Прикорм в 6 месяцев

Педиатры всего мира, включая экспертов Всемирной организации здравоохранения, единогласно считают, что введение прикорма должно осуществляться в интервал 4-6 мес.

Раннее введение прикорма (до 4-х мес). чревато развитием аллергических реакций и расстройством пищеварения.

Позднее введение прикорма, с 7 мес, может привести к дефициту в питании ребенка основных питательных веществ, железодефицитному состоянию в возрасте 9-10 мес, нарушению пищевого поведения, задержке развития навыков жевания и глотания густой пищи.

При нормальном развитии ребенка и отсутствии у него признаков железодефицитной анемии прикорм можно начать вводить с 6 мес. Это касается детей как на искусственном, так и на грудном вскармливании.

К признакам готовности ребенка к прикорму относятся

  • отсутствие рефлекса выталкивания ложки языком
  • наличие яркого пищевого интереса у малыша к еде взрослых

Важно помнить, что отсутствие у ребенка зубов и навыка сидеть – не являются признаками неготовности малыша к приему густой пищи.

Очень важно понимать основные цели введения прикорма:

  1. Обеспечить ребенка необходимыми пищевыми веществами.
  2. Развить у ребенка пищевой интерес, знакомить его с новыми вкусами.

Введение прикорма ни в коем случае не должно иметь насильственный характер, так как это не только не будет способствовать развитию у ребенка пищевого интереса, но и может привести к полному отказу малыша от прикорма, что разрушит основные цели прикорма.

С чего начать введение прикорма в возрасте 6 мес?

Первым продуктом прикорма вне зависимости от срока начала введения прикорма и вида вскармливания малыша (грудное или искусственное) должны быть энергоемкие продукты: каша, или овощное пюре.

Если у ребенка отмечается разжиженный или неустойчивый стул, в также есть дефицит массы тела, то первым прикормом лучше выбрать кашу. Через 3-4 дня от начала введения каши в нее может постепенно добавляться сливочное масло (до 5 г на порцию каши в 150 г)

Если у ребенка отмечается склонность к запорам, то в качестве первого прикорма лучше выбрать овощное пюре из кабачка, который может оказать мягкий послабляющий эффект на стул ребенка. Начиная с 3-4 дня введения овощного пюре в него может постепенно добавляться растительное масло (до 5 г на порцию овощей в 150 г)

Каким продуктам лучше отдать предпочтение в 6 мес.?

Первыми кашами могут быть гречневая, рисовая или кукурузная. Они должны быть безмолочными и разводить их можно водой или грудным молоком, или той смесью, которую ест малыш. Позднее можно вводить овсяную и пшенную каши

Овощи

Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты. Позднее в рацион можно вводить кольраби, картофель, стручковую фасоль, белокачаную капусту, зеленый горошек, сельдерей.

Фрукты

Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок, груш или бананов. Позднее можно ввести пюре из абрикоса, персика. Для начала фруктовое пюре можно не давать ребенку отдельно, а лучше подмешивать его к каше или овощам, чтобы ребенок не начал отдавать предпочтение сладкому вкусу фруктов. Когда количество фруктового пюре достигнет 50 г и более его можно давать и отдельно, например после того, как ребенок поел кашу или творог.

Соки не должны быть первым прикормом, кроме того, их можно вообще не вводить в питание малыша первого года жизни, учитывая их сладкий вкус и низкую пищевую ценность.

Примерная последовательность (схема) введения прикорма с 6 мес отражена на рисунке.

Прикорм в 6 месяцев

Для правильного развития малыша необходимо уметь правильно выбирать и вводить продукты для первого прикорма. Предпочтительнее прикорм начинать с овощных пюре, а не с каш и фруктовых пюре. Так как после сладкого фруктового пюре малыш может просто не захотеть пробовать овощи или будет кушать их с большой неохотой. Но, прежде чем предлагать ребенку какое-либо овощное пюре, необходимо знать какие овощи можно давать ребенку до года и в каких количествах.

Самое главное правило для первого прикорма — это обязательно однокомпонентные пюре, т.е. из одного вида овоща. Пюре из одного овоща необходимо давать ребенку в течение нескольких дней, чтоб отследить реакцию организма (изменение стула, аллергическая реакция). Следует, начинать введение продукта с двух чайных ложек в день, и если у малыша в течение некоторого времени отсутствуют аллергические реакции и нет изменения стула, то порцию постепенно можно увеличивать. Затем можно вводить другой овощ, а после готовить и овощные ассорти.

Овощи по степени содержания аллергенов делятся на три группы: с высокой активностью, средней и низкой активностью. Для первого прикорма, естественно, нужно выбрать продукты низкоаллергенные — кабачки, цветную капусту, патиссоны, репу. После того, как ввели овощи из этой группы можно вводить среднеаллергенные, такие как горох, кукуруза, картофель, зеленый перец, капуста брокколи. И напоследок оставить овощи с высокой степенью активности аллергических веществ, как правило, имеющих яркий окрас – томаты, свеклу, сельдерей, морковь и т.д.

Морковь и тыква – это самые легкие овощи для желудка, нормализующие работу кишечника. Очень полезны для зрения из-за, содержащихся в них, витамина А. Горох и фасоль лучше ввести в рацион ребенка в 7 или 8 месяцев, несмотря на их полезные свойства, они могут вызывать колики или негативно повлиять на слизистую кишечника. Цветная капуста содержит витамин С и не вызывает вздутия живота.
Вводя каждый овощ постепенно, можно выявить вкусовые пристрастия малыша, что ему нравится, а какой овощ он ест без особого аппетита. Для того чтоб ребенок получал больше витаминов можно схитрить, смешивая его любимые овощи, с теми которые ему не очень нравятся.

После того, как изучили, какие овощи можно давать ребенку до года, зададимся вопросом о процессе приготовления. Для малышей в овощном пюре должны быть только сам овощ и вода, никаких специй, соли, крахмала. Для ребенка до года овощи лучше отваривать, чем тушить и зажаривать.

Прикорм в 6 месяцев

Овощи нужно есть каждый день, ведь в них содержится много важных веществ, например, органические кислоты, калий, железо, пищевые волокна 1 .

Прикорм в 6 месяцев

Но что делать, если ребёнок демонстрирует чудеса акробатики, когда вы пытаетесь предложить ему немного брокколи или кусочек тыквы? В статье мы поговорим об овощном прикорме, поделимся советами о том, как помочь малышу полюбить овощи и расскажем о лучших детских овощах.

Овощной прикорм

Знакомство с овощами у малышей может случится уже на первом этапе введения прикорма — ваш педиатр обязательно сообщит, когда уже будет можно. В России рекомендуемый возраст 1 для введения прикорма — от 4 до 6 месяцев. Начинается овощной прикорм с 10 граммов пюре и родители ближе к году доводят эту норму до 150 граммов в день.

В нашей статье мы рассказывали, что должно быть в пюре для первого прикорма.

В ассортименте детского питания «ФрутоНяня» есть линейка «Первый выбор», куда входят гипоаллергенные* монокомпонентные пюре из овощей для первого введения овощного прикорма и разнообразные моно- и поликомпонентные пюре для уже «продвинутых» гурманов.

Роспотребнадзор говорит 3 , что дети в возрасте от 1 до 3 лет должны получать до 200 граммов овощей в сутки. Кстати, картофель в это количество не входит, у него свои «нормативы» — не более 120 граммов.

Прикорм в 6 месяцев

Как помочь малышу полюбить овощи

Итак, малыш подрос, а педиатр дал добро на введение твёрдой пищи в рацион. И как же теперь уговорить кроху съесть овощи? У нас есть несколько способов. По рекомендации Союза педиатров России 4 , в день ребёнок должен есть разнообразные овощи и фрукты не менее пяти раз.

Подаём свой пример

Детям нравится подражать взрослым. Ребёнок должен видеть, как вы с удовольствием едите овощи, готовите из них различные блюда или просто нарезаете в качестве закуски. Малыш, скорее всего, сам потянется к чашке салата. А вот если в вашем рационе овощей недостаточно, то будет сложно убедить кроху в нужности такого продукта. Так что начинаем с себя.

Не увлекаемся маскировкой овощей

Например, если кроха без ума от мясных фрикаделек, иногда можно добавить в них немного тёртой морковки. Но важно, чтобы ребёнок знал и любил овощи в их первоначальном виде, ведь наша цель — научить малыша любить разнообразные овощи.

Пусть веточка цветной капусты будет не «деревом», а именно цветной капустой — такой красивой и уникальной от природы. Малышу важно исследовать мир во всём его разнообразии, без камуфлирующих приёмов.

Не оставляем попытки

Вспомните свою первую реакцию на что-то новое: скорее всего, вы сначала отнесётесь к этому с подозрением. Так вот и для детей абсолютно нормальна фраза «не хочу» в ответ на те овощи, которые они пробуют впервые. Что делать? Попробуйте добавить этот овощ в знакомую и любимую еду малыша, но не делайте на этом акцент. Некоторым родителям нужны с десяток попыток.

А вот от наказаний за отказ есть овощи быть не должно. Просто не придавайте этому значения и дайте ребёнку овощи в другой раз или через некоторое время после обеда.

Прикорм в 6 месяцев

Готовим овощи вместе

Ребёнок с большой вероятностью захочет попробовать блюдо, в создании которого участвовал.

Как это организовать:

  • вместе выбирайте овощи в магазине — их разнообразие на прилавках наверняка заинтересует карапуза
  • предложите крохе самостоятельно их помыть, даже если он обольётся или намочит всё вокруг
  • позвольте малышу самостоятельно положить овощи в кастрюлю перед готовкой

Хвалим ребёнка

Просто скажите крохе: «Аня, мне очень приятно, что ты сегодня попробовала горошек на ужин. Молодец!» Но и здесь есть тонкая грань. Важно, чтобы малыш ел овощи, потому что они действительно ему нравятся, а не в ожидании вашего одобрения.

Делаем овощные обеды разнообразными и весёлыми

Предлагайте овощи разной формы, цвета и текстуры — высока вероятность, что ребёнок обязательно найдёт что-то по душе. Выкладывайте из овощей забавные мордочки или картинки. Например, привычному картофельному пюре можно приделать кошачьи ушки из кабачков, глаза из горошин и усики из морковки.

Гид по детским овощам

Рекомендуемые способы приготовления овощей для детей — тушение, варка, на пару или запекание. Те овощи, которые можно употреблять в сыром виде, должны быть тщательно вымыты.

Прикорм в 6 месяцев

Первый прикорм

  • Кабачок
  • Цветная капуста
  • Брокколи

Далее, в рацион вводятся и другие овощи:

  • Тыква
  • Морковь

Специалисты рекомендуют использовать сочетания из 3-4 овощей для приготовления овощных пюре 2 .

  • Авокадо
  • Стручковая фасоль
  • Болгарский перец
  • Картофель и батат
  • Белокочанная капуста

Идеальным питанием для ребенка раннего возраста является грудное молоко. Перед введением прокорма необходимо проконсультироваться со специалистом. Сведения о возрастных ограничениях применения продукции «ФрутоНяня» смотрите на индивидуальной упаковке. Рецептура АО «ПРОГРЕСС». Реклама.

Прикорм в 6 месяцев

В грудном молоке содержатся ферменты, незаменимые аминокислоты, антитела, витамины и другие вещества, необходимые для роста и развития малыша. Однако с возрастом (в промежутке 6-24 месяца, согласно ВОЗ) потребности ребенка меняются, и тогда нужно вводить прикорм. При этом, сразу же сворачивать ГВ не обязательно (ВОЗ рекомендует кормить грудью до 2-летнего возраста). О том, как грамотно ввести новые продукты в рацион ребенка, рассказала педиатр ЦТА Анна Александровна Царегородцева.

Начинать подкармливать малыша можно, если:

  • Ему исполнилось 6 месяцев или больше.
  • Он хорошо держит голову.
  • Может дотронуться рукой до рта и активно «жует» разные предметы.
  • Если посадить его в детский стульчик или на колени взрослого, ребенок сможет сидеть.
  • У него есть пищевой интерес: когда взрослые едят, малыш наблюдает, тянет ручки и хочет попробовать.

С чего начать

Как правило, сначала ребенка «знакомят» с овощами. Если вы хотите вводить овощи из баночек, то лучше покупать монопродукты — чтобы в пюре был только кабачок или только брокколи и т.д. Начинать лучше всего с кабачка. После этого можно ввести цветную капусту, затем — брокколи, потом картофель, тыква и морковь.

Вводить нужно в обеденное время (12-15 часов) и не более одного продукта за раз. Овощное пюре (как и любой другой прикорм) дают до кормления грудью или смесью, 1 чайную ложку. На следующий день нужно понаблюдать за кожей и стулом ребенка и не давать ему прикорм, а только кормить грудью! Если организм воспримет новый продукт нормально, через день можно дать уже 2 ч. л. кабачка. По той же схеме — если все в порядке, можно увеличить количество до 3 ч. л. Постепенно дают больше прикорма (до 5 ложек) и все реже докармливают ребенка молоком. Когда объем овощей в рационе составит примерно 150-200 г. в день, можно перестать кормить ребенка грудью в этот прием пищи.

Как вводить новое блюдо

2-е блюдо (цветную капусту) нужно добавлять к уже введенному. То есть, 5 ч. л. кабачка и 1 ч. л. цветной капусты. В «разгрузочный день» можно давать 5 ч. л. кабачка, но отказаться от капусты и наблюдать. В итоге вы будете давать малышу 5 ч. л. кабачка и 5 ч. л. цветной капусты.

Потом можно ввести 3-е блюдо — брокколи — и затем другие овощи. Когда ребенок будет знаком с разными овощами, можно вводить овощные смеси.

Фрукты и ягоды

Когда ребенок будет хорошо переваривать овощи, можно ввести в рацион фрукты. Их лучше давать из баночек. Время введения фруктов — полдник (16-18 часов).

В качестве первого фрукта лучше взять яблоко, потом — грушу, затем — чернослив. Схема та же: 1 ч. л. яблочного пюре до кормления грудью. На следующий день вы не даете фрукты и кормите ребенка овощами, к которым он уже привык. Через день количество яблочного пюре увеличивается до 2 ч. л. и так далее.

Жидкости

Другие продукты

В рацион можно также ввести перемолотые каши, постепенно добавляя в них сливочное или растительное масло. Если это детская каша и ее нужно разводить жидкостью, то лучше использовать молоко мамы или смесь, а не коровье.

С 7-8 месяцев нужно вводить полутвердую пищу, чтобы у ребенка развивались жевательные навыки (а с ними правильная работа языка и речь), мелкая моторика, работа глаз. Продукты можно размять, потереть или перемолоть. Так ребенку будет проще их съесть.

С 8-9 месяцев можно резать пищу (приготовленные овощи и фрукты) на маленькие кусочки и предлагайте малышу. Он будет брать еду рукой, помещать в рот и есть.

Wildberries не продаёт и не доставляет алкогольную продукцию. Вы можете забронировать интересующий товар и забрать его в магазинах партнёров.

Причина уценки

Состав

говядина, подсолнечное масло, картофель, кабачковое пюре, морковное пюре, вода питьевая

Описание

Пюре Бабушкино лукошко Говядина с овощами для питания детей с 6 месяцев. Растительно-мясное пюре — это сбалансированное сочетание мяса и овощей. Мясное ассорти Говядина с овощами богато витаминами С, Е, РР, провитамином А, витаминами группы В (В1, В2, В6, В12). Говяжье мясо является источником важных макро- и микроэлементов, которые способствуют гармоничному росту и развитию ребенка. **ВНИМАНИЕ! Товар доставляется в старом и новом дизайнах упаковок, вариант в поставке не гарантирован!**

Другие функции

Дополнительная информация

Хрупкость хрупкое
Вес товара без упаковки (г) 100 г
Вес товара с упаковкой (г) 200 г
Возрастная категория 6 мес+
Срок годности 24 месяца
Упаковка стеклянная банка
Страна производства Россия
Комплектация банка — 6 шт.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от продавца

Всем привет! Мамы 6-7 месячных малышей, расскажите как кормите? Чем? Я готовлю на обед пюре (говядина или индейка и картофель, морковь), и баночка овоща (покупая цветная, брокколи и тд). Даёте те ли каши? Порекомендуйте фирмы? Что пьют малыши? Компот? Чай? Воду? Кормлю грудью. Всем спасибо !

38 Ответов

Нам уже почти 11, но в 7 мы точно кушали уже кашки. Наш доктор рекомендовала начинать с безмолочных гречневой и кукурузной, как наименее аллергенных. Производитель Fleur Alpine — мы до сих пор эти кашки кушаем и довольны, добавили уже овсяную, рисовую, пшеничную и пшенную. Чаи нам рекомендовали того же производителя, с фенхелем. Компот первый пили из чернослива без сахара, слабенький, тоже примерно в том же возрасте. Тут надо сделать поправку, что у нас в 6,5 месяцев молочко кончилось и пришлось переходить полностью на ИВ.

Уже мясо? Ничего себе.
Сыну 7 месяцев. Кабачок, брокколи, цветная капуста. Каша — гречневая и кукурузная. Чернослив. Вода. Изредка печенье (если надо мне поесть срочно, и его занять не получается). Остальное — грудь. Кормления не заменяю пока, объём прикорма — 2 раза в день по 100-120 гр.

Да, сначала мясо, потом каши (хорошо вес набирает, врач сказала каши после мяса введём). Я тоже не с целью заменить грудь, но в день кормлю один раз прикормом, но вижу, что вечером сыну хочется повторить обед ) с радостью доедает, что не съел ранее. Каши хочу завтра вводить. Компот вчера сварила, тоже без сахара. Пьёт только из кружки совсем чуть-чуть.

@ Toma я не буду спорить с вашим педиатром. У меня сын в 7 месяцев 9,1 кг, но мясо мне сказали (и со старшей дочерью тоже) после 8-9 месяцев, в четвёртую очередь (овощи-каши-фрукты-мясо-молочка).

@ Dinara я посмотрела записную книжку моей мамы. Нас с братом в 4 мес кормили супом (щи) и яичным желтком уже! Сейчас все сугубо индивидуально!

@ Toma меня тоже в 3 месяца соком поили, с 5 лет официально диагностированный гастрит и ещё пучок болячек

и мне говорили что мясо после 8 месяцев,а в 5-6м каша гречневая и кукурузная и с фруктов яблоко через неделю банан будем вводить

а еще пьет чай «ромашка» Humana фирма там 50 мл в день.на ГВ)))

Хочу спросить насчет печенья. Получается, что ребёнок его обсасывает? Нет ли риска размять кусок и подавиться? Нам печенье тоже разрешили, но что-то мне страшно давать. И какую марку печенья вы даете? Хотя наверное все индивидуально

Мне про печенье тоже интересно. Купила, а давать боюсь. Говорят, ребенок уходит в печеньку минут на 20-30, можно и самой поесть за это время)))

Прикорм в 6 месяцев

Введение прикорма малышу – довольно важное событие. Наконец-то ребенок, который до этого пробовал только материнское молоко или смесь, познакомится с новыми вкусами, список которых постоянно будет расширяться.

А ведь прикорм – это не только пища, это еще и новые впечатления. По какой схеме вводить прикорм ребенку до одного года? Рассказывает врач-педиатр Евгения Вадимовна Овчинникова.

У новорожденного ребенка кишечник практически стерилен, а пищеварительная система находится в незрелом состоянии, поэтому усваивать он может только грудное молоко или адаптированные смеси. Но постепенно ЖКТ дозревает, и к 4-6 месяцам уже начинают вырабатываться ферменты, способствующие усвоению иных видов пищи. Оптимальным временем для введения прикорма (с точки зрения и зрелости ЖКТ, и формирования толерантности к пище) является возраст с 4 до 6 месяцев. Ранее ведение прикорма, а также введение после 6 месяцев повышает риск развития аллергических заболеваний.

Помимо достижения определенного возраста и формирования толерантности к принятию новых компонентов пищи, нужно обращать внимание на такие показатели, как вес (он должен увеличиться более, чем в два раза с момента рождения), отсутствие выталкивающих движений языком и наличие пищевого интереса (малыш должен начать интересоваться другой едой, помимо молока). Прежде, чем начинать вводить новые продукты, необходимо проконсультироваться с педиатром.

В 5 месяцев – овощи

Начинать вводить прикорм нужно постепенно и осторожно, количество первой пробы – на кончике чайной ложки. Вводя какой-то продукт, внимательно следите за реакцией детского организма: не возникает ли аллергии, нет ли проблем с животом, стулом и т.д. Первый прикорм, как правило, овощной и монокомпонентный. Он вводится во время обеда, после чего малыша нужно докормить молоком. Начинать можно с кабачка или цуккини, затем добавлять цветную капусту, брокколи, и в последнюю очередь тыкву и морковь.

Самые первые добавки должны быть довольно жидкими, но густоту надо понемногу увеличивать, чтобы в конце концов получилась консистенция пюре. За неделю, если все хорошо, можно довести количество одного продукта от чайной ложки в первый день до 150 грамм на седьмой. Введя так один вид овощей (например, кабачок), на следующей неделе можно подобным образом вводить цветную капусту. На знакомство с овощами желательно отвести месяц. Доведя каждый продукт до возрастной нормы, разные виды овощей можно смешивать.

В 6 месяцев – каши

В 6 месяцев, когда уже введено несколько видов овощей, можно дать попробовать кашу. Первые каши малыша не должны содержать молоко и глютен. Эти продукты практически не усваиваются желудочно-кишечным трактом и плохо влияют на его слизистую. Как вариант, можно добавлять в кашу немного грудного молока или смеси, если кашу на воде ребенок ест неохотно. Рекомендованы рисовая, кукурузная и гречневая каши. Схема введения каш точно такая же, как в случае с овощами. Важно постепенно увеличивать количество, и в одну неделю вводить только один вид злаков. Кашу имеет смысл давать во второе утреннее кормление. Ближе к 8 месяцам можно, помимо каш, дать ребенку попробовать яблочное пюре.

После 8 месяцев

После 8 месяцев можно начинать вводить мясное пюре, желток и картофель. Предпочтительней давать перепелиный желток, но можно и куриный, если у ребенка нет негативной реакции. Что касается мяса, то первым продуктом малыша может стать филе кролика, как самый нежирный и гипоаллергенный продукт. После него можно дать индейку. Начинать нужно с 3 грамм, понемногу доводя до 50 грамм в день. Так у ребенка сформируется завтрак, состояший из каши и фрукта, и обед – из овощей и мяса. Дальнейший рацион будет постепенно увеличиваться: после яблока можно вводить пюре из чернослива, затем из груши и т.д. Что касается картофеля, то его максимальное количество не должно превышать 50 грамм в день.

После 9 месяцев

Время знакомиться с кисломолочными продуктами, во введении которых есть своя особенность: они должны входить в рацион особенно плавно и медленно. Первым идет детский творожок, начиная с одной чайной ложки, затем кефир, всего 5-10 мл. Из этих продуктов можно со временем сделать полдник. Детские кисломолочные продукты не должны содержать сахара и других добавок.

После 10 месяцев, если у ребенка уже есть зубы, можно давать ему погрызть кусочки знакомых фруктов. Если зубов нет или совсем мало, то до их появления пища должна быть пюреобразной.

Важно знать:

  • Прикорм до года еще не является полноценным кормлением, это лишь знакомство малыша с разными продуктами;
  • Если ребенок не хочет есть прикорм, заставлять его не следует, и не нужно добавлять в предлагаемый продукт сахар или соль. Нужно просто отложить введение этой пищи на неделю-две;
  • В отдельных случаях, например, при малой прибавке в весе, можно начинать прикорм не с овощей, а с каши;
  • Если у ребенка аллергия, расстройство желудка, другие неполадки со здоровьем – нужно отменить продукт, вызвавший негативную реакцию;
  • Нельзя вводить прикорм, если ребенок болен;
  • Для аллергиков, деток, имеющих какие-либо заболевания, схема прикорма может отличаться от общепринятой, необходима консультация педиатра;
  • До года не стоит давать соки, свежие овощи, каши с глютеном, сладкие продукты, коровье и козье молоко.

Запись на прием к врачу педиатру

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области детских заболеваний в клинике «Семейная».

Прикорм в 6 месяцев

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию. Для принятия решения о сроках и способе введения данного продукта в рацион ребенка необходима консультация специалиста.

100% натуральные фрукты и овощи с витамином С. Изготовлено без использования генетически модифицированных ингредиентов, искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов, крахмала, глютена и сахара.

Состав: пюре из яблок (50,9 %), пюре из груш (29,0 %), пастернак, пюре из брокколи (10,0 %), концентрированный лимонный сок, витамин С (L-аскорбиновая кислота).

Пищевая ценность (сред. состав на 100 г): энергетическая ценность — 49,55 ккал/207,4 кДж, белки — 0,6 г, углеводы — 10 г, жиры — 0,35 г, витамин С — 30 мг, калий — 155 мг.

Условия хранения: до вскрытия хранить при температуре от 6 до 30 ℃. Открытую упаковку хранить в холодильнике не более 24 часов.

Внимание! не помещайте/не оставляйте крышечку в зоне доступа детей младше 36 месяцев. Если упаковка вскрыта или вздута, не используйте продукт.

Срок годности: 12 месяцев.

Начните кормление с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем.

Гомогенизировано. Пастеризовано. Готово к употреблению. Не разогревайте упаковку в микроволновой печи.

Итак, мы разобрали самые безопасные для ребенка продукты! Отобранные согласно нашего климата, согласно их энергетической ценности, составу и содержанию витаминов. Чтобы сложить правильный сбалансированный рацион, необходимо знать некоторые рекомендации ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) к прикорму:

  • В 6-8 месяцев ребенок должен получать 60% кКал из грудного молока и 40% кКал в день из прикорма;
  • В 9-11 месяцев ребенок должен получать 45% кКал из грудного молока и уже 55% кКал в день из прикорма;
  • Объем желудка малыша примерно равен 30 мл/кг веса ребёнка;
  • В 6-8 месяцев плавно выходим на 2 приема пищи на основе прикорма (завтрак и обед) и минимальная энергетическая плотность блюда должна быть 0,9 кКал/г при грудном вскармливании или 1,7 кКал/г при искусственном вскармливании;
  • Потребность в белке у малышей 6-9 месяцев 1,25 г/кг массы тела;
  • Жиры должны составлять 30-40% от суточной калорийности всего рациона.

Скачать таблицу прикорма в формате PDF:

Карточки для фото малыша

Прикорм в 6 месяцев

Картки для фото малюка українською мовою

Прикорм в 6 месяцев

Прикорм в 6 месяцев

Прикорм в 6 месяцев

Прикорм в 6 месяцев

  • Плакат “Вводим прикорм легко!”;
  • Внесены все продукты, которые нужно ввести ребенку до года;
  • Есть основные рекомендации по введению прикорма;
  • Разными цветами отмечены разные категории продуктов: овощи, фрукты, каши, мясо, молочка, дополнительные;
  • Удобно составлять целые блюда согласно разных цветов их категорий;
  • Есть отдельные клетки для отметок результатов введения прикорма;
  • Рамер плаката 235х470 мм;
  • Соблюдена четкая последовательность введения новых продуктов, согласно рекомендаций нутрициологов;
  • Отдельно отмеченые запрещённые продукты;
  • Указаны опасные продукты для детского ЖКТ, которые дают слишком большую нагрузку на желудок, почки, печень.

Описание

Мы разработали большую таблицу первого прикорма ребенка согласно рекомендаций ВОЗ и нутрициологов.

Сделана она в виде плаката «Вводим прикорм легко!». Перед Вами продукты, которые МОЖНО давать ребёнку с наступлением определенного возраста. Специально подчеркиваем слово «можно», так как это список разрешенных продуктов, а родители сами решают с чего начать ввод прикорма своему малышу и как его продолжать. Например, с наступлением 6-ти месяцев вы ввели два-три овоща и два вида каш. В 7 месяцев уже можно ввести свеклу или начать вводить первое мясо, а можно и дальше вводить те овощи и фрукты, которые есть в перечне 6-ти месячного возраста. Логика этой таблицы проста: в 6-ти месячном возрасте продукты самые простые, легкоусвояемые и наименее алергенные. С каждым следующим месяцем в желудке малыша созревают всё новые и новые ферменты, способные усваивать новые виды продуктов. Поэтому и продукты становятся более калорийные и чуть более сложные для переваривания (мясо, бобовые, кисломолочные). Кроме того, понемногу наращиваем порции и постепенно даём один, потом два и затем три приёма пищи в день на основе прикорма (все необходимые подсказки есть на этом плакате).

Мы рекомендуем держать плакат на кухне, на видном месте. Так все домочадцы смогут смотреть в него, чтобы никто не решился «угостить» ребёнка продуктом, который можно только после года, или например, не раньше трёх лет. К слову о запретных продуктах: внизу плаката есть две отдельные категории продуктов «Запрещено до года» и «Запрещено минимум до трёх лет». Кстати, некоторые продукты, которые находятся в этих категориях раньше давали деткам, как первый прикорм, а их вред на детский организм был доказан уже позже. Поэтому покажите этот плакат своим мамам и бабушкам.

Под каждым продуктом есть специальные клетки, в которых Вы сможете отметить введён ли продукт без проблем или вызвал он аллергию. Это также на пользу всей семье. Большая «шпаргалка», которая всегда под рукой.

Разные категории продуктов отмеченные разными цветами: овощи, каши, мясо, фрукты, кисломолочные продукты, ягоды и категория «другое». Готовые блюда сочитаем так: овощи+мясо (зеленый+фиолетовый), каша+фрукты (желтый+розовый).

На протяжении первого года жизни основным источником всех полезных веществ для малыша служат материнское молоко или адаптированная смесь. Продукты прикорма дополняют рацион крохи необходимыми элементами, а также знакомят его с новой «взрослой» едой.

Но часто мам, особенно молодых и неопытных, волнует вопрос, какие продукты и в каком порядке давать ребенку, чтобы это знакомство прошло без сучка без задоринки. Давайте разберемся вместе. Обычно в качестве первого прикорма малыш получает овощное пюре или каши. С чего именно начать, зависит от состояния здоровья ребенка, зрелости нервной системы и функционального состояния пищеварительной системы малыша. Точные сроки и схему введения прикорма может установить только педиатр. Он будет руководствоваться индивидуальными особенностями и потребностями ребенка.

Овощное пюре

Овощи – это источник органических кислот, железа, калия и других минеральных веществ, пищевых волокон, витаминов.

Отдельные виды овощей (морковь, тыква, шпинат и др.) богаты каротином, предшественником витамина А.

Овощные пюре – оптимальный вариант для первого прикорма ребенка. Рекомендуется начинать с однокомпонентных пюре из овощей, обладающих нежной клетчаткой (кабачки, цветная капуста, тыква, брокколи), позже в рацион ребенка вводят другие овощи (белокочанную капусту, морковь, картофель и др.).

И только через шесть-восемь недель после «знакомства» малыша с первым овощем можно вводить и комбинированный овощной прикорм, состоящий из нескольких компонентов.

Прикорм в 6 месяцев

Прикорм ребенка кашами

Каши обладают высокой энергетической ценностью, поэтому их вводят в качестве первого прикорма малышам, которые медленно набирают вес, а в остальных случаях — во вторую очередь после овощей. Каши являются источником углеводов, растительных белков, пищевых волокон, некоторых микроэлементов и основным источником витаминов группы В.

Первые каши малыша должны быть монокомпонентными, безмолочными и не содержащими глютен (рисовая, гречневая, позже кукурузная). Для разведения каши можно использовать грудное молоко, детскую смесь или воду. В дальнейшем в рацион ребенка вводят и глютен-содержащие каши (овсяная, пшеничная, манная), а также каши из смесей разных круп.

Прикорм в 6 месяцев

С каких фруктов начинать прикорм

Фруктовое пюре можно ввести ребенку в первом полугодии жизни: при запорах, когда введение овощного пюре с растительным маслом не оказало желаемого эффекта, а также детям с недостаточностью питания и сниженным аппетитом, добавляя в каши для улучшения их вкусовых качеств. При этом фруктовое пюре не должно быть первым продуктом прикорма. Оптимальным же является его назначение во втором полугодии жизни ребенка, после введения мясного пюре.

Соки, учитывая их незначительную пищевую ценность, целесообразно давать после введения всех основных видов прикорма. Кроме того, использование соков, особенно между приемами пищи, повышает риск развития кариеса. Большой объем соков (выше рекомендуемой нормы) может служить фактором риска избыточной массы тела в дальнейшем.

Как вводить мясо в прикорм

Мясо – это основной поставщик белка для растущего детского организма. Количество белка в говядине, нежирной свинине, мясе кролика, кур, цыплят, индейки доходит до 20-21%. Помимо этого, мясо содержит железо, магний, цинк и витамины группы В.

Вводите мясное пюре в рацион малыша не ранее шести месяцев, после овощей, каш. По составу мясные пюре для детского питания делят на: «чисто мясные» и комбинированные.

«Чисто мясные» пюре содержат не менее 40% мяса. Это может быть говядина, свинина, баранина, телятина, конина, мясо ягненка, индейка, курица и так далее.

А у комбинированных продуктов преобладает растительная основа из овощей (кабачки, картофель, тыква, цветная капуста, брокколи и т. д.) или круп (рис, овсяные хлопья, гречневая крупа, манная крупа и др.).

Процент содержания мяса в них меньше: 18-40% у мясорастительных пюре, и 5-18% у растительномясных

Мясо в качестве прикорма вводят малышу после шести месяцев в виде монокомпонентных пюре из нежирных сортов без добавления соли и специй: курица, индейка, мясо кролика. С восьми-девяти месяцев мясо уже можно давать в виде суфле или фрикаделек. К году Ваш малыш должен получать 60-70 г мяса ежедневно.

Мясо прекрасно комбинируется с другими продуктами, и Вам не составит труда приготовить множество вкусных и полезных блюд для крохи. Наверняка ему понравятся курица с тыквой, индейка с цветной капустой или кабачок с говядиной.

Введение творога, кисломолочных продуктов в прикорм

В отличие от цельного молока, кисломолочные продукты вводятся в рацион малыша до года. Выбирайте специальные продукты для детского питания, адаптированные к особенностям организма ребенка, или приготовьте их самостоятельно с помощью йогуртницы и специальных бактерий.

Начните с творога, ведь это ценный источник белка, жиров и кальция. Творог можно предложить ребенку на седьмом-восьмом месяце жизни. Сначала давайте малышу по половине чайной ложечки, а к двенадцати месяцам доведите этот объем до 50 г (но не больше). Лучше выбирать творог с низким содержанием жира (3-5%).

Кисломолочные продукты детского питания (детский кефир, бификефир, йогурты) в рацион ребенка можно вводить не ранее достижения им восьмимесячного возраста в количестве не более 200 мл в сутки.

Прикорм в 6 месяцев

Яичный желток

Желток тоже является источником белка и жиров в рационе ребенка. Но давайте малышу пробовать желток с осторожностью, ведь он может вызывать у детей аллергические реакции.

Вводите его не ранее семимесячного возраста и давайте сначала по ¼ желтка, к году увеличивая количество до ½. Для удобства можете добавлять его в овощное пюре или кашу 2 раза в неделю.

Рыба является источником легкоусвояемого белка и жира. Содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса ω-3, а также витаминов В2, В12, минеральных веществ. Рыбу вводят с осторожностью, учитывая индивидуальную переносимость начиная с 8 мес в виде пюре из рыбы, которое следует давать 2 раза/нед вместо мясного блюда.

Продукты промышленного производства

Педиатры рекомендуют использовать в качестве прикорма продукты промышленного приготовления, так как они имеют ряд преимуществ перед продуктами, приготовленными в домашних условиях.

Их изготавливают из высококачественного сырья, они соответствуют строгим гигиеническим требованиям к показателям безопасности. Такие продукты имеют подходящую для малышей степень измельчения.

Важно, что их химический состав всегда одинаковый вне зависимости от сезона. Кроме того, современные продукты прикорма промышленного выпуска обогащаются биологически активными компонентами, такими как витамины, минеральные вещества, пребиотики и пробиотики, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Поэтому Вы можете быть уверены, что даже зимой Ваш малыш получит все необходимые для его роста и развития полезные вещества.

Материал подготовлен на основании «Программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», М.: Союз педиатров России, 2019.

Прикорм в 6 месяцев

Пюре Бабушкино лукошко Кролик с овощами с 6 мес. 100 г. Кролик — это гипоаллергенный диетический продукт, который усваивается на 96%. Он незаменим для детей с анемией или пищевой аллергией. Мясо кролика не может содержать холестерина, пестицидов, гербицидов, следов лекарственных и любых других химических препаратов, поэтому идеально подходит ребенку в качестве первого мясного прикорма. Крольчатина богата витаминами группы В (B6, B12), С и РР и микроэлементами: железом, калием, фосфором, марганцем, кобальтом и фтором. Картофель — источник витамина С, который повышает устойчивость организма к воздействиям внешней среды. Кабачок хорошо усваивается и переваривается, тем самым помогает пищеварению. Морковь содержит каротин, необходимый для хорошего зрения.

Без соли.
Без ГМО.

Рекомендации по употреблению: начиная с 0,5 чайной ложки, постепенно увеличивая к 12 месяцам до 100 г в день. Продукт готов к употреблению. Необходимое количество подогреть до 40-50°С и перемешать. Разогревать продукт в соответствии с правилами эксплуатации бытовых приборов. При первом вскрытии должен быть ясно слышен хлопок!

Условия хранения: при температуре от 0°C до +25°C (без резких колебаний) и относительной влажности воздуха не более 75%. Вскрытую банку хранить в холодильнике не более 24 часов.

Состав: картофель, мясо кролика, пюре из кабачков, пюре из моркови, масло подсолнечное, вода

Характеристики

  • Возраст, мес.: 6 мес.
  • Тип: готовые обеды
  • Состав: многокомпонентное
  • Упаковка: стекло
  • Сахар: без сахара
  • Крахмал: без крахмала

Комплектация

Комплектация товара Пюре Бабушкино Лукошко Кролик и Овощи, с 6 мес., 100 г (6 шт.) зависит от конкретной поставки и может меняться поставщиком без предварительного уведомления!

Пюре Бабушкино Лукошко Кролик и Овощи, с 6 мес., 100 г — 6 шт.

Технические характеристики товара могут отличаться от указанных на сайте, уточняйте технические характеристики товара на момент покупки и оплаты. Вся информация на сайте о товарах носит справочный характер и не является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 ГК РФ. Убедительно просим Вас при покупке проверять наличие желаемых функций и характеристик.

Магазин ОНЛАЙН ТРЕЙД.РУ не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте ОНЛАЙН ТРЕЙД.РУ отзывов о товарах, так как они выражают мнение автора и не являются официальным мнением магазина и производителя товара.

Прикорм в 6 месяцев

Родителям следует задуматься о введении прикорма, если малыш начинает активно проявлять интерес к взрослой пище, тянется к маминой тарелке или хочет отобрать чашку. Как правило, это происходит к 5-6 месяцам, но каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому стоит брать во внимание и другие показатели готовности к первому прикорму:

  • вес малыша от рождения увеличился в два раза;
  • ребенок умеет самостоятельно сидеть, может отодвинуть или отвернуть голову, отказываясь от еды;
  • он съедает более одного литра детской смеси за день при искусственном вскармливании или после 12 прикладываний к груди (за один раз две груди) просит еще;
  • ребенок вытягивает нижнюю губу, чтобы брать еду с ложечки;
  • умеет активно двигать языком вперед-назад;
  • не совершает ним выталкивающих движений при кормлении.

Если ребенок отказывается от прикорма или съедает не всю порцию
нельзя его заставлять или насильно принуждать глотать еду.
Такие действия могут привести к формированию негативного отношения к новой пище.

Вводить прикорм рекомендуют как можно постепеннее. На привыкание к новому продукту необходимо минимум 7-10 дней. Важно соблюдать такие промежутки, чтобы точно отследить реакцию ребенка на новую пищу. При одновременном вводе в рацион нескольких продуктов трудно понять какой из них спровоцировал сыпь, запор или диарею.

В целом у малыша к 7 месяцам уже может быть 2 кормления взрослой пищей
в дополнение к привычной смеси или грудному молоку.

ЧТО ГОТОВИТЬ ДЛЯ ШЕСТИМЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА

Прикорм в 6 месяцев

Малышам до года противопоказано готовить пищу на цельном коровьем или козьем молоке. Оно слишком жирное и тяжелое для поджелудочной железы ребенка!

Специальную детскую кашу можно разводить до нужной консистенции кипяченой водой, грудным молоком или высокоадаптированной молочной смесью (для детей на искусственном вскармливании).
Овощные однокомпонентные пюре рекомендуют вводить детям, которые набирают вес согласно норм. Их можно готовить самостоятельно или покупать специальное детское питание. В качестве первого прикорма подойдет:

  • кабачок;
  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • картофель;
  • морковь.

ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ

Самое важное правило при приготовлении пищи для ребенка – соблюдение гигиенических норм. Посуда должна быть чистой, а руки тщательно вымыты. Также следите за свежестью продуктов и не готовьте еду на несколько дней вперед. Пища, которую вы даете малышу должна быть свежеприготовленой, поэтому рассчитывайте порцию на одно кормление.

Детям до двух лет не рекомендуют добавлять в рацион соль, сахар или другие специи.
Это может повлиять на дальнейший отказ от взрослой пищи.

Овощи для пюре можно варить или готовить на пару. Второй вариант предпочтительнее, исходя из того, что при паровой обработке продуктов сохраняется максимальное количество полезных веществ.
Для измельчения овощей до консистенции пюре можно использовать терку из пищевого пластика или миксер. Но удобнее и эффективнее – блендер. Чтобы облегчить процесс приготовления и сэкономить место на кухне можно использовать специальный многофункциональный девайс – пароварку-блендер.

РЕЦЕПТЫ

Хотя рацион ребенка в 6 месяцев состоит из простых продуктов, даже из них можно приготовить несколько блюд. Помните, что сначала ребенок должен познакомиться с каждым продуктом в отдельности, а потом их уже можно соединять вместе.

Молочная рисовая каша с яблоком. Молочную рисовую кашу можно готовить на детской смеси, которую ребенок привык употреблять ежедневно (на искусственном вскармливании) или грудном молоке. Яблоко следует предварительно запечь, а затем измельчить блендером или использовать готовое пюре из магазина.
Быстрорастворимую безмолочную кашу разводите смесью или грудным молоком, а затем добавляйте яблочное пюре. При этом порция (150 грамм) должна состоять на 100 грамм из готовой каши и на 50 грамм из фруктового пюре.

Молочная кукурузная каша с тыквой. Принцип приготовления кукурузной каши не отличается от рисовой. Разводите специальную детскую кашу смесью или грудным молоком до нужной консистенции согласно инструкции на коробке. Тыкву предварительно отварите 10-15 минут до мягкости. Затем измельчите ее до однородной массы и смешайте с готовой кашей.
Помните, что тыква – сладкий овощ, поэтому не стоит добавлять ее слишком много. Для порции каши будет достаточно 30-40 грамм пюре.

Овощной крем-суп. Для крем-супа необходимо отварить в воде овощи, с которыми ребенок уже хорошо знаком. Например, это может быть кабачок, брокколи, морковь, картофель в равном соотношении. Для лучшего усвоения жирорастворимых витаминов (А,Е) следует добавить несколько капель растительного масла. Затем готовые овощи смешайте с 2-3 столовыми ложками бульона, в котором они готовились, и тщательно измельчите блендером до однородной кремовой консистенции. Готово!

В целом рацион ребенка в 6 месяцев не может быть слишком разнообразным. Еще будет много времени для приготовления кулинарных шедевров, но в этом возрасте главное – формирование у малыша положительного отношения ко взрослой пище и забота о его здоровье.

Мамочки, посоветуйте что же мне делать? Наверняка многие сталкивались с подобной проблемой. Сыну 11 месяцев, не ест ни мясо, ни овощи. Я каждый день, начиная с первого овощного прикорма терпеливо предлагаю ему покушать. Я перепробовала: многих производителей баночных, варила сама и овощи и мясо, предлагала еду со своего стола (без специй и жарки конечно). Ходила в кабинет здорово ребенка на консультацию, готовила по рецептам из книги. Перенасила обед на завтрок и на вечер.И все безуспешно. Есть не добор веса, уже больше 1 кг. Сдавали анализы все в норме. В чем же причина? :weep:

[Сообщение изменено пользователем 15.08.2013 14:36]

Мы пробовали, но из-за строгой диеты.
А так то с брокколи и кабачком я понимаю вашего сына 😀 Не представляю как это можно есть 😀

Может подсаливать чуть чуть и попробовать индейку или кролика готовить самим? Лепить фрикадели и отваривать в воде?

я бы пробовала кабачок с морковкой варить
или тыкву
если не сыпет на них
морковка и тыква сладкие получаются

или мешать овощи с кашей
ну варят же кашу из тыквы с пшенкой
или суп с крупой
почему нельзя кабачок добавить в кукурузную кашу?
утром рисовую с морковкой
вечером кукурузную с кабачком

а картофельное пюре не нравится?
вообще — время так быстро летит
через несколько месяцев будете суп с мамой вместе трескать
главное — успокаивающее маме
и пробовать, пробовать, пробовать
ребенок не обязан есть то, что приготовила мама

не хочет — ну и фиг с ним, с кабачком

Автор: JuLiaї (Отправить письмо) (ЛС)
Дата: 15 Авг 2013 16:34

Мамочки, если я ребенка буду кормить разными кашами: на завтрок рисовая, на обед кукурузная например. Полдник кефир и творок, фрукты. На ночь смесь. Такой вариант уже кто-то пробовал?

Получится много углеводов зерновых, немного клетчатки и совсем мизер белков. Не фонтан для такого возраста. Ребенку вставать на ножки надо, а мышцы откуда возьмутся без белка. И кишечник уже должен постепенно к взрослой работе переходить, которая без клетчатки плохо работает. Так что надо стараться приучать к мясу-рыбе и овощам. Пробуйте снов и снова. Может, он со взрослого стола захочет стянуть — попробуйте усадить со всей семьей за ужин, приготовив диетическую еду.

Верный совет, хотя нам не помог. С года постепенно отказался от овощей термообработанных, в виде няши,потом супы, потом мясо, очередность уже могу путать. Ходили по диетологам — психологам, поставили повышенную кинестетическую восприимчивость, то есть когда вид, форма еды превыше всяких там запахов и вкуса. На сегодня рацион ребенка молочные продукты (творог, йогурты, кефир). Свежие овощи и фрукты — в виде простой нарезки, либо аккуратно нарезанного салата со сметаной или маслом. Черный бородинский хлеб, ржаные хлебцы в красной пачке финн крисп или солодовые булочки + любит кировские булки с маком, ну печенье иногда поесть. Орехи любые любит. Зелень всю пучками. Не скажу, что мы упитанны, но и дистрофиками нас не назовешь, средний вес. Ест с аппетитом раз 5 в день, все анализы в норме, хоть наш педиатр и пугала, что гемоглобин будет низкий и заработаем анемию без мяса то, по анализам у нас гем выше среднего прилично. Не мучайте ребенка — они лучше нас порой знают, что и когда им нужно, ест кашу, кормите кашами и молочку с овощами, фруктами давайте.

Кстати диетолог мне говорила, что таких избирательных в еде детей с каждым годом все больше.

Нам на сегодня 6 лет, то есть 5 лет на вышеописанном питании, все перестали нервничать и дергаться, никаких проблем с пищеварением, мозгами и физически нет. Конечно, есть некоторые моменты неудобства, но не более того.

Если по какой-то причине младенец в возрасте до полугода не получает (достаточно) грудного молока, то в первые месяцы жизни необходимо кормить ребенка адаптированной молочной смесью. Именно она является единственным источником питания, удовлетворяющим потребность младенца в получении необходимых питательных веществ, вплоть до достижения ребенком подходящего для начала введения прикорма возраста. Следует использовать молочные смеси, отвечающие законодательству Европейского Союза. Частично адаптированные смеси являются источником поступления жидкости в организм и подходят для детей, которые уже получают прикорм, и питание которых становится постепенно всё разнообразнее.

Детское питание (прикорм) не обязательно должно быть куплено в магазине, его можно приготовить самостоятельно. Если ввести прикорм необходимо в рацион малыша младше полугода, то он должен быть однокомпонентным и обязательно хорошо пюрированным. Для приготовления можно использовать фрукты, овощи, картофель или батат, можно также предложить малышу злаковую кашу, но, по началу, стоит избегать цельнозерновых каш из-за высокого содержания клетчатки. Если начать введение прикорма с фруктов, ребенок может быстро привыкнуть к сладкому вкусу, что впоследствии затруднит введение в рацион овощей. Новые продукты следует вводить примерно два раза в неделю и обязательно по одному, таким образом, проще выявить потенциальный аллерген, если у малыша возникнет аллергическая реакция на тот или иной новый продукт. По мере взросления ребенка можно начать готовить пищу из нескольких компонентов, добавляя, например, масло, яйцо или мясо, также попутно увеличивая размер кусочков.

Наиболее часто у детей первого года жизни вызывают аллергию коровье молоко и молочные продукты, поэтому в питании младенца коровье молоко рекомендуется заменять грудным молоком, адаптированной или частично адаптированной молочной смесью. Также не подходят в качестве питания детям до года и кисломолочные продукты, из-за высокого содержания белков.

Сколько вы даете? Заменяете ли полностью одно кормление (на гв)? Мы сейчас едим кабачок и брокколи, будем еще есть цв. капусту, но все равно докармливаю грудью. И еще как вводить остальные овощи после трех введеннх? Так же начинать с одной ч.л. и за неделю увеличивать или можно быстрее?

Комментарии

Ну Вы меня удивили конечно))) дело, конечно, каждого. Вы поспешили с введением фруктового пюре. Рекомендовано давать сначала овощи (если у ребенка нет проблем с весом), потом каши, а фруктовое пюре в последнюю очередь. Связано это с тем, что фрукт пюре сладкое и для малыша, конечно же, вкуснее каши. За частую, после введения фрукт пюре, ребенок просто на просто отказывается пробовать каши, потому что они уже не сладенькие и постные. Собственно что у Вас и получилось. Попробуйте теперь в кашу добавить чуть-чуть фрукт пюре, совмем немножко, для вкуса. Тогда малышик примет новый продукт, но постепенно уменьшая добавку фрукт пюре. Так, выйдя на чистую кашку без добавок, малышик сможет принять новый вид каши уже к следующему прикорму. Удачи Вам и здоровья малышу)

Начинала вводить с чайной ложки, на завтра 2, а потом не считала, давала, сколько ел. Сейчас съедает около 100 мл, но не больше. Потом предлагаю грудь, но долго не ест, чисто запивает. Где-то читала, что новый продукт нельзя смешивать, когда вводите, т.е. давать в чистом виде по той же схеме, что и первый. А когда малыш привыкнет, потом можно смешивать, но не более 3 ингредиентов в одно кормление.

Мы начинали с чайной ложки и за неделю до 100 г. сначала кабачок, потом картошка, сейчас начнем брокколи, а потом все вместе буду давать, а пото на каши надо переходить наверное. Только вот не знаю, а остальные овощи когда? морковь например

каши — это уже второй прикорм. Когда вы ввели 3 овоща, можно вводить каши, но при этом продолжать вводить и давать овощи. Каши теперь даем утром, а овощи вечером. А еще через месяц фрукты.

Я С ПОЛ БАНКИ НАЧИНАЛА… СЕЙЧАС ВВОЖУ ВСЮ БАНКУ… ВСЕ ЕСТ И С УДОВОЛЬСТВИЕМ. МОЛОКОМ ЗАПИВАЕТ!!

Ребенок растет и его питание постепенно становится похожим на питание мамы и папы. Начинать, конечно, следует с низкоаллергенных продуктов, которые легко усваиваются. К ним относятся каши и овощи. Но, далеко не все. Среди овощей можно выделить брокколи, кабачок, картофель. Среди каш лидирует рис, гречка и со временем пшенная каша.

У многих мам возникает вопрос, как готовить ребенку. И готовить ли вообще, если в продаже столько готового детского питания. Это ваш выбор. Можно успешно питаться из банок, но иногда стоит и экспериментировать. Тем более, что рецепты для детей до года очень просты. Маме не требуются особенные кулинарные навыки, чтобы приготовить блюда для ребенка. Мы предлагаем 3 очень простых рецепта, рассчитанных на детей от 6, 8 и 10 месяцев.

Салат из кабачка и картофеля

Этот рецепт подходит для первого прикорма, то есть для малыша от 6 месяцев. Возьмите один картофель среднего размера. Порежьте кусочками. Наполните кастрюлю водой до половины. Положите туда картофель, а затем и кабачок. Дайте овощам покипеть 5 минут. Достаньте овощи, разомните вилкой или взбейте блендером. Можно добавить чайную ложку оливкового или растительного масла. Соль сначала лучше не добавлять. Но, если кроха будет плохо есть – попробуйте подсолить.

Пюре из брокколи и сельдерея

Подходит для прикорма с 8 месяцев. Потребуется 20 г сельдерея и немного брокколи. Их нужно будет отварить в разных кастрюлях до готовности. Можно приготовить и на пару в пароварке или мультиварке. Готовые продукты размять или взбить блендером. Для вкуса можно положить половину чайной ложки сливочного масла. Брокколи помогает выводить из организма токсины, бороться с запорами и воспалительными процессами в кишечнике.

Кулеш

Кулеш – это блюдо из пшенной крупы. Рекомендовано с 10-месячного возраста. Пшенка содержит аминокислоты, витамины группы В, железо, калий, фтор, магний. Такая каша идеальна, если есть проблемы с животом или сердцем. Порежьте 2 картофелины. Положите их в кипящую воду (750 мл), затем всыпьте 1 стакан пшена.

Все варить до готовности. Затем добавьте соль, масло и зелень. В качестве зелени можно использовать зеленый лук и укроп. Пусть малыш знакомится и с этими продуктами.

Прикорм в 6 месяцев

Подпишись на рассылку
и получай новости!

Информация о мероприятиях, эксклюзивные бонусы и скидки!
Писать будем нечасто, зато содержательно и интересно.

Наступила пора консервирования овощей и фруктов – по всей стране дачники собирают урожай и стараются сохранить его в маринованном, соленом и вареном виде на зиму. «У нас созрели отличные яблоки (вишня, клубника, помидоры, цветная капуста и т.п.)! Хочу сохранить эти чудесные, экологически чистые продукты для своего малыша» — так примерно, думают многие родители. Но как правильно законсервировать для маленького ребенка овощи и фрукты? И что порекомендуют нам специалисты – врачи и технологи?

Последние исследования британских ученых показали, что детскую нелюбовь к овощам и некоторым фруктам можно … не победить, а вообще заставить исчезнуть. Для этого нужно в прикорм с полугодовалого возраста добавлять овощи и фрукты – непременно. Авторы нового исследования, ученые из университета де Монфорта в английском городе Лестер (De Montfort University in Leicester) опросили 7 866 женщин, у которых были дети разного возраста. В результате стало ясно, что дети, евшие с младенчества фрукты и овощи, и в 7-летнем возрасте ели их в разы больше, чем их сверстники, лишенные плодового прикорма.

Более того, ученые выявили и такую закономерность: овощи и фрукты для младенцев должны быть собственноручно приготовленными, а не просто купленными консервами. Авторы исследования считают, что увлечение фрукто-овощными консервами для детей снижает способность малышей впоследствии различать сложную гамму вкусовых свойств свежих овощей и фруктов и испытывать от их вкуса удовольствие – все подобные консервы содержат гомогенизированные продукты, которые хотя и легко усваиваются детским организмом, однако обладают бедным и почти одинаковым вкусом, несмотря на разное исходное сырье.

«Приучение младенцев к свежим овощам и фруктам должно начинаться уже в возрасте 6 месяцев на этапе отъема от груди: в этом случае дети сохраняют желание потреблять полезные плоды и в 7 летнем возрасте, чего не наблюдается при замене свежих овощей и фруктов консервированными соками-пюре», – напоминает профессор Хелен Култхард (Helen Coulthard), руководившая исследованием.

Значит, нужно не лениться и готовить малышам свежие овощи и фрукты самим. Но как? Чаще всего совсем маленькие дети – груднички, получают овощи и фрукты в виде пюре и соков.

Правила приготовления

Овощи и фрукты перед приготовлением нужно тщательно вымыть (при сильном загрязнении даже с щеточкой).

Кожуру с овощей желательно срезать как можно более тонким слоем, так как у многих овощей витамины сосредоточены в наружных слоях плода.

Позеленевшие части картофеля и моркови нужно очень хорошо срезать, а сильно позеленевшие плоды вообще не использовать.

После очистки овощи снова промываются в проточной воде и нарезаются.

Для детей раннего возраста и, особенно, для грудничков овощи желательно вымачивать в прохладной воде (картофель в течение 12-24 часов, остальные овощи — в течение 1-2 часов) для удаления нитратов, пестицидов и других вредных соединений. Особенно важна эта процедура перед приготовлением овощных блюд для деток-аллергиков.

Для сохранения максимального количества полезных веществ лучше варить на пару. При обычной варке овощи лучше закладывать в кипящую воду, вода должна лишь слегка их покрывать, варить нужно под крышкой при слабом кипении, не переваривая — так потери пищевых веществ будут наименьшими.

Кстати, знайте: в плодах и зелени вредные вещества нитраты (читайте в материале AIF.RU.Кухня) накапливаются неравномерно.

Варить овощи лучше в эмалированной посуде.

Протираются овощи в горячем виде. (Раньше делали это через сито, сейчас удобнее воспользоваться блендером.)

После отваривания и протирания овощей в пюре можно добавить либо грудное молочко, либо чуть-чуть приготовленной смеси или заправить растительным маслом.

Для приготовления фруктовых пюре сахар лучше не использовать, а при необходимости добавлять немного фруктозы.

При использовании в сыром виде плоды перебираются, тщательно.

Некоторые фрукты (например, абрикосы) рекомендуется подварить, не доводя до кипения, чтобы они стали более мягкими.

«Первое овощное пюре должно состоять только из одного вида овощей, например, только из моркови или из кабачков. Когда малыш привыкнет к новой пище, можно вводить двухкомпонентными пюре, а потом и поликомпонентными.

Томатную пасту, содержащую соль, можно вводить не ранее 6-7 месяцев. Консервы овощные, содержащие горошек и другие бобовые – не ранее 7 месяцев. Дело в том, что в бобовых слишком высок уровень растительных волокон, которые способны вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования. Вряд ли малышу будет приятно, если у него в животике начнется бунт.

Лук и чеснок также содержат эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечник. Консервы овощные, содержащие их, следует давать не ранее 8-9 месяцев. Что же касается специй (белого перца, лаврового листа) и пряных овощей (сельдерея, укропа), то их следует давать только после 9 месяцев жизни».

Однако, не у всех родителей есть собственная дача. И не у всех есть время на многоразовые приготовления кушаний для младенца. Приходится покупать овощные смеси, пюре, киселики и прочее.

Обратите внимание

Мамы, всегда обращайте внимание на этикетку на детском питании! Она содержит массу полезных сведений: помимо срока годности и общих данных о производителях, обязательно существует перечень овощей, входящих в состав данного детского питания.

Что можно узнать из этикетки на консервах детского питания

Надпись «использовать до…» с проставленной датой гарантирует свежесть продукта.

Проверьте крышечку банки. Если середина слегка вдавлена и при открывании раздается легкий хлопок, вы можете быть уверены, что упаковка была герметичной

Возраст, с которого вы можете начинать кормить ребенка, также указан на этикетке.

Перечень всех компонентов, использованных в продукте. Это поможет вам проверить, нет ли в его составе продуктов и веществ, способных вызвать аллергию у вашего ребенка.

Прикорм в 6 месяцев

Летом, в сезон овощей и фруктов, так много ярких плодов и ягод, которые хочется дать малышу. Когда их можно вводить в рацион малыша, как и в каком объеме — обо всем этом поговорим с семейным врачом Л.В. Поднебесной.

Начинать введение прикорма следует не ранее чем в 4-6 мес. Конкретные рекомендации по срокам даст врач-педиатр, наблюдающий вашего ребенка. Как правило, мы начинаем введение прикорма с овощей или каш. Не стоит задумываться, какой прикорм из них выбрать первым, так как разница во времени введения между овощами и кашами — примерно 2 недели.

С каких овощей начинать вводить прикорм?

В первую очередь, надо знать, были ли какие-то серьезные аллергические реакции на продукты питания у мамы или папы. Если были — не стоит давать эти продукты первыми. Если аллергии в семье нет — тогда выбираем сначала овощи белого или зеленого цвета: кабачок, брокколи, цветная капуста, картофель, а дальше будем предлагать все овощи, которые есть в сезон и которые являются обычными для рациона вашей семьи. У нас нет цели с первого введения прикорма накормить ребенка, у нас есть цель только показать, что кроме маминого молока или детской смеси существует еще и другая еда. И она полезна и вкусна.

Овощи

Начинать введение овощей лучше в первой половине дня, это будет один овощ в объеме 1-2 чайные ложки. В течение дня мы следим, как ребенок себя чувствует, не появились ли высыпания на коже или не беспокоил ли ребенка животик. Если все хорошо, то на следующий день предлагаем тот же овощ, но уже на 1 чайную ложку больше. Если у ребенка появилась сыпь или беспокоил животик, прекратите давать этот овощ и посоветуйтесь со своим врачом.

Иногда возникают ситуации, когда на введение нового продукта питания нужно не 3-5-7 дней, а 14 и даже больше. Так происходит потому, что малыш привыкает к новому вкусу и консистенции пищи. И если вы предлагаете новый продукт, а ребенок не очень хочет его есть, не огорчайтесь, продолжайте его предлагать, но не заставляйте есть силой или с помощью мультфильмов. Если же продукт вызывает у ребенка неприятные ощущения и он отказывается его есть совсем, прекратите на время давать этот овощ и предложите другой. Но на следующем приеме у врача обязательно обсудите эту ситуацию. После того, как малыш познакомился с каждым овощем отдельно, можно начинать их миксовать.

Что лучше — баночки или готовить самому? Баночки сэкономят вам время и силы и позволят ребенку употреблять овощи, которых нет в сезон. Но собственноручно приготовленная пища позволит малышу каждый раз получать новый вкус и консистенцию. При самостоятельном приготовлении мы можем варить, готовить овощи на пару или использовать блендер-пароварки. Помним, что добавлять специи или соль не рекомендуется, а вот растительное масло (берите то, которое вы обычно используете для готовки в своей семье) начинаем добавлять, когда ребенок начнет употреблять овощное пюре объемом 100 г и более: на 100 г овощей — 1 ч.л. масла.

Есть разные мнения по поводу того, что лучше давать первым: овощи или фрукты. С одной стороны, фрукты более сладкие и малыш может не захотеть есть после них несладкие овощи, а с другой, если он попробует что-то вкусное, можно надеяться на его интерес к другой пище. В этом вопросе родителям лучше определиться самим, поскольку обязательного порядка или расписания ввода продуктов не существует. Главное — постараться поддержать интерес ребенка к еде и делать все с позитивным настроем.

Итак, примерно в тот же период (6-6,5 месяцев), мы можем начинать знакомить малыша с фруктами и ягодами. Стоит помнить, что фрукты и ягоды — это не основной прием пищи, поэтому можно предлагать их как перекус, десерт или же добавлять в каши и кисломолочные продукты. Термически обрабатывать фрукты нет необходимости. И помним, что начинаем давать по одному фрукту и миксуем только тогда, когда ребенок попробовал каждый из фруктов отдельно.

Нужно ли давать маленьким детям компоты и соки? Ответ — нет, не нужно. Например, компоты не содержат полезных веществ, так как во время их приготовления (при варке) теряются все необходимые витамины и микроэлементы — они просто разрушаются при кипячении. А еще в соках и компотах нет клетчатки, столь необходимой для нормальной работы кишечника. Если есть выбор, что дать ребенку: сок или свежий фрукт, — выбираем фрукт.

Фрукты или ягоды начинаем давать так же, как и овощи, — с 1 чайной ложки, но максимум, которой впоследствии сможем дать — это количество месяцев × 10 (в 7 месяцев — максимум 70 г, в 8 — 80 г и т.д.). Это могут быть все сезонные фрукты без исключения, но не стоит в качестве первого фрукта-ягоды давать арбуз, дыню или виноград.

Относительно введения экзотических овощей и фруктов в качестве прикорма (авокадо, манго и т.д.): единого мнения также нет. Но если и вводить такие продукты, то имеет смысл сделать это как можно позже. И не следует выбирать их для первого прикорма: более полезными и безопасными считаются продукты, растущие на территории, где родились родители ребенка и он сам. Когда же лучше начать прикорм из таких фруктов, посоветуйтесь со своим врачом.

Это минимум информации, которую желательно знать родителям. Более подробно обо всем вы сможете узнать на консультации у врача.

Прикорм в 6 месяцев

К 4-6 месяцам пищеварительная система малыша уже способна справиться с овощами, так что в этом возрасте можно познакомить ребенка с овощными пюре.

В вопросе введения прикорма, конечно, все индивидуально: кому-то педиатр может посоветовать подождать или начать прикорм с каш. Но, если уж вы начали с овощей, то знайте важные правила.

Овощи — источник пищевых волокон, бета-каротина, витамина С, биофлавоноидов, фолиевой кислоты, органических кислот, калия, железа, а все это необходимо для развития и здоровья.

Кому стоит начать прикорм с овощей?

Прикорм в 6 месяцев

— Растительные волокна овощей помогают животику исправно «работать», так что овощной прикорм очень важен для деток, страдающих от затруднений в работе кишечника (подойдут пюре из кабачков, капусты).

— Овощи придают сил, но не прибавляют лишнего веса, так что пюре — отличное начало для маленьких гурманов-крепышей.

— Деткам с аллергией на белок коровьего молока или с лактазной недостаточностью (трудностями в переваривании молочного сахара) овощи будут палочкой-выручалочкой. В них нет молока! А вот полезный белок есть.

Важные правила

1. Овощи вводите в рацион по одному. Покупаете вы баночное питание или варите овощи сами, сначала предложите чаду один овощ, а когда привыкнет и благополучно научится переваривать, тогда, через 5 дней добавляйте новый овощ.

2. Овощное пюре нужно давать с утра — так в течение дня вы сможете отследить реакцию организма, да и переваривать овощи вечером организму тяжелее (могут образоваться газы, которые помешают сладко уснуть).

3. Сначала овощное пюре — потом докормить грудью или смесью.

Прикорм в 6 месяцев

4. Гипоаллергенные овощи — цветная капуста, брокколи, кабачок. Тыква, морковь, свекла — овощи «цветные», чаще вызывают аллергию, так что с них начинать не стоит.

5. Порция овощного пюре в день для ребенка 8 месяцев — примерно 80 граммов. В год можно увеличить до 150 граммов.

6. До 8 месяцев в пюре ребенку лучше не добавлять ничего, даже зелень. А вот с 8-9 месяцев можно добавить укроп, петрушку, вареный лук, сельдерей.

Многие мамы добавляют в овощное пюре сахар, чтобы было «повкуснее». Это ошибка, ведь так вы приучаете ребенка только к сладкой пище. В итоге даже самые вкусные овощи будут казаться малышу невкусными, он будет требовать сахара, а много сладкого — это путь к кариесу и лишнему весу.

Готовить самим или купить баночку?

Прикорм в 6 месяцев

Как нам объяснил эксперт «ФрутоНяни» П.В. Шумилов, д.м.н., профессор, зав. кафедрой госпитальной педиатрии РНИМУ им. Пирогова, согласно рекомендациям, приведенным в Национальной программе вскармливания детей первого года жизни в РФ, «в питании ребенка целесообразно использовать продукты прикорма промышленного производства, которые изготавливаются из высококачественного сырья, соответствуют строгим гигиеническим требованиям к показателям безопасности, имеют гарантированный химический состав, в том числе и витаминный, независимо от сезона, и необходимую степень измельчения».

Еда, приготовленная заботливыми руками мамы, конечно же понравится малышу, но и баночное питание может быть полезным. Например, отлично подойдут для первого прикорма овощные пюре «ФрутоНяня» из цветной капусты и из брокколи. Они не содержат соли и сахара, специй, крахмала, ГМО, консервантов. Они имеют однородную приятную текстуру, их удобно брать с собой в дорогу.

Кроме того, вся продукция «ФрутоНяня» производится только из натурального сырья — никаких пищевых добавок, загустителей, ведь это недопустимо в производстве продуктов «Первый выбор» (мы не используем больше «Первая ложка», мы зарегистрировали «Первый выбор»).

13 продуктов «ФрутоНяня» успешно прошли клинические исследования на гипоаллергенность в НЦЗД РАМН в 2011 – 2013гг.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Тех, что содержатся в мамином молоке или адаптированной смеси, малышу в возрасте 4–6 месяцев уже недостаточно. Кроме того, овощи богаты растительным белком и пищевыми волокнами, они необходимы для формирования иммунитета и развития пищеварительной системы.

Первые овощные пюре для прикорма обязательно должны быть монокомпонентными. Очень важно проследить, как организм ребенка отреагирует на новый продукт — если вы смешаете два вида овощей, сделать это будет значительно сложнее. Не солите и не подслащивайте пюре. Малыш должен узнать натуральный вкус продуктов. Кстати, по этой причине не рекомендуют начинать прикорм с фруктов — они сладкие, и после них полюбить безвкусный кабачок младенцу будет нелегко.

При повышенных показателях массы тела или задержках со стулом в качестве стартового прикорма можно предлагать с 4–6 месячного возраста овощное пюре. Овощное пюре — источник органических кислот, калия, железа и пищевых волокон, включая пектины. Отдельные виды овощей (морковь, тыква, шпинат и др.) богаты бета-каротином, предшественником витамина А. При первом знакомстве овощное пюре должно состоять из одного вида овощей, обладающих нежной клетчаткой, например, кабачков. Далее целесообразно использовать комбинацию из 3–4 овощей. Овощные пюре могут быть монокомпонентные (цветная капуста, кабачок, морковь и др.) и поликомпонентные (цветная капуста и тыква, или кабачок, морковь и картофель). Поликомпонентные пюре могут иметь в своем составе не только различные овощи, но и сочетание с фруктами (яблочно-морковные, тыквенно-яблочные и др.). Поликомпонентные овощные пюре более богаты по спектру пищевых веществ и поэтому более полезны, но вводить их рекомендуется после того, как не было отмечено отрицательных реакций на отдельные овощи (монокомпонентные овощные пюре). Имеются и комбинированные овощные пюре, когда к овощам добавляют мясо (овощно-мясные) или рыбу (овощно-рыбные). Овощные пюре в зависимости от возраста ребенка бывают 3 степеней измельчения: гомогенизированные, пюреобразные и крупноизмельченные.

Овощи для прикорма

Начинать лучше всего с уже упомянутого кабачка, цветной капусты, брокколи.

Кабачок обладает мягким вкусом и легко усваивается, не перегружая кишечник. Практически не вызывает аллергий. В нем много железа, меди и фолиевой кислоты. Он хорошо выводит жидкость, а вместе с ней и токсины, так как обладает легким мочегонным свойством.

В цветной капусте небольшое количество клетчатки — поэтому овощ легко усваивается, а малыша не беспокоят вздутия и колики. Белка и витамина С в цветной капусте в 3 раза больше, чем в белокочанной. Особенна полезна она тем малышам, у которых повышен сахар.

Брокколи значительно сытнее цветной капусты. Белок, содержащийся в брокколи, очень схож с животным. Эта капуста — прекрасный источник витаминов группы B и кальция.

После знакомства с этими овощами малышу можно предложить тыкву, морковь и картофель.

Морковь часто вызывает аллергии, поэтому с ней нужно быть осторожными. Также у овоща есть послабляющий эффект. Картофель очень крахмалистый, тяжелый для переваривания овощ, его стоит комбинировать с другими, добавляя в объеме не больше 1/3. Чтобы крахмала в нем стало поменьше, очистите, разрежьте и замочите картофелину на 1,5–2 часа в холодной воде. Тыква — это витаминный рекордсмен. Однако помните, что она, как и морковь, слабит.

В 5–6 месяцев в прикорм осторожно вводят свеклу и белокочанную капусту. Чуть позже — зеленый горошек.

Не раньше, чем в 8 месяцев, малышу можно дать попробовать помидор. Это очень ценный, но высокоаллергенный овощ и его нужно тщательно выбирать — часто томаты выращиваются с большим количеством химии.

Овощные пюре выпускаются как на отечественных предприятиях, так и поступают по импорту из различных стран. Обычно овощные пюре выпускаются на тех же предприятиях, что и фруктовые пюре. Можно готовить овощное пюре и в домашних условиях, однако при этом мамам необходимо помнить о способе его приготовления, качестве используемого сырья и соблюдении необходимых санитарно-гигиенических требований.

Прикорм в 6 месяцев
Был у меня один забавные случай. Я еще тогда жила в Лос Анджелесе, и моей тройне было около 1,5 лет. Приехала ко мне подруга из Москвы – сто лет не виделись. У нее у самой дочка немного старше моих, очаровательная малышка. Говорю ей:– Сейчас детей кормить буду.– Давай, – махнула головой Вика.Усадила мальчишек по стульчикам, разложила еду, стали они уплетать ее за обе щеки.– Вот, -говорю,- так мы и…– Тихо!- кричит Вика.Я не поняла, говорю:– Вик, что ты..– Тихо! -резким жестом отмахнулась подруга. Потом поговорим, дай посмотрю. Дети успешно прикончили свой обед, после чего подруга добавила:– Эх, Зинченко (меня многие друзья по фамилии называют), ты не понимаешь… Они у тебя едя! Едят! Тебе так повезло!Мне часто говорят “Вам так с детьми повезло, они у вас овощи едят и вообще едят”. Смешнее подобных фраз, только вещи о тройне вроде : “А как Вы своих детей отличаете?”. Скажу сразу, дети у меня самые обычные, а вот мама у них лучшая, хи-хи.Сегодня раскрываю Вам самую главную тайну успеха кормления детей. Увы, те мамы, кто успел приучить своих малышей к “обычному столу”, могу столкнуться с некоторыми сложностями, ведь переучивать детей гораздо сложнее, чем учить. Мой метод скорее подойдет тем, кто только в начале этого пути и не знает с какой стороны подступиться. Так вот, всё просто.
Прикорм в 6 месяцев
В 6 месяцев, когда детская еда становится похожей на человеческую, и ребенок начинает получать первое более или менее полноценной питание кроме молока, я вывела два вида овощных комбинаций: оранжевую и зеленую (по доминирующему цвету), которые нужно чередовать, день одна, день вторая. У меня даже все овощи в холодильнике расположены по принципу – оранжевое отдельно, зеленое отдельно, хи-хи. Так вот, когда ребенок совсем маленький количество ингредиентов составляет 2-3, когда подрастает, количество увеличивается до 5-6. Например: зеленая изначально состояла из горошка, картофеля и шпината, а оранжевая из тыквы и моркови, после же приобрели ту форму, которую я опишу ниже. Каждое из этих блюд должно расти в порции относительно росту Вашего ребенка. Начинаем с нескольких ложек, а заканчиваем полноценной порцией. С 2 лет мои дети стали получать к одной из этих комбинаций протеин (мои дети не вегетарианцы): курицу, рыбу, яйца, сыр. Не всё вместе, а по очереди. С зеленой (так как она более водянистая и легкая), я сочетала рыбу или курицу, с оранжевой сыр или яйца. К 4-му году (учитывая что дети растут) такого питания, я добавила крупы: с зеленой подавалась гречка, с оранжевой – пшено или рис (хлеб мы не едим). Иногда для разнообразие (замечу сразу: о нём никто не просит), к зеленой вместо круп идет фасоль, к оранжевой – горох нут. А теперь наглядно:

Принцип простой: приучить детей, во-первых, к овощам, а во вторых, что это и есть основа и самая главная часть их рациона каждый день. Как Вы уже наверное догадались, все это мы будем варить, а потом перемалывать в блендере. Когда дети были совсем маленькими пюре было совершенно однородным, позже, когда они научились и захотели жевать, я стала оставлять кусочки. Количество тех или иных ингредиентов зависит от наличия их в холодильнике и персональных предпочтения ребенка, но база остается либо зеленой, либо оранжевой. Варка не должна быть долгой, ведь сохранить цвет тоже важно, овощи должны быть “живыми”. Варим без соли и масла – это важно. Не прививайте вашему ребенку подобные зависимости раньше необходимого срока. Кстати, я до сих пор не использую соль и масло, хотя детям уже 4 года, лишь иногда добавляю специи вроде кари – для оранжевой, розмарин – для зеленой.
Прикорм в 6 месяцев
А теперь детальнее:

“Зеленая”Белокочанная капустаЦуккиниРепчатый лукКартофельМорковьЗеленый горошек (можно использовать мороженный)Перец сладкийГрибыСельдерейГречкаСочетаем с курицей, рыбой

Прикорм в 6 месяцев
“Оранжевая”ТыкваМорковьЦветная капуста или брюссельскаяСладкая картошкаЛукКукуруза (можно использовать замороженную)СельдерейРис или пшеноСочетаем с яйцами или сыром

Все нарезаем крупными кусочками, как я уже сказала, варим в обычной воде и перемалываем в блендере. Если добавляете крупы, то варите вместе с овощами. Воду сливаем: из зеленой полностью, так как капуста и цуккини впитывают достаточно жидкости, а в оранжевой оставляем несколько ложек, иначе будет слишком сухая консистенция. Сыр добавляем в конце, уже в блендере. Фасоль, когда дети были маленькими, я перемалывала, теперь же оставляю целой и просто кладу сверху. Свежие овощи дети тоже должны получать, ведь желудок, при постоянном получении вареного продукта, перестает легко усваивать сырой. Для своих мальчиков я покупаю маленькие помидоры черри, огурцы и свежий сладкий стручковый горох и сервирую вместе с остальным.

Каждый день обеденная тарелка каждого из моих мальчиков (кстати обед – самый большой прием пищи моей тройни) выглядит примерно так.
Прикорм в 6 месяцев
А это – оранжевая еда для 1,5 годовалого четвертого сына.Самое важное, придерживаться такого рациона каждый, ну или почти каждый день. В любые совместные выезды и длительные кружки, всегда беру с собой такую еду в пластиковом контейнере. Вареные овощи прекрасно хранятся в холодильнике, а значит Вы смело можете готовить на 2 дня вперед. Вот так! Кажется ничего не забыла. Помните, что чудес не бывает, и здоровые привычки ваших детей зависят только от Вас, вашего терпения и усердия. Удачи и приятного и здорового аппетита Вашим детям!

Малышу идет шестой месяц. Ничего, кроме грудного молока или смеси, он еще не пробовал. Поэтому вполне понятно волнение многих мам перед началом введения прикормов крохе. Перед ними встает множество вопросов: с чего начинать? какие продукты выбрать? готовить в домашних условиях или предпочесть каши и пюре промышленного производства?

Когда пора вводить прикорм?

Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организация здравоохранения сформулировала данный принцип, но уточнила, что введение прикормов с 6 месяцев может вести к дефициту железа, а также имеется риск возможной задержки роста и развития дефицита отдельных питательных веществ.

Кстати, для России характерны более поздние фактические сроки введения прикормов по сравнению с Европой: по статистике, в нашей стране каши попадают на стол к малышу примерно в 4,5-5,5 мес., в Европе — в 3,5-4 мес.

С чего начать?

Раньше педиатры рекомендовали начинать введение прикормов с соков. В последние годы доказано, что введение соков в рацион ребенка практически не сказывается на витаминизации пищи, поэтому начинать введение прикормов можно с овощного пюре, особенно если у ребенка есть склонность к запорам, имеются признаки диатеза (покраснение, шелушение кожи щек, конечностей, ягодиц), малыш родился недоношенным, интенсивно растет.

Начинать лучше с пюре из одного вида овоща: это позволяет избежать пищевой аллергии, которая может появиться при использовании пюре из нескольких овощей, а если аллергия проявится, то будет легче распознать вызвавший ее продукт. Для «дебюта» подойдет овощное пюре промышленного производства — специальное детское питание в баночках — или овощное пюре, приготовленное в домашних условиях. Какой овощ предложить первым, выбирайте сами: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь. Картофель содержит слишком много крахмала, который вызывает пищевую аллергию. Поэтому, несмотря на то, что сделать из картофеля пюре дома проще всего, в рацион ребенка его добавляют позже и не более 1/3 от общего объема овощного пюре.

Для самостоятельного приготовления овощного пюре необходимо взять один вид овощей, например цветную капусту, тщательно ее промыть, залить небольшим количеством воды и тушить в закрытой эмалированной посуде 15 минут. Готовый овощ в горячем виде протереть вместе с отваром до получения однородной массы.

Помните, что в период введения прикорма ребенок должен быть здоров и в хорошем настроении (вряд ли капризничающий или плохо чувствующий себя малыш способен к положительному восприятию нового вкуса). Для «знакомства» с новыми продуктами выберите время в первой половине дня, чтобы иметь возможность проследить за реакцией организма: понаблюдайте за состоянием кожи (не покраснеет ли она, не появится ли сыпь), за характером стула (не участится ли он, не появится ли в стуле примесь слизи, зелени, комочков и пр.).

Первое знакомство с «взрослой» пищей

Итак, торжественный момент настал: овощное пюре приготовлено или открыта баночка с готовым продуктом. Малыш одет в красивый и еще чистый фартучек и водружен в свежекупленный детский стульчик или на колени. Ложечка еще разок ополоснута кипятком и остужена. Сколько же можно съесть в первый день после таких долгих приготовлений? Совсем немного — всего 1-2 чайные ложки пюре (5-10 г). А затем предложите крошке грудь или бутылочку со смесью (в зависимости от вида вскармливания), как в обычное кормление.

То есть меню в первый день введения пюре выглядит примерно так:

  • 6.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 10.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 14.00 — овощное пюре 5-10 г + смесь 180,0 или грудное молоко;
  • 18.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 22.00 — смесь 200,0 или грудное молоко.

На второй день (если состояние кожи и характер стула не изменились), малышу уже можно дать 30-40 г овощного пюре. К концу недели рацион выглядит следующим образом:

  • 6.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 10.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 14.00 — овощное пюре 150 г + смесь 50,0 или грудное молоко;
  • 18.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 22.00 — смесь 200,0 или грудное молоко.

Все это время мы предлагали ребенку лишь один вид овощей. Следующую неделю можно ничего не менять в рационе, наблюдая за усвоением новой пищи (стулом, кожей, прибавкой в весе).

Последующие две недели можно вводить в меню новые виды овощей, обязательно таким же ПОСТЕПЕННЫМ образом. Например, ребенок уже ест кабачок, вводим тыкву (следим за кожей и стулом):

  • 6.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 10.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 14.00 — пюре из кабачка 130,0 + пюре из тыквы 20,0 + смесь 50,0 или грудное молоко;
  • 18.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
  • 22.00 — смесь 200,0 или грудное молоко.

Если вы готовите овощное пюре дома, после введения полного объема (150 г) добавьте 5 мл растительного масла (лучше оливкового, полученного при первом холодном отжиме без использования химикатов, в этом случае на этикетке ставится пометка «Extra Virgin»). При использовании продуктов промышленного производства внимательно прочитайте состав пюре: если растительное масло в него не входит, можно добавить его самим. Пюре промышленного производства лучше выбирать без добавления соли, специй, крахмала (особенно картофельного).

Если что-то не ладится.

Не всегда знакомство с новой пищей бывает для малыша желанным: он может выплюнуть пюре, отвернуться от ложки или заплакать. Готовых рецептов на эти случаи нет. Можно попробовать сделать перерыв до следующего кормления или на день-два, предложить через несколько дней другой вид пюре (например, вместо брокколи дать ребенку кабачок), добавить в пюре грудное молоко (возможно, знакомый и любимый вкус маминого молочка «подтолкнет» малыша к новому блюду). Главное, не сердиться и не показывать ребенку, как вы недовольны: ничего страшного не происходит.

Следующий вид прикорма — кашу — можно вводить примерно через месяц после введения овощей.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Прикорм в 6 месяцев

Как уже было сказано ранее, до шести месяцев новорожденный ребенок не нуждается ни в каком другом питании кроме грудного молока или адаптированной молочной смеси. Хотя статистика нередко говорит о других фактах: в Европе прикорм начинают вводить достаточно рано – в 3,5-4 месяца, в России, как правило, возраст знакомства с новой пищей приходится на 5-5,5 месяцев. А ведь ранний прикорм способен повлиять на задержку роста и развития, а также привести к дефициту некоторых питательных веществ. Поэтому спешить с введением прикорма вовсе не стоит. Гораздо полезнее будет поздний прикорм.

Как правило, первыми в рационе питания в 6 месяцев появляются овощи. Начинают, безусловно, с пюре из одного вида овоща. Идеально подойдет для самого первого прикорма пюре из кабачка, брокколи, тыквы, цветной капусты или моркови. Никоим образом не подойдет картофель – в нем содержится много крахмала, поэтому он вводится несколько позже.

Прикорм в 6 месяцев

Многие мамы часто для первого прикорма выбирают пюре заводского изготовления, но его можно приготовить и в домашних условиях. Для этого сначала тщательно промывают выбранный овощ (к примеру, кабачок), очищают от кожуры, семян, снова хорошенько промывают, затем отваривают около 15 минут или готовят на пару. Готовый овощ протирают через сито (значительно облегчит участь блендер), чтобы не было комочков, можно добавить немного самого отвара, чтобы сделать консистенцию пюре более жидкой и однородной. Важно, что в продукты для прикорма не добавляют соль, а тем более специи, но можно добавить совсем немного растительного оливкового масла (лучше холодного отжима).

Не менее важно выбрать подходящее время для введения нового продукта в рацион шестимесячного малыша. Ребенок должен пребывать в хорошем настроении и быть полностью здоровым (нельзя вводить новые продукты перед или после прививки, а также во время недомогания). Наилучшим временем является первая половина дня, чтобы до вечера была возможность проследить за реакцией организма на новый продукт.

Для первого знакомства дают всего одну чайную ложку (максимум две). Ведь передозировка может обернуться расстройством желудка. Затем докармливают молоком или смесью, как обычно. Нужно быть готовым к тому, что ребенок может отказаться от прикорма. В таком случае следует повременить, так как ребенок не готов физиологически (ведь все дети развиваются по-разному). Более подробно как вводить прикорм можно прочитать в одноименной статье.

Прикорм в 6 месяцев

Введение одного овоща в рацион длится, как правило, неделю (некоторым детям может потребоваться и до 10 дней). Соответственно в течение седьмого месяца в рационе ребенка появляется 2-3 новых продукта (овоща). Когда желудок малыша адаптируется, можно начинать комбинировать овощи (например, кабачок с тыквой, морковь с тыквой и т. д.).

Рацион ребенка в 6 месяцев может выглядеть приблизительно так: в 6 ч – грудное молоко или смесь, в 10 ч – грудное молоко или смесь, в 14 ч – овощное пюре + грудное молоко или смесь, в 18 ч – грудное молоко или смесь, в 22 ч – грудное молоко или смесь. Таким образом, к концу седьмого месяца одно дневное кормление постепенно заменяют овощным пюре.

Все время введения новых продуктов следует очень внимательно следить за реакцией организма малыша и в случае аллергических высыпаний, потери веса, изменения стула исключать на время новый продукт, затем пробовать снова. Если ребенок отказывается пробовать определенный продукт, то можно попробовать другой (возможно ему не совсем нравится вкус).

Кроме овощей в рационе питания в 6 месяцев может появиться вода (для грудничков, в рационе искусственников она появляется гораздо раньше). Воду можно предлагать в перерывах между кормлениями, но только не перед самым кормлением.

Ссылка на основную публикацию