Сейчас малыш такой же милый, как персик, и примерно такого же размера. До этой недели его органы брюшной полости формировались вне тела, но теперь они начинают смещаться туда, где должны быть.
13-я неделя — это конец первого триместра беременности. Надеемся, вы чувствуете себя лучше, чем раньше, и начинаете думать, что беременность не так уж и плоха.
Скорее всего, к 13-й неделе беременности вы уже прошли ультразвуковое исследование и услышали биение сердца вашего ребенка. У женщин, которые долго не могли зачать, или, наоборот, у которых случилась незапланированная беременность, первое УЗИ обычно вызывает сильные чувства. Увидеть своего малыша — значит понять, что он абсолютно реален, а ваша жизнь больше никогда не станет прежней.
Где это я оказалась?
Встреча с другими беременными в женской консультации может заставить вас почувствовать себя частью клуба избранных, и многим женщинам это нравится. С другой стороны, истории, которых вы наслушаетесь в ожидании приема, могут поселить в вас смутное чувство беспокойства в том, все ли вы правильно делаете.
Ваши волнения абсолютно нормальны. Другие женщины могут выглядеть гораздо более уверенными и расслабленными. Но помните: все вы пришли сюда по одной и той же причине, хотя у каждой своя уникальная история.
Ваш кишечник стал совсем ленивым, и это утомляет. Многие беременные женщины вынуждены думать о походах в туалет чаще и дольше, чем хотели бы. Виноват в этом прогестерон — гормон, который отлично расслабляет мышечные ткани.
Вот что поможет справиться с запором:
Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки (и побольше!)
Пейте больше воды (около 8 стаканов в день)
Делайте упражнения с умеренной нагрузкой
Пейте свежие соки (особенно апельсиновый и сливовый)
Отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам
Старайтесь справиться с проблемой с помощью еды и питья, а не лекарств, даже если на них написано, что они полностью натуральные.
Сейчас ваша матка размером с грейпфрут и такая же плотная. К концу дня вы можете чувствовать тяжесть в животе, иногда она появляется, когда вы садитесь.
Ваш живот может выглядеть немного иначе — он стал более округлым, а талия менее выражена. Разговор не о том, что вам пора радикально поменять гардероб, но теперь ваша одежда должна стать более нежной и не такой обтягивающей. Зимняя одежда может стать прекрасным средством маскировки растущего живота. Конечно, если вы все еще не планируете делиться своим секретом с другими.
Если у вас уже есть дети, вы, вероятно, заметите, что стали округляться раньше, чем при первой беременности. Дело в том, что мышцы и связки вашего живота стали более эластичными после вынашивания первенца.
Если токсикоз все еще мучает вас, попробуйте питаться 5–6 раз в день маленькими порциями. Постарайтесь не делать больших перерывов между приемами пищи, чтобы поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне.
Многие женщины понимают, что на 13-й неделе уже привыкли к мысли о беременности. Размер животика не мешает двигаться, а постоянные позывы в туалет остались в прошлом, по крайней мере, на какое-то время. На этой неделе вы можете почувствовать себя более спокойной и уверенной.
Если у вас прилив энергии, начните уделять больше внимания своему партнеру. Возможно, в последнее время вы проводили больше времени в обнимку с унитазом, чем с ним. Повеселитесь вместе и попытайтесь поговорить о чем-нибудь другом, кроме вашего самочувствия. Он тоже нуждается в том, чтобы его выслушали.
Ваша грудь стала больше и может привлекать к себе нежелательное внимание. Попытки спрятать ее под свободной одеждой эффективны лишь частично. Что ж, при беременности грудь женщины готовится к вскармливанию, и ее внешний вид изменяется. Привыкайте к взглядам.
На этой неделе ваш ребенок — персик! Он имеет такой же размер и тоже покрыт легким пушком. Тонкие волосики, появляющиеся на теле малыша в районе 13-й недели, нужны для защиты его кожи.
У вашего ребенка развиваются голосовые связки. Они готовятся к тому, чтобы издать один из самых удивительных звуков, которые вы когда-либо слышали — первый крик после рождения. Конечно, потом вы иногда будете мечтать, чтобы голосовые связки малыша работали не так громко. Что ж, быть мамой не всегда просто.
Сформировались связи между мозгом, мышцами и нервами ребенка. Теперь он может свободно двигаться.
Советы 13 недели
Начните носить с собой салфетки и убедитесь, что их достаточно. С 13-й недели вы можете чувствовать заложенность носа безо всякой простуды. Также у беременной может закладывать уши и течь кровь из носа. Все это из-за повышенного кровоснабжения слизистых оболочек организма.
Не думайте, что теперь можете «есть за двоих». Вам придется расплачиваться за это позже, и сбросить избыточный вес будет очень трудно. Идеальная прибавка в весе во время беременности составляет около 12 кг. В первую очередь вам нужно заботиться о качестве, а не о количестве еды. Не отказывайте себе в удовольствии немного перекусить, просто внимательно относитесь к тому, что кладете в рот.
Начните подыскивать одежду для беременных. Если у вас скромный бюджет на обновление гардероба, спросите, не осталось ли лишней одежды у кого-то из ваших родивших подруг. Подержанная одежда для беременных обычно в отличном состоянии, потому что ее носили совсем недолго.
Оставайтесь с нами, впереди второй триместр!
Первый триместр беременности почти закончился, а впереди 13-я неделя. С этого момента будущая мама может отдыхать спокойно, так как наибольший риск беременности миновал. Младенец у нее в животе похож на маленького человечка, и у нее есть время подготовиться к роли мамы.
До рождения долгожданного малыша еще две трети пути. 13-я неделя беременности — это 3-й месяц и конец первого триместра беременности.
Вот-вот начнется второй триместр, который считается самым приятным периодом всей беременности. Риск выкидыша сводится к минимуму, и утреннее недомогание постепенно проходит. Этого достаточно, чтобы быть счастливой.
Изменения в организме
13-я неделя беременности — период интенсивного роста плаценты. Это заставит женщину часто чувствовать усталость и истощение. Однако в это время стоит отдохнуть и не бороться с сонливостью.
Живот на 13-й неделе беременности все еще находится в переходной фазе, а это значит, что он не очень заметен, но и не совсем плоский. Под свободной одеждой он будет едва виден.
На этом сроке беременности некоторые мамы также замечают повышенное количество жира в поясничной области. Это естественное явление, направленное на укрепление ее фигуры в области позвоночника. На данный момент живот все еще маленький, но нужно помнить, что к концу беременности он будет довольно большим.
В зависимости от организма, некоторые женщины набирают вес, увеличивается окружность талии и постепенно одежда перестает сидеть на месте. Однако не стоит волноваться, если присутствует и обратное — женщина сбросила несколько грамм. Вероятно, это связано с предыдущей тошнотой и рвотой.
Каждая будущая мама задается вопросом, когда же беременность станет заметной. Это зависит от многих факторов:
- фигура;
- вес;
- положение плода в матке;
- какая по счету беременность.
Некоторые женщины могут заметить видимое округление уже на 13-й неделе беременности, другим придется подождать до конца второго триместра.
Вероятно, до этого этапа беременности женщина уже прошла ультразвуковое исследование первого триместра беременности, которое должно было показать возможный риск генетических дефектов.
Если же еще не проходили так называемое генетическое ультразвуковое исследование, нужно его сделать до конца 14-й недели беременности.
Кроме того, врач может предложить беременной дополнительное обследование, повышающее вероятность обнаружения дефектов у плода. Оно известно, как двойной тест или тест PAPP-A. Это неинвазивный тест, выполняемый после сбора крови. Это нужно делать одновременно с УЗИ.
Следующий прием к гинекологу должен быть назначен примерно через 4 недели после последнего посещения.
Тринадцатая неделя беременности — это также одиннадцатая неделя жизни ребенка. На этом этапе он достигает длины 8 см и весит примерно 22-29 г.
Стоит знать, что 13-я неделя беременности — время особенно интенсивного набора веса и роста ребенка. С этого момента все будет очень индивидуальным. Поэтому не нужно беспокоиться, если данные отличаются от того, что написано в таблицах или от опыта других мам.
Врач сосредоточится на оценке закономерности развития, а не на индивидуальных аспектах.
Развитие и движения малыша
Шевеления ребенка на 13-й неделе беременности очень многочисленны и активны. Плод по-прежнему чрезвычайно подвижен и в то же время приобретает новые навыки. Отныне он может зевать, потягиваться и все более активно засовывает большой палец в рот. Он двигает конечностями, сгибается и выпрямляется.
Типичные шевеления для малыша на этом этапе:
- сосание пальца;
- рефлекс искать грудь;
- первые движения глаз;
- реакция на звук;
- ощущения колебания через кожу;
- мимика: искривления, открывание рта, морщины на носу.
Увеличивается количество околоплодных вод, что отвечает за поддержание должной температуры тела, защищает плод от шока и физических травм матери. В них ребенок может быть постоянно активен и свободно двигаться, потому что он теряет чувство веса.
Увеличившееся количество околоплодных вод также приводит к увеличению матки, поэтому с этого момента живот женщины будет становиться все больше и больше.
Амниотическая жидкость обеспечивает ребенка водой и питательными веществами, необходимыми для выживания. Благодаря ей может развиваться слизистая желудка и кишечника.
Лицо развивающегося внутри плода начинает все больше и больше походить на человеческое. Глаза, нос и подбородок приобретают все лучшую форму. Уши начинают двигаться вверх к той стороне головы, к которой они и принадлежат. Постепенно начинается долгий процесс инвертирования пропорций.
время чтения 3 мин.
13-неделя беременности: как развивается ребенок
К этой неделе у малыша уже сформировались и во всю работают органы! Почки начинают вырабатывать мочу и выделять ее в околоплодные воды, а селезенка производит эритроциты, которые доставляют кислород к тканям и органам. Cv Cc
Кишечник малыша из пуповины втягивается обратно в брюшную полость, где теперь для него достаточно места, а самые крупные кости, в том числе кости черепа, начинают твердеть. В этот период в организме будущего малыша появляется так называемый обонятельный эпителий, благодаря которому в скором времени он будет различать запахи.
Что еще происходит на 13-й неделе беременности? У малыша уже формируются голосовые связки, хотя вы сможете услышать его голос только после рождения.
Какого размера ваш ребенок на 13-й неделе беременности?
На этом этапе плод размером 6,5-8 см, а его вес 15-22 грамма.
Что происходит с телом мамы на 13-й неделе беременности
Вы почти вплотную подошли ко второму триместру, который многие будущие мамы называют «медовым месяцем» беременности. Неприятные ощущения, которые могли вам досаждать на первом триместре: усталость, тошнота и частое мочеиспускание — нередко утихают, так что в этом триместре вы можете испытать прилив энергии.
На этом этапе плацента уже полностью встроена в ваш цикл кровообращения. Она будет расти на протяжении всего срока беременности. На момент родов вес плаценты может доходить до 700 г.
На следующих приемах врач может измерить высоту дна матки — расстояние от верхнего края лобковой кости до верхней стенки матки (дна). По этому показателю врач определяет темпы роста матки и, соответственно, темпы роста ребенка.
Периодически вы можете снова испытывать болезненные ощущения в области груди, а также другие неприятные симптомы вроде запора, вздутия живота и изжоги. Причина этого — повышенная активность гормонов, замедляющих процесс пищеварения. Еще больше информации о том, как поддерживать здоровье и форму во время беременности и правильно питаться, а также о многом другом вы найдете в нашем справочнике для беременных.
13-я неделя беременности: симптомы
Вагинальные выделения. К этому этапу у вас может быть больше прозрачных или молочно-белых слизистых выделений (лейкорея). Вы удивитесь, но эти выделения совсем не бесполезны: они помогают защищать влагалище и родовые пути от инфекций и раздражения..
Изменения в сексуальной активности. Если у вас или вашего партнера то снижается, то усиливается сексуальное влечение на разных этапах беременности — это абсолютно нормально. Если беременность протекает без осложнений и вы оба испытываете желание, не сдерживайте себя и наслаждайтесь близостью. Не волнуйтесь, с малышом все будет в порядке! Его защищают стенки матки и плодный пузырь. Если вы все-таки беспокоитесь или у вас появились другие вопросы, поговорите с врачом. Врач может порекомендовать воздержаться от секса, если у вас в анамнезе были выкидыши или есть опасения преждевременных родов.
Изжога. На протяжении всего срока беременности вы периодически можете испытывать приступы несварения желудка и изжоги. Растущая матка по-разному давит на желудок по мере того, как ребенок перемещается внутри нее. Под действием гормонов беременности мышцы, поддерживающие верхнюю часть желудка, расслабляются, в результате чего кислота из желудка поднимается в пищевод, вызывая изжогу. Вероятность изжоги увеличивается, если вы приляжете сразу же после плотного обеда. Чтобы облегчить неприятные ощущения, сохраняйте вертикальное положение после еды и исключите из рациона продукты, которые могут вызвать изжогу, такие как шоколад, цитрусовые, жареное и острое.
Запор. Гормоны наносят ответный удар! Прогестерон и эстроген играют важную роль во время беременности, но сейчас из-за них ваше пищеварение может замедляться. Это значит, что у вас может возникнуть ощущение тяжести в области желудка. Чтобы облегчить это состояние и улучшить пищеварение, добавьте в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты с высоким содержанием клетчатки. Также рекомендуется пить сливовый сок, много воды и регулярно заниматься спортом.
13-я неделя беременности: на что обратить внимание
Вы уже поделились радостной новостью с родными и друзьями? Начало второго триместра — самое подходящее для этого время, ведь после первых трех месяцев риск выкидыша значительно уменьшается. Конечно, только вам решать, когда рассказать всем о том, что вы станете мамой. Если вы хотите сделать это как-то необычно, вот несколько вариантов креативных объявлений о беременности.
Если вы еще работаете, подумайте, когда вы расскажете начальству о том, что ждете ребенка, и как вы это сделаете. Не стоит долго держать босса и коллег в неведении, ведь им нужно будет придумать, кем заменить вас на период декретного отпуска.
Занимаетесь спортом? Если да, то продолжайте! Если нет, посоветуйтесь с врачом, как включить легкие физические упражнения в свой распорядок дня. Если врач даст добро, начните заниматься ходьбой, плаванием, а может быть, и йогой. Мышцы скажут вам спасибо и в последние шесть месяцев беременности, и в первые несколько месяцев после родов, когда внимание к своему телу и несколько практических советов помогут вам справиться с повышенной нагрузкой на организм.
Если в программу ваших тренировок входят упражнения на мышцы пресса, при которых нужно лежать на спине, замените их на период беременности какими-нибудь другими, потому что в таком положении под тяжестью матки нарушается отток крови к сердцу. Проконсультируйтесь с врачом по поводу альтернативных вариантов.
13-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом
Почему иногда возникает боль в области таза? Иногда, в область таза отдает боль от перерастяжения связок растущей матки,, но нелишним будет проконсультироваться с врачом, чтобы точно узнать, что все в пределах нормы.
В норме ли темпы набора веса? Если нет, то что нужно изменить, чтобы не набирать слишком много или слишком мало веса?
13-я неделя беременности: памятка
Подберите себе удобную и симпатичную одежду, в которую поместится ваш животик
Когда начнется второй триместр, вы будете чувствовать себя лучше, а сил станет больше
Подумайте: возможно, вам стоит поделиться новостями с родственниками и друзьями
Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:
Пожалуй, самая ответственная часть беременности осталась позади, начинается второй триместр беременности. Только сейчас вы во всей полноте начнете осознавать чудо зарождающейся в вас жизни. Скоро вы начнете ощущать его движения, угадывать его состояния. Прекрасное время полного слияния и безоговорочной любви. Наслаждайтесь этими эмоциями, лелейте и бережно взращивайте. Сейчас один из самых счастливых моментов в вашей жизни. Постарайтесь не омрачать его тревогами и конфликтами. В конце концов, самое лучшее, что вы можете подарить вашему ребенку – это радость, покой и безмятежность, которые он переживает вместе с вами.
Примерно на этом сроке, на вас могут начать нападать приступы обжорства. Вам будет постоянно хотеться что-нибудь съесть, причем иногда прямо среди ночи. Постарайтесь держать себя в руках и контролировать свое питание. Систематическое переедание может принести намного больше вреда, чем пользы. Особенно вам надо быть внимательной, если у вас есть склонность к полноте или какая-либо из форм ожирения.
Вообще ожирение встречается у 40% женщин старше 30 лет. Бывает, что оно связано с конституцией человека. Человек ест умеренно, но в подкожной клетчатке откладывается много жира. Однако в большинстве случаев ожирение возникает и развивается от переедания.
При ожирении страдают органы и системы женщины. В первую очередь сердечно-сосудистая система и органы дыхания (ухудшается газообмен).
Ожирение матери небезопасно для плода. Почти у каждой четвертой беременной женщины с избыточной массой тела наблюдается гестоз. Часто отмечается слабость родовой деятельности. А так как ребенок при избыточном питании матери развивается более крупным, роды затягиваются, ребенок тяжело идет по родовым путям. Он появляется на свет в состоянии асфиксии (кислородное голодание), с родовыми травмами. Частота таких осложнений составляет 15-18%. Кроме того, у женщин с ожирением крупные дети часто рождаются переношенными. Поэтому при ожирении лучше еще до беременности, пройти курс лечения.
Во время беременности следует вести подвижный образ жизни и рационально питаться. Пища должна содержать нормальное количество белков, витаминов и минеральных веществ, но меньшее количество углеводов и жиров. Следует сократить в рационе количество сахара, хлеба, круп, мучных изделий, картофеля, бобовых, винограда, сливочного и растительного масла, сметаны, сливок. Специальную диету Вам может назначать и корректировать только врач, так как питание беременной женщины имеет первоочередное значение для нормального развития ребенка.
В норме после того, как вы родите и выкормите малыша грудью, избыточный аппетит вас оставит.
Развитие плода на 13 неделе беременности
В этом месяце плод начнет расти быстрее, и плодное яйцо вскоре займет всю полость матки, размер которой примерно 13 см в высоту и 10 см в ширину. Матка постепенно поднимается из области тазового дна в брюшную полость. На 13-й неделе активно развивается скелет плода и его пищеварительная система.
Если раньше кишечник плода выпячивался за пределы брюшной полости («физиологическая» грыжа), то теперь он укладывается в брюшную полость. Внутри кишечника формируются ворсинки, необходимые для пищеварения. Огромное количество ворсинок увеличивает внутреннюю поверхность кишечника в 24 раза, что нужно для лучшего усваивания пищи. Внутри каждой ворсинки находится лимфатический сосуд и множество мельчайших кровеносных сосудов (капилляров), которые всасывают и разносят по всему телу питательные вещества.
На 13-й неделе во рту у малыша сформировались зачатки всех двадцати молочных зубов. Когда ребенку исполнится 4-6 месяцев, вы сможете полюбоваться результатом его нынешних достижений.
У мальчиков на этой неделе удлиняется генитальный бугорок и образуется пенис, а урогенитальная щель начинает закрываться. У девочек из половых складок по обеим сторонам урогенитальной щели формируются половые губы.
Плод на 13-й неделе весит примерно 28 граммов.
13 неделя беременности — время, когда самочувствие будущей мамы значительно улучшается. Первый триместр позади, готовы результаты первого скрининга. В это время уходят основные тревоги, чаще думается о приятных вещах. Можно больше времени посвятить выбору детского приданого, позаботиться об удобстве собственной одежды.
Даже если развитие беременности протекает нормально, не исключено появление изжоги. Растущая матка приводит к смещению органов в брюшной полости, результатом может стать изжога и (или) одышка. Будущая мама начинает сильнее уставать от обычных нагрузок: прогулок, подъёма по лестнице. Может появиться чувство тяжести в ногах. Поэтому следует больше отдыхать, внимательно прислушиваться к сигналам своего тела.
Если беспокоит напряжение в области матки, обязательно скажите врачу об этом. Повышенный тонус матки встречается достаточно часто. До консультации с врачом рекомендуется больше лежать, снизить физические нагрузки.
Как на тринадцатой неделе развития беременности выглядит малыш?
13 неделя беременности — время, когда средний вес плода достигает 20 г, а в длину будущий малыш около 7,5—8 см. Эти размеры сравнимы с нектарином — замечательным фруктом, известным также как гладкий персик.
Гормональный фон в этот период обычно выравнивается, а значит, не беспокоят беспричинные перемены настроения, исчезает тошнота. Если позывы к мочеиспусканию были частыми, эта сфера тоже приходит в норму. В это время можно предпринимать меры по профилактике возможных отёков или запоров.
Малыш не прекращает расти и развиваться. Его движения очень активны, время сна коротко. В это время формируется мускулатура и костная ткань, развиваются конечности. Соотношение размеров тела и головы плода становится всё более пропорциональным.
К 13-й неделе развития беременности у малыша заложены уже все молочные зубы, а поджелудочная железа уже вырабатывает первые порции инсулина. Продолжает формироваться пищеварительная система. В этот период закладывается голосовой аппарат, а внешность начинает приобретать характерные черты.
Настроение будущей мамы на тринадцатой неделе развития беременности.
На этом сроке животик ещё не у всех заметен. Его можно очень успешно маскировать в складках свободной одежды. Но окружающие уже могут сделать выводы из того, что вы перешли на более удобную обувь. Высота каблука — вопрос индивидуальный, не все готовы отказаться от привычной обуви. Но этого требует развитие беременности, и лучше переходить на низкие каблуки именно сейчас.
Из-за того, что исчезает большинство суеверий и страхов, женщина становится более спокойной, открытой и общительной. Настроение чаще всего хорошее, снижается уровень тревожности, повышается уверенность в себе. Многие вспоминают об этом периоде как о времени полного умиротворения.
Диета и привычки в еде на тринадцатой неделе развития беременности.
13 неделя беременности — время, когда исчезают признаки токсикоза, а настроение остаётся стабильно хорошим. На этом фоне может повыситься аппетит. Его не всегда удаётся контролировать, однако следует снизить количество мучного и сладостей. Не увлекайтесь жареными и солёными блюдами, острыми приправами, копчёностями. Слишком много сырых овощей или фруктов могут привести к избытку жидкости в организме и ненужной нагрузке на почки. Поэтому лучше чередовать свежие овощи и салаты с тушёными или приготовленными на пару.
Набранный лишний вес способен стать причиной серьёзных проблем и осложнений во время родов. Любите себя и ешьте, что хочется, но всё-таки соблюдайте меру. Пусть в начале вашего списке любимых продуктов окажутся фрукты и овощи, творог, нежирное мясо, хлеб с добавлением отрубей.
13 неделя беременности и план обследований.
Для большинства женщин 13 неделя беременности — это время, когда уже пройден первый скрининг и сданы анализы основного ряда. Значит, необходимо сдать лишь общий анализ мочи.
В расписании обследований на 12-13 неделю обычно планируют сдачу мазка у дерматовенеролога. Это безопасно и не болезненно. В результате этого исследования получают картину состояния флоры влагалища, определяют наличие мочеполовых заболеваний.
Новые ощущения и изменения? на тринадцатой неделе развития беременности.
Чувствительность груди остаётся на прежнем уровне или усиливается. Молочные железы продолжают увеличиваться, приходится подбирать новый, более удобный бюстгальтер. Уже могут появляться выделения из сосков — так называемое молозиво, это нормальное явление.
Гормональная перестройка организма часто приводит к усилению пигментации на теле. Темнеет околососковая зона, могут появляться светло-коричневые пятна на лице, тёмная полоска от пупка к лобку. Это временные изменения, после родов они исчезнут.
13 неделя беременности — подходящее время, чтобы выбрать удобные брюки с эластичной вставкой спереди. Обращайте внимание на характеристики ткани, её соответствие сезону. В новой одежде вы будете казаться себе только прекраснее.
Тринадцатая неделя приходится на начало 2-го триместра беременности. Это относительно спокойный период в жизни будущей мамы. Резкие перепады настроения, необоснованные страхи так же, как и симптомы токсикоза остаются позади, а живот еще не настолько большой, чтобы создавать трудности при передвижении и занятии повседневными делами.
Этот период времени отлично подходит для совершения новых покупок, обновления гардероба. Не стоит также забывать и о состоянии своего здоровья. Рекомендуется записаться на курсы будущих мам, положительно влияющих как на физическое, так и на психологическое состояние.
Что происходит на 13 неделе беременности
Второй триместр беременности считается наиболее легким по сравнению с первым и третьим триместрами. В норме беременную женщину ничто не должно беспокоить, допускаются незначительные изменения в самочувствии. Иногда она может испытывать легкую боль в области живота. Такая боль бывает обусловлена растяжением кожи вследствие быстрого увеличения его размера. На данном этапе течения беременности возникают растяжки. Избежать этого неприятного «побочного» эффекта беременности помогает своевременный уход за кожей живота.
Многие женщины на 13 неделе сталкиваются с отеком нижних конечностей. Этот отек бывает в большинстве случаев обусловлен чрезмерным употреблением воды. Ограничение питья способствует уменьшению или полному устранению отеков. Если такой проблемы нет, ограничивать себя в регулярном употреблении воды не стоит.
На 13 неделе беременности происходит изменение гормонального фона, будущая мама становится более спокойной, уравновешенной и уверенной в себе, хотя бывают и исключения из правил.
Развитие плода на тринадцатой неделе беременности
На 13 неделе плод развивается очень быстро, буквально по часам. Его вес уже достигает в среднем 15-20 г, размер – 8 см. У него уже полностью сформированы важнейшие системы организма, имеются пальцы и даже ногти. Плод все больше внешне становится похож на человека, его голова уже не такая большая по отношению к телу, а руки достигают такой длины, при которой он легко дотягивается ими до рта.
Ребенок на 13 неделе внутриутробного развития способен ощущать вкусы и запахи. Конечно, это он делает еще неосознанно, на уровне врожденных инстинктов. Известно, что именно в этот период времени у будущего человека закладываются вкусовые предпочтения. Плод реагирует на пищу, которую употребляет его мама. Он уже обладает почти сформировавшимся кишечником.
Черты лица еще не сформированы, однако на данном этапе развития у ребенка уже отмечаются индивидуальные особенности: строение подбородка и носа, разрез глаз и т.д.
13 недель
Ваш ребенок размером со стручок
Ощущения на 13 неделе беременности
В начале 2 триместра будущая мама сталкивается с различными симптомами, характерными для этого периода времени:
- одышкой;
- изжогой;
- тяжестью в ногах;
- усиленной пигментацией кожи.
Первые два симптома бывают обусловлены, как правило, неправильным питанием. Есть у них и физиологическая причина – сдавливание внутренних органов растущей изо дня в день маткой. А поскольку матка соседствует с кишечником, мочевым пузырем, желудком и почками, у беременной женщины часто наблюдаются такие симптомы, как запор, изжога, частые позывы к мочеиспусканию. Эти симптомы являются вариантом нормы, если не доставляют женщине слишком большого дискомфорта.
Если болит поясница на 13 неделе беременности, рекомендуется показаться специалисту. Причиной этого может быть проникшая в организм инфекция либо повышенный тонус матки. Чаще всего данный симптом связан с возросшей нагрузкой на позвоночник и изменением центра тяжести тела. Такая боль возникает при долгой ходьбе и проходит в течение нескольких минут расслабляющего отдыха.
Выделения на тринадцатой неделе беременности
На 13 неделе беременности в норме особых изменений в выделениях из влагалища не отмечается. Эти выделения имеют однородную консистенцию, не отличаются интенсивным запахом, их цвет варьируется от прозрачного до кремово-белого.
Какое-либо изменение в характере белей на 13 неделе беременности указывает на развитие патологии, наличие в организме женщины ИППП, возникновение кандидоза, угрозу выкидыша.
Токсикоз на 13 неделе
Ко второму триместру токсикоз, как правило, проходит у большинства женщин. Однако есть будущие мамы, сталкивающиеся с этим неприятным явлением на протяжении 13 и 14 недель беременности. Основная причина его кроется в первую очередь в индивидуальных особенностях организма.
Известно, что поздний токсикоз чаще возникает у женщин, имеющих заболевания щитовидной железы, ведущих нездоровый образ жизни, злоупотреблявших сигаретами и алкоголем в прошлом. Женщины, входящие в эту категорию, имеют больше шансов столкнуться с проявлениями гестоза в самом конце беременности.
Для устранения симптомов токсикоза специалисты рекомендуют придерживаться строгого режима питания, не употреблять в пищу продукты, способные вызвать тошноту и рвоту, больше времени проводить на свежем воздухе, отказаться от поездок на общественном транспорте, правильно чередовать отдых и физическую активность.
Чем грозит простуда на тринадцатой неделе
Любое заболевание женщины во время беременности может отразиться на состоянии и развитии плода. В этот период времени рекомендуется избегать даже обычной инфекции верхних дыхательных путей. В начале 2 триместра, когда органы ребенка уже сформированы, и он находится под защитой иммунитета матери, простуда и аналогичные заболевания ему уже не так страшны, как ранее, еще несколько недель назад. Тем не менее, даже обычная затянувшаяся инфекция может стать причиной гипоксии плода, преждевременных родов и выкидыша.
При угрозе выкидыша специалисты обычно назначают женщине анализ крови на ХГЧ – хорионический гонадотропин человека. Этот гормон начинает вырабатываться с первых дней беременности. Его содержание в крови увеличивается с каждой неделей. Уровень ХГЧ на 13 неделе в крови женщины составляет примерно 6 140-291 000 мМЕ/мл. Такой показатель является свидетельством правильного функционирования организма беременной и благополучного развития плода.
Самый честный сайт для мам
Наш проект поможет вашему малышу вырасти здоровым и позволит каждой российской маме получить консультацию квалифицированного специалиста.
Если в море интернет-пространства вы так и не нашли ответов на важные вопросы, доверьтесь +Маме. Мы стараемся собирать мнения и советы лучших врачей различных специализаций, юристов, психологов, социологов, педагогов.
Информационный портал +Мама создан для широкого круга родителей.
Это площадка, где размещена проверенная информация, собранная из выступлений, интервью и мнений опытных экспертов, за плечами которых — годы успешной практики.
Когда и зачем подростку нужен маммолог?
Эксперт: врач-маммолог (рентгенолог, онколог, гинеколог) Марина Львовна Травина Врачи-маммологи все …
13 неделя беременности соответствует концу четвертого месяца и началу пятого. Это конец первого триместра и начало второго.
Начинают работать поджелудочная железа, печень и кишечник!
Развитие будущего ребенка на 13 неделе беременности
Сформировываются все 20 зубов. Поджелудочная железа плода начинает вырабатывать инсулин. У плода мужского пола начинается развитие предстательной железы (простаты). Активно размножаются половые клетки (овогонии) у плодов женского пола.
Развитие идет полным ходом. Печень Вашего малыша уже начинает вырабатывать желчь (вещество, которое впоследствии пригодится для переваривания пищевых жиров). Кишечник тоже пробует свои силы — на этой неделе в нем появляются периодические сокращения. Их называют перистальтическими. Именно такие сокращения продвигают проглоченную пищу в правильном направлении.
Продолжается развитие головного мозга. Сейчас он очень похож на головной мозг взрослого, но только в миниатюре. Что, конечно, вовсе не удивительно — ведь вес Вашего малыша составляет примерно 15 — 20 граммов, а общая длина — 8-10 см!
Рекомендации будущей маме на 13 неделе беременности
Начало второго триместра традиционно считается спокойным, благостным периодом. Исчезли неприятные проявления раннего токсикоза: теперь ваш организм приспособился к новому состоянию. Позади остался первый, для многих женщин весьма острый период психологической и физической адаптации, уравновесились реакции нервной системы. Вы вновь чувствуете себя спокойно, комфортно, уверенно!
13—16-я недели — одна из самых спокойных «ступенек» к материнству. Вы словно ощущаете прилив сил. Хочется хорошо выглядеть, с воодушевлением заниматься работой и повседневными делами. Что ж, если нет заболеваний и осложнений, физическая активность не только не противопоказана — необходима! Пока еще можно работать в привычном темпе, почти не меняя образа жизни.
Особая важность диеты на 13-21 неделях беременности
Всемирно известный диетолог Пьер Дюкан настоятельно призывает воздержаться на четвертом и пятом месяцах беременности от употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, поскольку они значительно повышают уровень сахара в крови, что приводит к чрезмерной нагрузке на формирующуюся поджелудочную железу плода. В будущем это с высокой степенью вероятности может привести к развитию у ребенка ожирения и сахарного диабета 2-го типа.
На 4-5-ом месяце беременности необходимо полностью исключить:
- Пиво
- Картофель (особенно в виде быстрорастворимых пюре, очищенного вареного картофеля, картофеля фри и чипсов)
- Белый хлеб
- Сухарики, печенье и бисквиты из белой муки
- Кукурузные хлопья
- Белый рис (особенно рис быстрого приготовления и блюда из рисовой муки)
- Белый сахар
- Любые конфеты
- Сладкие газированные напитки
- Сладкие щербеты
- Лапшу из мягких сортов пшеницы (особенно быстрого приготовления)
- Финики
Следует максимально избегать этих продуктов:
- Манная крупа
- Консервированная кукуруза
- Мороженое и сладкий лед
- Ржаной хлеб, содержащий всего 30% ржаной муки
- Спелые бананы
- Вареные бобы
- Консервированные ананасы
- Спагетти из белой муки (либо, по крайней мере, варить их до полуготовности)
- Кетчуп
- Цельный коричневый и красный рис
- Шоколадная паста
- Пицца
- Мед
- Вафли
Долго, до двух часов подряд, и только если устанете, присаживайтесь отдохнуть. Замечательно, если и перед сном отыщете полчаса для вечерней прогулки. Вечером можно погулять и возле дома, а днем выберите маршрут для прогулок вдали от оживленных магистралей. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.
Обычно на сроке 12-14 недель беременную направляют на первое УЗИ. Основные задачи ультразвукового исследования на этом сроке — уточнить расположение плодного яйца, точно определить срок беременности, выявить многоплодную беременность.
Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»
13 эмбриональная неделя беременности (15 акушерская неделя): развитие плода, ощущения женщины, изменения в организме, анализы и исследования, полезные советы.
- 12 неделя
- Календарь беременности
- 14 неделя
Обратите внимание на то, что акушерские недели отличаются от эмбриональных. Ваш врач будет отсчитывать срок беременности от первого дня последней менструации при 28-дневном менструальном цикле (акушерские недели). Эмбриональный срок начинают считать на 2 недели позже, с середины цикла. То есть 15 акушерская неделя беременности — это (приблизительно) 13 неделя после зачатия или первая эмбриональная неделя.
Развитие плода
13 недель беременности (15 акушерских недель) это сколько месяцев? Это примерно 3 месяца и 2 недели.
Кроха сейчас по своим размерам сравним с апельсином. Его рост — 14-16 см, а вес — около 80-90 г.
Итак, 13 недель беременности: фото живота, если хотите, сделайте себе на память. Органы и части тела растут и продолжают развиваться, а малыш все активнее двигается.
Из самых заметных изменений этой недели, пожалуй, стоит отметить:
- масса головного мозга растет, расширяются его извилины, нервы опутывают все органы, мышцы и кости;
- выработка эритроцитов полностью становится функцией костного мозга;
- увеличиваются артерии и вены, активно работает сердце, прокачивая в день около 20-23 литров крови;
- внешние половые органы очень маленькие, но уже сформированы. Если сделать УЗИ при благоприятном стечении обстоятельств и хорошей аппаратуре, уже можно их увидеть и соответственно узнать пол будущего малыша;
- волосяные фолликулы сформированы, начинает вырабатываться фермент, который в ответе за цвет будущей шевелюры младенца;
- глаза еще закрыты, но плод уже может чувствовать свет, а его уши уже слышат звуки.
Ощущения женщины
Беременная женщина на этом сроке остро может ощущать нехватку кальция, который у нее активно «забирает» малыш на «строительство» своего скелета. Это проявляется судорогами, как правило, икроножными, ломкостью волос и ногтей, ухудшением состояния кожи и зубов, и даже провалами в памяти и неспособностью сосредоточиться. Если вы в числе тех, кто испытывает все это на себе, — пугаться не стоит, все нормально. Стоит скорректировать питание, а также посоветоваться с врачом по поводу возможного приема витаминного комплекса.
Увеличение объема крови может вызывать у некоторых ночные носовые кровотечения. А очередное изменение гормонального фона — заложенность носа, головные боли, небольшое першение в горле и покашливание. В этом тоже нет ничего страшного, но лучше на очередном приеме поставить в известность своего гинеколога.
Возможно, на этом сроке некоторые могут отметить начало выделения молозива из увеличившихся молочных желез.
Если это не произошло ранее, то ряд женщин коснется сейчас проблема увеличение пигментации кожи: темные пятна на теле, полоса от лобка до пупка и тому подобное. Это связано с увеличением выработки меланина. Беспокоиться не стоит — все пройдет после родов!
Однако в целом большинство на 13 неделе чувствуют себя отлично и бодро!
Изменения в организме женщины
Матка растет, дно её находится в брюшной полости, и ее уже можно прощупать на середине расстояния между пупком и лонным сочленением. Живот также продолжает расти. Норма прибавки веса — до 300 г в неделю, за всю беременность, соответственно, — до 3,5 кг. Если набор составляет менее 2 кг за весь срок, то это тоже стоит обсудить с врачом, впрочем, как и избыточный вес.
Выделения белесые и без резкого запаха. Появления иных — повод обратиться к врачу. Срочно, если они коричневые или кровяные.
Посещение врачей, исследования и анализы на 13 неделе
Посещение врача необходимо, только если есть какие-то жалобы или особенности протекания беременности, требующие постоянного контроля со стороны медиков. То же самое касается и различных исследований и анализов — обязательных на данном сроке нет кроме одного.
Сейчас нужно сделать биохимический скрининг второго триместра, Фото (15 акушерская неделя беременности на УЗИ) также можно попросить сделать у врача-узиста, если вы не прошли комбинированный скрининг первого триместра по каким-то причинам. Он более известен, как «анализ крови на пороки развития» или «двойной или тройной тест». Для его проведения необходим точный срок беременности, установленный на УЗИ. Перед сдачей крови не требуется особой подготовки, так как уровень определяемых белков не зависит от времени суток и приема пищи.
Полезные советы
Продолжаем придерживаться предыдущих рекомендаций, касающихся образа жизни и питания, стараясь избегать вредного воздействия окружающей среды. Учитывая особенности развития малыша в утробе на 13 неделе, лучше увеличить в своем рационе количество продуктов, содержащих кальций и железо. Не следует забывать о белковой пище, фруктах, ягодах и овощах!
Обычно, когда наступает 13 неделя беременности, живот увеличивается и поэтому возникают неудобства с выбором позы для сна. Правильным и удобным будет спать на боку. Помочь справиться с дискомфортом могут подушки для беременных, которые потом можно будет использовать при кормлении малыша грудью.
Не боритесь с усиливающейся пигментацией при помощи косметических средств, например, кремов, которые отбеливают кожу. Во-первых, они, как правило, противопоказаны во время вынашивания малыша. Во-вторых, все само пройдет после родов.
При отсутствии угрозы выкидыша и других противопоказаниях не стоит отказывать себе и своему мужчине в сексе. Известно, что он положительно влияет на эмоциональное состояние человека. А оно важно для будущей мамы! То же самое касается физических нагрузок и спорта. Если нет запрета врачей и заниматься умеренно, то это можно и даже нужно.
Лечить зубы лучше всего на этом сроке, особенно если нужна анестезия. Сейчас она более всего безопасна для малыша.
Начало 13-недели протекания беременности знаменуется вступлением в самый легкий период – второй триместр. Симптомы раннего токсикоза практически полностью исчезают, вероятность потерять ребенка сводится к минимуму. При этом размеры живота до сих пор не столь большие для утомления собственной тяжестью. Малыш имеет размеры от 6 до 8 сантиметров, а его вес составляет 20-30 грамм.
Внутренние процессы
Уже с этого момента начинает замедление роста головки. Вместо этого быстрее развивается туловище. Структура сердца уже состоит из четырех камер, но отверстие между левым и правым предсердием до сих пор сохраняется. Средняя скорость сердцебиения составляет 148-155 ударов в минуту.
Пока что кожу нельзя назвать твердой, но теперь она будет полупрозрачной, сквозь нее можно просмотреть кровеносные сосуды. В ее структуре уже просматривается зарождение потовых и сальных желез.
Нервная система отлично реагирует на вкус околоплодных вод, потому что к этому времени минимально развиты рецепторы языка. У плода наблюдается развитие множества рефлексов – постепенно он реагирует на изменение яркости света, громкость звуков и так далее. В основе костной структуры лежит хрящевая ткань, которая переживает период начального затвердевания. В это время крайне важно пользоваться питанием, насыщенным кальцием.
Попадание амниотической жидкости в легкие исключено, и это даже несмотря на хороший уровень развития дыхательных мышц. Все дело в том, что они способны сокращаться только если закрыта голосовая щель. Пищеварительная система способна вырабатывать ряд основных ферментов, при этом печень плода выделяет билирубин.
Самочувствие и критерии риска
Начало второго триместра характеризуется приливом жизненной энергии и бодрости. Настроение постепенно улучшается, плаксивость и раздражительность сводится к минимуму. Мама начинает ощущать хороший аппетит. Лишь периодически утром возможно появление тошноты, которое полностью пройдет через 2-3 недели.
Женская плацента увеличивает выработку прогестерона – гормона, отвечающего за расслабление гладких мышечных волокон. Протекание этого процесса нужно для снижения тонуса матки и предотвращения выкидыша. При этом аналогичное воздействие приходится на органы пищеварения. Как итог, не исключено появление запоров.
Организм постепенно готовит грудь к лактации. Происходит увеличение долек в молочных железах, что сопровождается характерными болями и нагрубанием. Размер груди увеличивается на один-два уровня.
С одной стороны, в указанный период происходит восстановление организма, с другой – 13-я неделя зачастую сопровождается появлением молочницы. Характерными ее признаками являются:
- периодическое выделение творожистых веществ белого цвета;
- зуд в половых органах, зачастую резкий.
Антисептические средства, регулярное подмывание – все это приносит только временный эффект. Рекомендуем отправиться к лечащему врачу нашего медцентра для проведения консультации и общей диагностики организма.
