19 неделя беременности: изменения

Известно, что 19 неделя беременности характеризуется активным ростом малыша. Сейчас его длина составляет около 23-х сантиметров, а вес колеблется в пределах 270-290 граммов.

Что происходит с организмом плода на 19-ой неделе беременности?

На протяжении всей недели малыш продолжает активно накапливать жировые отложения. Если раньше подкожный жир был необходим ему для терморегуляции, то сейчас он выступает также и защитной функцией неокрепших внутренних органов и костей ребенка.

Помимо жировых отложений, организм плода интенсивно выделяет родовую смазку. Сейчас она покрывает всю поверхность его тела. Эта серо-зеленая смазка защищает эпидермис ребенка от неблагоприятного воздействия околоплодных вод. Сами по себе околоплодные воды не несут опасности для малыша, но, поскольку плод постоянно потеет и мочеиспускается, эти продукты жизнедеятельности могут вызвать раздражение на его коже.

На протяжении этого периода нервные клетки и нейроны головного мозга занимают свою позицию. За одну секунду в голове ребенка происходит реакция более миллионов нейронов. Поскольку они отвечают за координацию, малыш начинает двигаться более осознанно. Например, если мама находится в помещении, источник света в котором сконцентрирован на одной стороне, ребенок направится к нему. Точно также он поступает, когда мама прикладывает руку к своему животу.

19 неделя беременности характеризуется для плода тем, что под зачатками молочных зубов у него начинают зарождаться зачатки коренных зубов.

Сейчас ребенок уже может поворачивать голову на 180 градусов. Кроме этого, у малыша удлиняются руки и ноги. Также сейчас у него развиваются бронхи и легкие.

Что происходит с организмом женщины на 19-ой неделе беременности?

Сейчас в организме матери происходят существенные изменения. Главным образом это связано с тем, что ее организм начинает активную подготовку к родовой деятельности. Именно сейчас бедренно-крестцовые суставы постепенно начинают расширяться, чтобы малыш смог пройти по родовым путям. Эти изменения могут вызвать боль в позвоночнике.

Дно матки можно нащупать всего лишь на расстоянии одного пальца от пупка. Нормальная прибавка в весе к этому периоду составляет от 3,5 до 6 килограмм.

Также сейчас у будущей матери изменяется состояние крови. Увеличивает уровень лейкоцитов и усиливается СЭС. У некоторых выявляется пониженное содержание гемоглобина, которое обусловлено увеличением количества плазмы.

Кроме этого, 19 неделя беременности характеризуется для матери ускорением пульса. Нормальным показателям сейчас считается 80-90 ударов в минуту.

Сейчас может значительно усилиться секреция и потоотделение. Также, увеличенная в размере матка продолжает давить на мочевой пузырь, из-за чего женщина ощущает частые позывы и болезненное мочеиспускание.

На этой неделе женщина впервые может заметить, что из сосков выделяется молозиво. Это естественный процесс и беспокоиться о нем не стоит. Помимо этого, сейчас возможно появление новых растяжек.

Советы на 19-ой неделе беременности

Главная проблема, с которой женщина сталкивается на этом периоде — боль в пояснице. Чтобы облегчить неприятные ощущения необходимо выполнять зарядку.

Кроме того, не рекомендуется много времени проводить в стоячем положении. Начиная с этого периода, следует отказаться от обуви на высоком каблуке, поскольку она дает дополнительную нагрузку на позвоночник. Также сейчас и до конца всей беременности лучше не пользоваться дешевой косметикой и краской для волос, поскольку через кровь их химические вещества могут попасть в организм ребенка.

При выявлении пониженного гемоглобина необходимо включить в свой рацион говяжью печень, фасоль, шпинат, овсяную крупу, чернику, томатный сок и яйца.

Какие необходимы анализы на 19-ой неделе беременности?

На этой неделе еще можно пройти тройной тест на выявление генетических нарушений. Однако этот тест необходимо проходить только в том случае, если врач заподозрил какой-то риск, или во время предыдущей беременности прослеживались нарушения подобного плана.

Также сейчас необходимо сдать кровь на определение уровня СЭС.

19 неделя беременности относится к спокойному периоду. В этом сроке женщина может ощущать шевеления плода, но не каждая мама их еще распознает. Тело женщины приобретает округлые формы, животик растет, а бедра становятся шире. В утробе матери малыш все больше становится похож на крошечного человечка.

19 неделя беременности: изменения

Какие изменения происходят на 19 неделе?

Постепенно у женщины меняется походка. Сон становится менее комфортным. Теперь нужно ограничиваться позой на боку с подогнутой ногой. Спать на животе невозможно и нельзя, а лежать на спине опасно для плода, так как он может передавливать своим весом нижнюю полую вену, а это приведёт к нарушению кровообращения у мамы и у малыша.

Матка продолжает увеличиваться в размерах и это может вызвать болезненные ощущения в области таза и в пояснице. Бедренно-крестцовые суставы расслабляются и постепенно готовятся к родам. Кости понемногу расходятся, что иногда достаточно ощутимо женщиной. Возможны схваткообразные боли внизу живота, в таком случае обратитесь к врачу.

19 неделя беременности: изменения

Старайтесь больше двигаться, долго не стойте и не засиживайтесь в одном положении. Прекратите носить туфли на высоком каблуке.

Развитие плода на девятнадцатой неделе.

Плод стремительно растет и набирает вес. Развивается и увеличивается головной мозг малыша, голова становится больше. Движения плода в утробе матери становятся более скоординированными, он может шевелить пальцами и ногами. Окончательно формируются легкие, бронхи и бронхиолы ребенка. Бело-серая смазка, которая вырабатывается при активной работе сальных желез, защищает плод от околоплодной жидкости и опасных микроорганизмов благодаря своим бактерицидным свойствам.

Размер плода на 19 неделе развития беременности.

19 неделя беременности: изменения

Ребенок на 19 неделе уверенно может поднимать голову и вертеть ею по сторонам за счет уже окрепших мышц шеи, и даже поворачивать на все 180 градусов. Размер плода на 19 неделе беременности от копчика до темени составляет в среднем 15 см, весит малыш около 200-250 г.

Сигналы малыша на 19 неделе развития беременности.

Развитие беременности на 19 неделе приносит женщине новые ощущения в виде шевелений, которые она распознает все более отчетливей. Это помогает мамочке все сильнее чувствовать связь с ребеночком.

В женском организме продолжаются изменения и это не может не влиять на ее психологическое состояние. Возможны ощущения усталости, вялости, головокружение. Однако не стоит падать духом, держите себя в тонусе, позвольте себе отдохнуть часок другой.

19 неделя беременности: изменения

Питание на 19 неделе развития беременности.

Чтобы беременность развивалась без осложнений, уделите должное внимание правильному сбалансированному рациону питания. Исключите из своего меню жирную пищу, сладости, копчености, соленья. Отдавайте предпочтение продуктам, содержащим железо и кальций. К таковым относятся: курага, инжир, хурма, гречневая и овсяная крупа, говядина и крольчатина. Употребляйте в пищу: сыр, язык, яйца, зеленые овощи, листовую зелень и фрукты. Кушайте часто и небольшими порциями, и забудьте дорогу к холодильнику по ночам.

УЗИ на 19 неделе развития беременности.

На этом сроке в обязательном порядке сдается биохимический анализ крови для проверки уровня гемоглобина и сахара. По показаниям врач может направить вас на определение уровня прогестерона в крови. И пришло время второго УЗИ, на котором врач-узист проверит сердцебиение плода, его двигательную активность, диагностирует отсутствие патологий, определит размеры матки и плода. По желанию, родители смогут узнать пол ребенка.

Изменения в организме матери на 19 неделе.

Живот округляется, показатели веса растут, выработка меланина в организме продолжает увеличиваться. Не забывайте пользоваться специальной косметикой от растяжек, содержащей увлажняющие питательные компоненты. Уделите особое внимание зубам и ротовой полости. Лучше пролечить их на ранних сроках.

Совершайте прогулки на свежем воздухе, общайтесь с друзьями, наведывайте родственников и просто радуйтесь жизни.

Беременность на 19 неделе – продолжение пятого месяца. Ваш малыш ведет себя активно, растет и развивается с каждым днем. Животик мамы продолжает расти и ей снова требуется обновить гардероб. Второй триместр заканчивается, и вы уже осознаете, что совсем скоро станете мамой.

воскресенье, июля 19th, 2020

  • Печать
  • Поделиться

19 неделя беременности: изменения

Как беременность на 19 неделе влияет на размеры, вес и активность малыша?

Согласно календарю беременности этот срок должен сопровождаться высокой активностью плода. И если до этого времени вы еще не чувствовали малыша, то ждите шевелений на этой неделе. Если раньше ребенок уже толкался, то на данном этапе его движения станут более четкими и сильными. Большинство шевелений ребенка мама не ощущает, поэтому четко понять количество движений невозможно. Согласно календарю беременности длина ребенка сейчас составляет 15, 3 сантиметра, а вес достигает 150 грамм. Малыш теперь не только растет, но еще и становится умнее. Также наблюдаются такие важные изменения:

  • самое значимое событие на этом сроке – рост и совершенствование головного мозга;
  • нейроны в голове занимают отведенную зону, благодаря чему у плода улучшается координация – теперь он шевелиться целенаправленно;
  • • Беременность на 19 неделе сопровождается тем, что организм развивается и происходит становление дыхательной системы;
  • идет развитие бронхов и легких, формируется бронхиальное дерево;
  • в усиленном режиме работают сальные железы – тельце плода покрывается первородной смазкой, которая обладает бактерицидной смазкой;
  • образовывается подкожный жир;
  • продолжается формирование зачатков коренных зубов.

В период беременности на 19 неделе таких важных изменений нужно позаботиться о себе: употреблять много кальция, есть витамины и больше времени уделять отдыху.

Беременность на 19 неделе: что происходит с мамой?

19 неделя – уже серьезный срок. Половина беременности уже прошла и женщины, как и все окружающие, замечают это. Живот сильно увеличился, будущая мама чувствует дискомфорт, ведь у нее начинает тянуть в области пупка, а матка давит на живот изнутри. Из-за этого может наблюдаться выпячивание пупка. Не волнуйтесь – это нормальное явление, которое после рождения крохи проходит само собой.

Вследствие увеличения живота женщина теперь не может спать на нем ночью. Кроме того по ночам ее могут начать мучить судороги в области икры ног, что сводит мышцы кисти. Сейчас ноги сильнее нагружены, что вызывает свои последствия. Однако основной причиной судорог является недостаток кальция. Включите в свой рацион больше продуктов, содержащих этот элемент, например, молоко, творог, кунжут.

Также нужно отметить, что на этом сроке, согласно календарю беременности, у мамы может понизиться артериальное давление, но не стоит волноваться – это нормальное явление. Наряду с этим снижается содержание гемоглобина в крови. Поэтому у женщины могут возникать легкие головокружения, утомляемость и слабость. Кроме того помните, что могут возникать проблемы с дыханием – глубоко вдохнуть и выдохнуть получается с трудом. В середине срока нередко на коже возникают пигментные пятна, что связано с завышенной выработкой в организме меланина – вещества, отвечающего за окрашивание волос, глаз и кожного покрова.

УЗИ на 19 неделе беременности

УЗИ на этом сроке – вполне обычное явление. Оптимальный период его проведения как раз и припадает на интервал между 18 и 22 неделей. Возможно, направление на обследование вы получите именно на этой неделе. Ультразвук на это неделе поможет оценить развитие малыша и состояние матки. Кроме того вы сможете прослушать его сердцебиение, а врач оценит двигательную активность крохи.

Полезные рекомендации мамам на 19 неделе беременности

В это время женщина также переживает изменения.Беременность на 19 неделе характеризуется расхождением и расслаблением суставов в области таза, что впоследствии обеспечит облегчение рождения. Но этот процесс может привести к возникновению в спине и пояснице ноющих болей. Ощущения не из приятных. Чтобы чувствовать себя лучше дамам в положении на этом сроке рекомендуется следующее:

  • не ходить на каблуках – только удобная обувь на низкой подошве;
  • нельзя спать на спине;
  • не сидеть долгое время на одном месте или стоять на ногах.

Тем, у кого работа требуется длительного сидения на одном месте, нужно делать перерывы и вставать каждые 40-50 минут. Также нужно забыть о позе, когда закидывается одна нога на другую. Важно наблюдать за весом и стараться держать правильную осанку. Если верить календарю беременности, с начала беременности и до сегодняшнего дня максимально ваш вес мог увеличиться на 6,3 килограмма. На этом сроке вам нужно начать учится правильно дышать, так как это поможет избавиться от усталости и улучшить самочувствие. Не исключено, что вы начнете чувствовать недостаток воздуха.

Беременность на 19 неделе – подходящее время для записи на курсы или занятий. Подготовка к родам идет полным ходом, ну вы не забывайте о своем отдыхе и поддерживайте хорошее самочувствие!

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клубу Nestle Baby&Me!

Вы уже постепенно приблизились к экватору беременности. Возможно, периодически вы ощущаете боли в лобке и боках, которые проявляются при смене положения. Это вызвано напряжением связок, с помощью которых поддерживается увеличившаяся матка. Теперь рост ребенка составляет от 20 до 23 сантиметров, а весит он целых 210-350 грамм.

Изменения в организме малыша

На протяжении всей 19-й недели беременности активно развивается пищеварительная система плода. Она постепенно доходит до финальной стадии формирования. Внутри кишечника начинает скапливаться первородный кал – меконий. Полностью избавиться от него можно спустя пару-тройку дней с момента завершения родов. На поверхности тела постепенно появляется белая сыровидная смазка, с помощью которой нежная кожа полностью защищается от механического воздействия, вирусных инфекций.

Полноценно дышать после родов кроха сможет лишь после родов. Но это не значит, что легкие прекратили стадию развития. В рамках этой недели формируется набор бронхиол – очень маленьких разветвлений бронхов. Головной мозг также переживает период активного развития. Здесь происходит формирование зон, отвечающих за распознавание вкуса, обоняние и осязание. Кроме того, начиная с 19-й недели беременности, в ротовой полости начинают формироваться первые коренные зубчики.

Изменения в организме мамы, обследования и анализы

Форма живота уже изменилась достаточно, чтобы можно было заметить беременность. Поскольку в период экватора активно выделяются гормоны, на теле можно заметить новые пигментационные пятна. На животе появляется темная линия, на лице и теле нередко выскакивают отдельные пятнышка. Беспокоиться по этому поводу не нужно – как только роды состоятся, спустя пару-тройку недель они бесследно пропадут. Если в это время вы решили отправиться на отдых, помните о чувствительности кожи – сейчас она как никогда высокая. Для защиты организма от вредного солнечного излучения настоятельно рекомендуем пользоваться защитным кремом, имеющим высокую концентрацию SPF. В идеале – от 30 до 50.

На протяжении 19-й недели организм малыша переживает период активного наращивания подкожного жира. Для этого он нуждается в большом количестве энергии. В привычный рацион питания придется добавить продукты, состав которых насыщен сложными углеводами. Питайтесь:

  • кашей;
  • цельнозерновым хлебом;
  • макаронами, изготовленными на основе твердого сорта пшеницы.

Увеличение размеров живота приводит к появлению проблем с качеством сна. Чтобы предотвратить возможную перегрузку организма, врачи нашего медицинского центра рекомендуют обзавестись подушкой для беременных. С ее помощью можно грамотно распределить нагрузку на спину, так как она позволяет принять удобное положение.

Что касается анализов, единственное, что нужно сделать – отправиться в медицинский центр для сдачи общего анализа мочи. Требование не распространяется на мам, которые сделали это на предыдущей неделе.

Во втором триместре беременности, который начинается с 14-й недели, будущим матерям рекомендуется пройти очередное исследование – плановый скрининг.

Анна Марченко, главный врач клиники «Доктор Анна», объяснила, какие патологии помогает выявить данное исследование, всем ли беременным женщинам оно необходимо, какие показатели особенно важны и насколько достоверными являются результаты.

Для чего проводится скрининг второго триместра

К началу второго триместра плод уже достаточно сформирован. Пренатальное исследование на данном сроке позволяет определить степень развития ребенка и возможные отклонения.

Важно! По своим показаниям он совпадает с первым плановым скринингом, но считается более точным и позволяет получить полную информацию о состоянии плода.

Посредством второго скрининга выявляется ряд хромосомных заболеваний, таких как синдромы Дауна, Тернера, Патау, Эдвардса, врожденный дефект невральной трубки, триплоидия, а также анатомические патологии развития плода.

Что входит во второй скрининг

Второй пренатальный скрининг включает в себя УЗИ и анализ крови на биохимические маркеры. Для получения точной и полной картины развития ребенка исследования рекомендуется проходить с 14 до 20 неделю беременности. Самым благоприятным для проведения анализа врачи считают срок 16-18 недель.

Анализ крови на биохимические маркеры

Данное исследование, иначе именуемое тройным тестом, позволяет определить в крови уровень трех маркеров:

Хорионический гонадотропин. Несоответствие уровня ХГЧ норме может указывать на развитие хромосомных аномалий у ребенка.

Эстриол. Снижение уровня этого гормона может означать повышение риска развития синдрома Дауна и наличие инфекций у плода.

Альфа-фетопротеин. В случае повышения уровня АФП появляется риск развития синдрома Шерешевского-Тернера, в случае снижения – синдромов Эдвардса и Дауна, задержки развития плода.

Что показывает УЗИ

Целью проведения ультразвукового исследования во втором триместре беременности является оценка состояния плаценты, а именно:

место ее прикрепления – нередко плацента крепится в районе внутреннего зева матки, что может стать причиной кровотечений;

количество амниотической жидкости – маловодие или многоводие зачастую указывает на наличие инфекционных или генетических заболеваний у ребенка.

Кроме этого, измеряется головка, голени, плечи и предплечья плода, оценивается правильность формирования ног, рук, пальцев, внутренних органов и головного мозга.

Во втором триместре беременности обязательным является проведение цервикометрии – оценки длины шейки матки. На этом сроке врачи уже могут определить наличие предпосылок к преждевременным родам.

19 неделя беременности: изменения

Каждой ли беременной женщине необходимо проходить второй скрининг

Согласно приказу Министерства здравоохранения пренатальный скрининг во втором триместре беременности показан не всем женщинам. Обязательным его прохождение является в следующих случаях:

наличие изменений или подозрений на развитие патологий при проведении первого планового исследования;

возраст будущей матери более 35 лет;

генетические аномалии в анамнезе;

угроза прерывания беременности;

инфекционные заболевания в течение первого триместра;

прием лекарственных препаратов, запрещенных во время беременности;

употребление алкоголя и наркотиков.

УЗИ в основном проводится всем беременным женщинам. Это обусловлено тем, что на данном сроке у плода происходит формирование важных функциональных органов и систем. Во втором триместре ультразвуковое исследование осуществляется только трансабдоминальным способом (через кожные покровы живота матери).

Особенности подготовки к исследованию

Пренатальный скрининг не требует особой и тщательной подготовки. За сутки до забора крови на анализ беременной женщине рекомендуется отказаться от употребления жареной, острой и жирной пищи, шоколада, цитрусовых и прочих продуктов-аллергенов.

Важно! Врача необходимо предупредить обо всех принимаемых лекарственных средствах, чтобы специалист смог учитывать их влияние на организм матери при проведении исследования.

Кровь сдается с утра натощак. Непосредственно перед забором биоматериала необходимо выдержать «голодный» интервал не менее 8 часов. Разрешается пить воду без газа.

Проведение УЗИ требует еще меньшей подготовки. За пару часов до исследования рекомендуется отказаться от употребления цитрусовых, морепродуктов и газированных напитков.

Какие показатели считаются нормальными

Уровень АФП в норме постепенно повышается: с 34,4 Ме/мл на 16-й неделе до 57 Ме/мл — на 20-й.

Увеличивается и уровень свободного эстриола: с 5,5–21 нг/мл на 15-16-й неделе до 7,60–28 нг/мл на 19-20-й неделе.

А вот показатели ХГЧ, наоборот, с каждой последующей неделей беременности в норме должны снижаться: с 6140–103000 мМе/мл на 16-й неделе до 4720–80100 мМе/мл на 20-й неделе.

Насколько достоверными являются результаты исследования

Беременным женщинам следует воздержаться от самостоятельной расшифровки результатов скрининга. Каждый из полученных показателей оценивается врачами не в отдельности, а только в совокупности с прочими параметрами.

Важно! Расчет рисков проводится на основании результатов анализа крови на биохимические маркеры и данных первого УЗИ, проведенного на сроке 11-13 недель.

Изначально данные исследований интерпретируются врачом акушером-гинекологом, который ведет беременность. В случае выявления несоответствий женщине направляется к врачу-генетику, который совместно с акушером-гинекологом определяет дальнейшую тактику обследования.

19 неделя беременности: изменения

Что делать, если скрининг показывает отклонения от нормы

Некоторые отклонения от нормы вовсе не означают, что ребенок болен. Зачастую причиной может быть даже неправильно установленный срок беременности. В этом случае женщине рекомендуется пройти повторное УЗИ через неделю.

Важно! Нарушения в развитии плода, выявленные до 22-й недели беременности, поддаются лечению.

Кроме этого, показатели скрининга указывают только на вероятность рождения ребенка с патологией. Высоким риском принято считать показатель 1:100, то есть у одной женщины из сотни будущих матерей с такими же результатами исследования может родиться ребенок с патологиями. В этом случае беременная направляется на консультацию к генетику для назначения дополнительных обследований.

19 неделя беременности: изменения

19 неделя беременности: изменения

Что же происходит с малышом на 19 неделе? Основное изменение — движения, которые становятся более упорядоченными. На лице отображаются сложные эмоции — улыбка в момент спокойствия и опускание уголков рта при недовольстве. Часто можно заметить, как малыш жмурится, кривит губки.

Это объясняется интенсивным развитием головного мозга. Миллионы нервных клеток уже заняли своё постоянное место и сформировали сложные связи друг с другом и с внутренними органами. На 19 неделе такая связь устанавливается между скелетными мышцами и моторными нейронами (клетки коры головного мозга, отвечающие за выполнение движений).

Ушные раковины полностью сформировались — заметны мочка уха, характерные завитки, козелок, хотя сам хрящ ещё мягок.

В области почек, грудной клетки и шеи скапливается жировая ткань.

Сердцебиение плода можно прослушать при помощи акушерского стетоскопа.

Ощущения мамы

Большинство повторно родящих женщин уже хорошо чувствуют движения плода. Малыш активно толкается, реагирует на касания к животу. В таком случае на 19 неделе беременности гинеколог посоветует считать шевеления — по тому, как часто двигается малыш, врач судит о его общем состоянии.

Скорее всего, мама уже распрощалась со стройной талией. Средний набор веса к 19 неделе беременности — 3–5 кг, но не нужно переживать, если ваши показатели отличаются от идеальных. При необходимости гинеколог даст рекомендации по питанию.

Обратите внимание на количество в рационе продуктов, богатых кальцием, — сейчас у малыша формируются зубы и скелет, и потребность в нем довольно велика. Ежедневно с пищей и с витаминными комплексами беременная должна получать 1200 мг кальция. 100 мл молока содержит 120 мг этого минерала (по данным некоторых источников — до 200), 100 г творога — 95 мг. Почему именно молочные продукты? Потому что кальций из них усваивается намного лучше, чем из других источников.

Совсем скоро закончится первая половина беременности. На 18–19 неделе развития плода женщина может отметить новые ощущения, связанные с беременностью. Некоторые мамы начинают быстрее уставать. В большинстве случаев это норма. Таким женщинам следует выбирать спокойные виды деятельности, по возможности отказаться от посещения шумных мест.

Дополнительное обследование

При каждом посещении беременной измерят артериальное давление и взвесят. Кроме того, на 19 неделе беременности гинеколог обязательно измерит обхват живота и определит, где находится матка — по данным показателям можно сделать выводы о развитии малыша.

На 19 неделе ещё можно пройти второй генетический скрининг — ультразвуковое исследование и биохимический анализ крови. Исследование поможет вовремя диагностировать врождённые пороки и тяжёлые заболевания у плода и принять решение о целесообразности дальнейшего вынашивания беременности.

Рекомендации

Старайтесь не задерживаться подолгу в одном положении. Не кладите ногу на ногу — так вы пережимаете кровеносные сосуды и провоцируете застой крови в нижней конечности. Это может стать причиной варикозного расширения вен. Если вам приходится много сидеть — подберите удобный стул, который будет поддерживать вашу спину. Делайте небольшую разминку через каждые 45 минут работы.

Выбирая обувь, отдавайте предпочтение удобным моделям без высоких каблуков, танкеток и суженных носков.

Если до этого времени вы вели активный образ жизни, занимались спортом, много путешествовали, то сейчас нужно выбирать более спокойные виды деятельности. Конечно, не нужно впадать в крайности и до самых родов лежать на диване. Постарайтесь найти золотую серединку, которая принесёт вам физическое и моральное удовлетворение, не навредив малышу и не усложнив течение беременности.

Помните об отце ребёнка. Он сейчас тоже переживает не самые лучшие моменты. В большинстве случаев основной предмет переживаний — материальное благополучие семьи. Постарайтесь поговорить об этом, научитесь планировать бюджет — при нехватке денег этот навык будет очень полезным.

Будущему папе сложнее адаптироваться к ребёнку. Пусть муж положит руку на живот, когда малыш толкается. Возьмите его с собой на УЗИ — маленький человечек, видимый на экране, не настолько абстрактен, как растущий живот жены, к тому же 19 недель беременности, или 17 эмбриональных недель, — очень хороший срок для обследования. Большинство пап после обследования действительно начинают понимать, что у них будет ребёнок.

Мини-курсы для родителей за 199 рублей

Рекомендации, разборы ситуаций и проверенные практики от экспертов. Каждую неделю — новая тема.

На 19 неделе беременности ваш малыш размером с манго. На его теле появляется белое маслянистое покрытие, известное как первородная смазка — еще одно средство защиты нежной кожи крохи.

Ура! Вы преодолели почти половину беременности. С момента зачатия прошло 16 недель, и за это время в вашем организме произошли огромные изменения, а в развитии ребенка — так и вовсе колоссальные. По внешнему виду некоторых женщин все еще не очевидно, что они беременны. Увеличившуюся матку могут скрывать тренированные мышцы живота или, наоборот, избыточный вес. Если вы хотите держать новости о беременности в тайне, вы также можете камуфлировать свой живот с помощью одежды. В прохладные месяцы это совсем просто, и в теплые тоже возможно.

В человеческой натуре сравнивать себя с другими, особенно когда речь идет о беременности и размере живота. Не надо чувствовать себя неполноценной, если у вас маленький животик. Беременность каждой женщины развивается индивидуально. Невозможно оценить рост и вес, состояние и даже пол ребенка, просто глядя на то, как выглядит животик беременной. Это бабушкины сказки, что бы ни говорила вам соседка или свекровь.

Где мой кошелек?

Пора подумать о детской комнате. Никогда не рано начинать рассуждать, как вы поселите нового маленького человечка в вашем доме. Самое безопасное место для сна детей в течение первых 12 месяцев — в собственной кроватке в родительской спальне.

Возможно, вы уже рветесь покупать детскую одежду и мебель — уровень вашей энергии вырос, и у вас много времени. Если у вас не очень много денег, подумайте о том, чтобы найти подержанные товары, одолжить их у знакомых или сделать своими руками. Скорее всего, у вас есть друзья и подруги, готовые с удовольствием отдать то, что им больше не пригодится. Однако, если вы планируете завести несколько детей, возможно, лучше купить новые вещи один раз и использовать их для всех своих будущих малышей.

Вы можете чувствовать одышку и падение жизненных сил. Ваша кровеносная система работает очень усердно, чтобы эффективно прокачивать кровь по всему телу, а также доставлять ее ребенку через пуповину. Убедитесь, что вы сейчас на диете с высоким содержанием железа и витамина С. Это означает красное мясо, овощи с зелеными листьями, злаки и свежие фрукты.

Вы можете больше потеть из-за того, что температура вашего тела повысилась. Сейчас у вас внутри 24 часа в сутки 7 дней в неделю работает собственный обогреватель, поэтому, возможно, вы, будете одеваться легче, чем остальные люди. Принимайте душ столько раз, сколько вам необходимо. Не носите одежду из синтетических волокон, если она контактирует с кожей. Вы можете обнаружить, что вам комфортнее спать с включенным вентилятором или кондиционером.

Остерегайтесь инфекций мочевыводящих путей. Женская уретра относительно коротка, поэтому бактериям легко попасть в мочевой пузырь. Пейте больше жидкости. После посещения туалета подтирайтесь движениями спереди назад и опорожняйте мочевой пузырь как до, так и после секса. Убедитесь, что из него вытекло все до последней капли, и стараетесь не торопиться — оно того не стоит.

Ваша матка почти на уровне пупка, так что попрощайтесь с талией. Не расстраивайтесь, потом она вернется.

Вашей новой спутницей с этой недели может стать изжога. Гладкая мускулатура в желудке и кишечнике подвержена влиянию гормонов беременности. Это означает, что кислота, которая должна всегда оставаться в желудке, может легко подняться вверх по пищеводу. Изжога может пожаловать после еды, особенно, если сегодня в меню были блюда с острыми приправами. Некоторые будущие мамы справляются с этим, отдавая предпочтение диетической пище и избегая продуктов, которые тяжело усваиваются. Попробуйте поспать на двух подушках и проконсультируйтесь со своим врачом, безопасно ли вам принимать антациды (лекарства от изжоги). Кстати, стакан холодного молока творит чудеса в борьбе с изжогой — он обладает отличными успокаивающими свойствами.

Скорее всего, вы уже почувствовали первые движения малыша и были в восторге от этого. На этом сроке многие будущие мамы ловят себя на том, что сидят с рукой на животе и ждут, когда ребенок напомнит о себе. Неизвестно, сможет ли ваш любимый тоже почувствовать шевеления: почему-то малыш перестает двигаться, когда вы хотите этого больше всего.

На этом сроке вы можете быть сфокусированы на ребенке и не слишком заинтересованы в других людях. Так природа помогает будущим мамам расставить приоритеты и игнорировать то, что не очень важно. Не стоит считать, что вы больше никогда не сможете думать ни о чем, кроме ребенка. Это временно.

Если вы склонны к депрессии или страдаете психическими расстройствами, сейчас у вас может начаться период стресса. Важно, чтобы вы всегда могли связаться с медицинским работником, способным оказать поддержку. Не скрывайте, если плохо себя чувствуете, и просите о помощи.

Длина тела вашего ребенка чуть больше 14 см, а его кожа настолько прозрачная, что через нее просвечиваются вены. Время накапливать жир еще не наступило, но на этой неделе в организме крохи начинает вырабатываться особое вещество, известное как бурая жировая ткань. Это вещество уникально для новорожденных и помогает защитить жизненно важные органы от перепадов температур в первые месяцы жизни.

Сейчас большую часть тела вашего ребенка покрывает белое жирное вещество, известное как первородная смазка. Если ребенок родится недоношенным, на его коже останутся следы смазки, но ближе к плановому сроку родов она постепенно пропадает.

Почки вашего ребенка активно работают. Они вырабатывают мочу, которая потом попадает в амниотическую жидкость. Если на этой неделе вам сделают УЗИ, вы сможете увидеть почки малыша.

У вашего ребенка растут волосы на голове и теле. Недоношенные дети могут быть покрыты тонкими волосиками, особенно на спине и плечах. Некоторые младенцы рождаются лысыми и месяцами остаются такими, а другие — уже с копной густых волос на голове. Это индивидуальная особенность каждого ребенка.

Ваш ребенок много времени проводит во сне. Сейчас он растет и старается экономить ценную энергию для развития. Но теперь периоды бодрствования пропустить почти невозможно — в это время вы чувствуете, как малыш двигается и даже пинается. Обычно это происходит, когда вы пытаетесь уснуть. Кто бы сомневался.

Советы 19 недели

Не забудьте записаться на УЗИ. Ультразвуковое исследование второго триместра обычно проводится между 20-й и 24-й неделями беременности. Врачи анализируют различные аспекты развития вашего ребенка, включая развитие позвоночника, мозга, сердца, почек и других жизненно важных органов. Если вы мечтаете узнать пол ребенка, сейчас идеальное время. Если решили, что не хотите ничего знать до родов, предупредите об этом врача.

Начните разговаривать со своим ребенком. В 19 недель малыш уже слышит внешние звуки и ваш голос. Пусть ваш любимый тоже общается с крохой.

Попробуйте выполнять упражнения с отягощением. Это поможет сохранить вес в норме и снизит вероятность развития гестационного диабета. Существуют группы для беременных, где упражнения выполняются под контролем тренера, а заодно можно пообщаться с женщинами, у которых с вами общие интересы.

19 неделя беременности: изменения

19 неделя беременности: изменения

На 19 недели беременности развитие плода постепенно замедляется. Длина тела малыша от темени до крестца составляет примерно 13-15 см, вес — около 200 граммов. Активно продолжает расти головной мозг ребенка. Развиваются легкие, конечности становятся относительно пропорциональными. Глаза малыша пока закрыты, но он уже отличает свет от темноты. Железы внутренней секреции выделяют на кожу ребенка густую жирную субстанцию, похожую на сливочное масло. Это «первородная смазка». Ее функция — защита кожи ребенка от насыщения водой.

На 19 неделе беременности твой живот продолжает увеличиваться. Расширяются бедра, ты еще немного прибавляешь в весе. С каждой неделей увеличивается вероятность почувствовать толчки и движения малыша внутри. Это очень волнительный момент для каждой будущей мамы.

Ты можешь начать испытывать неудобство и беспокойство во время сна. На смену сонливости, которую ты постоянно испытывала в первом триместре, может прийти бессонница. Постарайся выбирать удобные позы, подкладывай подушки. Перед сном можно принять теплую расслабляющую ванну.

При резких движениях ты можешь испытывать боль в животе. Это не повод для беспокойства, но если боль не покидает тебя и в состоянии покоя, то тебе стоит рассказать об этом своему врачу.

К 18-19 неделе беременности ты можешь столкнуться с изменениями кожи. Так, у тебя могут покраснеть ладони. Это связано с увеличением количества эстрогена. Кроме того, у тебя могут появиться потемнения на коже. Обычно они появляются над верхней губой, на щеках и на лбу. Их называют хлоазмой или маской беременности. Не волнуйся, после родов твоя кожа вернется в норму. Однако старайся избегать яркого солнца: оно усиливает пигментацию.

Один из неприятных симптомов беременности — головокружение. Возможно, ты уже испытывала его на более ранних сроках, но и сейчас оно может тебя посетить. Постоянная слабость может быть вызвана анемией. Так как на протяжении всей беременности ты сдаешь кровь, врач сможет без труда диагностировать это заболевание и поможет подобрать необходимое лечение. Чтобы исключить головокружение, старайся регулярно питаться и больше отдыхать. Не делай резких движений — они тебе сейчас не на пользу.

19 эмбриональная неделя беременности (21 акушерская неделя): развитие плода, ощущения женщины, изменения в организме, анализы и исследования, полезные советы.

  • 18 неделя
  • Календарь беременности
  • 20 неделя

19 неделя беременности: изменения

Обратите внимание на то, что акушерские недели отличаются от эмбриональных. Ваш врач будет отсчитывать срок беременности от первого дня последней менструации при 28-дневном менструальном цикле (акушерские недели). Эмбриональный срок начинают считать на 2 недели позже, с середины цикла. То есть 21 акушерская неделя беременности — это (приблизительно) 19 неделя после зачатия или первая эмбриональная неделя.

Развитие плода

К этой неделе рост плода составляет примерно половину от того, каким он будет при рождении. Сейчас он — около 25-26 см. А вот про вес тоже самое сказать нельзя. Он, конечно, существенно меньше того, с каким малыш появится на свет. Масса тела крохи пока «доросла» лишь до 400 г. Но именно с этой недели темп прибавления в росте слегка замедляется, а в весе, наоборот, увеличиваться. Сейчас по своим размерам кроха сравним с грейпфрутом.

Известно также, что сейчас окружность головы плода составляет около 200 мм, животика — примерно 180 мм, грудной клетки — в районе 160-170 мм.

Самые заметные изменения в развитии эмбриона на 19 неделе:

  • появление вестибулярного аппарата, который отвечает за определение положения тела крохи в пространстве;
  • совершенствуется пищеварительная система, идет подготовка к настоящим приемам пищи, вырабатывается соляная кислота и ферменты, которые перерабатывают съеденное малышом. Сейчас это околоплодные воды. Практически весь объём всасывается. А то, что не всосалось в большой кишке — все «лишнее» и непригодное для развития маленького организма, «складывается» в его толстой кишке, перерабатывается там и превращается в первородный кал – меконий;
  • начинает свою работу селезенка;
  • благодаря образованию на язычке эмбриона вкусовых сосочков, идет закладка будущих вкусовых пристрастий малыша.

Ощущения женщины

Сейчас может существенно усилиться аппетит. Ощущения голода вызвано тем, что плод начинает копить подкожный жир, а это дополнительные килокалории, которые он потребляет из организма мамы.

Новым ощущением может также стать бессонница.

Шевеления плода теперь может ощущать не только женщина, но и будущий папа, если приложит руку к животу.

В остальном каких-либо новых изменений в ощущениях не отмечается. В любом случае не стоит забывать, что у всех все индивидуально.

Изменения в организме женщины

Матка уже выше пупка и находится примерно на 1 см выше него. Она может начать давить на внутренние органы. Серьезных последствий, как правило, это не вызывает, но дискомфортные ощущения могут быть. Высота дна стояния матки составляет примерно 21 см от лобка.

Средняя прибавка в весе на 19 неделе составляет 350-550 г.

Особых изменений в выделениях по сравнению с предыдущими неделями беременности не наблюдается.

Посещение врачей, исследования и анализы на 19 неделе

На 18-21 неделе беременности нужно сделать второе обязательное скрининговое (самое важное ) ультразвуковое исследование, на котором определят, как развивается малыш, оценят темпы его роста, исключат пороки развития и маркёры хромосомных аномалий, оценят состояние плаценты и её локализацию, измерят длину шейки матки, и, при желании родителей, скажут пол ожидаемого крохи.

На 16-20 эмбриональной (18-22 акушерской) неделе беременности нужно сделать второе обязательное ультразвуковое исследование. Подробнее — в описании предыдущей недели.

Если второе плановое УЗИ уже сделано ранее, все необходимые анализы сданы, нет жалоб и врачом не назначены дополнительные исследования и консультации, то посещать гинеколога на 19 неделе не нужно.

Полезные советы

Продолжаем придерживаться предыдущих рекомендаций, касающихся образа жизни и питания.

С увеличением аппетита возрастает риск набора лишнего веса. Поэтому стоит стараться избегать мучного, сладкого и фастфуда. Питаться по-прежнему лучше дробно, маленькими порциями, но часто, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, кисломолочным продуктам, молочным кашам, отварному куриному и кроличьему мясу, рыбе. О необходимости приема дополнительных витаминов, например, препаратов кальция, нужно проконсультироваться с врачом.

При отсутствии врачебных противопоказаний вести половую жизнь можно. Помимо фитнеса для беременных, хорошую физическую нагрузку будущим мамам обеспечат занятия йогой, плаванье в бассейне и пешие прогулки. Стоит исключить травмоопасные виды спорта, а также любые упражнения, которые требуют резких движений, могут давить на живот и напрягать мышцы пресса.

Вы уже прибавили от 3 до 6 кг в зависимости от вашей конституции. И это только начало. До родов предстоит набрать еще 6 кг. Растет живот, полнеют ягодицы, тяжелеет грудь. Дно матки почти достигло пупка. Сам пупок совсем сглаживается или даже становится выпуклым. Таким он до родов и останется, потом все снова придет в норму. У многих в этот период зудит и чешется кожа на животе. Это говорит об угрозе появления растяжек. Для здоровья они неопасны, но могут испортить вам настроение после родов. Применяйте специальные средства для ухода за кожей, чтобы не пришлось заниматься лазерной шлифовкой растяжек в будущем.

Объем крови продолжает увеличиваться. Теперь за счет плазмы – жидкой части крови, а не эритроцитов. При этом уменьшается количество красных кровяных клеток на единицу объема крови. Могут падать показатели гемоглобина. Это состояние врачи называют физиологической анемией беременных. Не пугайтесь слова «анемия». Если она «физиологическая», все в рамках нормы. Вводите в рацион продукты, богатые железом. Дополнительные анализы помогут своевременно провести профилактику настоящей, патологической, анемии. УЗИ в этот период может выявить низкое расположение плаценты. Но до родов все еще может измениться.

Гораздо серьезнее предлежание плаценты – состояние, когда она частично или полностью перекрывает канал шейки матки. Иногда это приводит к кровотечениям. Если предлежание установлено, будущую маму кладут в стационар.

Кожа уже не настолько тонкая и красная, хотя пока сморщенная. Она покрыта слоем бело-желтой сыровидной смазки. Удерживают эту смазку на месте волоски лануго–тонкий нежный пушок, остатки которого можно видеть на спинке и плечиках новорожденных. Активно развивается нервная система. Нейроны заняли положенное им место, и движения плода все более скоординированы. Малыш начинает на короткое время приоткрывать глаза. Он может хмуриться, морщиться, улыбаться и даже подмигивать. А еще – икать! У плода уже пропорциональные по длине ручки и ножки. Ребенок поглощает кальций в немалых количествах и пробуждает в маме невольную тягу ко всему мясному и молочному. Под зачатками молочных зубов у плода закладываются зачатки постоянных. Развиваются легкие, растут бронхиолы. Почти все внутренние органы у малыша сформировались и включились в работу. Функционируют иммунная система и эндокринные железы, почки активно выводят из маленького организма мочу, и всем этим руководит нервная система. Размер малыша – 25 см, вес – 300 г.

Запишитесь в школу будущих мам. По статистике, женщины, прошедшие специальный курс подготовки к родам, хорошо информированы, что их ждет впереди, и владеют дыхательной техникой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector