Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует до 6 месяцев кормить ребенка исключительно грудным молоком, а по достижении им полугода начать вводить прикорм, сохраняя грудное вскармливание.

Российские педиатры зачастую ратуют за более раннее введение прикорма, в возрасте 5-5,5 месяцев. Еще раньше, в возрасте 4,5 месяцев, прикорм вводится только в исключительных случаях, например, если ребенок находится в группе риска по развитию железодефицитной анемии или страдает функциональными нарушениями пищеварения.

В любом случае, перед началом прикорма необходимо проконсультироваться с педиатром. Врач также подскажет, с какого продукта начинать прикорм. Как правило, это монокомпонентные пюре из гипоаллергенных овощей (кроме картошки!) или безмолочная безглютеновая каша. Все продукты прикорма вводят строго по одному и постепенно, начиная с малых количеств, доводят до возрастной нормы.

Примерный рацион ребенка в 6,5 месяцев, если вы начали вводить прикорм в 6*

I кормление Грудное молоко
II кормление Безмолочная каша
Докорм грудным молоком
100 г
III кормление Овощное пюре
Мясное пюре Растительное масло
Докорм грудным молоком
100 г
5 – 30 г
1 ч.л.
IV кормление Грудное молоко
V кормление Грудное молоко

Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом.

В этом возрасте в питание ребенка вводится желток вареного куриного яйца – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена. Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.

В 7 месяцев уже можно дать ребенку сухарик (в виде подсушенного хлеба) и детское печенье.

Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 70 г.

По-прежнему лучше отдавать предпочтение блюдам прикорма промышленного производства, учитывая их высокую степень безопасности и разнообразный ассортимент. Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом.

Примерный рацион ребенка в возрасте 7 мес.

150 г
около ½ ч.л.
¼ шт
50 мл

70 г
1-2 шт
130 мл

* — детская молочная смесь
** — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Примерный рацион ребенка 7 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

I кормление
6 часов
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока 200 мл
II кормление
10 часов
Безмолочная каша*
Растительное масло
Фруктовое пюре (яблоко, груша)
130 г
около 1 ч.л.
70 г
III кормление
14 часов
Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре (кролик, индейка)
170 г
около 1 ч.л.
30 г
IV кормление
18 часов
Овощи или безмолочная каша**
Растительное масло
Мясное пюре
180 г
около 1 ч.л.
20 г
V кормление
22 часа
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока 200 мл

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
** — можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.

* Начните вводить прикорм в соответствии с развитием вашего ребенка и начните после 4-го месяца как можно раньше и после 6-го месяца.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Правильный возраст для начала прикорма

Продукты прикорма рекомендуется начинать вводить в рацион питания малыша не раннее 4-х месяцев, но не позднее 6-ти месяцев*. В этом возрасте малыш находится в активной фазе развития и с любопытством реагирует на все новое! Некоторые дети в возрасте 4-х – 5-ти месяцев уже не могут удовлетворить свой аппетит исключительно грудным молоком и нуждаются в введении прикорма для здорового роста. Другим же детям хватает грудного молока, и они готовы для введения прикорма только после 6-ти месяцев. Решение о начале прикорма всегда должно быть сделано в соответствии с развитием Вашего ребенка. Вам кажется, что Ваш малыш не насыщается грудным молоком? Ваш малыш самостоятельно держит головку, проявляет интерес к новым продуктам питания или к ложке?Тогда пора начинать прикорм. Если Вы сомневаетесь, посоветуйтесь с педиатром.

Если Ваш малыш выплевывает первые ложки пюре, наберитесь терпения. Ведь он сначала должен научиться глотать его. Начинайте с нескольких ложек, и дайте Вашему ребенку время привыкнуть к новой форме питания.

*Рекомендация Комитета по питанию Европейского общества педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и питания (ESPGHAN)

Почему прикорм так важен для малыша?

После 4-х- 6-ти месяцев жизни только материнского молока или молочных смесей недостаточно для снабжения организма ребенка всеми питательными веществами и необходимой энергией. Кроме того, переход на твердую пищу тренирует мышцы рта. И наконец, с введением прикорма ребенок познакомится с многообразием вкусовых направлений, что тоже немаловажно для его развития.

Когда начинать прикорм?

Необходимо постепенно замещать одно прикладывание к груди продуктами прикорма. Сначала на обед, затем на ужин и, наконец, на полдник. Завтракает мылыш по-прежнему привычным молочным питанием.

Начинать прикорм с продуктами – дело несложное. Первыми ложечками станут овощные или фруктовые пюре

  • простые рецепты с ингредиентами, которые особенно хорошо усваиваются и идеально подходят для первого прикорма
  • в экономичных и удобных 80-граммовых баночках

Первый шаг: обед

Рекомендуем начать прикорм во время обеденного кормления с овощного пюре (например, «Кабачок. Моё первое пюре», «Цветная капуста. Моё первое пюре» или «Брокколи. Моё первое пюре»). Затем для сытости покормите Вашего малыша как всегда: грудью или из бутылочки. Количество овощного пюре можно ежедневно увеличивать на 1 ложечку. Наберитесь терпения, если Ваш малыш не сразу полюбит овощи. Попробуйте повторить введение овощного пюре в последующие дни. На следующей неделе Вы можете расширить рацион питания другими сортами овощей апример, «Морковь. Моё первое пюре» или «Картошка. Моё первое пюре»).

Если Ваш малыш хорошо переносит овощи, на третьей неделе. Вы можете ввести в рацион питания зерновую кашу, а в качестве десерта предложить несколько фруктового пюре, обогащенного витамином С. Витамин С помогает лучшему усвоению железа в организме.

Как только Ваш ребенок начнет съедать на обед целую порцию пюре, Вы можете исключить во время этого приема пищи грудное молоко или молочную смесь.

Совет: разогревайте столько пюре, сколько необходимо для кормления. Остаток пюре храните в закрытой баночке в холодильнике. Содержимое вскрытой баночки используйте в течение суток.

Важно!Если Вы пользуетесь микроволновой печью, пожалуйста, снимите крышку перед разогреванием пюре. После разогревания перемешайте. Чтобы предотвратить повреждение баночки, пожалуйста, используйте только пластиковую ложку. Всегда проверяйте температуру пищи перед кормлением.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

За сутки полугодовалому ребенку можно давать пищи объемом не больше 1 литра. Режим кормления ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании – 5 раз примерно каждые 4 часа с перерывом на сон ночью до 8 часов. Питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании будет включать смеси, заменяющие грудное молоко, и прикормы, которые вводятся в этом возрасте.

Чем кормить ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании?

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то для добавления в рацион недостающих витаминов и микроэлементов, прикормы можно вводить на 2 недели быстрее, чем при грудном кормлении. Ведь даже при кормлении смесями, хорошо сбалансированными по калорийности, витаминам и микроэлементам, полного соответствия грудному вскармливанию нет, и бывает снижение иммунитета. Потому в меню 6-месячного ребенка на смешанном вскармливании должны вовремя вводиться свежие соки и фруктовое пюре, а первым прикормом обычно становится овощное пюре, куда уже с 5,5 месяцев начинают добавлять желток и творог.

К 6 месяцам вводят уже второй прикорм, и необходимо знать, что можно кушать ребенку в 6 месяцев на искусственном вскармливании. К этому сроку была уже введена 10% каша (150 мл), кроме прикормов должен быть введен фруктовый сок (по формуле — 10n, при этом считается, что n- число месяцев ребенка, считая от 4 месяцев, то есть уже 60 мл сока) и такое же количество фруктового пюре.

Если первым прикормом вводилось овощное пюре (до 170 мл), то вторым прикормом вводят кашу. А к овощному пюре могут добавлять 10-20 г творога, и сначала половину, а потом и целый желток (при отсутствии аллергии).

Меню для 6 месячного ребенка на искусственном вскармливании по часам

Ребенок в 6 месяцев должен иметь 5 приемов пищи примерно через каждые 4 часа с 8-9 часовым перерывом на ночной сон. Утреннее и вечернее кормление – это смеси. Для искусственного вскармливания рекомендуют сбалансированные смеси по калорийности, питательным веществам, обогащенные витаминами и микроэлементами, гипоаллергенные.

Конечно, если стоит вопрос, чем еще можно кормить ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, то не стоит забывать про цельное коровье молоко, но при этом возрастает риск гипотрофии из-за более низкой калорийности. Примерное меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании:

  • примерно в 6.00 утра – молочная смесь 200 мл;
  • 10. 00 утра – 10% каша домашнего приготовления или готовая каша 150 мл, сок (из свежих фруктов) 60 мл;
  • 14.00 — перетертое пюре из овощей 170 мл, яичный желток;
  • 18.00 – творог 20-30 г, фруктовое пюре 60 мл, докорм молочной смесью 110-120 мл;
  • 22.00 – последнее кормление, молочная смесь 200 мл.

При желании прикормы можно делать третьим и четвертым кормлением. В рацион ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании должны входить различные каши (гречневая, рисовая, овсяная), но реже всех можно варить манную кашу, которая способствует развитию рахита и лишнему весу у ребенка.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Кашу можно варить самостоятельно или делать из специальной готовой каши, разведенной молоком по рецепту на упаковке. Также в меню ребенка в 6 месяцев на смешанном вскармливании вводят различные овощи: картофель, морковь, свекла, кабачок, капуста в отварном виде, перетертые с добавлением растертого вареного яичного желтка. Продукты для овощного пюре должны быть свежими и не вызывать у ребенка аллергических реакций.

Те же требования и к фруктам, из которых готовят свежие соки и пюре, также можно использовать специальные приготовленные для детей этого возраста. Из фруктов используют только те, которые не вызывают диатеза. Чаще всего выбирают яблоки, груши, сливы, абрикосы или персики.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Меню ребенка — одна из самых обсуждаемых в мамских сообществах тема. Это также один из самых важных вопросов, задаваемых педиатрам и диетологам. Мы подготовили приблизительный список того, что и как давать малышу

С чего начать прикорм, с кабачка или с гречки? Из баночки или с грядки? В полгода или раньше? Обобщаем для вас опыт родителей и педиатров, согласно рекомендациям ВОЗ.

Меню и режим грудничка: как правильно составить

Наиболее распространенная и уже устоявшаяся традиция — отложить знакомство грудничка с миром разнообразных вкусовых ощущений до полугода. Считается, что именно к этому возрасту младенческий организм готов к встрече с разными продуктами. Для детей, которые поторопились появиться на свет, этот срок сдвигается на то количество недель и месяцев, которое крохам было положено провести в мамином животике.

Мнение о том, что малышей, которые находятся на искусственном вскармливании, нужно начинать прикармливать с 4 месяцев, досталось нам от тех времен, когда молочные смеси еще не были так разнообразны и сбалансированны по составу.

Мамам грудничков важно учесть, что именно грудное молоко — основная еда ребенка до полугода. По своему составу молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми витаминами, минералами, а также психологически поддерживает малыша в период адаптации к внешнему миру. Грудное вскармливание, уход и забота дают понимание: что мама, а вместе с ней и окружающая среда, доброжелательны.

Режим ребенка играет немаловажную роль в формировании мировосприятия. Попробуйте придерживаться режима — для маленького ребенка это благостная система приоритетов, мир, где все понятно и ожидаемо, спокойно и гармонично.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Основные признаки готовности к первому прикорму

  • Полугодовалый ребенок, как правило, уже уверенно сидит, обзаводится первыми зубами, может наклоняться вперед и назад, осознанно вертеть головой. Примерно к этому возрасту исчезает рефлекс выталкивания языком чужеродных предметов из полости рта — малыш готов учиться глотать.
  • Еще один важный признак готовности — быстро растущий кроха перестает наедаться предлагаемым ему объемом пищи. Грудничок высасывает «до дна» обе груди за раз, а ребенок на искусственном вскармливании легко управляется с литром смеси за день и не прочь перекусить еще.
  • Наконец очень-очень важный аргумент для определения правильного момента — появление пищевого интереса.

Как стимулировать пищевой интерес

  1. Маленький человечек должен присутствовать на ваших семейных трапезах и видеть, как родители и старшие дети с аппетитом уплетают что-то очень соблазнительное. Важно питаться здоровой пищей, ведь однажды карапуз уверенно потянется к куриной грудке или тефтельке на вашей тарелке.
  2. Даже если вы весь день с ребенком вдвоем и привыкли перекусывать на ходу, самое время возвращаться за обеденный стол. Кроха должен увидеть, что трапеза сопровождается определенными ритуалами. Он должен захотеть участвовать в процессе.
  3. Садитесь за стол через 1-1,5 часа после того, как малыш проснулся и перекусил. Он не сыт, но и не особенно голоден, может спокойно разобраться, что происходит, заинтересоваться и. захотеть.
  4. Внутренне отпустите ситуацию. Не ждите от вашего маленького нехочухи, что он затребует себе тарелку борща. У него в мозгу пока еще нет связи между приятным ощущением сытости и тем, что лежит на вашей тарелке. Для вас главное, чтобы ребенку захотелось «собезьянничать».

В приведенной нами таблице в первом столбце указан прием пищи (завтрак, обед и т.д.).

Во втором столбце — примерно меню. Иногда указывается несколько вариантов меню. Каши и пюре используйте подходящие по возрасту вашему малышу!

В третьем столбце указан примерный максимальный и минимальный объем еды, который ребенок должен съесть за один прием пищи.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Начинайте прикорм буквально с чайной ложечки. Лучшее начало — овощи. Предлагайте перетертые овощи. Так называемое монопюре из кабачка, затем через 3 дня-неделю давайте картофель, по этой же схеме — тыкву, брокколи, затем соединяйте по 2 продукта, по 3 ингредиента и так до знакомства с кашами. С каш можно начинать прикорм в том случае, если малыш не набирает положенный вес. Лучшее начало — рисовая или кукурузная, затем овсяная, гречневая, пшеничная и лишь через месяц — мультизлаковая.

Поскольку, если ребенок сначала попробует сладкие фрукты, он затем откажется от овощей и мяса. Также фрукты зачастую могут вызвать аллергию, особенно съеденные малышом в большом для возраста количестве. Потому эта таблица — приблизительный ориентир для мам.

Обязательно заведите пищевой дневник. Вписывайте в него все, что вы даете малышу и реакцию на тот или иной продукт.

Основные правила введения прикорма

Различные схемы введения прикорма предполагают достаточно большое количество вариаций, а иногда и противоречат друг другу. Известны расхождения в подходах ВОЗ, консультантов по ГВ, сторонников педиатрического, педагогического прикормов, BLW и авторитетного доктора Евгения Комаровского (он предлагает вводить прикорм с кефира). Без паники!

В возрасте 4 месяцев ребенок становится куда активней и любознательней – он не перестает улыбаться, познавая окружающий мир, и с интересом наблюдает за всем происходящим. Начинается период активного роста, и сама природа указывает на то, что малышу требуется куда более разнообразный рацион – грудное молоко или смеси уже не способны обеспечивать все потребности крохи.

К слову, 4-месячный возраст в некоторых случаях является идеальным для начала прикорма – в это время наблюдаются самые лучшие реакции на новую пищу. Если начинать позднее – к примеру, с 6-7 месяцев, то можно столкнуться с различными аллергиями и дефицитом у ребенка пищевых веществ и микроэлементов.

Важно знать

  • Прикорм с 4 – 4,5 месяцев считается ранним: обычно он показан детям с недостатком веса или дефицитом железа;
  • Обычно рекомендуют начинать ведение прикорма с 5 – 5,5 месяцев;
  • Поздний прикорм (с 6 месяцев) возможен в том случае, если мама ребенка полностью здорова и полноценно питается, а у ребенка не наблюдается симптомов дефицита минеральных веществ. Это связано с тем, что к 5 – 5,5 месяцам запас железа истощается, и это может стать причиной для возникновения железодефицитной анемии.

Прикорм ребенка в 3 – 6 месяцев: правила

  1. Прикорм можно начинать лишь при условии, что ребенок способен сидеть без поддержки, контролирует движения головы и достаточно здоров;
  2. Лучшее время, чтобы предложить малышу новый для него продукт – день или позднее утро: в это время обычно у ребенка хорошее настроение и он не голоден;
  3. Перерыв между грудным кормлением и прикормом должен составлять не менее 2 часов, а совмещение такого питания просто недопустимо;
  4. Дайте ребенку привыкнуть к новой консистенции – начинайте с жидких продуктов, переходя к более густым.

Продукты и блюда в питании ребенка

Начинать следует с различных соков и отваров. Делается это следующим образом:

  1. В первые дни соки разбавляются чистой, кипяченой водой – сначала несколько капель, но постепенно (за 7 дней) количество доводится до 1 чайной ложки чистого сока;
  2. Каждые 2-4 дня можно увеличивать это количество на 1 ложку вплоть до 10 ч. л в день (по 5 за 1 прием пищи).
  3. Соки нельзя смешивать. Давайте каждый новый продукт отдельно, наблюдайте за реакцией организма – если она негативная, к примеру, у ребенка случилась диарея, то вы точно будете знать, в чем причина и от чего следует отказаться.

Какие соки можно давать?

  • Овощные – из капусты, огурца или моркови;
  • Фруктовые и ягодные – яблоко, смородина, разбавленная вишня (предпочтение отдается несладким);
  • Цитрусовые и клубничные соки не рекомендуются без консультации с педиатром – они могут вызвать аллергию;
  • Лучше всего выбирать местные сезонные продукты, а не тропическую экзотику.

Пюре и каши

Вслед за соками можно добавлять в рацион питания ребенка в возрасте 5 или 6 месяцев овощные, фруктовые или ягодные пюре, а также протертые каши (до 60-70 г в сутки).

В возрасте 5 – 6 месяцев допустимы:

  • Свежее яблочное, морковное, тыквенное, грушевое пюре;
  • Овсяная, ячневая или гречневая каша (не на молоке).

После того, как ребенок привыкнет к кашам, можно переходить на кисели, приготовленные на овсяном отваре. После освоения всех этих блюд стоит заменить одно грудное кормление прикормом.

Далее рацион ребенка можно разнообразить:

  • Овощными пюре (до 80 г в сутки);
  • Супом-пюре на овощном бульоне (от 1 ложки до 50 мл);
  • Печеными яблоками.

Рацион в 6 месяцев

Подведем краткий итог: какие продукты допустимы в 6-месячном возрасте, а какие не рекомендуются?

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Здравствуйте, Наталия! Помогите составить меню для маловесного ребенка с плохим аппетитом. Сыну 1 год и 6 месяцев. Вес — 11 кг, рост — 80 см. На грудном вскармливании сын был до 9 мес. Сейчас ночью не кушает, утром пьет смесь 200 гр. после пробуждения. Можно сказать сын на общем столе уже полностью. На завтрак кушаем […]

Здравствуйте, Наталия! Помогите составить меню для маловесного ребенка с плохим аппетитом. Сыну 1 год и 6 месяцев. Вес — 11 кг, рост — 80 см. На грудном вскармливании сын был до 9 мес. Сейчас ночью не кушает, утром пьет смесь 200 гр. после пробуждения. Можно сказать сын на общем столе уже полностью. На завтрак кушаем молочную кашу (с добавлением свежих ягод или фруктов, с ними больше вероятность, что сын кашу съест), любит сыр. В обед суп, кусочек хлеба (из вторых блюд не ест практически ничего, при этом зубов полный рот и жевать он может, но если и удастся всунуть ложку второго блюда- он выплюнет). На полдник — творожок, фрукты, сок, иногда печенье (здесь кушает все из перечисленного и с удовольствием). А вот с ужином просто беда, кашу не даю, т.к. прочитала, что 2 раза в день не рекомендуется, то же самое про творог. если он его съел в полдник-вечером будет лишнее, а вот овощи, картофельное пюре, лапшу, омлет, яйца, запеканки сын не ест, получается, что вечером съел только половинку котлеты или кусочек вареного мяса, рыбу не ест, только если рыбный суп. Перед сном пьет кефир 200гр. Пьет все (кроме молока) и много, и воду, и соки, и чай детский, компот. Любит очень фрукты и ягоды! Помогите, пожалуйста, скорректировать наше меню, особенно ужин…

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

На сегодняшний день по поводу прикорма у Всемирной организации здравоохранения позиция такая: спешить не нужно. По рекомендациям, прикорм может вводиться не ранее шести месяцев. Если ребенок на смешанном или искусственном вскармливании, то с пяти. Как правильно вводить прикорм?

Стоит учитывать, что желания мамы и врача ввести прикорм недостаточно.

Гораздо важнее признаки готовности ребенка:

  • проявление интереса к еде родителей и попытки ее пробовать;
  • способность держать голову и сидеть;
  • отрицательный рефлекс выталкивания языка;
  • способность захватить языком комочек пищи;
  • способность вытягивать язык, двигать им «вверх-вниз» и «вперед-назад»;
  • ребенок открывает рот, когда подносят ложку с едой.

Прикормом могут стать нейтральные овощи: кабачки, цветная капуста или безмолочные каши, которые не содержат глютен: рис, гречка, кукурузная.

До года лучше использовать готовые каши, которые не требуют варки: они насыщены микроэлементами и витаминами.

При введении молочных каш можно мелко смолоть обычные крупы и использовать их.

По поводу мяса: начинаем с кролика, индейки, к году можно давать телятину. Курицу можно давать, только если вы уверены в ее натуральности.

Потом идет желток, каша с фруктами, молочная каша, а после – кисломолочный прикорм.

С введением кисломолочного прикорма врачи советуют повременить. С чем это связано и с какими еще продуктами нужно быть осторожными, рассмотрим далее.

ОСТОРОЖНО: АЛЛЕРГИЯ

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, коровьего молока в рационе ребенка первого года жизни нет вообще, соответственно, вопрос о кисломолочном прикорме очевиден. Раннее введение кисломолочного прикорма может повлечь за собой сильнейшие аллергические реакции. Кормление коровьим или козьим молоком вызывает:

  • атопический дерматит;
  • запоры;
  • анемию.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Введение кисломолочного прикорма начинается с кефира, затем добавляют творог. На молочных кухнях изготовляют 9% и 15% творог. Врачи отмечают, что это слишком жирный продукт и в чистом виде его лучше не давать, а если развести с кефиром и добавить фрукты, то получится полноценное детское блюдо. В идеале жирность молочной продукции должна быть невысокой, хотя совсем нежирные продукты не принесут никакой пользы.

Внимательно нужно относиться и к рыбе, так как она может вызывать аллергию. Нужно отдать предпочтение треске, нототении, минтаю. Самое лучше время введения рыбного пюре – ближе к году.

После года в рационе будут уместны субпродукты: печень и телячий язык.

Для ребенка также важен питьевой режим. Кроме чистой воды в рацион можно включить компоты из свежих и сухих фруктов. А от гранулированных детских чаев лучше отказаться: они затрудняют всасывание железа и приводят к анемии.

ПОЗДНИЙ ПРИКОРМ

Как же быть, если в полгода ребенок не проявляет интереса ко взрослой еде? Волноваться? Идти к врачу? Пытаться накормить?

На самом деле, ребенок в 6 месяцев может не хотеть есть прикорм, а через неделю заинтересоваться. Он динамично развивается и его желания меняются. Если ребенок веселый и активный, то нет ничего страшного в том, что прикорм вводится немного позже. Также ребенок может быть избирательным к продуктам: например, он не хочет есть определенный овощ или вид мяса.

Чтобы ребенок распробовал еду, ее нужно дать от 5 до 15 раз. Некоторые дети начинают есть прикорм в 8 или 9 месяцев, при этом абсолютно не отстают от тех детей, которые получили прикорм раньше: и зубы у них прорезываются, и все показатели в норме.

Врачи говорят, что самое главное – это состояние ребенка. Нужно постоянно предлагать разные продукты и если ребенок ничего не хочет есть, потому что он плохо себя чувствует, у него лезут зубы, то заставлять не нужно.

УЧИМСЯ ЖЕВАТЬ

Мамино молоко, специализированные смеси, детские пюре… Когда же в этом списке должна появиться еда, которую не нужно измельчать?

Эксперты отмечают, что переход от гомогенизированной пищи – важнейший этап в жизни ребенка. Ведь от этого зависит не только сам процесс приема пищи, но и речь, дикция ребенка и многие социально-бытовые моменты семьи.

Важно вовремя перестать использовать блендер. У всех это происходит в разное время и зависит от возраста, количества зубов. Если у ребенка хотя бы 4 зуба и он способен жевать, то можно давать мелкие кусочки.

КОГДА НАДО ЕЩЕ ПОДРАСТИ

Детей хочется баловать. Самый простой способ – сладости. Но так ли безобидна эта детская радость? Врачи отмечают, что до 3 лет поджелудочная железа, которая отвечает за переработку сахара, находится в «спящем» состоянии, поэтому подслащивать еду не рекомендуется.

Употребление сладостей приводит к чрезмерной работе поджелудочной железы, что становится причиной сахарного диабета. Неправильное употребление сахара ведет к ожирению, на фоне которого развиваются болезни сердечно-сосудистой системы.

Кроется опасность и еще в одном с первого взгляда полезном продукте. Раньше рекомендовали давать свежевыжатые соки с 20 дня жизни. Но ученые пришли к выводу,

что раннее введение соков заставляет незрелый желудок вырабатывать повышенное количество соляной кислоты, провоцируя развитие заболеваний ЖКТ. Это может стать причиной нарушения углеводного обмена.

Наряду с белком коровьего молока, рыбой, орехами и арахисом морепродукты находятся в пятерке самых сильных аллергенов. До 3 лет не рекомендуются бульоны, твердые сыры, свекла, соль и сахар.

Иногда ограничения в питании создаются не столько по медицинским рекомендациям, сколько по убеждениям родителей. Один из таких случаев – вегетарианство. Если родители – вегетарианцы и хотят, чтобы их ребенок тоже не употреблял мяса, о чем они должны знать? Врачи в этом случае настроены радикально – отсутствие мяса в период активного роста приводит к неправильному развитию органов и слабой иммунной системе.

Новые продукты должны вводиться постепенно, дозированно, а главное – вызывать интерес у малыша и приносить ему положительные эмоции. Так ребенок вырастет здоровым и счастливым!

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

На 6-м месяце жизни в меню детей, находящихся на грудном вскармливании, вводят творог. В нем особенно нуждаются малыши, плохо прибавляющие в массе тела, отстающие в развитии, с признаками рахита. Творог дают перед одним из кормлений грудью. Для начала 1/4 чайной ложки творога растирают с грудным молоком. Постепенно дозу доводят до 4 чайных ложек, которую ребенок съедает в два приема.

В 5,5 месяца малыши получают второй прикорм – молочные каши. В крупах содержатся разнообразные минеральные вещества, витамины группы В, растительные белки, клетчатка. Особенно полезны каши из гречневой и овсяной круп, если к тому же в них добавляют пюре из моркови, тыквы, яблок, других овощей и фруктов. К кашам ребенка приучают постепенно: сначала дают 1–2 чайные ложки, а затем в течение 7–10 дней порцию доводят до 150 г – полного объема питания. В готовую кашу можно добавлять 20 г творога.

Каши для детей 1-го года жизни сначала готовят на половинном, а затем и на цельном молоке. В готовое блюдо добавляют 1 чайную ложку сливочного масла.

Чрезвычайно удобны в приготовлении и полезны детям каши, выпускаемые промышленностью. Они изготавливаются из экологически чистых продуктов, обогащаются витаминами и минеральными веществами. Есть каши с фруктовыми добавками – с яблоками, бананами, грушами, сливами. Готовить такие каши очень просто: их не варят, а просто разводят теплой прокипяченной водой.

Выпускают сухие молочные каши совместные предприятия США и России «Хайнц-Георгиевск», Германии и России «Вологда-Крюгер». В магазинах можно купить сухие молочные каши зарубежных фирм: «Милупа»/«Нутриция» (Германия), «Нутриция» (Нидерланды), «Нестле» (Бельгия, Швейцария), «Эббот Лабораториз» (США, Испания), «Хумана» (Германия), «Колинска» (Словения).

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, на 6-м месяце получают первый прикорм – овощное пюре. Прикорм вводят, как было описано выше.

После введения второго прикорма старайтесь, чтобы кормления грудью чередовались с прикормом – так у вас будет лучше сохраняться лактация. Если же давать два прикорма подряд, перерывы между кормлениями грудью будут очень длительными и лактация может быстро угаснуть. Кашу лучше давать ребенку утром – во время второго кормления, а овощное пюре – вечером, при четвертом кормлении.

Для малыша, которому исполнилось шесть месяцев важно подобрать правильный план питания с наиболее сбалансированным рационом, который обеспечит растущий организм полезными веществами, необходимыми для формирования крепкого здоровья.

Вашему малышу шесть месяцев и ничего, кроме грудного молока или смеси он еще не пробовал? Пора знакомить кроху с новыми вкусами. Чтобы введение прикорма прошло гладко и без вреда для здоровья, читайте советы эксперта!

Ольга Майорова
Ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Санкт-Петербургской государственной педиатрической медицинской академии, к.м.н.

Вполне понятно волнение многих мам перед началом введения прикорма. В голове крутится множество вопросов: с чего начинать? Какие продукты выбрать? Готовить в домашних условиях или предпочесть каши и пюре промышленного производства? Мы постарались дать в этой статье ответы на все волнующие вас вопросы.

Когда пора вводить прикорм?

Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сформулировала данный принцип, но уточнила, что введение прикормов с 6 месяцев имеет два существенных недостатка:

1. может вести к дефициту железа;

2. создает риск возможной задержки роста и развития дефицита отдельных питательных веществ.

И все же большинство педиатров сходится во мнении, что введение прикорма до 6 месяцев нежелательно, поскольку пищеварительная система малыша еще не готова к приему более взрослой пищи.

С чего начать прикорм?

Раньше педиатры рекомендовали начинать введение прикормов с соков. В последние годы доказано, что введение соков в рацион ребенка практически не сказывается на витаминизации пищи, поэтому начинать введение прикормов лучше всего с овощного пюре, особенно если у ребенка есть склонность к запорам, имеются признаки диатеза (покраснение, шелушение кожи щек, конечностей, ягодиц), малыш родился недоношенным, интенсивно растет.

Начинать лучше с пюре из одного вида овоща: это позволяет избежать пищевой аллергии, которая может появиться при использовании пюре из нескольких овощей, а если аллергия проявится, то будет легче распознать вызвавший ее продукт. Для «дебюта» подойдет овощное пюре промышленного производства — специальное детское питание в баночках — или овощное пюре, приготовленное в домашних условиях.

Для первого прикорма рекомендуется зеленый овощ: кабачок, брокколи или цветная капуста в виде монопюре. Картофель содержит слишком много крахмала, который вызывает пищевую аллергию. Поэтому, несмотря на то, что сделать из картофеля пюре дома проще всего, в рацион ребенка его добавляют позже и не более 1/3 от общего объема овощного пюре.

Как приготовить пюре для первого прикорма?

Для самостоятельного приготовления овощного пюре необходимо взять один овощ (например, цветную капусту или кабачок), тщательно его промыть, залить небольшим количеством воды и тушить в закрытой эмалированной посуде 15 минут. Готовый овощ в горячем виде протереть вместе с отваром до получения однородной массы.

Важно! В период введения прикорма ребенок должен быть здоров и в хорошем настроении (вряд ли капризничающий или плохо чувствующий себя малыш способен к положительному восприятию нового вкуса). Для «знакомства» с новыми продуктами выберите время в первой половине дня, чтобы иметь возможность проследить за реакцией организма: понаблюдайте за состоянием кожи (не покраснеет ли она, не появится ли сыпь), за характером стула (не участится ли он, не появится ли в стуле примесь слизи, зелени, комочков и пр.).

Первое знакомство с «взрослой» пищей

Итак, торжественный момент настал: овощное пюре приготовлено или открыта баночка с готовым продуктом. Малыш одет в красивый и еще чистый фартучек и водружен в свежекупленный детский стульчик или на колени. Ложечка еще разок ополоснута кипятком и остужена. Сколько же можно съесть в первый день после таких долгих приготовлений? Совсем немного — всего 1-2 чайные ложки пюре (5-10 г). А затем предложите крошке грудь или бутылочку со смесью (в зависимости от вида вскармливания), как в обычное кормление. То есть меню в первый день введения пюре выглядит примерно так:

  • 6.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 10.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 14.00 — овощное пюре 5-10 г + смесь 180,0 или грудное молоко;
  • 18.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 22.00 — смесь 200,0 или грудное молоко. На второй день (если состояние кожи и характер стула не изменились), малышу уже можно дать 30-40 г овощного пюре. К концу недели рацион выглядит следующим образом:
  • 6.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 10.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 14.00 — овощное пюре 150 г + смесь 50,0 или грудное молоко;
  • 18.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 22.00 — смесь 200,0 или грудное молоко.

Все это время мы предлагали ребенку лишь один вид овощей. Следующую неделю лучше ничего не менять в рационе, наблюдая за усвоением новой пищи (стулом, кожей, прибавкой в весе). Последующие две недели можно вводить в меню новые виды овощей, но тоже постепенно. Например, ребенок уже ест кабачок, вводим тыкву (следим за кожей и стулом):

  • 6.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 10.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 14.00 — пюре из кабачка 130,0 + пюре из тыквы 20,0 + смесь 50,0 или грудное молоко;
  • 18.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 22.00 — смесь 200,0 или грудное молоко.

Если вы готовите овощное пюре дома, после введения полного объема (150 г) добавьте 5 мл растительного масла (лучше оливкового, полученного при первом холодном отжиме без использования химикатов, в этом случае на этикетке ставится пометка «Extra Virgin»). При использовании продуктов промышленного производства внимательно прочитайте состав пюре: если растительное масло в него не входит, можно добавить его самим. Пюре промышленного производства лучше выбирать без добавления соли, специй, крахмала (особенно картофельного).

Проблемы с прикормом ребенка

Не всегда знакомство с новой пищей бывает для малыша желанным: он может выплюнуть пюре, отвернуться от ложки или заплакать. Готовых рецептов на эти случаи нет. Можно попробовать сделать перерыв до следующего кормления или на день-два, предложить через несколько дней другой вид пюре (например, вместо брокколи дать ребенку кабачок), добавить в пюре грудное молоко (возможно, знакомый и любимый вкус маминого молочка «подтолкнет» малыша к новому блюду). Главное, не сердиться и не показывать ребенку, как вы недовольны: ничего страшного не происходит. Следующий вид прикорма — кашу — можно вводить примерно через месяц после введения овощей.

Первый год – самый важный период жизни Вашего малыша!

Первый год – самый важный период жизни Вашего малыша!

В это время он особенно интенсивно растет, активно развиваются его интеллект, мышление, зрение и слух, формируется иммунитет. Огромное значение для всех этих процессов играет характер питания, которое получает ребенок.

Можно сказать, что детское питание в 1-й год жизни является двигателем происходящих с малышом положительных изменений, ведь сбалансированный рацион помогает ему гармонично развиваться и получать новые навыки. Важно обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами с первых часов жизни.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Грудное молоко

Питание новорожденного начинается с материнского молока. Грудное молоко с первых дней жизни способствует становлению пищеварительной системы малыша и обеспечивает ему наилучшее физическое и интеллектуальное развитие. Эти свойства грудного молока обусловлены тем, что оно содержит важные компоненты, отвечающие за развитие головного мозга ребенка, здоровый рост его мышц и костей. В грудном молоке содержатся Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, антиоксидант лютеин и многие другие вещества, необходимые малышу в первые месяцы после рождения.

Важно

Некоторые Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты в организме не синтезируются и могут быть получены только вместе с пищей! То же самое касается и лютеина, который малыш в первое полугодие получает исключительно из грудного молока.

Если грудного молока по какой-либо причине недостаточно, важно убедиться, что детская молочная смесь для малышей до 1 года содержит эти важные компоненты: полный комплекс Омега-3, Омега-6 и лютеин. Наличие в составе олигосахаридов грудного молока обеспечит укрепление иммунитета и защиту от инфекций. Чтобы подобрать первую детскую смесь, по составу и свойствам приближенную к грудному молоку и подходящую Вашему малышу, обратитесь к своему педиатру.

Вступайте в клуб Similac «Растем вместе!» и получайте скидки, подарки и советы от экспертов.

Новые продукты

Несмотря на все полезные свойства грудного молока, через некоторое время появляется необходимость во введении в рацион ребенка пищевых веществ, поступление которых только с грудным молоком или детской молочной смесью в 1 год жизни становится недостаточным.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Для дальнейшего роста и развития Вашему малышу нужен дополнительный источник полезных веществ. С этим связано обязательное расширение его рациона питания – введение прикорма, которое следует начать в интервале 4-6 месяцев в зависимости от особенностей развития. В этот период желудочно-кишечный тракт ребенка становится более зрелым, а центральная нервная система – более развитой, что делает малыша готовым к восприятию новой пищи.

Позднее введение прикорма может привести к недостатку ряда микроэлементов и других питательных веществ, а также к задержке формирования важных пищевых навыков: жевания и глотания густой пищи.

В рацион малыша до 1 года могут быть введены следующие продукты: каши (рисовая, гречневая, кукурузная); овощные, фруктовые и мясные пюре; творог и яичный желток; кисломолочные продукты детского питания; соки.

Чтобы узнать, в каком возрасте следует вводить определенные продукты в рацион Вашего ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Обычно расширение рациона начинают с каш или овощного пюре, затем вводят фрукты, тоже в виде пюре, мясо, творог, яйца и кисломолочные продукты. Рекомендуется начинать прикорм с каш в случае, если у малыша есть проблемы с набором веса. При частых запорах у малыша в его рацион сначала вводят овощные пюре.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Польза зерновых каш заключается в том, что благодаря сложным углеводам ребенок получает достаточно энергии для двигательной активности: переворачиваний, ползания и чуть позже – ходьбы. Кроме того, каши богаты витаминами (витамины группы В), пищевыми волокнами и минералами (цинк и магний), также необходимыми малышу в этот период.

Введение в рацион малыша овощей обеспечивает его витаминами A, B и C, различными микроэлементами и клетчаткой. Витамин А способствует развитию зрения, а витамин С помогает усваивать железо и укрепляет иммунную систему. Клетчатка помогает пищеварению малыша.

Фруктовые пюре и соки обеспечивают ребенка витаминами, природными сахарами и пищевыми волокнами, которые важны для работы пищеварительной системы и общего состояния здоровья.

Для роста мышц малышу необходим белок, а также железо, витамины и цинк – все это содержится в мясе. Для обеспечения здорового роста в рацион малыша вводится также яичный желток.

Кисломолочные продукты детского питания обеспечивают ребенка кальцием и белком – все эти вещества необходимы малышу для крепких костей, а также способствуют формированию здоровой собственной микрофлоры кишечника.

В первый год жизни для максимального раскрытия потенциала ребенка, его здорового роста и интеллектуального развития большое значение имеет питание. Поэтому уделите внимание формированию правильного рациона вашего малыша сегодня, для его здоровья в будущем!

Материал подготовлен на основании Программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Методические рекомендации. Москва. 2019

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Здоровое питание ребенка в возрасте 1,5-3 года — это, прежде всего, сбалансированность рациона по витаминам, минералам, белкам, жирам и углеводам. Однако мамам в ежедневной суете порой бывает нелегко составить меню малыша таким образом, чтобы он получал все необходимое.

Поэтому мы обратились за помощью к врачу-педиатру высшей категории, детскому диетологу, к.м.н. Татьяне Клец. Она составила примерное меню на неделю для ребенка 1,5-3 лет — ориентируясь на него, можно быть уверенными в том, что питание вашего ребенка полноценное. Итак, слово диетологу Татьяне Клец.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

«Пищеварительная система малыша после года существенно усовершенствуется, однако в рационе малыша все еще есть некоторые ограничения.

К двум годам у малыша уже есть достаточное количество молочных зубов, у него сформированы определенные навыки жевания. Увеличение объема желудка обусловливает некоторое увеличение объема порций, а усовершенствование вкусовых рецепторов требует большего разнообразия блюд, их консистенции. Однако определенная незрелость пищеварительной системы влечет за собой и некоторые ограничения при составлении меню малыша.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

В возрасте 1,5–3 лет разовый объем питания составляет около 350–400 г. ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание (минимум до 2 лет) и не давать коровье молоко. Предпочтительным является 5-кратный прием пищи, хотя многие малыши могут уже переходить на 4-разовое питание. По-прежнему сохраняется щадящая кулинарная обработка блюд, жареные блюда в этом возрасте не допускаются. Так же как и использование сладостей в качестве перекусов.

Понедельник

Завтрак
Каша гречневая молочная 200 г
Отварное яйцо 1 шт.
Молоко 150 мл

Обед
Салат (по сезону) 40 г
Минестроне 150 г
Капуста брокколи на пару 80 г
Мясная тефтеля 60 г
Фруктовый сок 100 г
Хлеб ржаной 30 г

Полдник
Йогурт натуральный 200 г
Печенье галетное 30 г

Ужин
Картофельное пюре 150 к
Сыр твердый 30 г
Чай ромашковый 150 г

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Вторник

Завтрак
Каша тыквенная 200 г
Омлет 60 г
Молоко 150 мл

Обед
Салат (по сезону) 40 г
Суп гречневый с телятиной 150 г
Цветная капуста отварная с маслом 80 г
Рыба на пару 60 г
Хлеб ржаной 30 г
Компот 100 мл

Полдник
Кефир детский 200 г
Печенье песочное 30 г

Ужин
Запеканка творожная 150 г
Варенье 50 г
Чай с молоком 150 г

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Среда

Завтрак
Каша овсяная с яблоком 200 г
Сыр твердый 30 г
Молоко/ фруктовый чай 150 мл

Обед
Салат (по сезону) 40 г
Борщ со сметаной 150г
Рис с морковью 80 г
Куриный пудинг 60 г
Отвар шиповника 100 мл
Хлеб ржаной 30 г

Полдник
Творог 100 г
Мед/джем 30 г
Кефир 150 мл
Печенье галетное 30 г

Ужин
Морковь, тушенная с болгарским перцем 200 г
Молоко 150 мл

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Четверг

Завтрак
Палента с брынзой 200/60 г
Молоко/ фруктовый чай 150 мл

Обед
Салат (по сезону) 40 г
Овощной суп-пюре 150 г
Отварной картофель 80 г
Рыбная паровая котлета 60 г
Кисель фруктово-ягодный 100 мл

Полдник
Молоко 200 г
Печенье песочное 30 г
Ужин Вермишель/ любая паста 150 г
Салат овощной 50 г
Яйцо отварное 1 шт.
Чай с молоком 150 мл

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Пятница

Завтрак

Ленивые вареники со сметаной 200 г
Фрукты 60 г
Молоко 150 мл

Обед
Салат (по сезону) 40 г
Суп рыбный 150 г
Картофельно-мясная запеканка 80/60 г
Компот из фруктов 100 мл

Полдник
Йогурт натуральный 200 г
Печенье песочное 30 г

Ужин
Голубцы с мясом 150 г
Салат овощной 50 г
Чай с молоком 150 г

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Суббота

Завтрак
Рисовый пудинг с ягодной подливкой 200 г
Яйцо отварное 1 шт
Молоко 150 мл

Обед
Салат (по сезону) 40 г
Суп с зеленым горошком 150 г
Каша гречневая с маслом 80 г
Паровая котлета из кролика 60 г
Сок фруктово-ягодный 100 мл

Полдник
Печеное яблоко 1 шт.
Молоко/ фруктовый чай 200 мл
Булочка сдобная 30 г

Ужин
Брюссельская капуста на пару 150 г
Сыр твердый 30 г
Узвар 150 мл

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Источник: Burda Media

Воскресенье

Завтрак
Каша молочная кукурузная 200 г
Омлет 50 г
Молоко 150 мл

Обед
Салат (по сезону) 40 г
Суп фасолевый 150 г
Рис отварной 80 г
Рыба запеченная в фольге 60 г
Морс 100 мл

Полдник
Молоко/ фруктовый чай 200 мл
Печенье песочное 30 г

Ужин
Сырники паровые 150 г
Варенье 30 г
Чай с молоком 150мл

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш рос крепким и здоровым. Основа полноценного развития ребенка в любом возрасте, как и после наступления 1 года – это правильное сбалансированное питание. Поэтому перед родителями стоит серьезная задача. Ведь цель детского питания — не только в том, чтобы вкусно и полезно накормить кроху. Помимо этого, питание отвечает за:

  • получение из пищи необходимых нутриентов для роста и верного развития всех органов;
  • расширение пищевого диапазона – после 1 годика малыш активно знакомится с новой едой;
  • привитие здоровых пищевых привычек – гастрономические пристрастия формируются уже с самого раннего возраста;
  • развитие жевательных навыков, что способствует правильному формированию артикуляционных мышц;

Как же грамотно организовать питание ребенка в 1 годик и учесть все эти важные факторы?

О важности адекватного и сбалансированного питания

ВОЗ рекомендует сохранять кормление грудью как можно дольше. В возрасте 1 года обычная еда еще не способна компенсировать все питательные вещества, получаемые из материнского молока. Часто получается, что к году ребенок уже ест и каши, пюре, творожки, печенье и прочее. Фактически многие родители считают, что ребенок может питаться с ними с одного стола. Ребенок получает достаточно большие объемы пищи, а вот питательная ценность рациона при этом оставляет желать много лучшего и недостаточна для полноценного роста и развития.

В результате избыток или дефицит витаминов и минералов может привести к нарушениям пищевого, иммунного, нервно-психического статуса детей, развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта, образованию избыточного веса или недостатку веса и роста. Особенно часто врачи отмечают дефицит железа, йода, витамина Д. Например, недостаток витамина Д в России наблюдается у каждого третьего ребенка.

Многие заболевания проходят бессимптомно, но при этом существенно снижают комфорт жизни детей и родителей. Однако при налаженном правильном питании ребенок часто восстанавливается без всякого медикаментозного вмешательства. Он перестает уставать, становится жизнерадостнее и энергичнее, у него появляется румянец, кожа приобретает гладкость и ровный цвет и т.д.

Согласно исследованиям* порядка 70 % детей первых трех лет жизни не получают адекватное для их возраста питание.

И , конечно, стоит обратить внимание на молочные напитки для детей от года, которые компенсируют дефицит витаминов и минералов. Чтобы не отбивать у малыша аппетит от детского стола, не стоит смешивать приемы обычной пищи с грудным молоком (если малыш еще получает грудное молоко) или молочным напитком. Предлагайте малышу молоко или напиток утром и вечером.

Количество и качества белка в этом возрасте имеет огромное значение. Для сведения – в простом молоке содержится более 100 полезных пищевых компонентов, многие из них недоступны в других видах питания.

Поэтому введение в рацион ребенка молочных смесей для детей от года (третьихформул) и от полутора лет (четвертых формул) во многом помогает предупредить или решить проблемы питания детей.

Для информации, смеси для детей старше года называются молочными напитками, хотя они приготовлены с по технологии производства адаптированных молочных смесей. Однако в связи с тем, что они уже не являются основным питанием, в законодательстве они получили название молочных напитков.

Современные педиатры отмечают, что введение смесей положительно сказывается на здоровье детей:

  1. Жировой компонент смесей богат незаменимыми (не вырабатываемыми организмом человека, а получаемыми только с питанием) полиненасыщенными жирными кислотами
  2. Современные производители снижают количество белка в молочных смесях и напитках, что снижает нагрузку на ЖКТ малыша.
  3. Смеси часто обогащены пребиотиками и пробиотиками, что помогает не только поддерживать микрофлору кишечника и предупреждать запоры, но и способствует защищите от кишечных и респираторных инфекций.
  4. Оптимизированное соотношение кальция и фосфора (1,5 – 2:1), обогащение витамином D способствует улучшению минерализации костей
  5. Расчеты специалистов показывают, что частичная замена молока и молочных продуктов на молочные напитки для детей старше года обеспечивает ребенку в 5 раз больше железа, в 2 раза больше витамина А.
  6. Если говорить о продуктах на основе козьего молока, то такие продукты в силу особенностей своего белка усваиваются легче и быстрее смесей и напитков на основе коровьего молока.
  7. Молочные напитки на основе козьего молока содержат природные олигосахариды и нуклеотиды, что также способствует лучшей иммунной защите ребенка.

Kabrita® 3 GOLD – нежный и вкусный молочный напиток из натурального фермерского козьего молока(Королевство Нидерланды) с добавлением ценнейшей козьей сыворотки. Козье молоко и продукты на его основе хорошо усваиваются и переносятся. Две порции Kabrita 3 в день компенсируют (% от суточной потребности) до 50% кальция, 30% железа и 70% йода. Смеси Kabrita – сбалансированное, полноценное и бережное питание с рождения.

Режим питания ребенка после года

Лучше всего, если у малыша будет четкое расписание приемов пищи. Такой подход поможет приучить кроху к соблюдению режима дня. А равномерные перерывы между кормлениями не допустят того, чтобы ребенок сильно проголодался или, наоборот, переел. Возможны отклонения от стандартного режима не более чем на 15-20 минут.

Для годовалого малыша будут оптимальны четыре кормления в день: завтрак, обед, полдник и ужин. Примерное расписание приемов пищи выглядит таким образом:

  • Завтрак 9-00. Если малыш привык вставать рано, то время можно передвинуть. Но стоит учесть, что все последующие приемы пищи также сместятся на более ранний час.
  • Обед 12-30. Хорошо, когда режим дня предполагает прогулку перед обедом. Тогда малыш сможет потратить всю энергию и успеть проголодаться. Во время прогулки допустимо предложить небольшой перекус при необходимости, но не позже, чем за 2 часа до обеда.
  • Полдник 16-30. Этот прием пищи не предполагает значительной питательной нагрузки. Это время после дневного сна и обычно малыши еще не успевают проголодаться.
  • Ужин 19-00. Время вечерней трапезы не стоит затягивать до позднего вечера. Ребенок не должен ложиться в постель на полный желудок. Ужин нужно проводить не менее чем за 2 часа до сна.

На ночь кроху можно покормить грудью или смесью. Также многие малыши требуют кормления молоком в утренние часы. Чтобы не перебить крохе аппетит перед завтраком, стоит выдержать перерыв 1.5-2 часа после утреннего молока или смеси.

Правила питания детей в 1 год

В этот период у малыша активно развиваются жевательные рефлексы. Обычно ребенок 1 года имеет 6-8 зубов, то есть физиологическое развитие уже позволяет ему потреблять пищу в виде небольших кусочков. Следует помнить, что эти кусочки должны быть маленького размера и мягкой консистенции. Для начала можно предложить крохе крупно протертое домашнее пюре и понаблюдать, как ребенок справится с задачей.

Объем потребляемого питания для детей от 1 года до 1.5 лет составляет 1100-1200 мл. в сутки. Его необходимо распределить между приемами пищи примерно следующим образом:

  • Завтрак 280-300мл.
  • Обед 380-420мл.
  • Полдник 165-180мл.
  • Ужин 280-300мл.

Также рекомендуется придерживаться суточных нормативов потребления продуктов:

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Поздравляем, Вашему чуду исполнился годик! У малыша растут зубки, продолжает развиваться жевательный рефлекс, улучшается пищеварение, возрастает емкость желудка. Годовалый малыш может различать отдельные продукты и блюда, запоминать их вкус. В его питании необходимо учитывать все особенности.

Большинство детей после года жизни отказываются от пятиразового питания и переходят на четырехразовое. Но стоит помнить, что детям со сниженным аппетитом, ослабленным, часто болеющим необходимо оставить пятиразовое кормление.

11 советов правильного режима питания малыша старше года:

  1. первый раз пищу ребенок должен получить в 8 часов утра и последний – 19 часов вечера, ужинать необходимо за 1,5 – 2 часа до сна;
  2. независимо от числа кормлений, часы приема пищи должны быть постоянными, отклонения от установленного времени кормления не должны превышать 15 — 20 минут;
  3. в промежутках между кормлениями ребенку не следует давать какие-либо блюда или продукты, в том числе и фрукты, соки, молочные продукты, не говоря уже о разных сладостях. Все это приводит к снижению аппетита и в очередной прием пищи малыш может отказаться от более полезных белковых блюд;
  4. в меню малыша должны присутствовать мясо, рыба, овощи и фрукты;
  5. будьте терпеливы при кормлении, дайте малышу почувствовать вкус пищи;
  6. ассортимент блюд должен повторяться не чаще одного раза в 7-10 дней;
  7. основной задачей правильного питания в этом возрасте является постепенное введение пищи, которая требует жевания.
  8. блюда, богатые белком, полезно давать в первой половине дня. Такие продукты требуют для переваривания больше питательных ферментов. Во время вечернего приема пищи можно предложить крохе молочные, крупяные и овощные блюда.
  9. сырые овощи можно давать ребенку после года. Важно помнить, что все овощи следует очищать, в том числе и помидоры.
  10. калорийность суточного рациона ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет в среднем составляет 1540 ккал.
  11. важную роль в питании малыша продолжают занимать молочные продукты. Молоко в натуральном виде лучше всего давать в виде кисломолочных продуктов. Кроме того, он должен получать молоко в составе различных блюд — молочных каш, запеканок и т.д. Общее количество молока и кисломолочных продуктов должно составлять 500-600 мл в сутки.

Однако стоит помнить, при переходе на использование цельного коровьего молока и кисломолочных продуктов возникает риск избыточного потребления белка и жира, возможно появление аллергии и проблем с пищеварением.

Педиатры во всем мире рекомендует продолжать давать малышам в возрасте от года до трех лет специальные смеси. Они помогают укрепить иммунитет ребенка и содержат необходимые вещества для развития мозга и зрения.

Какая детская смесь подойдет малышу?

Для формирования и укрепления костной ткани ребенка необходим кальций. Но чтобы он эффективно усваивался, организму нужно определенное соотношение кальция, фосфора и витамина D.

Обогащение железом, цинком и йодом помогает профилактике анемии и способствует полноценному интеллектуальному развитию подрастающего крохи. Детское сухое молочко Friso Gold 3 содержит все эти компоненты в правильной пропорции.

Прививаем культуру поведения за столом

Вы можете, играя с малышом, легко обучить его новым словам, развить навыки распознавания продуктов и запахов. Когда вы кормите кроху пюре из фруктов, положите рядом продукты, из которых оно приготовлено. Повторите несколько раз название каждого из них, медленно проговаривая слово по слогам. Пускай он подержит яблоко или другой фрукт в руках, почувствует его запах. Таким способом вы начинаете развивать слуховую, зрительную и тактильную память.

Будьте внимательны к рациону еды. Правильное питание обеспечивает нормальное физическое развитие ребенка, предупреждает возникновение таких отклонений, как отставание в росте, развитие рахита, малокровие, ожирение, аллергические проявления, расстройства пищеварения.

К 2 годам дети обычно могут самостоятельно есть большинство продуктовуже не нужно перемалывать им пищу в блендере или разминать вилкой. Одни родители, вдохновившись такими переменами, чаще дают ребенку пробовать новые продукты, другие, наоборот, не торопятся кормить малыша почти взрослой едой.

У каждого из подходов своя правда: пищеварительная система двух-трехлеток уже вполне зрелая, но еще недостаточно окрепла. Каким должно быть меню для малыша, в каждой семье решают по-своему, но общие принципы одинаковы: еда должна быть здоровой и разнообразной. Попробуем выяснить, какой смысл вкладывают в эти определения специалисты.

Четыре главные группы продуктов для детей

Решая, чем кормить ребенка 2–3 лет, родители могут ориентироваться на следующие основные группы продуктов: фрукты и овощи, злаки, молочные продукты, белковая пища. Разные продукты в каждой из этих групп содержат различные питательные вещества, поэтому важно чередовать еду в каждой категории.

Фрукты и овощи содержат витамины, минеральные вещества, клетчатку и воду. Рекомендуется давать их при каждом приеме пищи, а еще это лучший вариант для перекуса. Попробуйте экспериментировать с фруктами, овощами и ягодами разных цветов и вкусов — как свежими, так и вареными, запеченными или приготовленными на пару. С яблок, огурцов и других свежих продуктов не стоит снимать кожицу, ведь она тоже содержит полезные вещества.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Если ваш ребенок не торопится пробовать новые фрукты и овощи, это вовсе не значит, что они ему никогда не понравятся. Попробуйте подать пример: когда дети видят, что родители едят разную еду, то вскоре тоже захотят ее попробовать. Это относится и к другим продуктам.

Злаки также содержат необходимые минеральные вещества и клетчатку, а еще дают ребенку энергию, необходимую для роста и развития. Сюда входят разнообразные каши, хлеб и макароны. Вместе с овощами и фруктами эти продукты составляют основу ежедневного меню.

Лучше выбирать продукты с низким гликемическим индексом, такие как гречневая каша, цельнозерновые макароны и хлеб грубого помола. Они медленнее усваиваются, а значит, дают запас энергии на более долгое время и приучают пищеварительную систему к работе.

Молочные продукты содержат необходимые для роста белок и кальций, а молочнокислые способствуют пищеварению, поэтому молоко и его производные тоже нужно включать в ежедневный рацион. Для маленьких детей лучше выбирать молоко, сыр, творог, кефир или натуральный йогурт. Принято считать, что чем выше жирность молочных продуктов, тем они «натуральнее», но это не так. Лучше не гнаться за процентами и выбирать продукты с пониженным содержанием жира — как для детей, так и для взрослых.

Белок — настоящий «стройматериал» для тела, а лучшие его источники — мясо, рыба, птица, яйца и бобовые. Однако на переработку белковой пищи у организма уходит много сил, поэтому достаточно одной порции в день. Маленькому ребенку достаточно есть нежирное мясо один раз в 2–3 дня, лучше, если это будет говядина, курица или индейка, а также печень. Два раза в неделю на смену мясу можно приготовить отварное или запеченное рыбное филе без костей. Вареное яйцо через день, вареная или консервированная фасоль дополнят белковое меню малыша.

Лучший напиток — простая вода

Детям нужно много воды — это самый дешевый и здоровый напиток, отлично утоляющий жажду. Лучше избегать чая, газировки, ароматизированных молока и воды, а пакетированные соки как можно дольше заменять свежевыжатыми (здесь пригодится соковыжималка), компотом или морсом. В промышленных соках слишком высокое содержание сахара, что совсем не полезно и может привести к зависимости от сладкого. Чем позже малыш полюбит сладкое, тем лучше.

Острое, сладкое, соленое — только для взрослых

В меню ребенка не должны появляться копчености, острая еда (в том числе такие соусы, как майонез и кетчуп), полуфабрикаты. Знакомство с соленым, как и со сладким, лучше отложить на более поздний возраст — так вы снизите риски лишнего веса и повышенного давления в будущем. Тем более что соль и сахар в скрытом виде и так содержатся во многих продуктах. По этой же причине лучше избегать шоколада, пирожных, печенья, леденцов, чипсов и прочего фаст- и стрит-фуда. К грибам в этом возрасте организм тоже еще не готов.

Как часто кормить и как готовить?

В 2 года лучше кормить ребенка пять раз в день (примерно каждые 3 часа) — завтрак, обед и ужин плюс два легких перекуса овощами, фруктами или стаканом молока или кефира с хлебом. С 3 лет можно перейти на четырехразовое питание, добавив к упомянутым приемам пищи полдник.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

Продукты для малыша можно варить, тушить, запекать в духовке или даже время от времени на гриле, но не жарить на масле, а тем более во фритюре. Самый здоровый способ — готовить на пару, так сохраняется максимум полезных веществ. До 3 лет не рекомендуется готовить ребенку первые блюда на мясных или рыбных бульонах. В них много веществ, которые раздражают желудочно-кишечный тракт, а ферменты, которые помогают эти вещества усваивать, начинают вырабатываться только после 3 лет. По той же причине не стоит до этого возраста давать тушеное мясо или рыбу: образующийся в процессе их готовки бульон без специальных пищеварительных ферментов не усвоится. А вот тушеные овощи — пожалуйста.

Ложечку за маму, ложечку за папу? Нет, достаточно за себя

Не стоит переживать, если в какой-то из дней ребенок не съел все, что вы для него приготовили. Наши представления о том, сколько должен съедать маленький ребенок, часто превышают возможности его организма. Если он в принципе поел и не просит добавки — значит, этого достаточно.

Общее количество еды в день для двухлетки выглядит примерно так:

250–300 г овощей;

150–300 г злаковых;

100–200 г фруктов и ягод;

150–200 г молочных продуктов;

100 г мяса, рыбы или другой белковой пищи.

Это соответствует суточным энергозатратам в 1200–1300 ккал. В трехлетнем возрасте энергетическая потребность возрастает до 1600–1700 ккал, а значит, и количество еды постепенно нужно увеличить на 20–30%.

Адаптируем меню к детскому саду

В 3 года большинство детей начинает посещать детский сад. Подготовка к новому жизненному этапу пройдет быстрее, если в домашнее меню добавить блюда, которые будут предлагать ребенку в саду. Позаботьтесь о том, чтобы режим питания и блюда были похожи на то, как кормят детей в дошкольных учреждениях — так вы избавите ребенка от дополнительного стресса при столкновении с новой пищей.

Знакомство с меню детского сада полезно еще по одной причине. Зная, что ваш малыш ел в течение дня, вы сможете приготовить ужин из тех продуктов, которые еще не побывали на его столе. Так меню ребенка останется разнообразным, и он не будет есть одно и то же несколько раз в день.

Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организация здравоохранения сформулировала данный принцип, но уточнила, что введение прикормов с 6 месяцев может вести к дефициту железа, а также имеется риск возможной задержки роста и развития дефицита отдельных питательных веществ.

Кстати, для России характерны более поздние фактические сроки введения прикормов по сравнению с Европой: по статистике, в нашей стране каши попадают на стол к малышу примерно в 4,5-5,5 мес., в Европе – в 3,5-4 мес.

С чего начать? Раньше педиатры рекомендовали начинать введение прикормов с соков. В последние годы доказано, что введение соков в рацион ребенка практически не сказывается на витаминизации пищи, поэтому начинать введение прикормов можно с овощного пюре, особенно если у ребенка есть склонность к запорам, имеются признаки диатеза (покраснение, шелушение кожи щек, конечностей, ягодиц), малыш родился недоношенным, интенсивно растет.

Начинать лучше с пюре из одного вида овоща: это позволяет избежать пищевой аллергии, которая может появиться при использовании пюре из нескольких овощей, а если аллергия проявится, то будет легче распознать вызвавший ее продукт. Для «дебюта» подойдет овощное пюре промышленного производства – специальное детское питание в баночках – или овощное пюре, приготовленное в домашних условиях. Какой овощ предложить первым, выбирайте сами: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь. Картофель содержит слишком много крахмала, который вызывает пищевую аллергию. Поэтому, несмотря на то, что сделать из картофеля пюре дома проще всего, в рацион ребенка его добавляют позже и не более 1/3 от общего объема овощного пюре.

Для самостоятельного приготовления овощного пюре необходимо взять один вид овощей, например цветную капусту, тщательно ее промыть, залить небольшим количеством воды и тушить в закрытой эмалированной посуде 15 минут. Готовый овощ в горячем виде протереть вместе с отваром до получения однородной массы.

Помните, что в период введения прикорма ребенок должен быть здоров и в хорошем настроении (вряд ли капризничающий или плохо чувствующий себя малыш способен к положительному восприятию нового вкуса). Для «знакомства» с новыми продуктами выберите время в первой половине дня, чтобы иметь возможность проследить за реакцией организма: понаблюдайте за состоянием кожи (не покраснеет ли она, не появится ли сыпь), за характером стула (не участится ли он, не появится ли в стуле примесь слизи, зелени, комочков и пр.).

Первое знакомство с «взрослой» пищей

Итак, торжественный момент настал: овощное пюре приготовлено или открыта баночка с готовым продуктом. Малыш одет в красивый и еще чистый фартучек и водружен в свежекупленный детский стульчик или на колени. Ложечка еще разок ополоснута кипятком и остужена. Сколько же можно съесть в первый день после таких долгих приготовлений? Совсем немного – всего 1-2 чайные ложки пюре (5-10 г). А затем предложите крошке грудь или бутылочку со смесью (в зависимости от вида вскармливания), как в обычное кормление.

То есть меню в первый день введения пюре выглядит примерно так:

6.00 – смесь 200,0 или грудное молоко; 10.00 – смесь 200,0 или грудное молоко; 14.00 – овощное пюре 5-10 г + смесь 180,0 или грудное молоко; 18.00 – смесь 200,0 или грудное молоко; 22.00 – смесь 200,0 или грудное молоко.

На второй день (если состояние кожи и характер стула не изменились), малышу уже можно дать 30-40 г овощного пюре.

К концу недели рацион выглядит следующим образом:

6.00 – смесь 200,0 или грудное молоко; 10.00 – смесь 200,0 или грудное молоко; 14.00 – овощное пюре 150 г + смесь 50,0 или грудное молоко; 18.00 – смесь 200,0 или грудное молоко; 22.00 – смесь 200,0 или грудное молоко.

Все это время мы предлагали ребенку лишь один вид овощей. Следующую неделю можно ничего не менять в рационе, наблюдая за усвоением новой пищи (стулом, кожей, прибавкой в весе).

Последующие две недели можно вводить в меню новые виды овощей, обязательно таким же ПОСТЕПЕННЫМ образом. Например, ребенок уже ест кабачок, вводим тыкву (следим за кожей и стулом):

6.00 – смесь 200,0 или грудное молоко; 10.00 – смесь 200,0 или грудное молоко; 14.00 – пюре из кабачка 130,0 + пюре из тыквы 20,0 + смесь 50,0 или грудное молоко; 18.00 – смесь 200,0 или грудное молоко; 22.00 – смесь 200,0 или грудное молоко.

Если вы готовите овощное пюре дома, после введения полного объема (150 г) добавьте 5 мл растительного масла (лучше оливкового, полученного при первом холодном отжиме без использования химикатов, в этом случае на этикетке ставится пометка «Extra Virgin»). При использовании продуктов промышленного производства внимательно прочитайте состав пюре: если растительное масло в него не входит, можно добавить его самим. Пюре промышленного производства лучше выбирать без добавления соли, специй, крахмала (особенно картофельного).

Если что-то не ладится.

Не всегда знакомство с новой пищей бывает для малыша желанным: он может выплюнуть пюре, отвернуться от ложки или заплакать. Готовых рецептов на эти случаи нет. Можно попробовать сделать перерыв до следующего кормления или на день-два, предложить через несколько дней другой вид пюре (например, вместо брокколи дать ребенку кабачок), добавить в пюре грудное молоко (возможно, знакомый и любимый вкус маминого молочка «подтолкнет» малыша к новому блюду). Главное, не сердиться и не показывать ребенку, как вы недовольны: ничего страшного не происходит.

Следующий вид прикорма – кашу – можно вводить примерно через месяц после введения овощей.

Меню ребенка по месяцам. Месяц 7-ой

Каша для малыша

На очереди – каши. Традиционно любимую манную кашу отложим до года, так как она содержит глютен (у некоторых детей данный белок может вызвать глютеновую энтеропатию[1]), и обратим внимание на безглютеновые сорта: рисовую, гречневую и кукурузную (речь идет о специальной детской кукурузной каше). Причем, если у малыша склонность к запорам, начните с гречки, при наличии экссудативного диатеза – с рисовой или кукурузной каши. Переходить на молочные каши (с коровьем молоком) в первый год жизни ребенка совсем не обязательно, и уж тем более не стоит варить каши на цельном молоке. Лучше использовать смеси, предназначенные для детей 6-12 мес.

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев alt=»Картинка» />

В первый год жизни малыша важно сформировать его вкусовые привычки. Отлично, если здоровое питание – естественный выбор всей семьи. Но часто бывает, что в современном ритме множество перекусов, фаст фуд и другие продукты в рационе родителей не подходят для самых маленьких членов семьи. Поэтому очень важно вместе с Вашим педиатром подобрать правильный рацион питания для подрастающего малыша.

Какие продукты подходят для малыша?

Продукты прикорма являются поставщиками новых видов белков, углеводов, жиров и отличаются от содержащихся в грудном молоке:

  • злаковые: рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная и овсяная кашки (источник углеводов, растительного белка, витаминов В1, Е, селена, магния, железа);
  • овощи и фрукты: брокколи, кабачок, цветная капуста и другие овощи, а также яблоко, груша, персик, банан и другие (поставщики витаминов С и группы В, фолиевой кислоты, калия, железа, растительных волокон);
  • мясо: говядина, телятина, кролик, курочка, индейка (источник белка, жиров, гемового железа, витамина В12 и др.);
  • рыба: лососевые, судак, треска и до. (источник полиненасыщенных жирных кислот, йода, жирорастворимых витаминов А и D).

Если малыш на искусственном вскармливании, то с 4-х месяцев в качестве первого прикорма назначается овощное пюре или каша: выбор зависит от состояния здоровья малыша, готовности его пищеварительной системы и назначается педиатром.

Например, малышам с недобором веса рекомендуется вводить безмолочную гипоаллергенную гречневую или рисовую каши, малышам с избыточной массой тела и особенностях пищеварительной системы – овощное пюре.

Для малышей на грудном вскармливании прикорм рекомендован с 6 месяцев. В обоих случаях кормление смесью или грудным молоком остается основным питанием ребенка.

Фруктовое пюре оптимально ввести ребенку во втором полугодии, уже после ввода каш, овощей и мяса.

Мясное пюре — источник легкоусвояемого гемового железа — вводится в рацион в возрасте 6 мес.

С 7 месяцев в меню добавляется желток, а с 8 месяцев можно разнообразить питание пюре из рыбы, но не чаще 2-х раз в неделю при отсутствии аллергии у ребенка, заменяя мясо.

Малыши могут капризничать и не принимать новые продукты, вкусы, консистенцию и даже форму подачи, а может просто не быть аппетита. Но каждая мама знает, что аппетит приходит во время еды. Поэтому, главное не опускать руки и пробовать снова и снова. Иногда действительно может потребоваться до 10–15 попыток.

Мы желаем Вам терпения и удовольствия от процесса знакомства Вашего маленького гурмана с новыми вкусами.

*Источник: «Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в российской федерации», разработанная ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России

Когда ребенок достигает возраста 6 месяцев, его потребность в белках, витаминах и минеральных веществах значительно возрастает. Пришло время вводить в рацион малыша полноценные углеводы, растительные белки, витамины, минералы и пищевые волокна. Раньше врачи рекомендовали вводить прикорм с 4 месяцев. Но особенного смысла в этом нет. Если нет проблем с ростом, развитием и здоровьем, то лучше начинать прикармливать в 6 месяцев. Если малыш худенький, с плохим аппетитом, низким гемоглобином, тогда лучше начать прикорм пораньше, месяцев в 5.

Вообще есть мнение, что прикорм начинают вводить тогда, когда у малыша вырастет первый зуб. Ведь первый зуб — это сигнал организма к тому, что он готов принимать иную пищу, кроме молока. Но иногда зубы начинают резаться и в девять месяцев, тогда, конечно, можно и не ждать.

Любая новая пища включается в рацион постепенно и с осторожностью. Лучше всего начинать вводить прикорм во 2-ое утреннее кормление. Предложите ребенку 1-2 ложечки нового продукта. После этого лучше докормить привычным пищей – грудным молоком или смесью. Если малыш отказался, не надо отчаиваться – можно попробовать еще раз через несколько дней.

После этого необходимо проследить за реакцией на прикорм – появление сыпи, изменения стула. Если все в порядке, на следующий день дозу увеличивается в 2 раза и так далее, в геометрической прогрессии, до 150 — 200 грамм. Если что-то не так – эксперименты временно прекращаются.

Таким образом, необходимо, в среднем, 7 — 10 дней для того, чтобы одно кормление было полностью заменено прикормом.

С чего начинать прикорм?

На этот счет нет четких указаний. Кто-то начинает прикорм с овощных пюре, а кто-то с сока. Многие педиатры рекомендуют начинать с овощных пюре, так как они богаты витаминами и минеральными веществами. Но, с другой стороны, слишком отличается структура новой пищи от молока, что может быть необычно для ребенка.

Если родители решили начинать с овощей, то сначала лучше давать овощи неяркой окраски – кабачок, брокколи, цветную капусту, тыкву. Попозже – картофель, морковь. Овощи надо варить и протирать, но можно купить готовое пюре в банках. В банках даже предпочтительней, поскольку там гарантированно качественные продукты, идеально гомогенизированные, без волокон клетчатки, на которые часто бывает аллергия у детей.

Если ребенок худенький, то можно начинать и с каш. Лучше всего в качестве первых каш использовать рисовую, гречневую, кукурузную и овсяную. Можно варить самим, а лучше покупать готовые детские. Сначала нужно давать безмолочные каши, а ближе к году можно готовить на молоке. Кашей лучше заменять самое последнее кормление, перед ночным сном. Тогда насытившийся ребенок будет спать лучше и дольше.

Некоторые начинают с кисломолочных продуктов — оптимально кефир с детской молочной кухни. Малыши хорошо воспринимают этот прикорм, так как нет принципиальной разницы по составу в сравнении с молоком. К тому же кисломолочные продукты содержат в себе полезные кисломолочные бактерии.

Итак, в 8 месяцев ребенок ест 4-5 раз в день, из них 2 кормления полностью заменяются кефиром, овощным пюре и кашей. В девятимесячном возрасте 3 кормления полностью заменяются прикормом. Добавляется творог (до года можно давать не больше 50 грамм в день) и фрукты. Из фруктов лучше давать те, которые растут в той же полосе, где родился ребенок. Так, например, не стоит давать малышу из Москвы киви и бананы в качестве первых фруктов, оптимально – зеленые яблоки, груши, ягоды.

Примерное меню годовалого ребенка выглядит так:

  • Каша – 200 гр.
  • Фруктовое пюре – 30 гр.
  • Сок – 50 мл.
  • Овощной суп с сухариками – 40 гр.
  • Овощное пюре – 150 гр.
  • Паровая котлета – 60 гр.
  • Сок – 30 мл.
  • Творог – 50 гр.
  • Фрукты – 50 гр.
  • Кефир или молоко – 200 мл.
  • Овощное пюре или каша – 100гр.
  • Фрукты – 50 гр.
  • Сок – 50 гр.

Месяцев в десять можно вводить овощные супы. Варить суп лучше сначала на воде, а потом на мясном бульоне (идеально — курица). Если проблем не возникло — непосредственно в суп добавляется протертое мясо, еще через пару дней, опять-таки непоср

едственно в суп, — круто сваренный желток куриного яйца — в начале 1/5 часть, затем побольше. В любом случае, до годовалого возраст

а больше половинки желтка не надо.

Мясные продукты ежедневно присутствуют в рационе начиная с десяти – одиннадцати месяцев. Лучше начинать с курицы, свинины, говядины. До года рыбу лучше не давать – это очень аллергенный продукт. Мясо тоже можно протирать, а можно делать паровые тефтельки, чтобы ребенок приучался к пище кусочками.

Ближе к году можно уже и соки, и молочно-крупяные каши с фруктами, и просто кусочек почищенного яблока или сухарик — пососать, почесать десны, поиграться. Соки не заменяют основную еду, их дают в дополнение, после того, как покормили грудью или молочной смесью.

Желательно, чтобы с года меню ребенка было достаточно разнообразно. Если желание и молоко у мамы есть, желательно до года — полутора хотя бы 1 раз в день ребенка кормить молоком. Качественные молочные смеси вполне можно давать и до 1,5 и до 2-х лет — 1 раз в день.

Если ребенок, по каким-либо причинам не хочет есть прикорм, не надо настаивать. Если его рост и все соответствуют возрастным нормам, психическое развитие в норме, анализы нормальные, то отставание по срокам введения прикорма не так уж и важно.

С ассортиментом детского питания для первого прикорма вас познакомят сотрудники онлайн-магазина «Дочки-Сыночки».

Первый прикорм грудного ребенка 6 месяцев

Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев
Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев
Примерное меню для детей 6-6,5 месяцев

В шестимесячном возрасте малыш уже способен употреблять новые продукты, его желудочно-кишечный тракт может переваривать некоторые блюда. Новые продукты следует давать пробовать в минимальных количествах. Лучше всего если первыми блюдами станут каши и овощные пюре. Их вводят в рацион, начиная с 2,5-5 г в день. От привычной жидкой пищи ребенок постепенно должен переходить на пюреобразную. Это способствует развитию жевательного аппарата.

В качестве прикорма для полугодовалых детей рекомендуют использовать:

  • овощи – кабачок, тыкву, морковь, цветную капусту, картофель;
  • крупы – кукурузу, рис, гречку;
  • фрукты – яблоки зеленых сортов, груши;
  • желток куриного яйца;
  • нежирный творог;
  • масло – кукурузное, подсолнечное и сливочное.

Прикорм с 6 месяцев при грудном вскармливании нужно начинать при готовности малыша попробовать взрослую еду. На это указывают физиологические и поведенческие проявления ребенка – набор веса до 7 кг, умение самостоятельно сидеть и постоянный интерес к пище родителей. После введения прикорма не нужно уменьшать суточную порцию грудного молока.

Важно!

Детские врачи настоятельно рекомендуют не начинать прикорм в жаркие дни, после вакцинации или когда ребенок болеет. В этот период на неокрепший организм ложится дополнительная нагрузка, поэтому справиться с адаптацией к новой пище в разы сложнее.

К обязательным правилам при введении дополнительной пищи в рацион грудного младенца шести месяцев относятся следующие положения:

  • нельзя принуждать к приему новой пищи. Если блюдо отвергается, поменяйте его на другое питание и повторите попытку через 1-2 дня;
  • при хорошей переносимости каши или пюре, порция увеличивается в 1,5-2 раза на протяжении недели или 10 дней до отметки 150-160 г;
  • блюдо должно быть монокомпонентным. При обнаружении аллергической реакции это позволит быстро определить продукт-аллерген;
  • следующий продукт вводят в меню после двух недель приема предыдущего;
  • через 10 дней успешного прикармливания 1 порция нового продукта должна заменить 1 вскармливание грудью за сутки.

Прикорм грудных детей с 6 месяцев. Таблица

Меню полугодовалых детей еще недостаточно богатое. В него входят безвредные продукты, которые легко усваиваются организмом. Таблица прикорма с 6 месяцев при грудном вскармливании состоит из восьми компонентов, каждый из них имеет свою норму потребления.

Название блюда, продукта питания Дозировка
Фруктовое пюре, сок 60-65 мл
Желток 0,25-0,3 г
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре 150-160 г
Творог 40 г
Кукурузная, рисовая, гречневая каша 150-160 г
Подсолнечное, кукурузное масло 2-3 г
Цельное молоко 180-200 мл
Сливочное масло 3-4 г

Наиболее легким питанием для желудка 6-месячного ребенка является кабачковое пюре и брокколи. Такой прикорм не относится к латентной группе аллергенных и стабилизирует стул. Желток и творог отлично укрепляют костно-мышечную систему развивающегося организма.

Мнение эксперта

«Все продукты для прикорма младенцев должны быть сертифицированы и отличаться высоким качеством. В нашем онлайн-магазине для прикорма шестимесячного грудничка вы можете выбрать фруктовое пюре (Hipp яблоко-банан, лесные ягоды с яблоками, «ФрутоНяня» банан, яблоко-абрикос со сливками), несколько видов овощного пюре («Бабушкино лукошко» кабачок-яблоко, Semper брокколи), каши (Heinz рисовая, гречневая, кукурузная, «ФрутоНяня» мультизлаковая) и другие качественные продукты детского питания».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Антонова Екатерина

Выводы

При грудном вскармливании начальный объем прикорма должен составлять 0,5-1 чайную ложку. Дозировку следует увеличивать каждые сутки на протяжении до 10 дней. Ребенку в 6 месяцев можно давать исключительно отварную пищу пюреобразной консистенции. Блюдо должно быть приготовлено из одного компонента.

Если младенец отказывается кушать предложенное блюдо, нужно вернуться к попытке прикорма через 2 дня, приготовив питание из другого продукта. При удачном употреблении первого прикорма, новое блюдо можно предлагать после двух недель.

я где то читала. что всё что касается пищеварения. все болячки потом скажутся. типо в возрасте 🙁 🙁
манюник у нас уже роется в еде 😀 😀 это буду. то не буду. что дальше будет 8( 8( когда еще больше вкусов узнают 😀

деть к 6 месяцам стал искуственником (до этого с 2.5 месяцев — смешанное было).
сейчас ему почти 6.5 месяцев. кушает 4-5 раз в день (если просыпается в 6-7 утра — тогда 5).
примерно так ест теперь:
6.00-7.00 смесь 210 мл (может проспать и пропустить это кормление, сама не бужу, т.к. смысла не вижу)
11.00 (+/- 15-20 минут) — каша (150 гр примерно) + фрукты (30-50 гр, лишь бы наелся) + соком запить окло 30 мл
15.00 — овощи (80-100 гр) + творог (около 40 гр) + мясо (30-40 гр)
19.00 — каша (180 гр) + сок (30-40 мл)
21.30 — смесь 210 мл

разнообразие примерно такое:
фрукты — груша, яблоко, абрикос, персик, банан, чернослив
овощи — морковь, тыква, броколи, иногда цветная капуста может прокатить
мясо — кролика пока только, т.к. только начали
каши — в основном хайнц, молочные.

спасибки. я тоже стала по тихоньку к режиму приводить . утром кашка и молочко пока так. потом полностью будет кашка. а на обед овощное пюре с молочком пока тоже

я так поняла вы тоже мясо начали 6.5 .

8( какое мясо в 6 мес? Девочки почитайте инфу в инете хотя бы.
Да и с кисломолочкой рановато.
Каши, овощи и фрукты — пока всё. Кисломолочка и мясо ближе к 8-9 мес. Мясо — вобще тяжелый продукт, можно и позже вводить. Рыба ближ к 10-12 мес.

Я конечно тоже не соблюдаю все новейшие правила по прикорму, но верить тому что написано на баночке — БРЕД! производителю лишь бы продать продукт, а вам детей своих не жалко ИМХО

искуствеников-то? у меня ребёнок искуственник, негативных реакций нет. не пытаюсь накормить ем, что ему не нравится. ест только то, что идёт с удовольствием.

что в Вашем случае ключевое! тема об ИВ и СВ детках.

в 6 даже. так-то сейчас почти 6.5. 26 марта деть родился.

засыпает чуть раньше 10 вечера и спит до утра.

[Сообщение изменено пользователем 04.10.2010 18:03]

Дочка на ИВ с 5 мес.
С 6 мес ориентируюсь на сайт союза педиатров России, у них для деток на ив отдельное меню
http://www.pediatr-russia.ru/parents/meal/menu.htm.

Правда, некоторые подукты получилось ввести позже, например, желток)

[Сообщение изменено пользователем 04.10.2010 18:12]

у каждого свой рацион, кто во сколько вводит прикорм.
Выложу наше меню нам 6 мес. будет 7 сентября. ИВ с 12 дня жизни. Бифилин — для незнающих молочная смесь покупаем на Луначарского — это лечебное питание.
6.00 180= смесь 90мл + Бифилин 9 мл
9.30 (+-30 мин) творог 40 (МУ он с 6 мес без добавок) + пюре (фрукты) 40 гр + смесь 90 мл
12.30 пюре (овощи) 50 гр, каша 80 -100гр, сок (30мл )
16.00 смесь 90 мл в ней 2-3 печеньки размоченные (Ханц с 5 мес.)+ Бифилин 90 мл
20.00 Смесь 90 мл.+ Бифилин 90 мл
23.30 Каша 150 , Бифилин 50мл

кушает 5-6 раз может проспать до 7-8 часов, я не бужу.
Да мы ввели творог в 5,5 мес. хотя он с 6 мес., и не жалею.
Фрукты которые кушаем- чернослив,яблоко, слива, вишня, абрикос, персик.
соки — яблоко -слива, яблоко-вишня, яблоко — абрикос., яблоко-персик.
Овощи — кабачок , морковь, тыква., яблоко-тыква,яблоко-морковь.
Ребенок не ест капусту, не ест и ладно.
Творог может и с морковью по есть и вообще к морковке сын не равнодушен.
Прикормввели в 4,5 мес. начали с чернослива.
Каши-креча, кукуруза. все каша молочные теперь.

В возрасте от 1 до 6 лет диагноз ОРВИ по 6–10 раз в году – обычное дело. Но родителям не нужно бояться каждого чиха. Они должны знать, как при первых признаках недуга создать такие условия, которые помогут захворавшему крохе выздороветь как можно быстрее и без осложнений. Большое значение при этом имеет рациональное питание ребенка при простуде и ОРВИ. Что под ним подразумевается?

Опытные врачи, отвечая на вопрос, как правильно лечить ОРВИ и грипп, посоветуют родителям обеспечить своим детям:

  • свежий чистый воздух в помещении;
  • временный постельный режим;
  • правильное питание.

Существует мнение, что выздоровление на 90% зависит от рациона и здорового сна. И действительно, зачастую крепкий детский организм вполне может справиться с недугом сам, без лекарственных средств. Но чем кормить ребёнка при ОРВИ и простуде, чтобы не навредить ему?

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА ПРИ ПРОСТУДЕ И ОРВИ: ОСОБЕННОСТИ

Не секрет, что во время болезни аппетит у детей пропадает – юный организм усиленно борется с возбудителями инфекции, а переваривание пищи требует дополнительных усилий и энергии.

Родителям необходимо понимать: кормить малыша насильно не следует, непродолжительная диета и небольшая потеря веса не представляют угрозы для его здоровья, поскольку организм имеет определенные запасы сил на случай болезни. После выздоровления ребенок быстро наберет утраченные килограммы.

Другое дело – питье. Необходимо давать заболевшему ребенку как можно больше пить – от 1,5–2 л в день. Это облегчит его состояние, а главное, поспособствует скорейшему выведению из организма токсинов. Предложите крохе вкусный морс, теплый чай, ягодный компот или кисель, отвар шиповника, какао или молоко (ориентируйтесь на предпочтения малыша).

  • Правильное питание ребенка при простуде и ОРВИ предполагает небольшие порции легкой и хорошо усваиваемой пищи. Лучше всего, если кушать ребенок попросит сам, и неважно, в какое время суток. Постарайтесь предложить ему что-то вкусное и полезное, лучше всего, чтобы это были привычные для него блюда.

Почему следует избегать не привычного для ребенка меню? Дело в том, что возможности пищеварения во время болезни снижаются, и вместо ожидаемой пользы новые фрукты, сладости или деликатесы могут стать причиной расстройств, а соответственно, и дополнительной серьезной нагрузки на организм.

ЧТО ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН, А ОТ ЧЕГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ?

  • Позаботьтесь, чтобы в рационе малыша были овощи и фрукты, которые обеспечат организм витаминами и микроэлементами. Яблоки, груши, киви, лимоны, салаты из капусты, моркови и свеклы помогут стимулировать защитные силы организма.
  • Объясняя, чем кормить ребёнка при ОРВИ и простуде, педиатр непременно упомянет всем известные противомикробные продукты: чеснок, лук, имбирь.
  • Малышу нужно как можно больше жидкости, поэтому очень кстати будут такие сочные плоды, как арбуз, дыня и т.п.
  • От жареного, острого и соленого в этот период следует отказаться. Наиболее уместными будут бульоны, мясо и рыба, приготовленные на пару, тушеные овощи, блюда из бобовых, омлет, кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог).
  • Не стоит увлекаться сладким, так как сахар снижает активность лейкоцитов – клеток, борющихся с инфекцией. Замените привычные лакомства натуральным медом. Также малыша-сладкоежку можно побаловать тёмным шоколадом, печеными яблоками, фруктовым желе и даже мороженым.

Что касается лекарственных препаратов, то решение о целесообразности их применения необходимо согласовать с врачом.

В большинстве случаев можно обойтись обычными солевыми ванночками для носа, которые помогут удалить слизь, и средствами, корректирующими собственную иммунную защиту организма . К последним относится препарат Анаферон детский , который используется в педиатрии уже более 10 лет. Это иммуномодулятор , который оказывает бережную поддержку иммунной системе ребёнка и рекомендуется детям, часто болеющим ОРВИ.

Эргоферон обладает несколькими лечебными эффектами. Первое, самое важное — противовирусное действие. Второй не менее важный эффект препарата — иммуномодулирующий. Средство мобилизует защитные силы организма для более слаженной и быстрой борьбы с инфекцией, в том числе за счет активного распознавания возбудителя и адекватного иммунного ответа на его вторжение.

Благодаря противовоспалительному и антигистаминному эффектам Эргоферон способствует уменьшению выраженности и продолжительности отека слизистых оболочек, бронхоспазма и кашля.

Может применяться для лечения гриппа и ОРВИ у всех членов семьи — взрослых и детей начиная с 6-месячного возраста.

Лекарственная форма, состав, описание

Регистрационный номер
ЛП-N (000031) — (РГ-RU)

Торговое название
Эргоферон

Лекарственная форма
Таблетки для рассасывания.

Cостав (на 1 таблетку)
Действующие вещества:
антитела к гамма интерферону человека аффинно очищенные — 0,006 г *
антитела к гистамину аффинно очищенные — 0,006 г *
антитела к CD4 аффинно очищенные — 0,006 г *

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат 0,267 г, целлюлоза микрокристаллическая 0,03 г, магния стеарат 0,003 г.

* наносятся на лактозы моногидрат в виде смеси трех активных водно-спиртовых разведении субстанции, разведенной соответственно в 100 12 , 100 30 , 100 50 раз.

Описание
Таблетки плоскоцилиндрической формы с риской и фаской, от белого до почти белого цвета. На плоской стороне с риской нанесена надпись MATERIA MEDICA, на другой плоской стороне нанесена надпись ERGOFERON.

Фармакотерапевтическая группа

Противовирусное и иммуностимулирующее средство.

Коды АТХ

Фармакодинамика

Спектр фармакологической активности Эргоферона включает в себя противовирусную, иммуномодулирующую, антигистаминную, противовоспалительную.

Компоненты, входящие в препарат, обладают единым механизмом действия в виде повышения функциональной активности CD4 рецептора, рецепторов к интерферону гамма (ИФН-γ) и гистамину, соответственно; что сопровождается выраженным иммунотропным действием.

Экспериментально доказано, что антитела к интерферону гамма: повышают экспрессию ИФН-γ, ИФН а/β, а также сопряженных с ними интерлейкинов (ИЛ-2, ИЛ-4, ИЛ-10 и др.), улучшают лиганд-рецепторное взаимодействие ИФН, восстанавливают цитокиновый статус; нормализуют концентрацию и функциональную активность естественных антител к ИФН-γ, являющихся важным фактором естественной противовирусной толерантности организма; стимулируют интерферонозависимые биологические процессы: индукцию экспрессии антигенов главного комплекса гистосовместимости I, II типов и Fc- рецепторов, активацию моноцитов, стимуляцию функциональной активности NK- клеток, регуляцию синтеза иммуноглобулинов, активируя смешанный Тh1 и Тh2 иммунный ответ.

Антитела к СD4, вероятно являясь аллостерическими модуляторами данного рецептора, регулируют функциональную активность CD4 рецептора, что приводит к повышению функциональной активности CD4 лимфоцитов, нормализации иммунорегуляторного индекса CD4/CD8, а также субпопуляционного состава иммунокомпетентных клеток (CD3, CD4, CD8, CD16, CD20).

Антитела к гистамину модифицируют гистамин-зависимую активацию периферических и центральных H1-рецепторов и, таким образом, снижают тонус гладкой мускулатуры бронхов, уменьшают проницаемость капилляров, что приводит к сокращению длительности и выраженности ринореи, отека слизистой оболочки носа, кашля и чихания, а также уменьшению выраженности сопутствующих инфекционному процессу аллергических реакций за счет подавления высвобождения гистамина из тучных клеток и базофилов, продукции лейкотриенов, синтеза молекул адгезии, снижения хемотаксиса эозинофилов и агрегации тромбоцитов в реакциях на контакт с аллергеном.

Совместное применение компонентов комплексного препарата сопровождается усилением противовирусной активности входящих в него компонентов.

Фармакокинетика

Чувствительность современных физико-химических методов анализа (газожидкостная хроматография, высокоэффективная жидкостная хроматография, хромато-масс-спектрометрия) не позволяет оценивать содержание действующих веществ препарата Эргоферон в биологических жидкостях, органах и тканях, что делает технически невозможным изучение фармакокинетики.

Показания к применению

Эргоферон показан к применению у взрослых и детей в возрасте от 6 месяцев.
Лечение гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).
Лечение острых кишечных инфекций вирусной этиологии.

Противопоказания

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция.

Детский возраст до 6 месяцев.

Применение при беременности и в период грудного вскармливания
Безопасность применения препарата Эргоферон у беременных не изучалась.

При беременности и в период лактации препарат применяют только в случае, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Соотношение «польза-риск» определяется лечащим врачом.

Способ применения и дозы

Риска не предназначена для деления таблетки на части.

Внутрь, не во время приема пищи. Таблетку следует держать во рту, не проглатывая, до полного растворения.

При назначении препарата детям младшего возраста (от 6 месяцев до 3 лет) рекомендуется растворять таблетку в небольшом количестве (1 столовая ложка) кипяченой воды комнатной температуры.

Взрослым и детям с 6 месяцев. В 1-й день лечения принимают 8 таблеток по следующей схеме: по 1 таблетке каждые 30 минут в первые 2 часа (всего 5 таблеток за 2 часа), затем в течение этого же дня принимают еще по 1 таблетке 3 раза через равные промежутки времени. На 2-ой день и далее принимают по 1 таблетке 3 раза в день до полного выздоровления.

При необходимости препарат можно сочетать с другими противовирусными и симптоматическими средствами.

Побочное действие

Возможны реакции повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата.

Передозировка

При случайной передозировке возможны диспепсические явления, обусловленные входящими в состав препарата наполнителями.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Случаев несовместимости с другими лекарственными средствами до настоящего времени не зарегистрировано.

Особые указания

В состав препарата входит лактозы моногидрат, в связи с чем его не рекомендуется назначать пациентам с врожденной галактоземией, синдромом мальабсорбции глюкозы или галактозы, либо при врожденной лактазной недостаточности.

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами
Эргоферон не оказывает влияния на способность управлять транспортными средствами и другими потенциально опасными механизмами.

Форма выпуска

Таблетки для рассасывания. По 20 таблеток в контурной ячейковой упаковке из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой.

По 1, 2 или 5 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по медицинскому применению помещают в пачку из картона.

Ссылка на основную публикацию