вы ее прокипятите.
Во-первых, в кипяченой воде нет ничего полезного. Во-вторых, там все равно останется ряд загрязнителей, характерных коммунальному трубопроводу – например, механические частицы (песок, грунт и т.д.), они могут быть невидимы для глаза, но они там есть!
Еще один вариант – давать специальную воду из бутылок. Именно специальную – детскую. Она гарантированно чистая и в ней нормальный уровень минерализации, подходящий именно для детского организма. А вот обычную минералку детям покупать не стоит – в ней слишком большой объем минеральных микроэлементов.
И оптимальный вариант – установить фильтр очистки воды, купить который можно на нашем сайте. Среди множества моделей особо выделяется система очистки обратного осмоса. Проводя устранение загрязнителей буквально на ионном уровне, система подготавливает максимально чистую воду. Которую можно давать даже деткам.
Кроме того, вы можете выбрать модель, у которой предусмотрен минерализатор – это дополнительный картридж, обеспечивающей воде природный баланс микроэлементов, необходимых для нормального развития малыша.
Сколько воды давать новорожденному: в завершение
Некоторые мамы, дабы приучить кроху к водичке, добавляю в нее немного сахара или сока. Но это неправильно. Во-первых, после этого обычную, несладкую воду малыш не хочет пить. Во-вторых, сахар негативно отражается на формировании зубов. Теперь вы знаете, сколько воды пить новорожденному и сможете обеспечить нормальный баланс жидкости в организме малыша! И вам не обойтись без фильтра тонкой очистки, который будет удалять все виды примесей.
Вопрос о том, можно ли пить воду новорожденному ребенку, вызывает множество споров. Бурные обсуждения на форумах, разговоры врачей и рекомендации бабушек порой противоречивы. Тем не менее, есть мировые рекомендации.
Если малыш на грудном вскармливании
Малышам, питающимся молоком матери нет необходимости давать воду. Вместе с молоком они получают все необходимые питательные вещества:
• белки;
• жиры;
• углеводы;
• витамины;
• а также воду.
А вот уже с 4-5 месяцев можно понемногу давать грудничку воду в бутылочке или в ложке. Причем желательно, чтобы это была чистая вода, а ее объем зависит от индивидуальных потребностей ребенка. Можно попробовать дать немного жидкости, если – пьет, дать еще, если не пьет – не заставлять.
Также стоит учитывать состояние ребенка и окружающую среду. Дополнительная необходимость в воде может появиться если:
• малыш болеет, у него повышается температура или появляются колики;
• воздух в помещении слишком сухой;
• ребенка приходится частично кормить смесями и прочее.
Для искусственников
А вот на вопрос: можно ли месячному ребенку пить воду если он на искусственном вскармливании, ответ иной. В искусственной смеси процент жидкости меньше, поэтому дети нуждаются в дополнительном приеме воды. Если жидкости будет мало, у ребенка может начаться запор, устранить который можно споив ребенку немного дополнительной воды.
Желательно, чтобы это была специальная бутилированная детская вода. Она уже обеззаражена, поэтому не требует кипячения, и содержит сбалансированный минеральный состав. Воду из-под крана необходимо кипятить, затем остудить и хранить в отдельной закрытой емкости. В первый – второй месяцы жизни малыша воду нужно подогреть до 26-30 градусов, а в более старшем возрасте можно уже давать более холодную – около 20 градусов.
При введении прикорма вода становится обязательным компонентом питания ребенка, а объем ее растет вместе с количеством добавок в пище.
При решении можно ли давать воду грудному ребенку, нужно исходить из его потребностей. Если малыш с удовольствием пьет и просит еще – нужно его напоить. Если отказывается – не заставлять. Главное, не доводить до обезвоживания организма.
Почему нельзя давать воду грудничку? С этим вопросом помогает разобраться педиатр Чубарова Алена.
Вода является жизненно важным компонентом человеческого тела. В каждой клетке, ткани и органе есть вода, которая помогает переносить питательные вещества и кислород.
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получают всю необходимую жидкость с грудным молоком. Оно на 88% состоит из воды. Поэтому не рекомендуется вводить воду младенцам младше 6 месяцев, так как это может отрицательно повлиять на малыша.
Единственное, что необходимо — это кормить ребенка грудью, когда он этого хочет.
Даже дети, вскармливаемые смесью, также не нуждаются в допаивании водой.
В жаркие дни ребенок может удовлетворить повышенную потребность в жидкости с помощью дополнительных кормлений.
Были проведены исследования по вопросу допаивания водой, которые доказали, что даже летом или в сухую жаркую погоду младенцы в возрасте до 6 месяцев получают всю необходимую жидкость из грудного молока или молочной смеси, и не нуждаются в дополнительной воде.
Единственное исключение — это когда ребёнок болен или обезвожен из-за патологических потерь жидкости. Например, у него диарея, рвота или высокая температура. Но даже в этом случае следует проконсультироваться с педиатром, прежде чем предлагать ребенку дополнительную жидкость.
Почему небезопасно давать воду детям младше 6 месяцев?
Допаивание ребенка водой может снизить способность организма усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси, так как избыток воды может привести к отравлению. Это редкое состояние, когда снижение уровня натрия в крови (гипонатриемия) отрицательно влияет на нормальные функции организма, приводя к снижению температура тела, судорогам и даже коме.
При допаивании вода занимает определённый объём желудка из-за чего ребёнок может не испытывать голода и пропускает кормление или съедает меньше, в результате получая недостаточное количество калорий.
Избыток воды также влияет на способность младенца усваивать необходимые питательные вещества из грудного молока или смеси, нарушая рост ребёнка.
Младенцы, которым регулярно дают воду из бутылочки, иногда теряют интерес к кормлению грудью.
Если ребёнок не сосёт грудь достаточно часто, это приводит к снижению лактации, поскольку выработка грудного молока прямо пропорциональна запросам ребенка.
Допаивание водой новорождённых не приводит к снижению уровня билирубина в крови.
При приготовлении смеси не добавляйте в неё лишней воды. Строго следуйте инструкции на упаковке, и добавляйте необходимое количество воды.
Младенцам следует предлагать воду только после того, как они начнут получать прикорм, т.е. не ранее возраста 4 месяцев. До этого младенцы получают необходимое количество жидкости из грудного молока и/или смеси.
Как только ребенок начнет пить воду, предлагайте её понемногу из чашки-поильника, а не из бутылочки, сначала буквально пару глотков в день. По мере взросления малыша можно предлагать больше воды, доводя ее объем к 1 году до 120 – 180 мл воды в день.
Малыши до года.
Только родившийся младенец уже нуждается в воде! Недаром это главная жидкость на планете.
Именно она создает условия для необходимой влажности воздуха, обеспечивает нормальный рост и развитие мышечной массы, суставов, внутренних органов. И даже костная ткань содержит 50% воды.
Как понять сколько требуется воды малышу до года?
Даже новорожденный младенец нуждается в постоянном поступлении жидкости в свой организм.
И тут все зависит от типа вскармливания ребенка.
Когда мама кормит ребёнка грудью, нужный запас воды и все необходимые элементы дети получают с молоком матери.
Хотя и при таком питании, в определенное время у малыша появляется потребность в дополнительных источниках влаги. Обычно это происходит одновременно с началом прикорма. Уже к четырем месяцам микрофлора желудка и кишечника вполне сформирована, чтобы принимать другие жидкости, кроме молока матери. Питье в достаточном количестве обязательно должно присутствовать при отравлениях, поносах, запорах, рвоте, икоте.
Для тех же, кто кормит ребенка смесью выбор качества и количества воды для грудничка особенно актуален.
Итак, что важно знать о питьевом режиме для детей до года?
1. Качество воды
Конечно больш инство родителей понимает, что не стоит поить детей жидкостью из водопроводного крана.
Но любую ли бутилированную воду можно новорожденным?
Итак, давать младенцу разрешено только жидкость:
кипяченую;
бутилированную;
природную — прошедшую лабораторный контроль;
фильтрованную — после проверки санитарными службами на качество очистки.
Помимо этого, важно, чтобы у жидкости был сбалансированный состав, концентрация солей должна быть минимальной. Запрещено давать детям воду с консервантами — в виде серебра, диоксида углерода.
2. Количество воды
Согласно рекомендации ВОЗ, для младенцев до 6 месяцев установлен определенный стандарт:
— Дети на грудном вскармливании в допаивании нуждаются только в крайних случаях — при потере жидкости во время болезни (диарея, повышенная температура тела), в жару.
— Тем, кто получает искусственное питание, рекомендуется дополнительно давать до 150 мл в течение суток.
— При введении в рацион твердой пищи количество воды в рационе увеличивается. Рассчитать самостоятельно норматив поможет простая формула. Для начала массу тела малыша нужно умножить на 50. Полученное число (к примеру, 8х50=400 мл) понадобится для дальнейших расчетов. Далее учитывается объем потребляемого младенцем жидкого питания. 300 мл молока, супа, смеси умножаем на коэффициент 0,75. Полученное число — 225 мл, вычитается из полученной ранее суммы в 400 мл. Разница и будет соответствовать объему допаивания.
В жаркий день питьевой режим меняется. Отвечая на вопрос, сколько должен пить воды ребёнок в 5 месяцев, справедливо предложить около 50 — 100 мл, а для детей на искусственном вскармливании этот объем можно увеличить.
Соответствующим образом можно решить и сколько воды должен выпивать ребенок в 8 месяцев.
Поскольку грудное молоко для новорожденных заменяет и еду, и питье, многие считают, что вода для малыша не нужна. Молоко действительно очень важно для младенцев – в первые недели жизни оно помогает поддерживать водный баланс их организма, утоляет жажду, улучшает процесс пищеварения и восстанавливает электролитический баланс.
Поскольку грудное молоко для новорожденных заменяет и еду, и питье, многие считают, что вода для малыша не нужна. Молоко действительно очень важно для младенцев – в первые недели жизни оно помогает поддерживать водный баланс их организма, утоляет жажду, улучшает процесс пищеварения и восстанавливает электролитический баланс. До трех месяцев воду детям можно давать только по рекомендации врача, а вот после 4-месячного возраста малыши могут свободно ее употреблять. Это важно, поскольку нельзя допускать обезвоживания детского организма. У младенцев высокая скорость метаболизма, поэтому потери влаги тоже высокие.
При грудном вскармливании
Начиная с 4-5 месяцев, грудничка можно поить водой. Главное не заставлять силой — когда малыш почувствует жажду, он сам с удовольствием выпьет жидкость.
Если говорить об объеме воды, который можно употребить в течение одного дня, то, как правило, стараются давать около 100 мл на 1 кг веса ребенка. Поить можно из соски или ложки, как вам удобнее.
При искусственном или смешанном вскармливании
Поскольку детские смеси содержат больше белка, чем грудное молоко, младенцу необходимо давать больше дополнительной жидкости, иначе малыш может страдать запорами. При этом давать воду можно раньше, не дожидаясь 3 месяцев. Температура жидкости должна быть 26-30°С в первые два месяца жизни и 20°С в более старшем возрасте.
Как правильно поить малыша
Детей стараются поить между кормлениями и через какое-то время после употребления еды. Не нужно стараться дать много жидкости – у младенцев маленький объем желудка, поэтому выпить сразу все у него не получится.
Бывают ситуации, когда необходимо увеличить количество воды. Обычно это происходит при перегреве или чрезмерно сухом воздухе в помещении. Поэтому стоит следить за тем, чтобы условия в комнате с ребенком не вызывали таких последствий. Температура в помещении должна быть около +20°С, а влажность – 50-70 %. Помимо этого, многие врачи советуют поить водой малышей в период повышенной температуры или колик, а также во время икоты.
Какую воду давать грудничкам?
Очищенную обычными бытовыми фильтрами-кувшинами жидкость тоже не рекомендуют давать малышам, поскольку такие установки рассчитаны на взрослый организм.
Младенцам можно посоветовать употреблять такую воду:
Бутилированную.
Ее можно купить в супермаркетах и аптеках, на упаковке должна быть указана информация, что данная вода прошла проверку в РАМН.
Она отличается по составу от обычной. Такую воду можно употреблять в течение суток после открытия, кипятить ее не нужно.
Фильтрованную.
Очистка воды фильтрами, которые специально разработаны с учетом детского организма, будет самым оптимальным вариантом. Выбирать установку нужно внимательно – она должна быть сделана из качественного и безопасного пластика. Самым надежным на сегодня способом фильтрации являются системы обратного осмоса. Их преимущество в заготовке большого объема жидкости, а также в возможности самостоятельно подобрать фильтр, исходя из состава водопроводной воды в вашем доме. Помимо этого, такие системы убивают до 99 % микробов и насыщают воду полезными минералами. Очищенная жидкость дольше хранится и способствует укреплению здоровья малыша!
Устоявшееся мнение гласит, что новорождённым не нужна вода. Действительно, грудное молоко на 9/10 состоит из воды, поэтому до определённого возраста — как правило, это 4 месяца — малышу не требуется дополнительная жидкость.
Однако если ребёнок находится на искусственном питании или молока мамы недостаточно, то в рацион необходимо ввести воду раньше — с первых недель жизни.
Сколько воды необходимо младенцу?
Новорождённым в сутки требуется совсем немного воды — от 30 до 70 мл в зависимости от веса. Важно не переборщить: если ребенок отказывается пить, то не нужно настаивать. Обратите внимание, что малыши не любят холодную воду: её нужно подогреть. Оптимальная температура — 27-30 °С. Начиная с трёхмесячного возраста можно начинать давать прохладную воду — до 21 °С.
Какая вода нужна новорождённым?
Многие родители думают, что воду достаточно прокипятить, и она станет безопасной для малыша. Это не так. Даже в кипячёной воде остаётся много нитратов, соединений хлора и даже бактерий. Нельзя полагаться и на отстаиваемую воду: она также может быть вредна для ребёнка.
Показатели качества воды для новорождённых должны быть существенно выше, чем для взрослых людей. Предельно допустимые концентрации следующие:
- общая минерализация — не более 300 мг/л;
- кальций — не более 60 мг/л;
- натрий и калий — в пределах 20 мг/л;
- магний — не более 35 мг/л.
Нельзя оставлять воду в открытом виде — уже через 24 часа в ней начнут активно размножаться бактерии. Если вы используете покупную воду, то оптимально будет сразу помещать её в холодильник. Не приобретайте жидкость в пластиковых бутылках: они выделяют вещества, которые могут негативно повлиять на здоровье ребёнка.
Оптимальным выходом будет установить систему обратного осмоса. Она не только поможет удовлетворить потребности малыша в воде, в том числе когда он подрастёт, но и предоставит достаточно жидкости, чтобы готовить на ней каши, смеси, мыть детскую посуду. Обратноосмотические фильтры обеспечивают наивысшее качество очистки воды, поэтому вы сможете не беспокоиться, что здоровью ребёнка что-то угрожает.
Как поить малыша при искусственном вскармливании?
При появлении ребенка в доме сразу же возникает немало вопросов о том, как же грамотно за ним ухаживать. И один из них связан с количеством воды, требуемом на искусственном вскармливании. Об этом мы и поговорим сегодня.
Нужна ли вообще вода?
В случае с естественным кормлением грудью вопросов о дополнительной воде вообще не возникает. Основная масса педиатров твердо уверена, что в данной ситуации вода не нужна, ведь она содержится в нужном количестве в составе материнского молока. При таком типе кормления ребенок вначале высасывает первые порции молока, служащего для питья, а затем в ход идет так называемое «заднее» молоко, выступающее в качестве еды. Природа продумала все грамотно, более того, даже в зависимости от климата и сезонности состав молока матери меняется. Например, в летний период оно становится более жидким, а в зимний, наоборот, более густым и калорийным. По всем вышеназванным причинам детям на естественном вскармливании не нужна дополнительная вода до тех пор, пока отсутствует прикорм.
А вот в случае с искусственным вскармливанием дело обстоит совершенно иначе. Ему обязательно нужна вода, так как в составе смесей больше белка, нежели в молоке матери, а потому для его полноценного расщепления требуется больше жидкости. Так что новорожденный на искусственном вскармливании нуждается в дополнительной воде на постоянной основе, ее следует давать в перерывах между кормлением смесью.
Детям-«искусственникам» лучше давать воду из бутылочки. Заведите специальную емкость для воды. А вот для тех, кто находится на грудном кормлении с введенным прикормом, больше подойдет допаивание с ложечки. В противном случае младенец может отказаться от груди, так как соска удобнее для питания.
Обязательно следите, чтобы температура воды на начальном этапе была такой же, как температура тела (около 36 градусов). Впоследствии можно немного снижать температуру до комнатной, это можно сделать после двух-трехмесячного допаивания.
Поить малыша лучше через час после завершения кормления, так как детскую смесь тоже разводят водой, следовательно, младенец не будет хотеть пить сразу после еды.
Зачем малышам на искусственном вскармливании нужна вода?
- Благодаря дополнительному питью малыш не только лучше усваивает питание, но и не будет страдать запорами (частой проблемой детей на искусственном вскармливании). При недостатке жидкости в организме каловые массы становятся суше и плотнее, что вызывает сложности с их выводом.
- Еще вода служит хорошим помощником при икоте, она снимает гортанный спазм и борется с причиной состояния. А во избежание повторения неприятности необходимо согреть ребенка, взять в вертикальном положении (если при кормлении младенец торопился и в пищеварительную систему попал воздух) и успокоить (в случае, когда икота возникает как следствие стрессовой ситуации и перевозбуждения).
- Когда у малышей повышается температура, их также непременно стоит поить водой. Она облегчает состояние и стабилизирует температуру, благодаря ей из организма выводится все ненужное.
- Когда ребенок страдает рвотой либо поносом, ему особенно необходима вода, так как организм быстро и резко теряет много жидкости и нужно компенсировать утраченную влагу. В этих случаях стоит поить малыша так часто, как он захочет.
- Есть весьма спорное утверждение насчет того, что вода якобы полезна при желтухе новорожденных. Однако врачи говорят, что, так как желтуха возникает по причине повышенного содержания в крови нерастворимого в воде билирубина, дополнительная вода никак не поможет облегчить состояние и вывести данное вещество.
Выбор воды для дополнительного питья малыша
Конечно, детям совершенно запрещено давать воду из-под крана, даже фильтрованную. Лучше не рисковать и приобрести специальную бутилированную воду для младенцев, ее можно найти в любой аптеке или даже обычном магазине. На ней указывается возраст малыша и состав минералов. Еще в специальной детской воде нередко присутствуют нужные витамины и микроэлементы, которые необходимы растущему организму. А для бутылок применяется пластик, полностью безопасный для здоровья.
Идеальным решением является артезианская либо родниковая вода из чистого источника. Если специальную детскую воду приобрести невозможно, подойдет любая бутилированная вода без газа. Помните, что для младенцев недопустима слишком минерализованная вода, лучше отдать предпочтение нейтральным составам. Потому тщательно изучайте этикетки.
Для тех, кто использует качественные фильтры для воды, подойдет и вариант фильтрованной жидкости. В самом крайнем случае можно взять кипяченую воду, она не наносит вред, но и пользы в ней мало. Причина в том, что при кипячении уничтожаются как полезные соли, так и вредные вещества. Поэтому такая вода практически бессмысленна, она лишь утоляет жажду. А вот отвары трав вполне подойдут вместо воды, однако взять можно не любой из них, а только те, что предназначены специально для малышей. Если у детей колики, подойдет укропная или фенхелевая вода, если малыш перевозбужден, то сделайте настой ромашки и мяты. А вот для простывшего ребенка подойдет липовый настой. Особенно удобны чаи для детей в гранулах, ими легко пользоваться, и они в полной мере безопасны для новорожденного.
Нельзя делать воду для детей слаще. Да, такой напиток малыши пьют лучше, однако сахар лишь усиливает жажду. А еще сахар трудно усваивается организмом и перегружает его. Если ребенок в данный момент отказывается пить, значит, ему сейчас это не требуется. И не пытайтесь добавлять сахар и поить его насильно, лучше подождать, пока ребенок захочет пить сам.
Сколько требуется малышу воды на искусственном вскармливании?
В первую очередь ориентируйтесь на желания малыша. Предложите ему воду, а он уже решит сам, хочет пить или нет. Ни в коем случае не заставляйте его употреблять воду насильно!
Когда на улице жарко или же в комнате душно, можно поить ребенка чаще, даже раз в 20-30 минут будет нормально в этом случае. А в холодную погоду (менее 20 градусов дома) малыш вряд ли вообще захочет пить, скорее всего, ему будет достаточно жидкости, получаемой со смесью. В комфортных помещениях с температурой 24 градуса по Цельсию нужно давать ребенку около 60-100 миллилитров воды в сутки. Но и тут отсутствует четкая схема. Влияет и желание ребенка, и климатические условия, и густота используемой смеси.
Всегда есть дети, которые очень любят или совсем не любят воду. Принимайте во внимание факт, что объем желудка младенца невелик, он составляет лишь примерно 250 миллилитров. Вот почему чем больше в нем будет воды, тем меньше места останется для смеси. Так что за некоторое время до кормления лучше не поить ребенка. Прислушивайтесь к детским потребностям, и тогда никаких проблем с допаиванием не возникнет!
Откуда вообще взялась идея «допаивания»?
Мнение о том, что младенцу, кроме грудного молока или смеси, надо обязательно давать воду настолько укоренилось, что найти одну конкретную причину такого стереотипа непросто. Во-первых, иногда родители (или их старшие родственники) считают, что молозиво, которым ребенок питается в первые дни жизни, слишком густое, содержит недостаточно воды и его надо разбавлять. Но это не так, врачи уверяют, что в молозиве содержится оптимальное сочетание необходимых для младенца веществ.
Во-вторых, раньше в роддомах существовала практика разлучения ребенка и мамы. Тогда младенцу могли давать бутылочку с водой, чтобы успокоить. Чем опасны такие меры, расскажем ниже.
В-третьих, в прошлом у женщин не было возможности долгое время ухаживать за младенцем. Например, на определенном этапе отпуск по уходу за ребенком В СССР составлял всего 63 дня (35 дней до родов и 28 дней после родов). Поэтому женщины были вынуждены прибегать к раннему прикорму и в том числе как можно раньше давать ребенку воду. Но современные научные данные говорят о бесполезности и даже вреде такой практики.
Но если это пережиток прошлого, почему даже сегодня некоторые врачи советуют допаивать ребенка?
Действительно, несмотря на данные исследований, российские педиатры все еще продолжают советовать допаивать младенца. К примеру, в «Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации» есть такая рекомендация:
«Практика отечественных педиатров показывает, что новорожденные и дети более старшего возраста, находящиеся на грудном вскармливании иногда нуждаются в жидкости. Такое состояние может быть связано с пониженной влажностью в квартире, повышенной температурой окружающей среды, обильной жирной пищей, съеденной матерью накануне и пр. В этих ситуациях можно предложить ребенку воду из ложки, и если он начал охотно пить, то значит нуждался в ней»
Стоит ли говорить, что эти утверждения, как минимум, спорны и не поддерживаются врачами в других странах. А диета кормящей матери никак не влияет на количество молока, а значит, и воды для младенца.
Так кому верить?
Более надежным источникам, которые опираются на современные исследования. Например, Всемирной организации здравоохранения, которая говорит, что грудной ребенок в возрасте до шести месяцев не нуждается в какой-либо жидкости, кроме материнского молока (состоящего на 80-90 процентов из воды). Если вдруг данные организации кажутся вам предвзятыми, вот исследование, которое доказывает бесполезность допаивания и справедливость рекомендаций, которые дает ВОЗ.
Вода в рационе младенца не только может привести к:
- нарушению лактации;
- чувству ложной сытости у младенца (и риску недоедания, а еще это может повлиять на способность усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси);
- нарушению водно-солевого баланса;
- опасной водной интоксикации.
Что такое — водная интоксикация?
Водная интоксикация или «водное отравление» — это избыток воды в организме. Такое состояние может привести к серьезным заболеваниям. Почки младенца еще не до конца развиты, поэтому они не могут правильно фильтровать воду, потовые железы тоже только формируются и дополнительная жидкость в организме ребенка может накапливаться и привести к печальным последствиям, среди которых судороги и отек мозга. По мере роста ребенка, почки приобретают способность фильтровать дополнительную воду, обычно это происходит к году.
А если я кормлю ребенка смесью, нужно давать воду?
Ему не нужно давать воду отдельно. Как говорит педиатр Адам Грин, доктор медицины, воды, которую вы добавляете в смесь для ее приготовления, вполне достаточно малышу до шести месяцев.
Как быть в жару?
В жару прежде всего необходимо предотвратить потерю жидкости, а не пытаться накачать ребенка водой. Это можно сделать, если:
- одеть малыша по погоде в одежду из натуральных тканей;
- не выходить на улицу на солнцепек (а если уж вышли, то стараться держаться в тени);
- время от времени умывать малыша прохладной водой.
Важно помнить, что в жаркое время младенца нужно чаще прикладывать к груди (не волнуйтесь, в жару молоко само становится более водянистым) или давать смесь (четырехкилограммовому ребенку в жару потребуется минимум 850 граммов жидкости в день).
Важно: делать смесь более водянистой нельзя, это опять-таки грозит водной интоксикацией.
Помните, что состояние младенца в жаркий день необходимо тщательно мониторить. Признаком обезвоживания являются: горячая кожа, покрасневшее лицо, частое дыхание, беспокойство, редкое мочеиспускание. Но и в этом случае лучше дать ребенку не воду, а грудь или бутылочку со смесью.
Что делать, если у младенца понос?
Прежде всего — показать его врачу. ГВ, кстати, является хорошей профилактикой кишечных инфекций у младенцев, а вот вода как раз —фактор риска. Возможно, это ротавирус, и тогда он может подкосить не только малыша, но и вас, и придется перевести семейный быт в режим выживания.
Итак, что нужно помнить о кормлении младенца в период диареи и безудержного блева. Обычную воду давать ему не следует, предупреждает доктор Грин. Простой водой вы все испортите — мало того, что малыш теряет электролиты из-за болезни, вода заставит его чаще писать, а значит, из организма будет выводиться натрий, что чревато возникновением судорог и даже отеком мозга.
Продолжайте прикладывать к груди и давать смесь, а восполнять потерю электролитов — только с помощью специальных растворов для регидратации, дозу которых рассчитает врач.
Когда уже можно начинать давать воду?
После шести месяцев, как и еду, воду нужно давать для ознакомления, чтобы ребенок привыкал к новому элементу в рационе, узнавал, какова вода на вкус, какая у нее консистенция. В цифрах: после начала прикорма ребенку можно пить в среднем от 60 до 120 граммов воды в день.
Важно: не давайте малышу соков. Американская академия педиатрии в рекомендациях по питанию указала, что соки детям до года давать не следует (вот понятная выжимка на русском). Даже если на упаковке написано «с шести месяцев». Если коротко: сок не несет ребенку никакой пользы и лучше давать младенцу свежие фрукты и овощи.
А какую воду лучше давать? Кипяченую?
Здесь нет единого мнения. Некоторые эксперты считают, что кипяченая вода бесполезна, ведь в ней не остается важных микроорганизмов. А бутилированная вода содержит оптимальный химический состав. Но здесь стоит понимать, что вода не является для ребенка основным источником получения полезных элементов. К тому же, по мнению ученых, рост потребления бутилированной воды создает угрозу окружающей среде из-за пластиковой упаковки и перекачки грунтовых вод.
Поэтому какую воду давать ребенку — решают сами родители. Главное, помните об опасности допаивания.
Ещё почитать по теме
Мясной сок и солодовый суп: чем и как заменяли грудное молоко в России конца XIX века
Бесит прикладывать ребенка к груди? Возможно, у вас D-MER
Я отлучила ребенка от груди и чувствую вину. Это нормально?
