Интересная статья про то, какими полезными свойствами обладает корица с медом, как применять эту смесь для похудения, оздоровления, и омоложения организма.
Мед с корицей — является уникальным сочетанием, которое с успехом может применяться как для оздоровления организма, так и для красоты.
Медово-коричное лекарство помогает не только укрепить мышцы сердца и сосудов,понизить уровень холестерина.
А также повысить общую активность организма, уменьшить боли в суставах, но и способствует снижению лишнего веса, удаляет прыщи, сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает наступление старости.
Корица с медом — полезные рецепты
Из этой статьи вы узнаете :
Экспериментальным путем было доказано, что сочетание корицы с медом несет за собой массу пользы для организма человека.
Рецепты приготовления корицы с медом
- Общеукрепляющее и повышающее активность организма
При слабости и снижении жизненной активности можно применять ежедневно в течении 2- 3 недель напиток, состоящий из 0.5 ст.л меда и 0.5 ст.л корицы на 1 стакан воды.
Это необходимо делать утром натощак и в 15 часов дня. Такой напиток повышает концентрацию внимания и подвижность.
- Для снижения холестерина
2 ст.л меда необходимо смешать с 3 ч.л корицы и 2 стаканами теплой воды. Эту смесь нужно выпить в течении дня за три раза. Курс лечения не менее двух недель.
- Для повышения иммунитета
Для поддержки хорошего иммунитета рекомендуется принимать по 1 ч.л меда и корицы, смешанные в равных пропорциях ежедневно
- Для улучшения работы желудочно- кишечного тракта
Такая же смесь рекомендована к применению при метеоризме, тяжести в животе и для улучшения пищеварения.
- При простуде, кашле и насморке
Для облегчения симптомов простуды рекомендуется принимать по 1 ст. меда с ¼ ч. л корицы три раза в день.
- При заболеваниях кожи
Пасту из корицы и меда, смешанных в равных пропорциях, можно наносить на кожу лица для предотвращения прыщей, морщин и кожных инфекций
Корица с медом для похудения
Эффект данного напитка заключается в очищающей способности корицы — она усиливает пищеварение и уничтожает паразитов, грибки и бактерии, выводит токсины из нашего пищеварительного тракта.
- Возьмите 0, 5 ч.л хорошей молотой цейлонской( ЭТО ВАЖНО. ) корицы и 1 ч.л меда.
- Залейте корицу 1 стаканом кипятка, накройте сверху и дайте настояться в течении 1 часа.
- Когда смесь остынет, добавьте мед
- Выпейте половину эту смеси перед сном, а другую половину поставьте на ночь в холодильник.
- Утром выпейте оставшийся напиток, ни в коем случае не подогревая его.
Не стоит добавлять к этому рецепту уксус или лимон. Также очень важно принимать данную смесь только натощак и только перед сном.
Корица с с медом рецепт — видео
Противопоказания к применению меда с корицей
Корица сильнодействующая пряность, поэтому при наличии любых хронических заболеваний, вам необходима консультация с врачом по поводу применения данных смесей.
- Такая смесь противопоказана всем, кто имеет индивидуальную непереносимость корицы, меда и других продуктов пчеловодства.
- При беременности и кормлении грудью
- При повышенной температуре
- При гипертонической болезни
- Во время менструации
- При язвенной болезни желудка
- Детям до трех лет
ВАЖНО ПОМНИТЬ.
Очень важно при применении рецептов придерживаться точных дозировок и использовать только настоящую цейлонскую корицу.
Также вам могут быть интересны эти статьи про корицу:
Купить настоящую органическую цейлонскую корицу в порошке можно здесь — качество не вызывает сомнения
Корица стойко ассоциируется с выпечкой, кофе или глинтвейном. Не все знают, что эта специя помогает бороться с лишними килограммами. Корица для похудения используется в качестве добавки. Поэтому она часто смешивается с медом или имбирем. Хотите узнать секреты похудения с медом и корицей? Читайте статью.
Корица и мед: рецепты для похудения
Эти два компонента способствуют снижению веса, укреплению иммунитета, обладают тонизирующим эффектом. Чаще всего мед с корицей применяется в качестве напитка. Выбирайте качественные продукты.
Чтобы похудение было эффективным, желательно применять корицу в палочках. В них сохраняется больше полезных элементов, чем в порошке. Мед покупайте натуральный и свежий, не пастеризованный.
Фото: stroynaya-zhizn.ru: UGC
Выбирайте рецепты для похудения из этих двух компонентов на свой вкус:
Как приготовить торт «Птичье молоко» в домашних условиях
Возьмите любимый листовой чай (зеленый, черный, белый). Заварите листья кипятком, удалите заварку.
В чистый отвар добавьте палочку корицы либо 1 ч. л. перетертой специи (порошка). В остывший чай добавьте 2 ч. л. меда.
Пейте натощак утром и вечером. Полезные свойства напиток сохраняет в течение суток.
Фото: anukapohudei.ru: UGC
- Настой из корицы и меда.
Альтернатива первому способу. Вместо чая используется вода.
Понадобится 200 мл очищенной воды, 2 ч. л. меда и 1 ч. л. порошка корицы.
Принимайте настой на голодный желудок в течение 24 часов.
- Мед, имбирь, лимон и корица.
Этот коктейль поможет не только похудеть, но и наполнить организм витаминами.
Понадобится: 200 мл воды, по 1 ч. л. корицы и имбиря. Смешайте ингредиенты, дайте настояться 30 минут. Затем добавьте 2 ч. л. меда и сок половины лимона.
Салат из свеклы и яблок для детей
Принимать, как и в остальных случаях.
Читайте также: Коктейли для похудения в домашних условиях
Фото: sviymed.com: UGC
- Кефир, мед и корица для похудения.
Сытный напиток притупит чувство голода, подойдет для разгрузочных дней. Выбирайте кефир с минимальным процентом жирности.
Смешайте 0,5 литра кефира, 2 ч. л. меда, 1 ч. л. специи. Выпейте в течение суток.
Во время приготовления важно тщательно перемешивать все ингредиенты. Мед добавляйте только в холодный отвар, иначе кипяток убьет все полезные вещества.
Как действует корица с медом для похудения
Почему рекомендуется пить медово-коричный коктейль перед едой? Потому что напиток улучшает метаболизм, позволяет переваривать жирную и калорийную пищу. А также он служит профилактикой диареи и кишечных колик.
Песочное печенье: рецепт без масла
Фото: youtube.com: UGC
Регулярный прием напитка из корицы и меда позитивно воздействует на организм и способствует похудению, а именно:
- Мягко очищает кишечник.
- Служит антисептиком. Выводит шлаки и токсины, восстанавливает микрофлору кишечника. А значит, лишние килограммы не накапливаются.
- Превращает глюкозу в поток энергии.
- Притупляет чувство голода. Правильное питание помогает сохранить хорошую фигуру надолго.
Конечно, похудение — процесс долгий и сложный. Медово-коричные отвары только помогают вашему организму справиться с килограммами.
Это происходит не сразу. Главное — регулярно принимать напиток.
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
Корица — это приправа, которую изготавливают из коры коричных деревьев путем ее высушивания. Родина корицы — Шри-Ланка. В состав корицы входят пищевые волокна, дубильные вещества и смола.
Ценность корицы — в большом содержании кальция. Особый запах корице придают эфирные масла.
Большинство женщин привыкли рассматривать корицу исключительно как приправу, придающую пикантный вкус выпечке, согревающему глинтвейну, передает macro-consciousness.com.
Мед мы частенько используем как общепризнанное средство от простуды, добавляя его в молоко или просто съедая ложечку с чаем. Особо искушенные, возможно, знают, что корицу и мед можно применять в составе масок для волос и лица. Впрочем, корица (так же как и мед) применяется и для борьбы с вирусными заболеваниями. Но на самом деле польза меда и корицы не ограничивается вышеперечисленным.
Простуде бой!
Итак, корица с медом. Польза этих продуктов заключается в антиоксидантных и антибактериальных свойствах, которыми они обладают в полной мере. Чтобы не быть голословными, приведем рецепт приготовления лечебной смеси для лечения ОРЗ и ОРВИ. Нужно взять четверть чайной ложки корицы и такую же ложку меда. Принимая такое лекарство трижды в день, можно избавиться от любой простуды.
Полезные свойства корицы
Теперь вы знаете еще одно действенное средство против простуды. Но так ли однозначно хороша корица? Состав, польза и свойства, применение, противопоказания — нужно знать обо всем, чтобы применять корицу правильно, минимизировав риски. .
Поговорим сначала о хорошем:
Корица является достаточно серьезным лекарственным средством, например, она способствует снижению сахара в крови при сахарном диабете.
Пищевые волокна и кальций, содержащиеся в составе корицы, выводят из организма вредные вещества, такие как соли желчных кислот, благодаря чему значительно снижается риск возникновения рака толстой кишки.
Корица — отличное средство для профилактики запоров и диареи, короче говоря, нормализации стула.
Регулярное употребление корицы способно предотвратить риск инфарктов и инсультов. Она укрепляюще воздействует на сердечную мышцу благодаря снижению в крови «плохого» холестерина.
Ценна корица и как средство, снимающее раздражение кожи. С этой целью ее добавляют в домашние кремы и мази.
Благодаря своеобразному аромату корице свойственно стимулировать работу мозга и улучшать настроение.
Противопоказания к применению корицы
Так как корица усиливает кровоток и действует на организм разогревающее, она, как и любой лекарственный препарат, имеет ряд противопоказаний:
Этот продукт нельзя употреблять лицам, страдающим повышенным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Корица вызывает учащенное сердцебиение.
Не стоит применять корицу в первом триместре беременности, так как корица вызывает сокращение матки.
С осторожностью следует использовать корицу в преклонном возрасте.
Следует отказаться от приема в период значительного повышения температуры тела — кумарин, содержащийся в корице, может вызвать головную боль.
Из-за содержания в корице все того же кумарина возможно негативное воздействие на печень при приеме корицы в больших количествах — можно спровоцировать гепатит (применение в небольших количествах благотворно воздействует на печень, способствует очищению).
Корица сама по себе разжижает кровь, поэтому следует воздержаться от ее употребления людям с пониженной свертываемостью крови, а также при использовании жаропонижающих, сходных по действию с аспирином.
Отрицательно может воздействовать прием корицы при повышенной возбудимости.
Может вызвать расстройство желудка в случае наличия заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Возможна индивидуальная непереносимость корицы.
Полезные свойства меда
Про пользу меда все мы наслышаны.
Перечислим его свойства:
Мед укрепляет иммунитет и обладает противовоспалительным действием, кроме того, он благотворно влияет на пищеварение.
Благодаря большому содержанию железа мед может применяться для лечения анемии.
Сладость меду придает фруктоза, а не сахароза. Это делает возможным употребление меда людьми с сахарным диабетом.
Помимо антибактериальных и антивирусных свойств, о которых мы говорили в начале статьи, мед обладает антигрибковыми свойствами.
Мед способствует накоплению кальция в организме, благодаря высокому его содержанию и способности задерживать кальций в организме.
Его применяют для борьбы с преждевременным старением.
Противопоказания к применению меда
Аллергия на мед.
Прощайте, сантиметры
При таком обилии противопоказаний вы, наверное, задумались: корица с медом — польза или… Нет, не стоит сомневаться, просто соблюдайте меру. Знали ли вы о том, что корицу с медом применяют как домашнее общедоступное средство для похудения? Ниже будет рассказано о том, как воздействуют на процесс похудения корица с медом. Рецепт, польза, похудение, отзыв об этом средстве — обо всем вы найдете информацию ниже. Не все знают, но корица с медом, польза которых подтверждена, с успехом применяются и в диетологии. Замечательный эффект от использования этих продуктов в сочетании доказан на практике.
Пожалуй, стоит рекомендовать корицу с медом тем, кто не в силах пересилить себя и кардинально изменить свой рацион. Эффект похудения от приема корицы обеспечивается благодаря особому влиянию корицы на организм:
При регулярном использовании корицы в пищу организм очищается от токсинов и шлаков, в результате чего вы начинаете ощущать прилив сил.
Так как корица влияет на циркуляцию жидкости в организме, происходит нормализация работы желчного пузыря, почек.
Ускорение метаболизма способствует сбрасыванию веса, сжиганию жира. Кроме того, новые жировые отложения не образуются. Глюкоза, попадая в организм, не откладывается в виде жировых отложений, а преобразуется в энергию.
Основное свойство корицы, которое делает эту приправу буквально незаменимой в борьбе с лишним весом — угнетение чувства голода. Все, что требуется — это употребление четверти чайной ложки корицы с утра. Можно просто съедать приправу, а можно готовить с ней различные напитки или смеси.
Уникальный ароматный напиток, который получается из корицы с медом, способствует похудению, но только если вы будете пить его в небольших количествах. Так как и мед, и корица являются природными антисептиками, они отлично очищают желудок, перерабатывают глюкозу не в жир, а в энергию, необходимую для повседневных дел. Благодаря тому, что оба ингредиента сладкие, чувство голода блокируется, а соответственно – вы меньше едите и теряете в массе, но это не быстрый процесс.
Курс приема такого напитка составляет около 2-3 месяцев, поэтому крайне важно купить настоящую молотую корицу, а не порошок кассии, который принято предлагать покупателям вместо ценной специи, так как он гораздо дешевле. Приобретайте ее в специальных магазинах, лучше – цельными завитушками. Они неплотные и хрупкие, в отличие от завитушек (палочек) кассии.
Ингредиенты
Мед любого сорта переместите в глубокую пиалу или контейнер – приготовленный продукт можно будет хранить в холодильнике, с утра заливая теплой водой и выпивая необходимый объем. При аллергии на этот ингредиент лучше всего отказаться от такого блюда и присмотреть другой вариант для похудения. Можно использовать как кристаллизованный мед, так и жидкий – разницы нет.
Всыпьте в емкость молотую корицу. Порошок должен невероятно ароматно пахнуть, быть без горькой нотки. Если присутствует легкая горечь в аромате, то это, возможно, молотая кассия.
Аккуратно перемешайте оба ингредиента между собой, чтобы мед приобрел коричневый цвет. Накройте емкость пищевой пленкой или закройте контейнер крышкой, поместите в холодильник на хранение.
Чтобы создать напиток, заранее вскипятите, а затем остудите до 35 градусов фильтрованную воду. В чашку выложите 1 ч.л. приготовленной смеси.
Залейте теплой водой и тщательно перемешайте. Выпейте на голодный желудок перед завтраком или на ночь.
Сладость напитка регулируйте по своему вкусу, можно добавить в него немного лимонного сока, если мед окажется чересчур приторным. Заранее напиток из корицы с медом для похудения не готовьте, он пьется свежим, чтобы сохранялись полезные витамины и микроэлементы.
Добрый день, наши постоянные гости и те, кто впервые посетил сайт «Я и Фитнес». Сегодня мы расскажем вам об эффективном, полезном и вкусном способе снижения веса. Корица с медом для похудения, рецепт которой представлен ниже, используется довольно давно.
Многочисленные отзывы свидетельствуют о высокой эффективности смеси. Чтобы похудеть в области живота и других проблемных зон, необходимо знать, как приготовить, и как принимать средство.
Плюсы и минусы состава
Мед и корица приносят пользу организму и помогают улучшить общее самочувствие, укрепить здоровье. Кора коричника цейлонского способствует улучшению обменных процессов, снижению уровня сахара в крови, из-за чего она показана людям с сахарным диабетом. Благодаря наличию эфирных масел в составе корицы, она притупляет чувство голода, заряжает организм бодростью и энергией.
Полезные свойства продукта пчеловодства также трудно переоценить. Без меда трудно представить себе борьбу с гриппом и простудой. Благодаря антиоксидантам, минералам, витаминам и другим полезным веществам в составе, он:
- нейтрализует свободные радикалы;
- снижает аппетит;
- улучшает настроение;
- стимулирует мозговую деятельность;
- нормализует стул;
- дарит чувство длительного насыщения;
- положительно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем;
- способствует омоложению и обновлению клеток.
Чай с корицей и медом издавна используется в качестве средства для повышения иммунитета, нормализации работы органов ЖКТ, восстановления функций почек и печени. Похудение с помощью корицы и пчелиной сладости позволяет избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья, ведь организм будет получать каждый день необходимый витаминно-минеральный комплекс.
Перед тем как начать пить медово-коричную смесь, необходимо изучить отзывы похудевших и врачей. Доктора настаивают на том, что напиток можно употреблять не всем. Существует ряд противопоказаний, которые следует учитывать. Запрещена смесь людям с:
- аллергией на один из продуктов;
- гипертонией;
- мигренями;
- склонностью к кровотечениям;
- низкой свертываемостью крови;
- повышенной температурой тела и т. д.
Чтобы не навредить организму, необходимо предварительно посетить врача, пройти обследование и проконсультироваться о целесообразности такого похудения.
Правила приема и приготовления
Чтобы сделать эффективную смесь, необходимо выбрать качественные продукты. Мед должен быть натуральным, не подверженным пастеризации. Корицу лучше брать в палочках, т. к. молотый аналог содержит меньше полезных веществ. Измельчить дома ее можно блендером или с помощью кофемолки.
Существует четыре вида приправы – цейлонская, индийская, циннамон и кассия. Первый относится к высшему сорту, найти его в продаже крайне трудно, как и два следующих. Кассия находится в свободном доступе и встречается часто. Коричный экстракт не подходит для похудения.
Фото до и после тех, кто использовал рецепты с корицей и медом для похудения, просто поражают, и заставляют задуматься, сколько дней пить смесь, чтобы получить такие же результаты. Длительность курса устанавливается индивидуально. Первый результат появится через месяц.
Максимальный срок потребления средства не должен превышать 8 недель. Сколько скидывают за этот промежуток времени? В среднем 5-7 кг, но при условии, что вы будете держать диету и уделять время физическим нагрузкам.
Особенности употребления
Самое главное правило – это соблюдение пропорций. Независимо от способа приготовления, используйте соотношение 2:1, где 2 – это количество частей меда, а 1 – корицы. Для похудения смесь можно принимать по любой из предложенных схем:
- заменять ею сахар в любых блюдах и напитках (чай, кофе, травяной отвар);
- добавлять ее в воду, которую следует пить натощак и на ночь;
- использовать в качестве перекусов;
- съедать смесь перед приемом пищи.
Можно сочетать и чередовать разные варианты. В сутки можно съесть не более 1 ч. л. корицы и 2 ч. л. меда. Лучше всего полученную массу разделить на два приема пищи, на завтрак и ужин.
Готовить смеси, настои, коктейли, заваривать чаи нужно непосредственно перед употреблением. Не надо запасаться впрок, хранение негативно отражается на полезных свойствах. К меду и корице полезно добавлять другие продукты, которые усиливают их действие, например, редьку, имбирь, лимон.
Рецептура
Из меда и корицы можно приготовить напиток, сделать пасту или состав для обертывания. В каждом случае используется свой рецепт. Предлагаем вашему вниманию несколько распространенных вариантов с подробным описанием процесса приготовления.
Настой
Для приготовления напитка вам потребуется:
- 1 стакан кипятка;
- 1 ч. л. корицы;
- 2 ч. л. меда.
- Корицу заливаем кипятком, укутываем и даем настояться 30 минут.
- В теплую жидкость вводим мед, качественно перемешиваем.
- Полученный объем напитка делим на два раза, и пьем утром и вечером.
Целебная вода
Если нет времени настаивать чай, можно приготовить другой напиток. Возьмите:
- 1 стакан воды;
- по 1 ч. л. меда и корицы в соотношении 2:1.
В стакане воды размешиваем ингредиенты, полученную смесь ставим в сторону на 15-20 минут. Затем выпиваем ее в течение дня за два раза.
Молочный коктейль
Для приготовления можно использовать как молоко, так и кефир. Самое главное брать продукт с минимальным процентом жирности. В 500 мл кисломолочного продукта надо размешать корицу и мед в стандартном соотношении. Пить полученный напиток на протяжении дня.
Паста
Для ее приготовления берем только мед и корицу, смешиваем их и используем в качестве пасты. Лучшее сочетание – смесь и цельнозерновой хлебец. Употреблять блюдо лучше во время чаепития.
Корица и мед должны присутствовать в каждом доме. Эти рецепты для похудения, помогут стать стройнее, сильнее и энергичнее. Мы желаем вам удачи.
Если статья оказалась полезной и информативной, поделитесь ею с друзьями в соц. сетях, возможно, кто-то из них также ищет способ безопасного и простого похудения.
Из натуральных продуктов можно приготовить не только вкусные, но и полезные смеси. Удачным вариантом в этом плане является корица с медом. Они положительно дополняют действие друг друга, обогащают свои составы ценными веществами. Существует множество рецептов, которые объясняют, как приготовить корицу с медом. Также стоит знать, чем полезна такая смесь, чтобы использовать ее по назначению.
Полезные свойства корицы с медом
С давних времен людям известны полезные свойства корицы с медом.
Интересно знать! Медовое лакомство рекомендуется есть при простудных заболеваниях.
Особенно широкое распространение угощение получило в восточных странах, включая Китай и Индию. Здесь имеет популярность терапия на основе натуральных средств. Так что в таком стечении обстоятельств нет ничего необычного.
Вот чем полезна корица с натуральным медом:
- Помогает справиться с усталостью и переутомлением.
- Решает проблему с закупориванием сосудов холестериновыми бляшками.
- Нормализует работу иммунной системы.
- Обладает противомикробным и противовоспалительным действием.
- Очищает организм от вредных соединений.
- Приводит в норму работу желудка и кишечника.
- Ускоряет переваривание пищи.
- Борется с болевым синдромом.
- Улучшает состояние кожного покрова и волос.
- Ускоряет метаболизм.
Указанная польза дает понять, от чего помогает корица с медом и в каких случаях ее стоит употреблять. Все эти эффекты обусловлены богатым составом каждого продукта, из которого готовят медово-коричную смесь.
Мед с корицей на ночь: польза
Приготовленный мед с корицей рекомендуется употреблять на ночь, то есть перед сном. Считается, что за время ночного отдыха натуральные компоненты смеси сполна раскрывают свои свойства. А значит, и пользы от них намного больше.
Полезно знать! Стоит съедать мед с корицей на ночь тем, кого беспокоит простуда. Оба продукта помогут быстрее справиться с неприятными симптомами.
Лучше всего употреблять смесь натощак. Больше об этом можно почитать в следующей статье:
Как принимать корицу с медом: способы и рецепты
Выше мы разобрались с пользой, которую организму человека приносит корица с медом. Теперь следует выяснить способы ее применения. А также стоит узнать, как приготовить корично-медовую смесь по проверенным рецептам.
При простуде рекомендуется смешать 1 ст. л. натурального меда с 1/3 ст. л. молотой корицы. Смесь следует принимать трижды в день перед едой, запивая достаточным количеством теплой воды.
Важно! Мед с корицей, если приготовить и использовать их по данному рецепту, не помогут полностью избавиться от простуды. Но они существенно ускорят процесс выздоровления.
Если смешать корицу с медом в соотношении 1:2 и развести в теплой воде, то получится полезное средство для полоскания ротовой полости после приема пищи. Оно помогает уменьшить зубную боль, а также снизить интенсивность воспаления десен.
Корица с медом для похудения
С помощью медово-коричной смеси можно добиться снижения общей массы тела. Для похудения используются разные рецепты приготовления нетрадиционного средства. Ниже представлен один из них.
Необходимо 1 ч. л. корицы залить стаканом кипятка. В таком виде продукт настаивается в течение получаса. После его смешивают с 3 ч. л. плечного меда. Готовую порцию нужно разделить на 2 приема. Первый состоится утром, а второй – вечером. Принимать корицу с медом для похудения нужно на голодный желудок.
Чай с корицей и медом: рецепт
Не теряет своей популярности чай с корицей и медом. Это приятный напиток, который имеет оздоровительное действие на организм человека. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- Корица (1 палочка).
- Питьевая вода (1 стакан).
- Натуральный мед (1 ст. л.).
- Заварочный чай (2 ч. л.).
Вода с медом и корицей тщательно перемешиваются. Но предварительно с кипятком нужно приготовить черный, зеленый или травяной чай. В самом конце в него добавляется порция меда.
Для повышения полезности напитка можно добавить в него ломтик свежего лимона.
Чай с корицей, медом, имбирем и куркумой
Необычным на вкус и невероятно полезным получается напиток, в составе которого куркума, корица, мед и имбирь. По желанию можно дополнить эту смесь лимоном и гвоздикой. Специи требуется брать небольшими порциями (по ½ ч. л.).
Чай заваривается обычным способом. После в нем настаивают специи. В самом конце в напиток добавляется мед.
Яблоки с медом и корицей
Вода с медом и корицей невероятно полезная для здоровья. Не менее ценной является смесь на основе двух последних компонентов, смешанных со свежими яблоками.
Обратите внимание! Яблоки с медом и корицей – это не только вкусное лакомство, но и эффективное общеукрепляющее средство.
Рецепт приготовления яблок с медом и корицей очень прост. После готовки данную смесь можно добавлять в различные десерты, например, выпечку или творог.
Проще всего приготовить лакомство следующим способом (рецепт):
- Следует нарезать свежие яблоки (2 шт.) мелким кубиком, немного их подсушить.
- Далее мед смешивают с молотой корицей (1 ст. л.).
- Остается тщательно перемешать все заготовки до получения однородной массы.
Это полезная витаминная смесь, которую можно готовить в любой месяц года.
Вред и противопоказания корицы с медом
Не во всех случаях корица с медом идет на пользу нашему здоровью. В отдельных ситуациях она приносит вред. Чтобы его избежать, следует отказываться от употребления продуктов при наличии противопоказаний.
С осторожностью медово-коричную смесь едят во время беременности. Она запрещена при индивидуальной непереносимости любого из компонентов. А также лакомство способно привести с сильной головной боли, если употреблять его при высокой температуре тела.
Натуральные средства часто приходят на помощь человеку в процессе исцеления. Не исключением являются и мед с корицей. Каждый из этих двух продуктов широко применяются не только в кулинарии, но и в народной медицине.
Смесь меда и корицы является мощным природным антибиотиком с противомикробным и противовоспалительным действием. Натуральный эликсир может решить многие проблемы со здоровьем. Существует много практичных рецептов из этих двух продуктов и о некоторых рассказывает Joinfo.ua.
Чем полезен мед с корицей?
Мед – уникальное средство, обладающее массой целебных свойств, которыми он обязан богатому витаминному составу. Пчелиный продукт содержит:
— витамины С,Е,К, группы В, каротин, фолиевую кислоту
— минералы (кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк);
— ферменты (амилаза, инулаза, липаза);
— аминокислоты (лизин, изолейцин, фенилаланин);
— кислоты (молочная, яблочная, цветочная).
Корица ни в чем не уступает сладкому продукту. Богатый питательный состав пряности выглядит так:
— витамины А,С,Е,К, группы В, альфа-каротин, бета-каротин;
— минералы (кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец, селен);
— аминокислоты (триптофан, треонин, изолейцин, валин, лизин, цистин, гистидин, пролин);
— насыщенные жирные кислоты (каприновая, лауриновая, пальмитиновая)
— моно- и полиненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая, омега-3, омега-6).
Польза меда и корицы для здоровья
Благодаря богатому составу полезных веществ мед и корица обладают общими полезными свойствами:
устраняют хроническую усталость и упадок сил;
укрепляют стенки сосудов и миокард (сердечную мышцу);
способствуют выведению из организма шлаков и токсинов;
содействуют снижению плохого холестерина в крови;
противодействуют развитию атеросклероза;
повышают микроциркуляцию крови в тканях;
эффективно борются с инфекциями в сезон простуд;
нормализуют микрофлору кишечника;
способствуют расщеплению и перевариванию жирной еды;
оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие;
активизируют все обменные процессы;
сохраняют молодость кожи;
укрепляют и питают волосы.
Средства на основе меда и корицы применяют при следующих проблемах со здоровьем:
патологии сердечно-сосудистой системы;
ожирение, избыточный вес;
для повышения иммунитета;
в качестве общеукрепляющего и противовирусного средства в сезон простуд;
дерматологические заболевания и против выпадения волос.
Народные рецепты с корицей и медом
Артрит. Разведите в одном стакане теплой воды две столовые ложки меда и одну чайную ложку без верха корицы. Принимайте это средство дважды в день утром и вечером.
Цистит. Растворите две столовые ложки порошка корицы и одну чайную ложку меда в стакане теплой воды. Употребить данное средство необходимо в течение суток в три приема. Оно уничтожит микробы в мочевом пузыре. Длительность лечения – до полного исчезновения симптомов.
Высокий уровень холестерина. Существует несколько рецептов для снижения ЛПНП в крови:
— одну чайную ложку корицы залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте полчаса; затем добавьте в настой одну столовую ложку меда и хорошо перемешайте; средство разделите на две части, употребить которые нужно с утра натощак и за полчаса до отхода ко сну;
— 200 грамм меда смешайте с 2 столовыми ложками корицы, уберите средство в холодильник, употреблять по одной чайной ложке дважды в сутки, запивая достаточным количеством теплой воды.
Для укрепления иммунитета. К 70 граммам меда добавьте одну столовую ложку корицы и чайную ложку натертого корня имбиря. Все тщательно перемешайте. Принимайте по одной чайной ложке каждое утро во время еды.
В сезон простуд. Одну столовую ложку меда смешайте со щепоткой корицы. Принимайте три раза в сутки до полного выздоровления. Можно добавлять эту смесь в теплый чай.
Гипертония. В один стакан теплой кипяченой воды добавьте 3 чайные ложки меда и 1 чайную ложку корицы. Тщательно перемешайте, настаивайте 30 минут. Принимайте по 100 миллилитров утром и вечером на протяжении 15-20 дней.
Дерматологические проблемы. Растворите на водяной бане одну столовую ложку меда, 0,5 чайной ложки корицы и натертую мякоть огурца, все тщательно перемешайте. Нанесите массу на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Для похудения. В пол-литра кефира добавьте одну чайную ложку корицы, 2 чайные ложки меда, 0,5 чайной ложки молотого имбиря. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Принимайте на протяжении дня небольшими порциями. Не употреблять на ночь, так как напиток обладает тонизирующим действием.
Кому нельзя принимать корицу и мед?
Необходимо учитывать, что оба натуральных компонента являются довольно сильными пищевыми аллергенами, поэтому применять их людям со склонностью к появлению реакции непереносимости не стоит. Помимо этого соблюдать осторожность необходимо беременным женщинам.
Противопоказано употребление меда и корицы людям с кровотечениями, одновременно с приемом антибиотиков, во время стрессовых ситуаций, при гипертермии и детям до трех лет.
По всем вопросам применения корицы и меда в качестве терапевтического средства необходимо консультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно для здоровья.
Возможно, вам будет интересно узнать, что корица – одна из самых распространенных приправ. Кроме того, она придает всему особый вкус, но и полезна для здоровья.
Комбинация меда и корицы приносит массу преимуществ для здоровья и помогает бороться с лишним весом.
Напиток, что надо
Польза меда и корицы не ограничивается похудением. Вместе они помогают укрепить иммунитет и пищеварительную систему, поддержать здоровье сердца и костей, кожи, зубов, волос.
Мед сам по себе обладает массой преимуществ, но еще больший эффект можно получить от него в сочетании с определенными продуктами. Например, в комбинации с корицей он дает мощную смесь из витаминов и минералов, в том числе белка, клетчатки, сахара. Корица содержит низкий уровень жира, и со своей стороны дополняет полезный коктейль витаминами A, E, D и K, которых нет в меде.
Вдвойне сильней
Главным секретом этого простого домашнего средства является сочетание корицы с медом и горячей водой. Исследования показывают, что употребление корицы и меда может быть полезно для похудения и борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Корица регулирует уровень сахара в крови и метаболизм глюкозы, что оказывает положительное влияние на потерю веса. А в комбинации с положительным эффектом, который оказывает мед на сжигание вредных для фигуры жиров и холестерина, эта смесь может стать мощным аргументом в борьбе с лишним весом.
Рецепт популярного напитка из меда и корицы для похудения
На одну порцию вам потребуется:
1 ч. ложка молотой корицы,
150 мл чашка теплой воды.
Способ приготовления:
Смешайте корицу с медов в чашке теплой воды;
Тщательно перемешайте и выпейте натощак.
Если хотите быстрее похудеть, мед может вам в этом помочь. Попробуйте его с лимоном, корицей или имбирем для более заметного эффекта.
Мёд и корица – два этих продукта по отдельности несут определённую пользу нашему организму. Но, когда их используют вместе, они становятся намного полезнее и помогают в лечении многих недомоганий и болезней. Чем полезны эти продукты по отдельности и в сочетании, и каковы пропорции этих сочетаний, об этом и поговорим сегодня.
p, blockquote 1,0,0,0,0 —>
Корица с мёдом. Простые рецепты
А, рецепты действительно простые, и польза от их применения также доказана даже учёными. Так что запоминайте или записывайте.
p, blockquote 2,0,0,0,0 —>
Проблемы с сердцем
Если каждый день во время завтрака есть хлеб, на который намазывать не масло или джем, а пасту уже из мёда и мелкой пудры корицы, то у Вас снизится такой опасный для наших артерий холестерин, что в дальнейшем спасёт Вас от проблем с сердцем, от того же инфаркта. Даже, если Вы уже инфаркт перенесли, такой завтрак снизит (и притом существенно) его повторное возникновение, ведь такое регулярное употребления этих продуктов отлично укрепляет сердечную мышцу.
p, blockquote 3,0,0,0,0 —>
Слабость
Исследования, которые проводились совсем недавно, показали, что сахар, которого в мёде хватает, полезен для поддержания сил. Люди пожилые, которые привыкли частенько есть мёд и корицу практически в равных соотношениях, значительно улучшают свою подвижность, а также и концентрацию внимания.
p, blockquote 4,0,0,0,0 —>
Нужно размешать всего половиночку столовой ложки мёда и немного корицы в обычном стакане воды и принимать этот медовый напиток с утра (обязательно натощак), а также ещё около 15-ти часов днём. Именно в районе трёх дня жизненные силы нашего организма начинают потихонечку снижаться, а такой приём мёда с корицей хорошо их способен повысить, причём быстро – всего за несколько дней.
p, blockquote 5,0,1,0,0 —>
Артрит
С этим заболеванием нужно каждый день выпивать чашечку тёплой воды, куда добавляем две чайных ложечки мёда и одну корицы. Причём выпивать такую чашку нужно и утром и вечером. Если это проделывать регулярно, то можно вылечить даже и хронический артрит.
p, blockquote 6,0,0,0,0 —>
Прошедшие исследования показали, что если врачи назначали свои больным вот эту смесь: 1 ложка столовая мёда и половиночка чайной корицы перед завтраком, то примерно через неделю её приёма у 75-ти человек из 200-ста боль полностью проходила, а уже через месяц многие пациенты, которые из-за артрита совсем не передвигались, могли ходить, при этом боли не ощущая.
p, blockquote 7,0,0,0,0 —>
Холестерин
Его будем лечить смесью вот в таком соотношении: мёд 2-е столовых ложки, корица 3 чайные. Всё это размешиваем опять же в тёплой воде (два стакана), обязательно кипячёной. Этот сладкий состав способен уменьшить уровень холестерина в Вашей крови примерно на 10 процентов всего за два часа. Как и при артрите, если Вы не забудете принимать такой состав три раза в день, Ваш холестерин придёт в норму, причём даже и у хронических больных. Те, кто любит поесть медку просто каждый день, также на холестерин жалуются меньше.
p, blockquote 8,0,0,0,0 —>
Иммунитет
Корица плюс мёд при ежедневном приёме также способны существенно усилить общую защиту Вашего организма и защитить его от многих бактерий и от вирусов. В мёде есть множество различных витаминов, а также ещё и железо. Постоянное, но, конечно, умеренное употребление мёда значительно усиливает возможности белых шариков крови сражаться с бактериальными заболеваниями и со многими вирусными.
p, blockquote 9,0,0,0,0 —>
Выпадение волос
Если есть такая проблема или развивающееся облысение, то нужно будет приготовить пасту. Готовить будем так: разогреваем оливковое масло и туда добавляем мёд (1 ложку столовую), корицу – одну чайную. Этой пастой нужно будет смазывать корни волос минут за пятнадцать, прежде чем мыть голову. Затем слегка тёплой водой волосы промываем. В принципе, даже 5-ти минут будет уже достаточно, чтобы Вы заметили эффект от такой процедуры.
p, blockquote 10,1,0,0,0 —>
Вздутие кишечника
Исследования, которые были в Индии и в Японии показали, что мёд опять же с корицей уменьшает и это неприятное явление. Так что имейте в виду.
p, blockquote 11,0,0,0,0 —>
p, blockquote 12,0,0,0,0 —>
Запах изо рта
Если с самого утра хорошенько прополоскать рот горячим (но терпимым) раствором того же мёда и корицы, то эта проблема Вам не страшна. Целый день у вас сохранится достаточно приятный запах в полости рта. Такая методика пришла к нам от жителей Южной Америки.
p, blockquote 13,0,0,0,0 —>
Простуда
Простудой страдают многие. Чтобы от неё побыстрее избавиться нужно будет принимать мёд (обязательно тёплый – одну столовую ложку) и четвёртую часть чайной ложки корицы. Делать это, как и принимая лекарство, следует три раза в день. Эта комбинация хорошо помогает почти при любом хроническом кашле и простуде и ещё освобождает носовые проходы, что тоже важно.
p, blockquote 14,0,0,0,0 —>
Грипп
Испанский «учёный муж» доказал, что в мёде есть натуральный элемент, который способен убить бактерии гриппа и спасти человека от этого заболевания.
p, blockquote 15,0,0,1,0 —>
Долголетие
Старость может отсрочить чай опять же чай с мёдом (4 ложки) и корицей (1 ложка). Их заваривают в трёх стаканах воды, а затем охлаждают. Пить нужно регулярно, по ¼ части чашки раза три или четыре в день. Такой напиток поможет Вам сохранить Вашу кожу свежей и задержит старение.
p, blockquote 16,0,0,0,0 —>
При язве желудка
Мёд и корица способны снять боль также в желудке, и даже залечить язвы. Также использую корицу в сочетании с мёдом и для похудения.
p, blockquote 17,0,0,0,0 —>
А вот из этого видео Вы узнаете простой рецепт лимонной воды с добавление корицы и мёда. С этого напитка можно начать своё утро. Смотрим.
