Первые несколько месяцев жизни ребенка молодая мама привыкает к своей новой роли. Она еще многого не знает, всего боится. У нее возникает множество вопросов, касающихся ее крохи.
Например: «Сколько должен съедать новорожденный?» или «Как долго он должен кушать?». Постараемся ответить на эти и еще некоторые вопросы подробнее.
Сколько раз ест новорожденный?
Все зависит от вида практикуемого вскармливания. Если мама кормит его грудью, то он может кушать столько раз, сколько пожелает сам, но не чаще 1 раза в 1,5 часа. В норме, при грудном вскармливании малыш ест 10 — 12 раз – это каждые 2-3 часа.
Если по определенным причинам женщина не может кормить грудью и новорожденный ест смесь, количество кормлений не нужно превышать 8 раз за сутки.
Как долго ребенок ест
Все дети разные, некоторые сосут грудь очень интенсивно и наедаются за 5-7 минут. Другие могут есть около часа, но не наестся. В среднем, одно кормление длится около 10-20 минут, максимум — полчаса.
Как определить объем нужной еды
Сколько должен съедать новорожденный? Количество пищи будет зависеть от того, чем его кормят: грудным молоком или смесью.
Для новорожденного, находящегося на искусственном вскармливании, которому еще не исполнилось 10 дней, разовый объем можно рассчитать так: день жизни умножать на 10. Если грудничку 2 суток, значит ему нужно съесть 20 мл, 3 суток – 30 мл и т.д.
Суточный объем можно вычислить по 2 формулам, в зависимости от массы тела:
- вес до 3200 грамм – 70 умножаем на возраст в днях. Пример: малышу 4 дня, его вес 3000 г, значит: 70 х 4=280 мл – суточный объем пищи, необходимый для нормального роста и развития;
- вес больше 3200 грамм – 80 умножаем на возраст в днях. Пример: недельный ребенок весит 3700 г, значит: 80 х 7=560 мл – суточная норма новорожденного крохи.
Малышам возрастом от 10 дней до 1 года нужен следующий объем пищи:
- 10 суток — 6 недель — 1/5 от массы тела;
- 6 недель – 6 месяцев – около 1/6 от веса;
- 6 — 8 месяцев – 1/8 от массы;
- с 8 месяцев до года – 1/9 от веса.
Например: в 3 месяца ребенок весит 5500 грамм, значит его суточная норма: 5500/6 = 910-920 мл.
Когда грудничка кормят смесью, главное не перекормить – это может привести к расстройству желудка. Дневной перерыв между приемами пищи должен составлять не менее 3 часов, ночной – 5 часов. Смесь – питательная еда, которая переваривается очень медленно, поэтому ребенок будет сыт значительно дольше, нежели при питании молоком.
Для новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, количество пищи будет другим. Приблизительные данные, сколько им нужно кушать:
- в первые сутки достаточно всего одной чайной ложки молозива;
- на второй день уже необходимо 2-3 ложки;
- на третьи сутки, когда более питательное молозиво исчезает, грудничку нужно высосать около 35-40 мл молока за один прием;
- в четвертый день эта цифра увеличивается почти в 2 раза – 60-70 мл;
- на 5 сутки – 70-75 мл.
Приблизительно к концу второй недели за сутки новорожденный съедает уже около 500 мл. К полугоду этот объем составляет 700-1000 мл.
На заметку: так как вес, рост, телосложение у всех малышей разные, то и норма молока будет разной. Кто-то ест редко, но много, некоторые дети наоборот – едят часто, но мало. Поэтому спустя несколько дней после рождения крохи мама уже сама сможет определить, сколько должен есть новорожденный.
Как проверить объем съеденной пищи
Когда малыш питается смесью, узнать сколько он съедает, просто – необходимо всего лишь вычесть из количества питания, которое было до кормления, количество, оставшегося после.
При грудном вскармливании сложнее. Для этого потребуются детские весы. Взять желательно электронные – они показывают точный вес и работать с ними удобно. Новорожденный взвешивается до кормления (желательно записать сколько весит), затем его кормят и взвешивают вновь. Вычитают разницу веса ребенка и узнают сколько он ест. Есть еще один способ – сцедить грудное молоко, покормить им из бутылочки.
А хватает ли крохе молока
Если мама знает, сколько должен съедать новорожденный, но неуверенна, что он сытый, единственный выход узнать это – понаблюдать за его поведением и состоянием. Первые признаки того, что малыш ест достаточное количество молока – хорошая прибавка массы тела. Также если ему хватает еды, он будет спокойно спать, без проблем выдерживая 2-часовой промежуток между кормлениями. Количество опорожнения кишечника – не менее 3-4 раз, в зависимости от возраста грудничка – до 10-14 дней он может какать после каждого приема пищи.
Для любой мамы новорожденного вопросы о кормлении ее малыша имеют огромное значение. Но женщине не стоит забывать, что многое зависит от ее питания и правильности организации режима кормлений. Если мама сама сидит на диете, ее молоко будет недостаточной жирности, а грудничок может оставаться голодным, даже при частых кормлениях.
Доктор Мишель Гризвольд, эксперт по грудному вскармливанию (ГВ) и бывший президент Международной ассоциации консультантов по ГВ, отвечает на часто задаваемые вопросы родителей.
Транскрипт видео «Мастер-класс Мишель Гризвольд по грудному вскармливанию»
«Знаете ли вы, что на ваших сосках находятся полезные бактерии? Это означает, что вам не нужно мыть соски перед кормлением ребенка грудью.
Меня зовут д-р Мишель Гризвольд, и это — мой мини-мастер-класс для родителей, посвященный грудному вскармливанию.»
Легко ли кормить ребенка грудью?
«Я бы сказала так: иногда матерям говорят, что грудное вскармливание — легкое и естественное действие. В ряде случаев матери может быть легко кормить грудью первого ребенка, а со вторым у нее возникают сложности. Поэтому все действительно зависит от конкретной ситуации.
Стоит ли мне перестать кормить грудью, если у меня болят соски?
Не следует прекращать грудное вскармливание, если у вас болят соски. Вы должны и дальше кормить ребенка грудью, но вам понадобится помощь, чтобы разобраться в причинах боли.
Сколько должен съедать мой ребенок?
Признаки голода должны отмечаться примерно 8–12 раз в сутки. Новорожденным нужно много есть, потому что они быстро растут. В первые шесть месяцев жизни — или даже раньше — вес, который младенец имел при рождении, удваивается. Можете себе представить, сколько вам пришлось бы есть, для того чтобы увеличить свой вес в два раза.
Следует ли мыть соски перед кормлением грудью?
Мыть соски перед кормлением грудью не нужно, поскольку в действительности на молочных железах и коже вокруг сосков образуются полезные бактерии. Именно эти полезные бактерии помогают предотвратить возникновение инфекций в молочных железах матери.
Когда нужно начинать грудное вскармливание?
Очень важным периодом для матери и ребенка является первый час после родов. Грудное вскармливание представляет собой очень организованное поведение, определяемое неврологическими параметрами. По этой причине телесный контакт с матерью сразу после рождения может помочь младенцу успокоиться и начать искать грудь. Если мы просто оставляем матерей и младенцев в таком контакте после родов, они обычно сами делают первые шаги к грудному вскармливанию. Это занимает примерно от получаса до часа.
Что следует есть в период грудного вскармливания?
Большинство матерей в период грудного вскармливания могут есть все, что им хочется. Они могут придерживаться своего обычного рациона. И вот что интересно: любые продукты, которые едят матери, отражаются на вкусе их молока, что служит началом подготовки младенцев к получению прикорма по достижении примерно шестимесячного возраста.
В каком возрасте следует отлучать ребенка от груди?
Естественный отказ от груди начинается в возрасте примерно одного года, поскольку в плане развития дети очень сильно меняются. Происходит следующее: степень их сосредоточенности на матери снижается, и они уделяют больше внимания изучению окружающего мира.
Придется ли мне отлучать ребенка от груди в случае выхода на работу?
Мы хотели бы надеяться, что матерям, возвращающимся на работу, не придется отлучать от груди своих детей. Матерям требуются время и поддержка для того, чтобы они продолжали грудное вскармливание. Матери нуждаются в поддержке своей семьи, а также в поддержке коллег, работодателей и местного сообщества, к которому они принадлежат.
Грудное вскармливание связано не только с питанием. Оно представляет собой часть комплекса мер по обеспечению заботливого ухода, который помогает детям расти и преуспевать на протяжении всей их жизни.
Мини мастер-класс ЮНИСЕФ для родителей с доктором Мишель Гризвольд, магистр естественных наук, RN, IBCLC. Доктор Гризвольд — консультант по грудному вскармливанию, дипломированная медсестра, исследователь и сторонник грудного вскармливания. Она представляет Международную ассоциацию консультантов по грудному вскармливанию в Глобальном коллективе ВОЗ / ЮНИСЕФ по грудному вскармливанию, который призывает правительства и общество в целом оказывать матерям поддержку, необходимую им для кормления грудью.
Для полноценного развития ребенку необходимо хорошо питаться. Если малыш накормлен и прибавляет в весе согласно норме, он не капризничает, спокойно спит, а все рефлексы развиваются в свое время. Однако бывают ситуации, когда кроха не наедается, и мамочке приходится задумываться, как оптимизировать кормление. Но сначала нужно узнать, сколько грамм молока или смеси должен съедать новорожденный за одно кормление.
Факторы, указывающие на полноценное питание
Если мама кормит малыша грудью, труднее всего бывает определить, сколько грамм молока съедает новорожденный за одно кормление. Смеси измерить легче. Однако медицина предлагает опираться на несколько факторов, общих для всех детей, наблюдение за которыми доказало свою эффективность:
- Малыш должен выдерживать между кормлениями не менее 2 часов.
- Одно грудное кормление продолжается примерно 15-20 минут, ребенок сосет интенсивно. Не стоит поощрять увеличение этого промежутка до 30-50 минут, поскольку кроха будет лениться и сосать вяло.
- Кормить ребенка нужно по требованию и не лишать груди (но не чаще 15 раз в день), пока он сам не додаст знак, что наелся (заснет, оторвется от груди и т.д.).
- Опорожнение мочевого пузыря происходит не менее 14-15 раз в сутки, а стул – не менее 3 раз.
- Малыш спокоен, не раздражается и не плачет.
- Прибавка в весе соответствует норме.
Если эти признаки полноценного питания присутствуют, волноваться нечего. Указанное количество кормлений также приблизительно, поскольку каждый малыш индивидуален, и может съедать нужное количество молока в сутки за меньшее число кормлений. Более частое прикладывание к груди говорит о том, что ребенок голодает.
Нормы грудного вскармливания
При грудном вскармливании гораздо сложнее узнать, сколько грамм молока съедает новорожденный за одно кормление. В первую неделю жизни ребенка можно ориентироваться на нормы, определенные медицинскими наблюдениями:
- 1-й день – 1 ч.л. молозива;
- 2-й день – 2-3 ч.л. молозива;
- 3-й день – 35-40 мл молока;
- 4-й день – 40-50 мл молока;
- 5-й день – 60-80 мл молока.
Количество потребляемого грудного молока стремительно увеличивается.
Сколько должен съедать новорожденный к окончанию второй недели? – Около 500 грамм молока. А в полгода этот объем достигает уже литра. Конечно, указанные нормы приблизительны и могут колебаться в зависимости от потребностей, характера и генетических особенностей крохи.
Таблица
Существует несколько способов узнать, сколько молока съедает новорожденный:
- сцедить молоко и измерить его объем в одно кормление;
- использовать детские электронные весы и измерить вес малыша на них до и после еды (ребенок должен быть без одежды и подгузников, чтобы можно было увидеть, если он помочится). Разница, которая будет в показателях, и является объемом потребляемого молока.
Если вы замечаете, что малыш не наедается, можно сцедить молоко и докормить кроху из бутылочки, чтобы не переводить его на искусственное питание без острой необходимости.
Нормы искусственного кормления
При искусственном вскармливании гораздо легче определить, сколько смеси съедает новорожденный. Для этого достаточно налить в бутылочку смесь согласно предписанной норме и проверить, сможет ли ребенок употребить предложенный объем за один раз:
- в первую неделю жизни количество дней с момента появления ребенка на свет умножаем на 10 и получаем количество грамм смеси (например, 5х10=50 грамм);
- со 2 недели и до 2-месячного возраста суточная норма смеси составляет пятую часть от веса крохи (например, ребенок весом 6 кг должен съедать 1,20 л смеси в сутки);
- питание должно проходить днем с интервалом в 3 часа, а ночью – с промежутком в 5 часов.
Если при грудном кормлении главная проблема – это недокорм, то при искусственном кормлении существует реальная угроза перекормить ребенка. Многие мамы считают, что в избыточной еде для малыша нет ничего страшного, но это не так. Избыточное питание грозит ожирением, торможением в развитии и дальнейшими проблемами с пищеварением. Поэтому при искусственном вскармливании стоит более внимательно относиться к соблюдению предписанных норм и ориентироваться на медицинские показатели, сколько должен съедать новорожденный, и сколько он должен весить. Если реальная картина сильно отличается от нормы, покажитесь врачу.
Проблема питания малыша для родителей остается одной из самых важных. В этом вопросе главное найти золотую середину и опираться, прежде всего, на потребности грудничка.
Трудно переоценить степень важности грудного вскармливания для малыша. Материнское молоко – самое полезное и безопасное питание, которое можно предложить новорожденному. А кроме того, это важная часть процесса коммуникации мамы и малыша, помогающая задать благоприятную эмоциональную обстановку в семье.
Волонтер, консультант Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию Ольга Кабанова рассказала нам о том, как правильно организовать грудное вскармливание, дав с десяток ценных советов.
Вот вы и вместе: вы и ваш малыш, или даже малыши. Здравствуй, новая жизнь! Впереди снова открытия и приключения, опыт и удивительные ощущения, и скоро будет сложно представить, как же вы жили без этого карапуза. А пока знакомьтесь, улыбайтесь друг другу и готовьтесь к продолжению этой природной цепочки зачатие – беременность – роды – грудное вскармливание.
Для успешного грудного вскармливания важно:
- Приложить малыша к груди в течение первого часа после родов. Контакт «кожа к коже», мама рядом – это полезно, правильно и замечательно;
- Кормить ребенка по требованию, заметив первые поисковые движения (ерзает, поворачивает голову, открывает рот, высовывает язык, кряхтит), не дожидаясь плача. Спокойного ребенка легче приложить к груди правильно;
- Обязательно сохранять ночные кормления – это очень важно. Да, именно ночью, когда малыш сосет грудь, вырабатывается основной объем пролактина – гормона, отвечающего за количество молока;
- Выбирать совместное пребывание в одной палате. Во-первых, так спокойнее маме и малышу, во-вторых, это дает возможность для прикладывания по требованию;
- Доверить продолжительность и частоту кормлений ребенку. Сосание груди – это не только питание, но и значимый вклад в психологическое здоровье мамы и малыша;
- Менять грудь сколько угодно во время одного кормления. Или не менять? Всем участникам процесса должно быть комфортно;
- Докармливать малыша только по медицинским показаниям и назначению врача. Не надо спешить за смесью и бутылочкой. Если малыш хорошо набирает вес, прибавляя от 150 граммов в неделю и выше, то питания ему достаточно;
- Не допаивать малыша водой до полугода (до начала прикорма). В этом нет необходимости, ведь грудное молоко на 90% состоит из воды;
- Не использовать бутылки с соской и пустышки. Техника сосания груди и этих «гаджетов» разные, малыш может запутаться, что в свою очередь может привести к проблемам с ГВ.
- Не сцеживаться дополнительно, если малыш рядом и кормится по требованию. Когда процесс организован правильно, грудь вырабатывает столько молока, сколько нужно именно вашему ребенку.
Грудь не требует специального мытья. Привычного душа раз в день вполне достаточно.
Если нет возможности прикладывать ребенка к груди (например, это временно запрещено по медицинским показаниям или же малыш находится не рядом с мамой), сцеживайтесь с первого дня раз в 3 часа по 15 минут. Этого будет достаточно для поддержания лактации.
Молоко, как правило, не приходит тот час же после родов. Но это не значит, что в эти несколько дней после рождения малыш голоден. В первые дни жизни потребность новорожденного в питании не велика, и молозива, которое есть у мамы, ему будет более чем достаточно, чтобы дождаться установленного грудного режима питания.
Кстати, молозиво богато по своему составу, содержит иммуноглобулины (защищают от инфекций и аллергии), факторы роста (способствуют созреванию кишечника и предотвращают появление аллергии), много лейкоцитов (защищает от инфекций), обладает слабительным эффектом, что помогает выходу мекония, и огромным количеством других полезных свойств.
