Спойлер: речь пойдет не о моде, форсить малышу пока рановато. Сейчас главное, чтобы было тепло и комфортно. Вопрос в том, сколько вещей надо новорожденному на первое время.
Прогулка поздней осенью или зимой для родителей грудничков — то еще испытание. Попробуй пойми, как правильно одеть ребенка, когда на улице морозно. Он ведь еще не может сам рассказать, насколько ему тепло, комфортно и уютно в коляске. А может, наоборот, кроха уже так замерз, что нужно срочно бежать домой греться.
О чем надо помнить, собирая малыша на прогулку? Прежде всего о том, что его система терморегуляции: а) отличается от взрослой; б) несовершенна. Он может очень быстро вспотеть и также быстро замерзнуть. При этом холод кроха переносит легче, чем жару, но «заботливые родители», Поэтому, ориентироваться по своим ощущениям, одевая младенца, нельзя. Если вам тепло, то ему — жарко или холодно.
Дальше — думаем о том, что он не бегает, не ходит и даже пока еще не ползает. Спит себе в люльке или смотрит по сторонам. Поэтому ему не обязательно покупать обувь. Тем более, если это супермодные ботиночки «для активных прогулок». О том, какие варианты все же подойдут, расскажем ниже.
Шарф крохе тоже не нужен. Многие родители укутывают малышу лицо — им кажется, что так теплее и щечки не обветрятся. На самом деле, вспомните ощущения, когда рот и нос закрыты шарфом. От дыхания он становится влажным и неприятным, начинает раздражать кожу. Лучше просто перед выходом намазать малышу личико специальным кремом.
Еще одно правило: сначала на прогулку одевается взрослый, потом — собирает малыша. Чтобы понять почему, читаем пункт первый — младенец может вспотеть за считанные минуты
Для малышей, которые только появились на свет, важно проводить много времени на свежем воздухе. Гулять с ребенком на улице нужно буквально с первых дней жизни, это важная часть ухода за младенцем. В теплое время года все просто, но с наступлением холодов появляется вопрос, как правильно одевать новорожденного зимой. В холодный период младенцу разрешены прогулки через 7–12 дней после рождения. Нужно учитывать особенности детского организма, чтобы правильно подготовить его к первому (и последующим) выходам на улицу зимой.
Как происходит терморегуляция у новорожденного
Все процессы, протекающие в организме у новорожденных, отличаются от аналогичных у взрослого. Это касается и терморегуляции. Во-первых, младенец не чувствует, холодно ему или жарко, пока состояние не станет критическим. Во-вторых, не сможет об этом сообщить, родителям нужно ориентироваться только на внешние симптомы. Из-за этого сложно понять, как одевать новорожденного.
В первые месяцы жизни естественный процесс терморегуляции у младенцев не настроен. Их тело поддерживает температуру окружающей среды, поэтому важно обеспечить максимально комфортный температурный режим. Перегрев и переохлаждение опасны для малыша.
Но жара вредит новорожденным намного больше холода. Это связано с ускоренным обменом веществ и кровоснабжением младенцев. Поэтому важно правильно одеть новорожденного ребенка перед выходом на улицу не слишком тепло.
Как одеть ребенка зимой на прогулку
Важно одевать ребенка так, чтобы ему не было ни холодно, ни жарко. Учитывайте температуру на улице. В первые два месяца, если термометр опустился ниже -5 градусов, маме и ребенку лучше не выходить из дома. Откажитесь от прогулок на улице – коляску можно поставить на хорошо проветриваемый балкон.
Правила, которые сделают прогулку с младенцем комфортной:
- Выбирайте одежду, которая не будет стеснять движения младенца, давить, натирать. Она должна быть строго по размеру, и обязательно — только с наружными швами
- Ткани для первого и второго слоя должны быть натуральными, а для третьего – мембранные
- Выходите на прогулку только после кормления
- На прогулке не закрывайте лицо ребенка. Шарф не дает малышу свободно дышать, из-за него лицо покрывается испариной и возникают неприятные ощущения
- Одевать зимой ребенка нужно быстро
- Сначала одеться должны родители, потом стоит одевать младенца. Это поможет избежать перегрева
Сейчас врачи рекомендуют одевать новорожденного по принципу многослойности. Это обеспечивает правильную циркуляцию воздуха, ребенок быстро согревается и комфортно себя чувствует на прогулке.
Полный комплект одежды для новорожденного зимой состоит из трех слоев:
- Нательный: памперс, ползунки, распашонки или термокостюм и легкий чепчик из натуральных материалов .
- Второй слой: костюм или комбинезон из шерсти или флиса, свободно облегающий тело ребенка, носки.
- Третий слой: теплая зимняя шапка, мембранный комбинезон или конверт.
Собирая новорожденного на прогулку, не забудьте положить в сумку чистую пустышку, воду, бумажные салфетки, плед и Питательный карандаш с кольд-кремом, он защитит кожу малыша от воздействия холода и обветривания.
Если температура на улице выше 0
Можно убрать один из слоев одежды — лучше первый или второй. Не снимайте комбинезон, не меняйте его на более легкий.
Если температура на улице от -10 до 0
На малыше обязательно должен быть зимний комбинезон с утеплителем не менее 200 г. Если беспокоитесь, что младенец может перегреться, облегчите второй слой одежды (можно заменить шерстяной костюм на более легкий флисовый или хлопковый).
Если температура на улице от -20 до -10
Утеплитель верхней одежды должен быть 250 г и более. Лучше остановиться на втором слое из натуральной шерсти, обязательно надеть зимнюю шапку (идеально шерстяную) и теплые варежки.
Если температура на улице ниже -20
Лучше не выходить на улицу. Полностью одев малыша для холодной прогулки (обязательно — термобелье в качестве нательного слоя, комбинезон с утеплителем не менее 280 г в качестве третьего), дополнительно укройте его одеялом или положите в конверт и вывезите на хорошо проветриваемый закрытый балкон. Так “погулять” можно не более часа, лучше меньше (ориентируйтесь на самочувствие ребенка).
Коляска
Если летом можно положить малыша в переноску или какое-то время гулять с ним на руках в первые короткие прогулки, то зима — то время года, когда коляска просто необходима.
Хорошая зимняя коляска для прогулок с младенцем должна обладать следующими характеристиками:
Выбирая качественную, удобную, надежную и безопасную коляску, ориентируйтесь на отзывы и обращайтесь к проверенным производителям перед покупкой. Лучше всего оценить все характеристики коляски “вживую”.
Основные ошибки молодых родителей
Первое заблуждение молодых родителей, собирающихся зимой на прогулку: малыш замерзнет, потому что не двигается.
Если вы одели грудничка, ориентируясь на температурные условия, этого не случится.Определить, как себя чувствует малыш на прогулке легче, чем кажется.
Что заметно при переохлаждении:
- посинение кожи у губ и носа;
- бледные и холодные на ощупь открытые участки тела (ручки, щечки);
- плач;
- беспокойное поведение.
- Симптомы перегрева:
- заметная испарина;
- покраснение открытых участков тела;
- учащенное дыхание;
- апатия или, наоборот, беспокойство.
Если боитесь, что ребенку на прогулке будет холодно, не забудьте взять дополнительный плед или одеяло в коляску.
Второе заблуждение: гулять нужно долго, иначе прогулка не имеет смысла.
На самом деле, начинать гулять с новорожденным нужно по 10–15 минут в день, постепенно увеличивая время, в идеале до 1,5–2 часов ежедневно.
Часто родители отменяют прогулки из-за плохой погоды. Но это не повод нарушать режим – поставьте коляску с грудничком на балкон или выходите ненадолго.
Чтобы понять, правильно ли вы одели младенца, проведите простой тест после прогулки. Сразу после того, как сняли с малыша одежду, потрогайте спинку, локтевые сгибы, под коленками. Если вы все сделали правильно, эти места будут теплыми и сухими.
В случае любых сомнений можно проконсультироваться с врачом.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе — важная часть жизни здорового новорожденного малыша. Прогулка зимой кажется сложной, но вы быстро научитесь правильно одевать ребенка, ориентируясь на температуру и общие рекомендации. Каждый выход зимой на прогулку с малышом превратится в приятное время.
Первый выход в свет с малышом после возвращения из роддома — важное и ответственное событие для родителей. Волнений, опасений и вопросов множество: от выбора одежды до того, стоит ли вообще гулять с грудничком зимой. Попробуем ответить на самые насущные, которые касаются самой холодной поры года.
Сколько и при какой температуре гулять с грудничком зимой?
Прогулки для только родившихся деток нужны исключительно для того, чтобы подышать свежим воздухом. Раньше бытовало мнение, что выход на улицу с новорожденным лучше отложить чуть ли не на месяц. Сегодня родители и педиатры не считают нужным ограничивать малышей и родителей сидением дома. Первые прогулки не должны длиться больше 10-15 минут. Постепенно можно увеличивать время пребывания на улице до 2 часов.
Прогулки можно заменять проветриванием комнаты или «гулянием» на балконе. Но это если на улице больше 15 градусов мороза. Надо обращать внимание на влажность (не выше 80%), наличие ветра и других неприятных нюансов. Солнечная морозная погода может быть в разы комфортнее, чем нулевая, но с пронизывающим ветром.
Существует стереотип, что «зимним» детям не повезло, ведь приходится начинать жизнь не с таких комфортных прогулок, как летом. Однако свежий морозный воздух зачастую полезнее, чем теплый летний с примесью пыли, пыльцы, с докучливыми насекомыми.
Как одеваться на прогулку
Принято считать, что ребенку на прогулку следует надевать на один слой одежды больше, чем взрослому. Поскольку новорожденный гуляет в коляске неподвижно, то лучше отдавать предпочтение цельным ползункам, чем раздельным кофточкам и штанишкам.
Если зимой тепло, и на улице плюсовая температура, то используем одежду из хлопка на первый и второй слои и укладываем в конверт без теплого одеяла. При такой температуре важно помнить, что перегрев ребенка так же недопустим, как и переохлаждение.
При температуре воздуха от 0 до -10 градусов одеваем ребенка теплее. Вторым слоем может идти хлопковый комбинезон, в солнечный день можно надеть хлопчатобумажный слип.
Если мороз больше 10 градусов, лучше надеть три слоя одежды:
- первый будет состоять из памперса, распашонки, ползунков, трикотажного чепчика и носочков. Вариант — пеленание легкой и более теплой пеленкой;
- второй будет состоять из байкового комбинезона или кофточки со штанишками. Как вариант — слип, но флисовый, который полностью закрывает ручки и ножки;
- третий слой — шерстяной зимний комбинезон, конверт, шлем с ушками или шапка, шарф. Сверху — теплое одеяло.
Не забывайте зимой подкладывать в коляску под голову ребенку маленькую подушечку. Из-за одежды, состоящей из множества слоев, тело грудничка оказывается выше головы.
Первый наряд, который подбирают молодые родители — это вещи на выписку. Он будет в корне отличаться от основного гардероба, так как должен быть наряднее остальной одежды.
Кроме этого, вам нужно продумать гардероб на все случаи жизни: какие вещи пригодятся дома, а какие подойдут для зимней прогулки.
Задачка непростая, однако вполне выполнимая.
Как одеть новорожденного на выписку зимой
В холодное время года на первый план выходит не только желание помодничать и нарядить крошку в самые стильные вещи, но также здоровье и благополучие малыша.
Готовя наряд на выписку, учитывайте, что ваш карапуз должен чувствовать в нем также комфортно, как и в ласковых материнских объятиях.
Какой бы ни была погода, она не должна помешать радости от долгожданного события и счастливого возвращения домой.
Мы приготовили для вас примерный список вещей, как одевать новорожденного в роддоме зимой:
- Первое, что вам понадобится — это подгузник.
- В зимний период стоит присмотреться к боди с длинным рукавом и трикотажным комбинезонам.
- Чтобы ножки не мерзли, не забудьте надеть поверх комбинезона носочки.
- На голову — чепчик, а перед непосредственным выходом на улицу карапузу понадобится утепленная шапочка.
- Современный нарядный комплект: это может быть утепленный детский комбинезон или другие специальные наборы — комплекты из утепленного верха и штанишек для грудничков, которые выглядят достаточно стильно и оригинально.
- Вместо утепленного комбинезона вы можете также использовать конверт на выписку, в котором сможете сделать множество красивых фотографий своего ребенка.
Золотое правило зимнего гардероба — ваш наряд на выписку должен быть многослойным. Это позволит удерживать и сохранять необходимое тепло, при этом не пропуская сквозь одежду холодный воздух и ветер.
Как одеть новорожденного на прогулку зимой
Вернувшись с роддома, первые несколько дней грудничку нужно побыть дома, чтобы его иммунитет подстроился к новым условиям.
Вы можете начать собираться на первую прогулку спустя две недели после рождения при условии, что погода это позволяет и температура не упала ниже -5°С.
Если же за окном намного холоднее, до -15°С, то вы можете надеть на грудничка теплую одежду, положить крошку в коляску и устроить ему своеобразную прогулку, открыв окно или балконную дверь.
Если же погода позволяет выбраться на улице — обязательно сделайте это, ведь такие вылазки на свежий воздух будут невероятно полезными для вашего малыша!
А теперь поговорим о том, как одевать новорожденного ребенка зимой на прогулку:
- Гардероб для зимнего малыша состоит из трех слоев. Первый слой — нательный. Сюда входит памперс, ползунки, распашонки или боди с длинным рукавом. Не забудьте про чепчик на голову.
- Следующий слой — это теплые ясельные комплекты, состоящие из теплой кофточки со штанишками или комбинезонов для малышей.
- И, наконец, последним слоем идет зимний комбинезон для новорожденного и теплая шапка. Также не забудьте дополнительно положить в коляску теплый плед, одеяло или утепленный конверт.
В ассортименте Виктория Стиль есть все необходимое для комфортной прогулке на свежем воздухе.
Еще один немаловажный момент, как одевать новорожденного на улицу зимой: перед тем, как одевать ребенка, должна одеться его мама.
Если вы сделаете наоборот, то малыш рискует перегреться и потом чувствовать себя некомфортно на улице.
Зима. На улице холодно. В такую погоду даже взрослым хочется одеться теплее, а сверху ещё укутаться пледом. Как же быть с маленьким ребёнком в первые 4 недели его жизни? Как одевать новорождённого зимой, чтобы не простудить малыша?
Какую одежду выбрать для новорождённого ребёнка?
Выбирая детскую одежду для зимы, в первую очередь следует обратить внимание на гигиеничность и удобство.
В правильно подобранной одежде самому новорождённому ребёнку тепло и комфортно, а маме удобно его переодевать.
Что надеть новорождённому малышу на улицу?
В первые месяцы жизни терморегуляция у детей несовершенна. Причем они более чувствительны к перегреву. Тем не менее, не рекомендуется гулять с новорождённым ребёнком в морозные дни, когда температура опускается ниже -10 градусов. Поэтому, если столбик термометра опустился ниже -10 градусов, лучше не выходить на столь сильный мороз, а одеть малютку как для прогулки на улице, только без зимнего комбинезона, открыть окна и так «погулять» дома.
Собираясь на зимнюю прогулку с ребёнком, взрослым следует сначала одеться самим, а уже потом одеть малыша, чтобы он не вспотел. На прогулке лицо младенца оставляют открытым. Если новорождённый лежит в конверте, край его обязательно приподнимают для поступления свежего воздуха.
Температура от 0 градусов до -5
Три слоя одежды для зимней прогулки при температуре до -5 мороза:
-
Первый слой: памперс, ползунки, тонкая распашонка (или боди с длинным рукавом), на голову – чепчик.
В качестве первого слоя практичные мамы иногда используют такой вариант: памперс, хлопчатобумажный слип-комбинезон, чепчик и носочки для «закрепления» слипа.
В коляску положите шерстяную или меховую подстилку. Обязательно укройте ребёнка пледом или одеялом, либо возьмите с собой на случай, если крошка замёрзнет.
Температура за окном ниже -5 мороза
При температуре ниже -5 позаботьтесь, чтобы малышу было тепло. Обычно для этого достаточно добавить ещё один слой одежды: либо хлопчатобумажный комбинезон-слип, либо кофточку с ползунками, либо флисовый или велюровый комбинезон в зависимости от погодных условий и предпочтений мамы.
Если зимой температура на улице поднялась выше 0
Случается, что зима радует нас тёплыми солнечными деньками. И хотя на улице потепление, нельзя забывать о том, что на дворе всё-таки зима. Родителям не следует обманываться и раздевать своего новорождённого малыша – это опасно.
Обычно достаточно заменить второй, утеплённый слой более лёгкой одеждой. Количество слоёв не меняем. Например, вместо тёплого велюрового комбинезона можно использовать лёгкий хлопчатобумажный слип-комбинезон. Либо заменить зимний комбинезон менее тёплым.
Прихватите плед или одеяло, это поможет без проблем добраться домой при внезапном ухудшении погоды.
Как определить, что новорождённый одет правильно?
Во время гуляния необходимо отслеживать состояние новорождённого. Время от времени можно аккуратно тёплой рукой трогать носик малыша. Слишком холодный нос – признак того, что новорождённый, скорее всего, замёрз.
Самый верный способ проверить состояние младенца – аккуратно просунуть руку за шиворот комбинезона с затылочной стороны. Если ребёнок вспотел, значит следует вернуться домой и переодеть его в менее жаркую одёжку. Холодная поверхность кожи на затылке скажет о том, что прогулку пора срочно завершить во избежание замерзания.
Как правильно одевать новорождённого зимой дома?
Зимой во многих домах и квартирах работает отопление, благодаря этому сильно кутать новорождённого ребёнка не следует. Однако и чересчур легко одетый малыш рискует простудиться: терморегуляция у таких крох ещё незрелая. В данном вопросе мамы и папы сами должны найти золотую середину, следя за состоянием малыша и контролируя температуру в комнате.
Например, если новорождённый вспотел, сразу видно, ему жарко. Переоденьте его в более лёгкую одежду.
Заметить, что ребёночек замёрз, можно по холодному носику и ушкам, икоте, частым мочеиспусканиям. Младенец может ёжиться, поджимать ножки и руки к телу. Тогда стоит одеть его теплее.
Обычно используют следующий комплект одежды: памперс, боди, лёгкий комбинезон-слип и тонкие носочки. Голову оставляют непокрытой, чепчик надевают только после водных процедур. Уснувшего ребёнка укрывают флисовым одеяльцем.
Напутствие мамам зимних малышей
Детки, рождённые зимой, требуют особого внимания к своему гардеробу. Однако зимние детки получают уникальный шанс на укрепление организма в самом раннем возрасте. Воспользуйтесь им, не избегайте прогулок на свежем, морозном воздухе!
Рождение ребенка – радостное и волнительное событие, к которому важно подготовиться заранее. В этой статье рассмотрим актуальный вопрос для молодых родителей – как правильно одевать новорожденного, чтобы ему было комфортно: и в помещении, и на свежем воздухе. Также дадим простые советы по составлению гардероба и подберем вещи из ассортимента loom knits.
Первые прогулки
Педиатры рекомендуют начинать прогулки на свежем воздухе как можно раньше – на 5-7 день после родов. В прохладную погоду длительность первой прогулки не должна превышать 3-5 минут. Постепенно можно увеличивать время на 5-10 мин. К концу первого месяца жизни малышу комфортно проводить на свежем воздухе до 2 ч.
Особенности терморегуляции
В своей заботе о малыше родители часто чрезмерно перестраховываются. Младенцы выглядят такими беззащитными и уязвимыми, что окружающие взрослые невольно пытаются укутать малыша как можно теплее – ножки и ручки постоянно холодные, кажется, что чадо мерзнет.
Стремясь защитить и согреть, родители часто забывают об особенностях терморегуляции у младенцев: до трех лет организм не способен поддерживать постоянную температуру тела. Поэтому если надеть на ребенка слишком много одежды, он может перегреться, а если же одеть недостаточно тепло – замерзнуть и даже заболеть. Поэтому так важно подобрать правильную одежду для малыша.
Особенно осторожными стоит быть с ребенком до 3 месяцев. В целом малыши, которых одевают излишне тепло, больше подвержены простудам. Виной этому неправильная работа системы терморегуляции: детский организм привыкает бороться с перегревом и любое понижение температуры воспринимает как стресс и не может отреагировать адекватно.
Многослойность
В холодную или ветреную погоду педиатры советуют одевать ребенка как самого себя – в несколько слоев. Принцип многослойности прост: воздух между слоями одежды защищает лучше, чем сама ткань. Таким образом сохраняется тепло внутри, а влага может спокойно испряться.
Рекомендуем использовать не больше трех слоев – в противном случае дополнительные слои могут спровоцировать перегрев. Нижний (базовый) слой нужен всегда. Второй или промежуточный слой добавляют/убирают в зависимости от погоды, а верхний слой понадобится только с наступлением холодов и в дождливые пасмурные дни.
Составляем гардероб
Ассортимент loom knits позволяет составить оптимальный гардероб на любую погоду. Все изделия изготавливаются на собственном производстве из высококачественных материалов:
хлопок – натуральная, безопасная, стойкая к износу ткань, приятная даже самой нежной коже. Мы используем хлопок с сертификатом ОЕКО-Тех 100 – без вредных красителей и химикатов.
мериносовая шерсть – очень мягкий гипоаллергенный материал, хорошо согревает, обладает впитывающим и влаговыводящим эффектом.
акрил – обеспечивает долговечность, износостойкость, благодаря содержанию акрила вещи легко переносят стирки и надолго сохраняют первоначальный внешний вид.
Еще одна особенность наших изделий – сочетаемость всех вещей между собой: и по цветовой гамме, и по модельному ряду.
Первый (базовый) слой
В линейке loom представлен широкий выбор изделий из нежнейшего ажурного 100% хлопка . Такая одежда мягкая и удобная, отлично выглядит даже после многократной стирки и сушки. Боди, слипы, пинетки, чепчики, распашонки, штанишки – прекрасно сочетаются между собой. Они станут идеальной базой в гардеробе малыша благодаря минималистичному дизайну и пастельным оттенкам.
Второй (промежуточный) слой
Помимо своей главной и основной функции – дополнительного утепления, этот слой создает еще одну воздушную прослойку, помогая сохранять тепло отводить влагу.
Для второго слоя подойдут:
Вязаный комбинезон выполнен из высококачественной пряжи, что делает его теплым, нежным и практичным в уходе, а также абсолютно безопасным для ребенка.
Вязаный кокон – удобный и безопасный, подходит детям от 0 до 3 месяцев. Не растягивается, тело малыша хорошо зафиксировано. Выполнен 100% из гипоаллергенного хлопка с дополнительной заботой о комфорте и здоровье вашего малыша.
Если хочется принарядить малыша, обратите внимание на кардиганы , свитера и штанишки из хлопковой пряжи или из мериносовой шерсти – нежные материалы высокого качества обеспечат комфорт и свободу движений и отлично сохранят тепло.
Вязаная шапочка — это не только красивый аксессуар, но и практичный предмет детского гардероба. Она защитит чувствительные детские ушки во время прогулки. Выполнена из нежной хлопковой пряжи — на теплую погоду или из мериносовой пряжи на осень и зиму. Хлопковую шапочку можно носить под синтепоновые объемные шапки, летом и теплой осенью и весной — как самостоятельный элемент одежды.
Пинетки и колготки – выполнены в пастельных тонах из хлопковой пряжи, отлично подходят ко всей одежде loom, помогут сохранить ножки малыша в тепле. Для прохладного времени года в линейке есть пинетки из мягкой мериносовой шерсти.
Третий (верхний) слой
Верхний слой призван защитить малыша от внешних воздействий, в первую очередь от холода.
Универсальное решение – конверт . Именно с него началась история loom: «Не найдя идеального конверта на выписку своей дочери, мы решили создать его сами. Трикотажные и вязаные изделия привлекают своей особенностью вызывать ощущение уюта и спокойствия», — говорит Надежда Новикова, сооснователь бренда. Так появился флагманский продукт — вязаный конверт на выписку, который воплощает всю философию бренда.
Вязаный конверт – максимально практичный, лаконичный продуманный дизайн, актуальная цветовая палитра. Модель Universal можно использовать для прогулок на улице как конверт и как плед дома. Модели Classic и Henry (с капюшоном) подходят для автокресел – есть прорези для ремней безопасности. Три температурных режима – лето, демисезон, зима – помогут подобрать комфортный конверт для любого сезона. Производятся на современном высокотехнологичном оборудовании из 100% хлопка с использованием гипоаллергенного утеплителя.
Памятка
Мы знаем, насколько важно продумать гардероб для прогулок. Поэтому подготовили для вас удобную наглядную памятку, как одевать ребенка на улицу, чтобы вам было легче подобрать подходящие вещи из ассортимента loom knits с учетом погодных условий.
Надеемся, что наша статья облегчит сборы на прогулку, и вашему малышу будет комфортно в любую погоду. Материал разработан совместно с педиатром-неонатологом на основе рекомендаций Европейской ассоциации педиатрии с учетом климатических особенностей центральных регионов России. Выбор одежды всегда зависит от особенностей погоды в вашем регионе: ориентируйтесь на графу «Ощущается» в прогнозе погоды, так как этот показатель учитывает влажность и силу ветра, а также имейте в виду подвижность малыша. Обращайте внимание на рекомендации производителей по эксплуатации верхней одежды.
Каждая заботливая мама волнуется, комфортно ли будет младенцу на прогулке, не замерзнет ли он или не перегреется. Мы развеем все сомнения и дадим четкий план действий.
С появлением ребенка жизнь родителей делится на этапы. Прогулка с малышом — одна из главных составляющих в формировании крепкого иммунитета младенца. Сразу возникает уйма вопросов на этот счет. Сколько времени можно проводить на прогулке? Как одевать новорожденного на улицу, чтобы ему было комфортно?
Начинать прогулки можно с коротких 10-минутных выходов на улицу, и с каждым днем постепенно увеличивать это время. Когда организм младенца привыкнет, минимальным временем нахождения на свежем воздухе должно стать 30 минут. Рекомендуется гулять от одного до двух часов в день, в любое время суток (чтобы было комфортно новорожденному и удобно маме). Главное, чтобы выходы на улицу были ежедневными.
В этой статье расскажем о пользе прогулок на свежем воздухе, а также о том, как одевать новорожденного на прогулку в любое время года.
Почему так важно гулять с ребенком каждый день
Одних только проветриваний или прогулок на балконе для здоровья малыша недостаточно. Разберемся, какая польза есть от прогулок на свежем воздухе.
- Прогулки укрепляют иммунную систему.
- Содействуют закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний.
- Воздух на улице обычно чище, чем в квартире. Это дает возможность очистить легкие от домашней пыли, аллергенов, бактерий и прочих вредных частиц, улучшая функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.
- Улица — это отличное место для сна ребенка, за счет прогулок увеличивается длительность сна, он становится более глубоким, уменьшается период засыпания.
- Насыщение организма кислородом позитивно влияет на центральную нервную систему.
- За несколько часов на открытом воздухе организм получает достаточное количество витамина D, который необходим для здоровья человека.
- Нахождение на свежем воздухе влияет на эмоциональное состояние малыша.
- Прогулка — это часть режима.
Польза от прогулок колоссальная, гулять надо ежедневно, достаточно долго и независимо от времени года. И тут возникает следующий вопрос: как одевать новорожденного на улицу по погоде?
Как одевать новорожденного на улицу: 7 важных советов
В первые месяцы жизни ребенок может легко перегреться и переохладиться, потому что процессы терморегуляции у него еще несовершенны. У новорожденных тонкий подкожный жировой слой и отсутствует функционирование потовых желез. Исходя из этих особенностей маленького организма, важно помнить про состояние теплового равновесия. Его можно достичь за счет правильно подобранной одежды.
Педиатры рекомендуют одевать малыша чуть теплее, чем одевается мама, так как новорожденный практически не двигается, а на прогулке в основном спит. Но не стоит забывать, что кутать грудничка тоже не стоит. Вот несколько рекомендаций, как одеть новорожденного на прогулку.
- Сначала одеваемся сами, а потом уже ребенка, иначе он перегреется во время ожидания.
- Перед прогулкой обязательно смени подгузник, чтобы не застудить грудничка.
- Одежда новорожденного должна быть дышащей, из натуральных тканей, лучше всего подойдет хлопчатобумажная, мягкая, легко надевающаяся.
- Лучше всего одевать ребенка многослойно, чтобы комбинировать одежду в зависимости от погоды.
- Чтобы грудничка не продуло, шапочку стоит подбирать такую, которая плотно прилегает к голове.
- Одежду выбирай по размеру малыша: в слишком свободной ребенку будет холодно.
- На прогулку возьми с собой пеленку, плед или одеяло — в зависимости от времени года.
Как одеть новорожденного зимой
Зимой гулять важно столько же, сколько и летом, ведь в свежем воздухе уровень кислорода выше, отчего улучшается здоровье, укрепляется иммунитет и увеличивается продолжительность сна ребенка. Кстати, говоря про зиму, в данном случае мы подразумеваем не период с декабря по февраль. Речь о том, когда температура воздуха падает до 0 и ниже — то есть примерно с ноября до середины марта.
Чтобы определить, насколько холодно на улице, надо учитывать не только температуру, но и силу ветра. Так, например, если на термометре -5°С, но при этом сильные порывы ветра, то по ощущениям это будет -10°С. Для разной температуры воздуха нужен подходящий комплект одежды. Разберем подробнее.
У молодых мам обычно возникает множество вопросов о том, как правильно ухаживать за новорожденным. Это неудивительно, ведь от правильных действий родителей малышу будет комфортно и спокойно. Одна из первых проблем – это подбор одежды. О том, какую одежду купить, родители начинают задумываться задолго до рождения ребенка. И если в случае с малышом, родившимся летом, подобрать одежду легко, то для зимних малышей выбор гораздо обширнее. Итак, как одеть новорожденного на прогулку, чтобы ему не было ни холодно, ни жарко?
Сначала рассмотрим, что нужно приобрести из одежды для ребенка, рожденного в холодное время года:
Это минимальный список того, что требуется, вещей может быть больше, однако, и этим количеством вполне можно обойтись.
Правила выбора одежды для новорожденного
Не стоит брать одежду самого маленького размера (56 см). Во-первых, ребенок сразу может родиться крупным и просто в нее не поместится. Во-вторых, за первый месяц новорожденный прибавляет в росте, как правило, 4-5 см. Лучше сразу брать одежду размера 62 и 68. В приведенном списке нет распашонок. Распашонки – одежда очень неудобная, они постоянно задираются и оголяют ребенку спину. Лучше заменить их на боди, благодаря кнопкам-застежкам они отлично сидят и никуда не съезжают.
Решая, как одевать новорожденного зимой на улицу, нужно думать о том, насколько удобна будет та или иная одежда. Горловины кофт, маек, боди должны обязательно расстегиваться. Самая удобная одежда – это комбинезоны, расстегивающиеся сверху донизу. Носочки не должны сильно сдавливать ногу, чтобы не нарушать кровообращение. Желательно, чтобы швы у одежды были наружу, тогда они не будут натирать кожу. Разумеется, вся нательная одежда должна быть из натурального хлопка, позволяющего коже дышать и не вызывающего аллергию. Не стоит выбирать одежду ярких цветов, агрессивный тканевый краситель может вызывать аллергию.
Выбирая, как одевать грудничка зимой на прогулку, следует помнить основное правило – одеваем ребенку на один слой одежды больше, чем на себя.
Обычно на новорожденного одевают 3 слоя одежды:
- Хлопчатобумажный слип (или боди и ползунки), х/б чепчик.
- Утепленный комбинезон (велюр, флис, шерсть), теплая шапочка.
- Верхняя одежда.
Выбор верхней одежды: удобство и практичность
Сейчас в детских магазинах огромный выбор разнообразных комбинезонов и конвертов для зимних малышей. В качестве наполнителя в них используются как натуральные материалы (пух, овчина), так и синтетические (холлофайбер, тинсулейт, синтепон, изософт). Преимущество натуральных материалов в том, что они отлично сохраняют тепло, позволяя при этом коже дышать. Преимущество синтетических наполнителей – простота стирки, легкость и тонкость изделий. Одежду с наполнителем из пуха или овчины стирать дома не получится, им требуется химчистка. Есть модели, в которых эти утеплители можно отстегнуть и постирать комбинезон отдельно. Это удобно.
Комбинезоны с овчиной очень теплые, но довольно тяжелые и подойдут лишь для ребенка, который лежит в коляске. При выборе синтетических наполнителей можно ориентироваться на указанный производителем температурный режим носки изделия, это поможет понять, как одевать новорожденного зимой на улицу. Но следует помнить, что при 0⁰ и высокой влажности, ветре может быть холоднее, чем при – 10⁰ и безветренной сухой погоде.
Если говорить о модели комбинезона, стоит отдавать предпочтение трансформирующимся изделиям. Например, конверт, который можно превратить в комбинезон для подросшего малыша. Такая верхняя одежда прослужит пару сезонов. В магазинах встречаются одеяла-конверты на выписку. Такое изделие выглядит нарядно и, помимо торжественного дня выписки, пригодится для прогулок в коляске. Пользоваться им можно первые 3-4 месяца.
Как на прогулке понять, холодно ли малышу?
У новорожденных система теплообмена еще несовершенна, и поэтому они легко могут перегреться или переохладиться. Если одеть новорожденного на улицу слишком тепло, он может вспотеть и потом замерзнуть. Как понять, комфортно ли малышу? Для этого достаточно потрогать носик: он должен быть теплым. Если носик начинает остывать, это значит, что ребенок замерзает. Гулять на улице можно при температуре до – 15⁰, если мороз сильнее, от прогулки стоит отказаться.
Итак, как одевать новорожденного на улицу?
- Надевать на один слой одежды больше, чем себе.
- Контролировать состояние ребенка по носику.
- Выбирать удобную одежду, которую легко снимать и одевать.
Каждая мама самостоятельно решает, как правильно одевать новорожденного, кутать или закалять. Однако, следует все же придерживаться общих рекомендаций. Главное, чтобы у малыша был теплый носик и сухая спина, тогда за его здоровье можно не переживать!
