Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
- недостаточное поступление питательных веществ с пищей в связи с диетой;
- интенсивные физические нагрузки (спортивные, тяжелый физический труд);
- медикаментозные и хирургические вмешательства с целью уменьшения массы тела.
- патология органов желудочно-кишечного тракта;
- эндокринные патологии;
- инфекционные заболевания;
- нервные расстройства;
- онкологические заболевания;
- заболевания соединительной ткани;
- врожденные и наследственные патологии обмена;
- болезни органов дыхания;
- возрастные изменения в организме;
- прием лекарственных препаратов;
- алкоголизм и наркомания.
- Врач-онколог.
- Врач-хирург .
- Врач-фтизиатр.
- Врач-инфекционист.
- Врач-эндокринолог .
- Врач-гастроэнтеролог .
- Врач-ревматолог.
- Врач-невролог .
- Врач-пульмонолог.
- Врач-гинеколог.
- Врач-психиатр.
- Врач-диетолог.
- клинический анализ крови ;
- общий анализ мочи;
- биохимический анализ крови (глюкоза крови, креатинин, мочевина , билирубин , белок крови , печеночные ферменты – АЛТ , АСТ );
- анализ крови на уровень гликированного гемоглобина (для людей, страдающих сахарным диабетом);
- анализ крови на содержание гормонов ( тироксин – Т4, трийодтиронин – Т3, тиреотропный гормон – ТТГ, антитела к тиреопероксидазе , антитела к тиреоглобулину );
- ревматологические пробы;
- онкомаркеры ;
- серологические пробы на различные инфекции и ПЦР( обследование на ВИЧ-инфекцию ; гепатиты В , С , туберкулез и другие инфекции);
- анализ кала на яйца глист ;
- соскоб на энтеробиоз ;
- комплекс диагностики непереносимости глютена ;
- диагностика лактазной недостаточности ( обнаружение гена МСМ6 , содержание углеводов в кале );
- исследование на наличие Helicobacter pylori ( 13С-уреазный дыхательный тест , исследование материала после гастроскопии , антитела к Helicobacter pylori , определение антигена в кале );
- ультразвуковое исследование органов брюшной полости ;
- рентгенография органов грудной полости ;
- гастроскопия (ЭГДС) ;
- колоноскопия .
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Ожирение — это избыточное отложение жира в организме, представляющее риск для здоровья.Распространенность ожирения во всех странах Европы, Канаде, США очень высока, доля лиц с избыточной массой тела составляет от 50 до 60% населения, в России — от 40 до 60%. Больные ожирением в 4 раза чаще обращаются к врачу по поводу нарушения здоровья.
Увеличилось число подростков с избыточной массой тела, причиной которого является потребление высококалорийных продуктов и недостаточная физическая активность.
Для оценки веса тела используется индекс массы тела (ИМТ):
Полученный результат оценивают следующим образом:
ИМТ | Оценка |
---|---|
15 и менее | Тяжёлая форма недостаточности питания |
15 — 17 | Средняя форма недостаточности питания |
17 — 19 | Лёгкая форма недостаточности питания |
19 — 25 | Норма—Стандарт |
25 — 30 | Избыточная масса тела |
30 — 35 | Ожирение первой степени |
35 — 40 | Ожирение второй степени |
40 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) |
Еще один тест — ваша талия. Чем больше объём талии, тем выше опасность для здоровья сердца и сосудов. Окружность талии должна быть у женщин — не более 80—88 см, у мужчин — не более 94—102 см. Все, что больше — повод для тревоги.
Типы ожирения
Абдоминальный (жировая ткань откладывается в области живота и верхней части туловища). При этом типе чаще развиваются сахарный диабет, артериальная гипертония, инфаркты и инсульты.
Бедренно-ягодичный (жировая ткань откладывается в области ягодиц и бедер). Сопровождается развитием заболеваний позвоночника, суставов и вен нижних конечностей.
Смешанный или промежуточный тип ожирения с равномерным распределением жира по всему телу.
Причины ожирения
Наследственные факторы при ожирении не являются фатальными. Большое значение в появлении ожирения имеют внешние факторы.
- пагубные пищевые привычки с избыточным потреблением жирной пищи и простых углеводов (еда за компанию), нерегулярный прием пищи (вечером), большие порции, частые перекусы, просмотр телевизора во время приема пищи, «заедание» стрессов;
- эндокринные расстройства.
Пониженный расход энергии:
- низкая физическая активность;
- привычка к сидячему образу жизни.
Нарушения обмена веществ:
- пониженный синтез белков;
- нарушение нормального сгорания жира;
- повышенное накопление жира тканями.
Последствия избыточного веса и ожирения для здоровья
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Диабет второготипа.
- Заболевания суставов.
- Некоторые раковые заболевания (ракэндометрия, молочной железы и толстой кишки).
- Желчнокаменная болезнь.
- Хроническая венозная недостаточность.
- Депрессии.
- Снижение репродуктивной способности женщин и мужчин.
Как бороться с избыточным весом и ожирением
Существуют методы поддержания оптимального веса, основанные на дружбе с собственным организмом. Не пытайтесь изменить все сразу.
- Проконсультируйтесь с врачом, пройдите необходимые обследования.
- Разберитесь в психологических причинах лишнего веса (еда от скуки, от стресса, от одиночества, от страха перед жизнью). Найдите стимул, который стал бы важнее, чем лишний пирожок.
- Начинайте больше двигаться регулярно, но в оптимальном режиме — без одышки. Идеальная нагрузка — ходьба, просто гуляйте не менее одного часа в день. Забудьте про лифты, делайте зарядку, старайтесь использовать малейшую возможность для увеличения своей физической активности.
- Записывайте все, что съели в течение дня. Следите за суммарным содержанием калорий в пище. Средняя калорийность суточного рациона для мужчин — 2 500 ккал, для женщин — 2 200 ккал. Индивидуально расчитать оптимальное количество ежедневных калорий сможет врач.
- Соблюдайте режим питания: питайтесь 4—5 раз в день и в одно время, правильно распредепяйте калорийность пищи в течение дня:
Прием пищи | Доля калорийности от суточной |
---|---|
Завтрак | 25% |
Обед | 35-40% |
Полдник | 10-15% |
Ужин | 25% |
Снижайте свой вес постепенно. Не более чем на 0,5—1 кг в неделю.
Помните, уменьшение калорийности рациона до величины ниже 1200 ккал в сутки опасно для здоровья!
Не пытайтесь сбросить вес, употребляя без совета врача лекарства для похудения и пищевые добавки.
Уменьшая вес, Вы снижаете риск большого числа заболеваний и улучшаете качество своей жизни!
Анализ крови на антитела к короновирусу
Вакцинация препаратом «М-М-P II»
Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.
Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций