Начало второго триместра традиционно считается одним из самых спокойных. Больше гуляйте. Очень полезна ходьба. Присаживайтесь отдохнуть только тогда, когда устанете. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.
Исчезает тошнота, улучшается аппетит. Не ешьте много соленого, откажитесь от маринадов, копченостей, если не сделали этого раньше. Начинается повышенная потребность организма ребенка в белках и витаминах. В ежедневном рационе должны быть мясо или рыба (в отварном или тушеном виде), молочные продукты, особенно творог, яйца. Не забывайте об овощах, фруктах, зелени. Прекрасный источник витамина С — квашенная (а не соленая) капуста. Салаты из моркови, капусты, свеклы, яблок, зеленой редьки должны быть на вашем столе каждый день.
В 17-20 недель вы почувствуете первые толчки ребенка. По ним вы можете определить, насколько комфортно чувствует себя малыш. Интенсивные толчки являются сигналом нехватки кислорода. Может быть, вы давно не гуляли или, наоборот, занимаетесь тяжелым физическим трудом. Выйдите на свежий воздух или прилягте отдохнуть и сразу почувствуете, как успокоился ребенок.
А вот отсутствие движений — сигнал тревоги. Немедленно к врачу!
Резко повышается потребность плода в кальции — начался интенсивный рост скелета. Если сейчас в вашем организме не будет хватать свободного кальция, вы можете потерять зубы. Чтобы этого не произошло, начинайте принимать препараты кальция по согласованию с врачом.
В это время может возникнуть токсикоз второй половины беременности, от него сильно страдает ребенок. Поэтому, если врач предложит госпитализацию — не отказывайтесь. Токсикоза можно если и не избежать, то хотя бы уменьшить его проявления. Обязательно соблюдайте диету. Полностью исключите соленое, копченое, жареное, острое, консервы, шоколад. Не стоит есть много винограда и пить свежее молоко. Ограничьте мучные и сдобные изделия. По-прежнему в вашем рационе должны быть отварные мясо и рыба, овсяная и гречневая каши, овощи и фрукты
Периодически, раз в неделю, проверяйте, нет ли в организме задержки жидкости. Допускается выделение жидкости на 200-300 мл меньше, чем было выпито. Если же мочи выделяется мало — это сигнал о скрытых отеках и начале токсикоза.
Очень хорошо, если есть возможность измерять артериальное давление дома. Результаты измерений при очередном визите покажите врачу. Должно насторожить как высокое, так и чересчур пониженное давление. При низком давлении кровь вяло проникает через плаценту, и ребенок не дополучает питательных веществ.
Женщинам, входящим в группу риска рождения ребенка с генетической патологией (тем, у кого в семьях есть тяжелые наследственные недуги), а также женщинам старше 35 лет (у них возрастает вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна) направляют на консультацию генетика.
При нормально протекающей беременности в 20 – 22 недели беременности назначают второе плановое ультразвуковое исследование.
Тело ребенка начинает выпрямляться, а ноги становятся длиннее. На этой неделе у малыша уже есть брови и ресницы, а также пушок по всему маленькому телу. Однако, если ваш ребенок родится в срок, он успеет избавиться от своего мохнатого покрова, который официально называется «лануго».
На 17-й неделе беременности центр тяжести вашего тела смещается. Постарайтесь сохранить правильную осанку — это поможет избежать болей в спине и лишних мышечных нагрузок. Если вам нужно поднять что-то тяжелое, согните ноги в коленях и задействуйте мышцы бедер. Поднимайте ногами, а не спиной.
Некоторых женщин на этом сроке мучает боль в седалищном нерве. Он выходит из позвоночника, идет вдоль ягодиц и спускается вниз по обеим ногам. Матка и ребенок в ней могут давить на этот нерв, что ощущается как покалывания или острая боль в ногах или ягодицах. Постарайтесь найти удобную позу, во время сна подкладывайте под ноги подушки. Если лечь на бок, согнуть оказавшуюся сверху ногу в колене и положить ее на подушку, скорее всего, давление с седалищного нерва удастся снять.
Не кладите подушки под колени и не лежите в одном положении долгое время. Это может привести к застою крови и увеличить риск образования тромбов. Когда сидите, положите ноги на подставку или другой стул.
Примерно с этого срока некоторым женщинам приходится носить бандаж для беременных, который поддерживает растущий живот. Не смейтесь! Поддерживающее белье очень комфортно. И никто, кроме вас и, возможно, будущего папы, не будет об этом знать.
Мама, возьми меня на ручки!
Если у вас маленький ребенок, который требует, чтобы его постоянно брали на ручки, предложите ему самостоятельно забраться к вам на колени, а затем крепко обнимите. Когда выходите с ним на улицу, обязательно берите коляску. Когда идете в магазин, сажайте ребенка в тележку. Или выбирайте для прогулок время, когда к вам может присоединиться ваш любимый. Пилатес, йога, аквааэробика и физиотерапия помогут укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночник в правильном положении.
Из-за увеличившегося объема крови в организме вам может быть жарко, даже если сейчас середина зимы. Посмотрите на свои ладони и увидите, насколько близко приливает кровь к поверхности кожи. Покраснение линий ладони — один из признаков беременности.
Вы можете обнаружить, что ваши ноги болят, если вы долго стояли, а вены на них стали заметнее. Вы можете быть более склонны к варикозному расширению вен, если уже рожали, у вас избыточный вес или семейная предрасположенность. Некоторым женщинам необходимо носить компрессионные чулки, чтобы помочь крови справиться с гравитацией и вернуться туда, где она должна быть. Если можете, чаще лежите с поднятыми вверх ногами или хотя бы сидите.
Сейчас вашим волосам можно сниматься в рекламе шампуня. Обычно волосы растут, а затем выпадают, но во время беременности процесс выпадения замедляется. Отсюда и ваши блестящие локоны.
На 17-й неделе беременности ваши ногти могут выглядеть немного странно. Многие женщины замечают, что во время беременности их ногти становятся хрупкими, слабыми и ломкими. Средство для укрепления ногтей не причинит вреда вам или вашему ребенку, только не дышите его испарениями.
На 17-й неделе начинается странный переходный период. Возможно, вы все еще не выглядите беременной, но ваша обычная одежда становится слишком узкой, и вы не можете просто надеть что-то из своего гардероба. Если вещь хорошо сидит на животе, она может ужасно смотреться в районе груди. Одеваться стало сложнее, поэтому отправляйтесь за покупками! Не стоит недооценивать психологический эффект шопинг-терапии.
На этой неделе у вас могут появиться сомнения в решении завести ребенка. Вы можете переживать, станете ли хорошей мамой, а ваш любимый — хорошим папой, вспоминать, как вас воспитывали, и даже задаваться вопросом, способны ли вырастить ребенка. Сомнения могут заполонять разум, особенно в утренние часы, когда ваши мыслительные способности не в лучшей форме. Обсудите это со своим партнером и постарайтесь успокоиться — такие сомнения появляются почти у каждой беременной женщины.
Если вы всегда были свободной и независимой личностью, для вас может настать непростое время. Возможно, с этого срока вам придется чаще обращаться за помощью к любимому человеку. Это не значит, что вы стали зависимой или менее дееспособной. Беременность — то, что семейная пара переживает вдвоем, и ваш партнер, скорее всего, будет только рад почувствовать причастность к ней.
Ваш малыш очень быстро растет. Только за последние 2 недели его вес удвоился, а длина тела теперь составляет около 13 см от темечка до копчика.
Ребенок все еще очень худой — кожа да кости. Кровеносные сосуды, снабжающие его тело кислородом, просматриваются сквозь прозрачную кожу. Если вы измерите свой пульс и удвоите получившееся число, получите примерную частоту пульса вашего малыша.
Ноги ребенка кажутся непропорциональными остальному телу. Они длиннее рук и сгибаются в коленях и щиколотках. В его маленьких косточках откладывается кальций, поэтому продолжайте налегать на молочные продукты.
На этом сроке можно определить пол вашего ребенка с помощью УЗИ. Если у вас девочка, в ее яичниках уже есть запас яйцеклеток на всю жизнь — около 3 миллионов. А яички мальчика все еще сидят в животе и не опустились. На груди ребенка начинают появляться маленькие соски.
Первые, молочные зубы вашего ребенка сформировались внутри десен. Они будут играть важную роль в развитии полости рта. Небольшое количество фтора, которое попадает в ваш организм с питьевой водой, поможет образованию прочной эмали на зубках малыша.
Ваш ребенок может зевать и гримасничать. Он все еще много спит, но периодически активно двигается и тренирует свои мышцы.
У малыша формируются отпечатки пальцев. Не существует двух людей с одинаковыми отпечатками пальцев, и это действительно уникальная черта, которая отличает вашего ребенка от любого другого.
Советы 18 недели
Постарайтесь не вставать слишком быстро — резкое падение кровяного давления может привести к обмороку. Поднимайтесь медленно, чтобы дать телу время на выравнивание давления.
Если вы носите очки, посетите офтальмолога. Может оказаться, что вам нужен новый рецепт. Если носите контактные линзы, вы можете почувствовать, что они стали немного неудобны. Во время беременности зрение может измениться, но сразу после рождения ребенка все обычно становится так, как было раньше.
Внимательно относитесь к гигиене. Рост температуры тела во время беременности и трение могут привести к раздражениям в паху, под грудью и подмышками. Принимайте душ, когда это необходимо, чаще меняйте нижнее белье. Хлопок помогает коже дышать и хорошо впитывает лишнюю влагу.
Перед сном полежите без движения и постарайтесь сосредоточиться на том, что происходит в вашем животе. Возможно, вы почувствуете первые шевеления малыша, но не волнуйтесь, если пока еще ничего не ощущаете.
Чаще всего будущие мамы чувствуют первые шевеления на 18-й неделе беременности, и она — следующая!
«Какой месяц?» – часто спрашивают будущую маму знакомые. Это начало пятого месяца и в это время малыш активно развивается: слышит звуки, доносящиеся снаружи, различает голос мамы. Самое время начинать читать сказки вслух, слушать классическую музыку и разговаривать с крохой, поглаживая животик. Пусть сейчас идет лишь 17-я неделя беременности, но в такие моменты женщина уже чувствует себя настоящей мамочкой.
17-я неделя беременности и размер плода
Плод, благополучно развивающийся всё это время, вырастает до 140 г в весе и 13–14 см в длину от макушки до копчика. Если рассматривать фото УЗИ беременности на 17-й неделе, можно увидеть ушки, глазки, сформированные ручки и ножки, а также определить пол малыша. По размеру плод можно сравнить с ладонью взрослого человека. УЗИ на 17-й неделе беременности даст полное представление о развитии плода – размере, сердечном ритме и двигательной активности малыша.
Что происходит с весом женщины?
На 17 неделе беременности он увеличивается в среднем на 2,5–3,6 кг. Однако набор веса в каждом случае индивидуален и зависит от многих факторов: изначального веса до беременности, наличия токсикоза, характера питания женщины и физической активности. Только специалист может уточнить, является ли имеющаяся прибавка оптимальной для данной женщины.
С наступлением 17-й недели беременности ощущения нехватки воздуха, быстрой утомляемости и необъяснимой слабости могут несколько омрачать вынашивание малыша. Будущей маме нужно чаще гулять, общаться с приятными ей, позитивно настроенными людьми, часто отдыхать и не находиться слишком долго в вертикальном положении.
Напоминаем, чрезмерная прибавка в весе негативно сказывается на здоровье женщины, течении беременности и развитии плода. Вот почему так важно динамичное наблюдение специалистами на всем протяжении беременности.
Каковы же причины появления лишних килограммов? К наиболее частым относятся генетическая предрасположенность и неправильное питание (переедание, нарушение режима приема пищи, некорректный рацион). Есть причины, которые связаны непосредственно с беременностью: например, токсикоз и задержка жидкости в организме.
Чтобы прибавка в весе соответствовала медицинским нормам на данном сроке беременности, ответственно подходите к своему рациону и пищевым привычкам.
В качестве мер для снижения веса беременной женщине нельзя использовать строгие диеты и голодание. Пищевой рацион должен быть максимально разнообразным. Ранее мы затрагивали тему похудения во время беременности подробнее в наших статьях.
Матка растёт, увеличивается и теснит остальные органы, поэтому возможны частые мочеиспускания. Спать на спине становится все проблематичнее, так как при этом нарушается кровообращение в крупных сосудах. Лучшим положением для отдыха и сна является положение на боку. Можно использовать подушку между ног.
Питание на 17-й неделе беременности
Будущим мамам следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Питание должно быть рациональным и сбалансированным. Принимать пищу следует небольшими порциями. Вопреки расхожему мнению, не стоит есть «за двоих» – малышу не нужна дополнительная порция еды. Достаточно того, чтобы питание женщины было разнообразным и содержало необходимое количество макро- и микронутриентов. Для хорошего пищеварения сразу после еды лучше погулять в течение 15–30 минут.
- Не стоит употреблять острую, слишком соленую, жирную пищу. Острые блюда и пряности могут способствовать развитию изжоги, избыточное потребление соли задерживает воду в организме, что крайне нежелательно при склонности к отекам, а жирная и жареная пища создают ощущение тяжести. А вот фрукты и сырые и отварные овощи улучшают работу кишечника, содержат множество витаминов, укрепляют иммунитет. Поэтому будущая мама должна употреблять их ежедневно.
Живот на этом сроке небольшой: у крупных женщин его может быть даже не видно.
На 17-й неделе беременности, так же как и на всех предыдущих и последующих, необходимо выполнять все рекомендации специалистов и наслаждаться чудесным периодом вынашивания крохи.
Медицинские обследования
Эта неделя беременности оптимальна для проведения скрининга, который имеет второе название – «тройной тест». Его проводят во втором триметре, оптимально в период с 16 по 18 неделю, чтобы своевременно исключить серьезные проблемы в развитии плода, оценить его развитие и соответствие сроку. Скрининговое исследование позволяет обнаруживать серьезные пороки развития, генетические патологии. Именно они чаще всего приводят к фатальным последствиям.
Тройной тест назван так потому, что в ходе исследования оценивается результат трех разных анализов. Для них проводят забор крови из вены, изучают следующие показатели:
- концентрация ХГЧ (хорионического гонадотропина);
- уровень АФП (альфа-фетопротеин);
- свободный эстриол.
Чтобы определить риски развития патологии, проводится комплексная оценка всех показателей. Дополнительно женщина проходит осмотр у врача-гинеколога, сдает стандартные анализы крови и мочи.
Рекомендации специалистов
Необходима коррекция режима дня, чтобы было достаточно времени на полноценный сон, прогулки на улице не менее 1,5–2 часов в день, особенно – перед сном.
Важно уделить внимание дозированным физическим нагрузкам. Активность полезна для подготовки к родам.
Приобретите, по возможности, удобную одежду для беременных для дома, а также несколько повседневных комплектов для работы и выходов в свет.
17 акушерская неделя беременности – период, когда вес и рост будущего ребенка начинают активно увеличиваться. Из-за этого мама испытывает новые ощущения.
17 недель беременности – это какой месяц?
Это начало 5 месяца беременности. Идет второй триместр. И у вас 15 недель эмбрионального срока, если вы считаете от зачатия, а не от последних месячных.
Ощущения будущей мамы
На 17 неделе беременности активно растущая матка пальпируется в четырех сантиметрах ниже пупка. Сейчас она растет больше вверх, давит и немного смещает внутренние органы. В связи с этим будущая мама сталкивается с частыми позывами к мочеиспусканию, изжогой и одышкой. Живот заметно округляется.
В положении лежа женщина может впервые заметить движения малыша. Сперва они похожи на перекатывание пузырька воздуха внутри. Спустя пару недель мама привыкнет к этим ощущениям и даже сможет по ним определить, где находится ребенок в данный момент, в какой части живота. Шевеления станут важным методом общения между мамой и малышом, индикатором его самочувствия, периодов сна и бодрствования.
Некоторые беременные отмечают, что на 17 неделе беременности зона декольте покрылась яркой сеточкой вен. Это нормально. Свидетельствует о том, что молочная железа готовится к лактации.
Усиленное кровообращение и высокая нагрузка на мелкие кровеносные сосуды может вызывать носовые кровотечения, также увеличивается чувствительность десен вплоть до кровоточивости.
Что происходит с малышом
На 17 неделе беременности плод стремительно растет, прибавляет в весе за счет образующегося подкожного жира. Он будет помогать малышу регулировать температуру тела после рождения: новорожденные, вопреки устоявшемуся мнению, редко замерзают благодаря согревающему бурому жиру.
Малыш становится заметно упитаннее. Его вес на 17 неделе составляет 100-120 граммов, рост – в среднем 15 см. Он много двигается, в матке для этого сейчас достаточно места. Действия уже более скоординированные.
Если ранее подбородок ребенка был прижат к груди, то сейчас шея распрямляется, и голова постепенно занимает вертикальное положение. Малыш активно тренирует хватательный, глотательный и дыхательный рефлексы.
Другие успехи развития:
- На 17 неделе завершается образование сердечно-сосудистой системы, узлов, пучков и волокон сердца, необходимых для здоровой сердечной деятельности.
- В бронхах формируются альвеолы.
- В коже закладываются потовые железы.
- Малыш учится распознавать звуки: некоторые успокаивают его, как голос мамы, другие, резкие, могут вызвать испуг.
- У девочек уже формируется матка, у мальчиков – простата.
Анализы и УЗИ
На 17 неделе оптимально пройти второй скрининг при беременности. Он включает ультразвуковое исследование и анализ крови на 3 гормона, так называемый тройной тест. Зачастую он назначается по показаниям, если результаты первого скрининга и второго УЗИ вызывают сомнения.
Какие параметры фиксируются во время УЗИ
- окружность головы и живота;
- длина бедренной и плечевой кости;
- предполагаемая масса плода;
- примерный объем околоплодных вод;
- положение плаценты (прикрепление к передней или задней стенке);
- прикрепление пуповины, количество сосудов и кровоток в них;
- сердцебиение плода;
- длина шейки матки.
Эти данные помогают оценить скорость развития плода в соответствии со сроками беременности, выявить генетические патологии, риски угрозы прерывания.
Что обсудить с врачом
- Если у вас часто кружится голова, посоветуйтесь с гинекологом о необходимости контроля уровня железа в крови. Его недостаток может проявляться в виде головокружений, бледности кожи, общей слабости.
- Характер вагинальных выделений. В норме они должны быть светлыми, с нейтральным запахом. Узнайте, какое лечение вам необходимо, если выделения стали желтыми, коричневатыми или кровянистыми.
Тревожные симптомы, о которых не стоит переживать
Не чувствую шевелений – нормально ли это?
Да, вполне, во время первой беременности почувствовать движения плода в норме можно на 16-22 неделе.
У меня тянет поясницу и низ живота – это выкидыш?
Болевые ощущения в пояснице на 17 неделе чаще всего связаны с возрастающей нагрузкой на спину и смещением центра тяжести за счет увеличивающегося живота. Вам поможет массаж и отдых, по рекомендации врача можно носить поддерживающий бандаж. Болевые ощущения в животе могут быть связаны с растущей маткой и растяжением связок, удерживающих ее. Но если боль нестерпима, сопровождается кровянистыми выделениями, то стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.
Не проходит насморк – что делать?
Механизм возникновения насморка при беременности до конца не изучен. Считается, что заложенность носа без признаков воспаления или аллергии возникает у беременных из-за гормональных изменений. Гормоны беременности расслабляют гладкую мускулатуру стенок сосудов слизистой носа, в результате возникает заложенность носа.
Помочь в этом случае может промывание носа водно-солевыми растворами и поддержание влажности воздуха 40-60% в помещении. Применять сосудосуживающие препараты не рекомендуется: они вызывают привыкание.
Температура тела 37-37,2°С – это воспаление и простуда?
Незначительное повышение температуры в период беременности вызывает высокая концентрация прогестерона в крови. Это нормально и никак не отражается на самочувствии женщины.
Образ жизни: наши рекомендации
Во втором триместре, когда у вас много сил и энергии, уделяйте физическим упражнениям по 30 минут в течение 3-5 дней в неделю. Необязательно ходить в спортзал. Вы можете выполнять несложные упражнения дома. Рекомендуем вам для этого приобрести фитбол, который в дальнейшем вам пригодится для занятий и игр с малышом и во время укачивания.
Физкультура во время беременности предупредит чрезмерный набор веса, улучшит сон и психоэмоциональное состояние, подготовит тело к родам.
Чек-лист 17 недели беременности
Семнадцатая неделя беременности – оптимальное время для 2 скрининга. Запишитесь на процедуру в любое удобное для вас время, обратившись в Медицинский женский центр. Вы избежите очередей и длительного ожидания, получите максимально точные результаты в течение 1-2 дней.
На этом сроке на коже груди, бедер и живота будущей мамы могут появиться первые растяжки. Механизм возникновения растяжек до сих пор не до конца изучен, но резкие скачки веса точно способствуют их появлению. Прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать на протяжении всей беременности вам помогут правильное питание и умеренные физические нагрузки.
У малыша уже развились сосательный и хватательный рефлексы, иногда он держится за пуповину, а оказавшийся около лица палец немедленно отправляется в рот. Эти рефлексы — эволюционный механизм, который помогает новорожденному обеспечить себе питание и выжить вне утробы матери.
Теперь тело плода полностью покрыто лануго, кожа начинает выделять первородную смазку. Появляются ногти на руках и ногах, густеют волосы. Маленькое сердце перекачивает до 25 литров крови в сутки.
С 17 по 19 неделю вам предстоит пройти очередной скрининг. На этот раз вам сначала нужно будет сдать кровь для «тройного теста» а затем, в 20–22 недели, пройти ультразвуковое исследование. Анализ крови на гормоны ХГЧ и эстриол, а также на белок АФП, вырабатываемый плодом, помогает определить вероятность пороков развития, нарушения функций плаценты и наличия внутриутробных инфекций.
Второй скрининг особенно важен для беременных старше 35 лет, женщин с угрозой выкидыша, с наличием генетических патологий в семье, а также для тех, у кого по результатам первого скрининга был выявлен высокий риск развития патологий плода. Подробнее о скрининге 2-го триместра читайте здесь.
ИНТЕРЕСНО
Для профилактики варикозного расширения вен ног старайтесь подолгу не сидеть и не стоять на одном месте, периодически делайте разминку, пользуйтесь любой возможностью немного походить в течение дня. В положении сидя и лежа поднимайте ноги повыше, избегайте чулок и носков с тугой резинкой. При проявлении признаков варикозного расширения вен врач может посоветовать вам купить специальное компрессионное белье, которое поможет затормозить дальнейшее развитие варикоза.
17 неделя беременности — начало пятого месяца. Для будущей мамы — это самый благоприятный период беременности, ее настроение и самочувствие должны быть на высоте. Беременной женщине важно больше отдыхать, гулять, правильно питаться и выполнять специальные упражнения. Живот на 17 неделе беременности продолжает расти вместе с плодом, который к этому моменту уже размером с грушу. В начале пятого месяца беременности происходят некоторые изменения, связанные с повышенной активностью малыша – для него это 15 неделя жизни. Будущая мама начинает воспринимать присутствие ребенка, между ними устанавливается первая эмоциональная связь. В этот период можно начинать общение с крохой – он уже слышит своих родителей.
Активность малыша на 17 неделе беременности
Плод на 17 неделе беременности становится более энергичным, и некоторые чувствительные беременные могут почувствовать первые легкие шевеления своего чада. К началу 5 месяца беременности завершается развитие плаценты. Ее стенки представляют собой толстый плотный слой, при этом ее вес составляет около 450 г. Плацента опутана сетью кровеносных сосудов, через которые плод получает питательные вещества и кислород. Из-за увеличения проводимости питательных веществ в сосудах плаценты будущая мама может жаловаться на учащенное сердцебиение. У беременных на 17 неделе следствием такой активности сердца могут возникнуть кровоточивость десен и носовые кровотечения. Также женщины отмечают в этот период усиление потоотделения и более обильные выделения из влагалища.
Прибавка веса на сроке 17 недель беременности составляет от 1,8 кг (при ИМТ более 26) до 3,8 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 17 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.
Как выглядит малыш на 17 неделе
На сроке 17 недель размер малыша примерно с гранат.
На 17 неделе ваш Малыш с согнутыми ручками и ножками — размером с ваш кулак: его рост — 13-14 см, а весит он 70-100 г. Что происходит с Малышом?
- его сердечко перекачивает в час 1 литр крови;
- заканчивается формирование иммунной системы;
- на крошечной голове появляются волосы;
- Малыш писает в амниотическую жидкость, которая постоянно обновляется, поэтому заглатывать ее не опасно;
- печень вырабатывает желчь;
- совершенствуется строение надпочечников.
Полезный совет будущей маме: запасайтесь хорошим настроением
Вы уже знаете, что здоровье, благополучие вашего крохи напрямую связаны с вашим настроением и самочувствием. Так как же помочь себе быть в хорошем настроении?
Мамы, ожидающие вторых и последующих детей, отмечают, что даже если в плане физического здоровья сложностей больше, чем при первой беременности, в эмоциональном отношении во много раз проще. И настроение значительно лучше, потому что:
- эти мамы знают, что в сравнении с первым годом жизни Малыша период беременности — чудесный и безмятежный. Особенно потому, что можно спать, сколько хочется, ходить куда угодно вдвоем с мужем (подругой) или одной, не думая о памперсах, кормлении, пеленках, срыгивании, посещении педиатра и т.д.;
- они убедились, что крошечное создание — это не «некто в животе», а уникальный человек со своими потребностями и темпераментом, с которыми надо считаться еще до рождения;
- родив Малыша, они быстро забыли недавнее состояние тревоги и перепады настроения, раздражение: «Ну, может, все так и было — но это словно в другой жизни!» Так устроен организм женщины, что переживания, связанные с рождением ребенка и его настоящим, вытесняют все то, что не имеет отношения к его жизни;
- у них уже есть как минимум один ребенок, и он выступает своеобразным гарантом того, что и в этот раз все будет хорошо, и по пустякам волноваться не стоит;
- они поняли, что в сравнении с рождением и воспитанием ребенка многое из того, что казалось важным: карьера, модная одежда, вылазки в боулинг, встречи с друзьями, празднование дней рождения большой компанией и т.д. — теряет свою ценность и становится незначительным;
- и главное, они почувствовали, как это здорово — родить человека, такого славного и любимого. И предвкушение новой встречи, мысли о ней способны быстро поднять настроение.
Попробуйте из всех установок опытных мам выбрать те, которые помогут сохранять хорошее настроение именно вам. И почаще вспоминайте, что для Малыша ваше хорошее настроение — залог того, что он пришел в этот мир не зря.
17 неделя беременности: Видео «Амниоцентез»
Анализы и исследования при беременности
«Тройной тест» (анализ крови, определяющий уровни альфафетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГ) и неконъюгированного эстриола (НЭ) — через 16-18 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Эти вещества в определенной концентрации на определенном сроке беременности считаются маркерами некоторых хромосомных нарушений у плода (в частности, синдрома Дауна).
Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.
Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.
Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.
Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.
Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.
Анализ на гормоны — по показаниям.
Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.
Посещение специалистов: терапевт, окулист, отоларинголог, стоматолог.
Вы уже прекрасно вжились в роль мамы к 17 неделе беременности, продолжайте дальше получать важные знания для вашего малыша! Сегодня мы обсудим, что нового произошло за эту неделю беременности и дадим несколько полезных советов.
Структура статьи
Боль в спине, животе, паху или бедрах
Это может быть как нормальным проявлением растяжения связок, так и свидетельствовать об опасных нарушениях в организме. В любом случае следует проконсультироваться с врачом.
Растяжки на животе, груди, бедрах или ягодицах
Они появляются в результате резкого увеличения подкожного жира, действия гормонов и растяжения кожи.
Потемнение кожи вокруг сосков
Свидетельствует о нормальном созревании молочных желез для образования молока.
Линия на коже, идет от пупка до лобка
Появляется вследствие увеличения плода, что приводит к «расхождению» мышц пресса, которые ранее были плотно прижаты друг к другу.
Темные пигментные пятна на коже
как правило, на щеках, лбу, носу или верхней губе. Пятна часто совпадают в обеих частях лица. Это явление иногда называют маской беременности.
Онемение или покалывание в руках
называемое синдромом запястного канала. Появляется из-за защемления срединного нерва между костями руки.
живота, ладоней и подошв ног
лодыжек, пальцев и лица
Запор
Возникает под действием гормонов и вследствие физического давления матки на кишечник. Вам поможет употребление 8-10 стаканов воды в сутки, отказ от кофеина, физическая активность и богатая клетчаткой пища.
Головокружение
Может появляться из-за разрастания кровеносных сосудов в плаценте, что приводит к увеличению объема околоплодных вод и уменьшению объема циркулирующей крови. В результате мозг получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Вы сможете уменьшить эти проявления, если будете медленно вставать, избегать долгого стояния на ногах, достаточно питаться и не пропускать приемы пищи.
Изжога
Гормоны и увеличение размеров матки вызывают нарушение пищеварения и изжогу. Желудок поднимается чуть выше и пищевод расширяется, это облегчает заброс в него желудочного сока. Вам удастся уменьшить эти проявления, если будете избегать острой и соленой пищи, ешьте медленно и хорошо пережевывая. Пейте воду между приемами пищи, а не одновременно, не пейте и не ешьте за несколько часов до сна.
Что можно попробовать:
Упражнение Кегеля
Оно рассчитано на укрепление мышц тазового дна. Эти мышцы поддерживают прямую кишку, влагалище и уретру в тазу. Если их тренировать, вам будет легче родить ребенка и восстановить упругость влагалища после родов. Это также поможет контролировать мочеиспускание и снизит риски геморроя. Как же их тренировать? Это те же мышцы, которые вы сокращаете, когда останавливаете мочеиспускание. Вы можете быть уверены, что выполняете упражнение правильно, если введете палец во влагалище и сможете его сжать. Если чувствуете давление вокруг пальца – вы нашли мышцы тазового дна. Старайтесь не использовать при этом мышцы живота, ног или другие мышцы.
Заняться общим физическим укреплением организма
Для этого хорошо подойдет йога для беременных. Она способствует улучшению эластичности мышц и связок, снимает усталость, способствует кровообращению в организме, успокаивает нервную систему. Другим хорошим вариантом является аквааэробика для беременных. Она улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снимает нагрузку с позвоночника, тренирует легкие и насыщает кровь кислородом.
Все женщины разные, однако во втором триместре многие будущие матери чувствуют себя лучше, чем в первом. Надеемся, вы начнете замечать, что реже ощущаете тошноту и усталость.
С вами начнут происходить новые изменения, такие как рост живота; к наступлению третьего триместра вы должны почувствовать, как ваш малыш двигается и пинается!
Общие симптомы
Каждая беременность протекает индивидуально, однако во втором триместре у вас могут возникнуть некоторые из указанных симптомов:
- синдром запястного канала — онемение, покалывание или слабость в кисти руки
- линия на коже, идущая от пупка до лобковых волос
- пигментные пятна на лице
- поясничная и тазовая боль
- потемнение ареол
- растяжки на груди, животе, ягодицах и бедрах.
Самопомощь
Во втором триместре ваши симптомы должны уменьшиться, однако вы начнете замечать, что с вашим телом происходят более серьезные изменения. Для того чтобы справиться с отдельными неприятными и болевыми ощущениями, которые могут возникать в связи с этими изменениями, попробуйте применять некоторые из следующих методов, предварительно проконсультировавшись со своим врачом. Помните, что при выборе тех или иных действий необходимо во всех случаях ориентироваться на собственные предпочтения и варианты, которые вам доступны.
- При болях в поясничной и тазовой области рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения на протяжении всей беременности. Наряду с этим можно воспользоваться множеством различных вариантов лечения, таких как физиотерапия, ношение бандажей и акупунктура.
- При синдроме запястного канала обеспечьте кисти руки и запястью покой, приложите к ним лед, поднимите их вверх.
- При растяжках, если вы собираетесь пользоваться кремом, гелем или лосьоном, начните применять их на раннем этапе, втирая в растяжки соответствующее средство. При этом важно использовать выбранный продукт каждый день на протяжении нескольких недель подряд.
Полезные для здоровья продукты питания и регулярные физические нагрузки важны во втором триместра и всех этапов беременности. Продолжайте регулярно выполнять свои обычные физические упражнения, но не доводите себя до изнеможения. В соответствии с общим правилом вы должны быть в состоянии поддерживать беседу во время тренировок. Всегда консультируйтесь со своим врачом по поводу физических упражнений в период беременности. Продолжайте употреблять разнообразные продукты для получения достаточного количества энергии, белка, витаминов и минералов.
Как растет ваш малыш
На протяжении второго триместра внутренние органы и функции организма вашего ребенка развиваются более сложным образом. В эти решающие недели:
- кости начинают затвердевать
- кожа начинает утолщаться
- формируются ногти на ногах
- начинает развиваться нервная система
- начинает развиваться слух
- часть мозга, контролирующая моторные акты, полностью сформирована
- веки могут открываться и закрываться
- малыш сильнее пинается
- работает пищеварительная система
- легкие полностью сформированы
Показатели эмбрионального развития могут по ряду причин варьировать в широких пределах, однако в начале второго триместра ваш ребенок будет иметь рост около 10 см и вес около 28 г. К концу второго триместра ваш малыш вырастет до примерно 35 см и будет весит от 1 до 2 кг [данные Кливлендской клиники]. Для получения информации в отношении вашей страны обращайтесь в Министерство здравоохранения.
Когда следует посетить врача?
Во втором триместре вы должны побывать на приеме у врача на 20 и 26 неделе. Для получения рекомендаций, действующих в вашей стране, обращайтесь в Министерство здравоохранения или к врачу.
